Ce trebuie să știi despre nașterea naturală

În unele cazuri, acest lucru înseamnă să nu utilizezi niciun medicament pentru durere în timpul travaliului, ci să ai doar intervenții medicale, cum ar fi monitorizarea inimii fetale. Sau poate însemna să nu ai parte de nicio intervenție medicală.

Ce trebuie să știi despre nașterea naturală

Fără medicamente pentru durere, femeile se bazează pe tehnici de relaxare și respirație controlată pentru a face față durerii în timpul travaliului. Acest tip de naștere pare poate avea loc într-un centru de nașteri cu o moașă și/sau o doula lângă tine, dar se poate întâmpla și într-un spital.

De ce să alegi nașterea naturală

Dacă crezi că a naște fără medicamente sună imposibil, există multe motive pentru care unele femei aleg să o facă.

Medicamentele pentru durere pot afecta travaliul, cum ar fi accelerarea sau încetinirea acestuia. De asemenea, poate avea efecte asupra mamei, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale sau instalarea unei stări de greață.

Multe femei aleg nașterea naturală deoarece doresc mai mult control asupra procesului travaliului, inclusiv asupra managementului durerii. De asemenea, alte femei consideră că renunțarea la medicamente le va ajuta să se simtă mai aproape de experiența nașterii și să-și amintească mai clar întreg procesul.

Care sunt riscurile unei nașteri naturale

Cu siguranță vei simți durere dacă optezi pentru nașterea naturală. Chiar dacă ai mai născut un copil, nu știi cât de puternică va fi durerea în timpul travaliului sau cât de bine îi vei putea face față.

Fiecare naștere, indiferent dacă utilizezi sau nu medicamente pentru durere, are un risc de complicații, cum ar fi pierderi mari de sânge sau probleme cu cordonul ombilical. Aceste complicații pot fi mai greu de detectat sau tratat fără intervenție medicală.

Dacă alegi o naștere fără analgezice, poate vei lua în considerare alte opțiuni, cum ar fi o naștere prin cezariană, dacă aceasta devine necesară din punct de vedere medical. Persoanele cu sarcini care nu au avut niciun fel de probleme în timpul sarcinii sunt cele cărora de obicei medicii le sugerează o naștere naturală.

Dacă ai o sarcină cu risc ridicat, medicul te poate îndruma către alte opțiuni, altele decât nașterea naturală.

Sarcina ta poate fi considerată un risc ridicat dacă:

• ai mai mult de 35 de ani;
• ai băut alcool sau ai consumat substanțe în timpul sarcinii;
• ai suferit o intervenție chirurgicală anterioară pe uter, cum ar fi o cezariană;
• ai antecedente de afecțiuni medicale, cum ar fi diabet, preeclampsie sau probleme de coagulare a sângelui;
• ai sarcină gemelară sau porți tripleți în pântece;
• ai avut anumite complicații în timpul sarcinii, cum ar fi restricția de creștere a fătului sau probleme cu placenta.

La ce să te aștepți în timpul unei nașteri naturale

Tot ce trebuie să faci este să lași travaliul să înceapă spontan și să progreseze fără intervenție medicală până când vei naște. Travaliul nu este indus sau accelerat decât dacă este necesar din punct de vedere medical.

Dacă naști copilul la un spital sau într-un centru de naștere, medicul sau moașa te pot ajuta să alegi cel mai bun moment. În funcție de preferințe, s-ar putea să fii monitorizată în mod constant, cu ajutorul unui monitor cardiac fetal.

Când corpul tău este pregătit, vei avea o naștere vaginală într-o poziție de naștere, una care e cea mai confortabilă pentru tine. Nu vei avea parte de intervenție medicală decât dacă este necesară pentru siguranța sau sănătatea ta ori a copilului.

Ca în cazul tuturor tipurilor de naștere, nașterea naturală necesită o perioadă diferită de timp pentru fiecare femeie în parte. Fără intervenție medicală, colul uterin se va dilata în mod natural și nu se vor administra medicamente pentru a accelera travaliul, așa că poate dura mai mult.

Pe de altă parte, intervențiile medicale, cum ar fi epidurala, pot, de asemenea, încetini travaliul.

Nivelul durerii în timpul nașterii naturale diferă de la o femeie la alta. Există o varietate de metode comune de ameliorare a durerii pe care le poți utiliza în timpul nașterii.

Metode de amelioare a durerii în timpul nașterii naturale

• tehnici de respirație;
• masaj;
• duș sau baie caldă:este posibil să poți naște și într-o cadă, în funcție de ceea ce oferă centrul de naștere sau spitalul la care ai ales să mergi;
• găsirea celei mai confortabile poziții pentru naștere;
• tehnici de distragere a atenției, cum ar fi muzica sau jocurile;
• minge de naștere;
• suport emoțional.

În cele mai multe cazuri, vei putea rămâne cu bebelușul imediat după naștere. De asemenea, vei putea începe să alăptezi imediat ce te simți mai bine.

Pentru a te pregăti pentru o naștere fără intervenție medicală, asigură-te că planul de naștere este clar și că medicul, moașa, doula sau alte persoane de sprijin știu cum dorești să se desfășoare travaliul.

De asemenea, poți alege să mergi la cursuri de educație pentru naștere, singur sau alături de partener, pentru a învăța la ce să te aștepți, precum și la gestionarea durerii și deprinderea tehnicilor de relaxare. Asigură-te că pui în practică aceste tehnici pentru a le găsi pe cele care funcționează cel mai bine pentru tine.

Ce se întâmplă dacă te răzgândești în timpul travaliului

Unele femei se pot răzgândi în timpul travaliului dacă durerea devine prea intensă. E perfect normal dacă o faci. Nu fi prea dură cu tine dacă nu-ți urmezi planul de naștere. Poți lua unele medicamente pentru durere aproape în orice moment în timpul travaliului, atâta timp cât capul copilului nu a început să iasă.

La începutul travaliului, s-ar putea să ți se administreze un bloc epidural sau spinal. Ambele permit să fii trează și alertă în timpul travaliului, dar vei simți foarte puțină durere. Diferite tipuri de medicamente pot fi administrate într-o injecție epidurală sau spinală.

Epiduralele încep să amelioreze durerea în 20 de minute după administrare, iar cantitatea poate fi ajustată pe parcursul travaliului. Ele pot fi administrate o singură dată în timpul travaliului.

În funcție de medicația administrată prin epidurală, aceasta te poate îngreuna să împingi în timpul travaliului. Prin urmare, blocurile pudendale sunt de obicei administrate în timpul travaliului târziu. Un bloc pudendal ameliorează durerea din vagin și rect, dar îți permite să controlezi mușchii abdominali și să împingi. De obicei, se administrează chiar înainte ca bebelușul să înceapă să iasă.

Ameliorarea durerii nu este la fel de mare ca în cazul epiduralei, dar vei putea împinge copilul afară. De asemenea, blocurile pudendale nu afectează copilul.

Cum este recuperarea după o naștere naturală

Recuperarea după orice tip de naștere depinde de fiecare persoană în parte. Multe femei se simt complet recuperate în șase până la opt săptămâni, dar pentru altele, poate dura câteva luni.

Recuperarea după o naștere naturală este similară cu orice altă naștere vaginală. Probabil o să te doare cel puțin câteva zile. Nu uita să ai grijă de tine și să te odihnești cât de mult poți până când te simți pe deplin recuperată.

Următoarele simptome pot fi semne ale unei complicații post-naștere:

• sângerare vaginală abundentă;
• febră;
• amețeli sau leșin;
• o durere de cap severă care nu dispare;
• urinare dureroasă;
• durere și umflare la picioare;
• dureri abdominale care se agravează.

Dacă ai stări care te îngrijorează, chiar dacă nu ai aceste simptome, discută cu medicul care a supravegheat nașterea.