Radiațiile ultraviolete. Care este diferența dintre UVA și UVB și ce impact au asupra sănătății

Diferența dintre radiațiile ultraviolete cu raze UVA și UVB

Radiațiile ultraviolete cu raze UVA și UVB se deosebesc între ele prin intensitatea energiei lor. De asemenea, ele se deosebesc prin modul în care pătrund în diferitele straturi ale pielii, spune webmd.com. Pielea are trei straturi: un strat exterior numit epidermă, un strat mijlociu numit dermă și un strat, chiar în partea de jos, numit strat de grăsime subcutanată.

Nu în ultimul rând, oamenii de știință folosesc un termen numit „lungime de undă“, care măsoară distanța, pentru a arăta diferențele dintre cele două tipuri de raze. De exemplu, razele UVA au o cantitate mai mică de energie și o lungime de undă mai mare decât razele UVB. Acestea formează 95% din radiațiile UV care ajung pe Pământ și pot pătrunde în stratul mijlociu al pielii, numit dermă. Razele UVA sunt implicate în formarea anumitor tipuri de cancer de piele.

Pe de altă parte, razele UVB au o energie puțin mai mare decât razele UVA, dar o lungime de undă scurtă. Aceasta care poate ajunge doar la stratul exterior al pielii, numit epidermă. Razele UVB au fost asociate cu arsurile pielii și au un rol important în formarea cancerelor de piele. În special, acestea sunt implicate într-o formă periculoasă de cancer de piele, numită melanom malign.

Impactul pe care îl au radiațiile ultraviolete cu raze UVA și UVB

Razele UVA și UVB pot afecta pielea în mod diferit, ambele putând provoca daune grave. De asemenea, radiațiile ultraviolete pot afecta ochii și pot slăbi sistemul imunitar.

Impactul razelor UVA asupra sănătății

Iată care sunt riscurile asociate cu expunerea la razele UVA:

• Îmbătrânirea prematură a pielii. Razele UVA au fost legate de îmbătrânirea pielii, deoarece acestea pătrund în piele la un nivel profund. Acestea duc la formarea ridurilor, numite și fotoîmbătrânire.
• Bronzarea pielii și cancerul de piele. Razele UVA pot duce la bronzarea pielii. Bronzarea este modul în care corpul protejează pielea de daunele cauzate de expunerea la razele UVA. Din păcate, bronzul nu este sigur sau sănătos, din cauza asocierii cu formarea de cancere de piele.

De aceea, este important să găsești modalități de a-ți proteja pielea atunci când te expui la soare. Verifică întotdeuna eticheta și asigură-te că produsul folosit asigură protecție atât împotriva razelor UVA, cât și UVB.  Ai grijă și la faptul că razele UVA pot trece direct prin sticlă și nori. O peliculă UV pentru ferestre este o metodă eficientă pe care o poți folosi pentru a bloca razele UVA să intre pe geamurile casei sau ale mașinii.

Impactul razelor UVB asupra sănătății 

Contactul cu radiațiile ultraviolete cu razele UVB poate avea următoare riscuri:

• Afectarea pielii. Razele UVB pătrund în stratul superior al pielii bronzându-l și provocând daune sub formă de arsuri solare.
• Bășici la nivelul pielii. Razele UVB pot provoca bășici la nivelul pielii, care pot fi dureroase. Acestea sunt pline cu lichid și se pot infecta dacă încerci să le spargi. 
• Diferite tipuri de cancer de piele. Expunerea la razele UVB poate crește riscul de a face cancer de piele, în special carcinomul bazocelular și carcinomul cu celule scuamoase. De asemenea, poate provoca un tip grav de cancer de piele numit melanom.

Ca și în cazul razelor UVA, este important să iei măsuri pentru a-ți proteja pielea împotriva efectelor nocive ale razelor UVB. Folosește creme de protecție care asigură protecție împotriva razelor UVB, iar în privința sticlei poți sta liniștită, pentru că acestea nu pot pătrunde prin ea. 

Beneficiile razelor UVA și UVB

Pe lângă riscuri, există și câteva beneficii pentru sănătate atunci când te expui razelor UVA și UVB. În primul rând, razele UVB pot ajuta pielea să producă vitamina D3, importantă pentru sănătatea mușchilor și a oaselor. De asemenea, razele UVB și UVA sunt utilizate într-o formă de terapie cu lumină numită fototerapie. Fototerapia poate fi benefică în cazurile grave de:

• Rahitism. Este o afecțiune întâlnită la copii, în care oasele devin mai moi și mai slabe, din cauza lipsei de vitamina D.
• Psoriazis, eczeme. Afecțiuni cutanate în care pielea poate deveni roșie, solzoasă sau cu mâncărimi.
• Vitiligo. O afecțiune în pielea se depigmentează pe anumite porțiuni. 
• Sclerodermia localizată. Numită și Morphea, sclerodermia localizată este o afecțiune rară, care face ca pielea să aibă zone de piele groasă sau dură, cu pete roșiatice.

Protejarea împotriva razelor UVA și UVB

Pentru că razele UVA și UVB pot provoca afecțiuni medicale grave, care pun viața în pericol, poți minimiza riscurile luând câteva măsuri de protecție:

• Poartă întotdeauna cremă de protecție solară cu un SPF de minimum 30 (ideal 50).
• Poartă îmbrăcăminte care te protejează împotriva razelor soarelui, precum hainele cu mâneci lungi, ochelari de soare și pălării.
• Folosește o folie UV pentru ferestre.
• Stai departe de soare, cât mai mult posibil, în cea mai fierbinte perioadă a zilei (între orele 10:00 și 17:00).