La început, această metodă poate fi intimidantă, mai ales că ești obosită și nu știi cum să mai liniștești bebelușul. Cu timpul, vei căpăta experiență și te vei putea bucura de efectele sale, care par miraculoase.
Ce este înfășatul
Este o tehnică tradițională de liniștire a bebelușilor, care presupune înfășurarea unei țesături subțiri sau a unei pături ușoare în jurul corpului lor. Rolul înfășatului este acela de de a-l menține pe bebeluș cald, calm și sigur. Pe lângă faptul că ajută la un somn de calitate, părinții spun că înfășatul reduce plânsul.
Însă, nu tuturor bebelușilor le place să fie înfășurați, pentru că tehnica este prea restrictivă. Poți să le vezi reacția, înainte de a o implementa în rutina zilnică.
Când poți începe înfășatul bebelușului
Această metodă este folosită de unii părinți chiar din spital, spune doula de naștere și postpartum Karla Pippa. „Părinții au instinctul de a găsi modalități de a-și liniști bebelușul, iar acesta este unul dintre multele instrumente pe care părinții le pot folosi“, adaugă ea.
Atunci când îți înfeși bebelușul, este important să respecți instrucțiunile de siguranță, spune medicul pediatru Joanna Dolgoff, de la Wellstar East Paulding Pediatrics, din Hiram, Georgia. Iată ce ar trebui să faci:
- Folosește o pătură subțire și înfășă-l până la brațe și umeri.
- Asigură-te că nu există clapete care să se desprindă și să acopere fața.
- Asigură-te că picioarele bebelușului au suficient spațiu pentru a se îndoi în sus și în afară la șolduri. Dacă nu faci acest lucru, bebelușul se poate confrunta cu displazia de șold.
- Pentru a preveni sindromul morții subite la bebeluși, așează întotdeauna bebelușul pe spate pentru a dormi, niciodată pe burtă sau pe o parte.
Pe lângă aceste recomandări, părinții trebuie să urmărească semnele de supraîncălzire, cum ar fi transpirația, părul umed și respirația rapidă.
Până când poți înfășa bebelușul: semne că ar trebui să te oprești
Odată ce bebelușul încearcă să se rostogolească, este timpul să încetezi să îl mai înfășori. Mulți bebeluși vor începe să arate semne de rostogolire la 3 sau 4 luni, iar unii pot face asta chiar la doar 2 luni.
Pediatrul Dolgoff spune că un bebeluș va începe să-ți arate că este pregătit să se rostogolească făcând următoarele lucruri:
- Se rostogolește pe o parte.
- Îți lovește picioarele și se mișcă în cerc când este pe spate.
- Își folosește brațele pentru a-și ridica pieptul și a-și arcui spatele.
- Se balansează pe burtă sau dintr-o parte în alta.
- Își lovește sau răsucește picioarele.
- Își pune un picior peste celălalt când stă pe spate
Dacă observi unul dintre aceste lucruri, înfășatul nu mai este adecvat, deoarece riscul de sufocare crește atunci când un sugar devine mai mobil. Experții spun că greutatea nu contează neapărat atunci când vine vorba de înfășat, ci doar capacitatea bebelușului de a se rostogoli.
Bineînțeles, poți opri înfășatul oricând simți, chir înainte de a începe să se rostogolească. „Dacă bebelușul tău doarme bine neînfășat, nu este nevoie să-l înfășori“, explică pediatrul Dolgoff.
Cum să-ți ajuți bebelușul să facă tranziția de la înfășat la neînfășat
Chiar dacă a sosit momentul ca bebelușul să nu mai fie înfășat, nu înseamnă că și vrea să facă acest lucru. Din fericire, există modalități de a ajuta tranziția. „Pentru a face tranziția de la înfășat, la neînfășat, poți să acționezi rapid sau să o faci treptat, înfășurând bebelușul cu un braț în afară, timp de câteva nopți. Apoi înfașă-l cu ambele brațe în afară, timp de câteva nopți și, după aceea, poți renunța“, recomandă pediatrul Dolgoff.