Mâncărimea picioarelor în sarcină este o afecțiune comună, care afectează între 20% și 40% dintre gravide, în special în al treilea trimestru. Aceasta poate fi cauzată de modificările hormonale, creșterea fluxului sanguin și întinderea pielii pe măsură ce corpul se adaptează sarcinii.
În unele cazuri, mâncărimea intensă poate fi asociată cu colestaza intrahepatică de sarcină (CIS), o afecțiune mai rară, dar importantă, care afectează ficatul și apare la aproximativ 0,5% până la 1% dintre femeile însărcinate. Este important ca femeile care experimentează mâncărime persistentă să consulte medicul pentru a exclude posibile complicații.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Mâncărimea picioarelor în sarcină: care sunt cauzele
Mâncărimea picioarelor în sarcină poate avea mai multe cauze. În general, nu este un motiv de îngrijorare, dar este bine să fii informată despre posibilele motive pentru care simți acest disconfort.
Pielea uscată poate fi una din cauzele pentru care poți resimți mâncărime la picioare
Pe măsură ce sarcina avansează, pielea ta poate deveni mai uscată din cauza schimbărilor hormonale. De asemenea, întinderea pielii pe abdomen și picioare poate face ca zonele respective să fie mai sensibile și predispuse la mâncărimi.
Creșterea fluxului sanguin
În timpul sarcinii, volumul de sânge din corpul tău crește pentru a susține dezvoltarea bebelușului. Acest lucru poate duce la o ușoară congestie a vaselor de sânge, ceea ce poate provoca senzația de mâncărime, mai ales în zona picioarelor.
Retenția de apă poate fi una din cauzele pentru care te confrunți cu mâncărimea picioarelor în sarcină
Picioarele umflate sunt un simptom comun în timpul sarcinii, iar retenția de apă poate contribui la senzația de tensiune și mâncărime a pielii. Acest lucru se întâmplă mai ales în trimestrul al treilea, când greutatea bebelușului pune presiune pe circulația sângelui în picioare.
Modificările hormonale
Hormonii din sarcină pot provoca modificări în structura pielii tale. Acești hormoni pot face pielea mai sensibilă, ceea ce înseamnă că te vei confrunta mai ușor cu senzația de mâncărime.
Reclamă
Colestaza intrahepatică de sarcină
Deși este rară, colestaza intrahepatică este o afecțiune a ficatului care poate apărea în timpul sarcinii și care provoacă mâncărimi intense. În special la nivelul tălpilor și a palmelor. Aceasta este o problemă mai serioasă, așa că, dacă mâncărimea devine severă și constantă, este important să vorbești cu medicul pentru un diagnostic corect.
Mâncărimea picioarelor în sarcină: Cum poți calma mâncărimea picioarelor?
Chiar dacă mâncărimea picioarelor în sarcină este, de cele mai multe ori, inofensivă, poate fi deranjantă. Iată câteva metode simple și naturale care te pot ajuta să ameliorezi acest simptom:
- folosește o cremă hidratantă de calitate sau un ulei natural, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de migdale, pentru a-ți menține pielea hidratată. Aplică-l de două ori pe zi, dimineața și seara, pentru a preveni uscarea pielii și pentru a calma mâncărimea.
- fă băi călduțe. Acestea te pot ajuta să îți calmezi pielea iritată. Poți adăuga și fulgi de ovăz în apă, care au proprietăți calmante pentru piele. Evită să folosești apă fierbinte, deoarece aceasta poate usca și mai mult pielea.
- poartă haine lejere. Optează pentru haine din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire și reduc frecarea. Evită îmbrăcămintea prea strâmtă, mai ales la nivelul picioarelor, care poate agrava senzația de mâncărime.
- bea suficientă apă. Hidratarea este esențială în timpul sarcinii, atât pentru sănătatea ta, cât și pentru pielea ta. Dacă bei suficientă apă, pielea va rămâne mai hidratată, iar riscul de mâncărimi se va reduce. Încearcă să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
- stai cu picioarele ridicate. Dacă te confrunți cu umflături la nivelul picioarelor, încearcă să le ridici deasupra nivelului inimii ori de câte ori ai ocazia. Acest lucru poate ajuta la reducerea retenției de apă și a disconfortului asociat, inclusiv mâncărimea.
Când trebuie să consulți medicul?
Deși mâncărimea picioarelor în sarcină este, de obicei, inofensivă, există cazuri în care este bine să discuți cu medicul. Dacă mâncărimea devine intensă și se extinde în alte părți ale corpului, în special pe palme și tălpi, ar trebui să mergi la medic pentru investigații suplimentare. Acesta poate exclude afecțiuni precum colestaza intrahepatică de sarcină, care necesită tratament medical.
