La început, ai putea să confunzi crampele de implantare și sângerarea cu perioada menstruației. Pentru a afla cu certitudine, cel mai bine este să faci un test de sarcină. Așteaptă câteva zile după data probabilă a menstruației. Pentru a afla mai multe despre cât de repede poți simți crampele de implantare după concepție și cum le poți diferenția de cele menstruale, citește articolul de mai jos.
Ce sunt crampele de implantare
Atunci când un ovul este fertilizat, „acest lucru ar putea să provoace crampe minore sau înțepături în zona foarte joasă, de la mijlocul abdomenului“, spune Julie Lamppa, asistent medical certificat la Mayo Clinic. În general, crampele de implantare apar între ziua 20 și 22 din prima zi a ultimei menstruații, dacă ai un ciclu de 28 de zile, spune G. Thomas Ruiz, ginecolog la MemorialCare Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California. „S-ar putea să crezi că menstruația îți vine puțin mai devreme“, spune el.
Durata crampelor variază. „De obicei, te poți aștepta ca acestea să dureze una până la două zile“, spune Ruiz.
Cum se simt crampele de implantare
„Crampele de implantare sunt asemănătoare cu cele menstruale“, spune Sherry Ross, ginecolog și expert în sănătatea femeilor la Providence Saint John's Health Center, din Santa Monica, California. Este posibil să ai un disconfort care apare și dispare. „Ar trebui să le simți în tot pelvisul sau mai mult în mijlocul acestuia, dar nu ar trebui să fie prea intense“ spune Ruiz. În plus, este posibil să ai dureri și în partea inferioară a spatelui și în abdomen. Dar, în general, nu vei simți aceste crampe doar pe o singură parte.
„Dacă simți crampe sau dureri moderate ori severe, mai ales dacă sunt localizate în lateral față de linia mediană, trebuie să te adresezi medicului“, spune Lamppa. „S-ar putea să nu fie nimic, dar ar putea fi, de asemenea, un semn al unei pierderi timpurii de sarcină sau al unei sarcini ectopice. Aceasta este localizată în afara uterului, de obicei în trompele uterine“, spune ea.
Diferența dintre crampele de implantare și crampele menstruale
Poate fi greu să faci distincția între cele două, însă, pentru a fi sigură, poți face un test de sarcină. „În comparație cu crampele menstruale, cele de implantare ar trebui să aibă o durată mai scurtă și să nu fie la fel de intense", spune Lamppa. „Este posibil să nu ai crampe deloc sau atât de discrete, încât abia să le observi. Acest lucru este perfect în regulă. Nu are nicio influență asupra sănătății sarcinii.“
Cum le poți ameliora
În general, „crampele de implantare sunt, de obicei, ușoare și probabil că nu vor necesita intervenție“, spune Lamppa. Dacă te simțiți inconfortabil, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te simți mai bine:
Reclamă
- Fă un duș calduț. „Căldura poate ajuta la relaxarea mușchilor uterini și poate ușura un pic crampele de implantare“, spune Ruiz.
- Folosește o pernă încălzită. Aceasta este sigură dacă are sub 37,7°C și o folosești pe perioade scurte, de 10-15 minute.
- Ia un analgezic. "Dacă ai nevoie de medicamente, paracetamolul este probabil cea mai sigură opțiune“, spune Lamppa.
Alte semne de implantare
În plus, față de crampele de implantare, există și alte semne subtile timpurii de implantare pe care trebuie să le cauți. Unele femei pot avea sângerări ușoare, urinare frecventă, durere la nivelul sânilor, oboseală, greață, dureri de cap și schimbări de dispoziție, potrivit Cleveland Clinic.
Desigur, decodificarea acestor semne timpurii de sarcină poate fi dificilă. Asta deoarece multe dintre ele sunt similare cu simptomele pe care le poți experimenta chiar înainte de menstruație. Nu în ultimul rând, reține și faptul că există o șansă bună să nu simți nimic în timpul implantării.
