Păstrarea unui zâmbet sănătos și strălucitor începe din copilărie, iar protejarea smalțului dinților este o parte importantă a acestui proces. Smalțul, stratul exterior dur al dintelui, servește ca o armură împotriva cariilor și a deteriorării. Cu toate acestea, diverse obiceiuri alimentare și de stil de viață pot afecta negativ această barieră protectoare, expunând dinții la o serie de probleme. De la consumul de citrice până la obiceiurile nesănătoase de ronțăit și hidratarea insuficientă, există mai mulți factori care pot compromite sănătatea smalțului.
5 lucruri care afectează smalțul dinților copilului
Specialiștii de la wearebitesize.com enumeră care sunt cele mai importante cinci lucruri care afectează smalțul dinților copilului. De asemenea, ei oferă și soluții pentru a evita o astfel de problemă.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Citește și
Cariile de biberon. Ce le cauzeză și cum pot fi prevenite
Citește și
Dinții Hutchinson. Care este cauza apariției acestora și cum se tratează
Reclamă
Citricele
Citricile, cum ar fi portocalele, lămâile și grapefruitul, sunt surse excelente de vitamina C, dar aciditatea lor ridicată poate avea efecte dăunătoare asupra smalțului dinților copilului. Acidul din aceste fructe poate eroda smalțul, făcând dinții mai vulnerabili la carii și sensibilitate. Deși consumul de fructe este esențial pentru o dietă echilibrată, este important să limitezi expunerea dinților la acizii puternici. În plus, după fiecare masă de fructe, roagă copilul să-și clătească gura cu apă. Asta în cazul nu are la îndemână o perie și o pastă de dinți.
Snacks-uri
Obiceiul de a mesteca în mod constant, fie că este vorba de gumă de mestecat, bomboane, sau snacks-uri, poate fi dăunător pentru smalțul dinților copilului. Ronțăitul continuu expune dinții la zaharuri și acizi pentru perioade lungi de timp, crescând riscul de eroziune a smalțului și de dezvoltare a cariilor. Tocmai de aceea, stomatologii pediatri recomandă să limitezi pe cât posibil ronțăitul continuu și să te asiguri că micuțul folosește inclusiv ață dentară după gustări.
Alimentele cleioase și lipicioase
Alimentele cleioase și lipicioase, cum ar fi jeleurile, caramelele sau acadele, pot fi deosebit de dăunătoare pentru smalțul dinților copilului. Aceste alimente tind să se lipească de suprafața dinților și sunt dificil de îndepărtat chiar și prin periaj. Resturile alimentare rămân în contact prelungit cu dinții, oferind bacteriilor orale un mediu propice pentru producerea de acizi care erodează smalțul. Pe cât posibil, mai ales la copiii mici, este recomandat să se evite consumul unor astfel de alimente. Iar dacă totuși cel mic ajunge să le mănânce, atunci e musai ca imediat după să se spele bine pe dinți.
Băuturile carbogazoase
Băuturile carbogazoase, inclusiv sucurile acidulate și unele sucuri de fructe ambalate, sunt pline de zaharuri și acizi care pot afecta grav smalțul dinților copilului. Acizii contribuie la demineralizarea și eroziunea smalțului, în timp ce zaharurile sprijină dezvoltarea cariilor. Le poți înlocui cu apă sau lapte ca alternative hidratante. Iar în cazul în care copilul consumă ocazional astfel de băuturi, asigură-te că se spală pe dinți imediat după ce le bea.
Lipsa salivei și deshidratarea
Saliva joacă un rol extrem de important în menținerea sănătății orale. Ea neutralizează acizii și ajută la remineralizarea dinților. Deshidratarea sau producția insuficientă de salivă poate lăsa smalțul dinților copilului vulnerabil la eroziune și carii. Lipsa salivei reduce eliminarea particulelor de mâncare și a bacteriilor, crescând riscul de deteriorare a smalțului. Pentru a combate acest efect, este important să-i oferi copilului suficientă apă pe parcursul zilei. Și să te asiguri că are o rutină de îngrijire a dinților bine stabilită și corectă.
Reclamă
Citește și
Cum îngrijești dinții copiilor. Când apar și cum îi poți proteja
Citește și
Bruxismul. Ce îl cauzează și cum se poate trata
