Reclamă

Expunerea la soare în perioada sarcinii. Care sunt principalele riscuri la care te expui

Pielea femeilor însărcinate este mult mai sensibilă în timpul sarcinii, iar fluctuația nivelurilor hormonale predispune la pigmentarea pielii. Pete întunecate și neregulate de piele, numite cloasma, apar uneori pe față, iar acest lucru poate însemna că pielea reacționează mai puternic la razele UV. În plus, expunerea la soare în perioada sarcinii poate face ca petele întunecate să se accentueze și prezintă riscul de  supraîncălzire atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.

Femeie însărcinată, în piscină, îmbrăcată cu costum de baie alb, întreg, și pălărie din paie pe cap, ilustrând expunerea la soare în perioada sarcinii
Creșterea temperaturii corpului este unul dintre riscurile pe care le presupune expunerea la soare în perioada sarcinii / Shutterstock

Cu toate că lumina soarelui este o sursă importantă prin care se poate obține vitamina D, care ajută la menținerea unui corp sănătos, expunerea excesivă la soare poate avea consecințe asupra sănătății, mai ales dacă ești însărcinată. Iată ce ar trebui să știi despre riscurile expunerii la soare în timpul sarcinii.   

Expunerea la soare în perioada sarcinii: riscuri 

Riscurile de arsuri solare și a cancerului de piele există și atunci când ești însărcinată, dar pot apărea și alte probleme. Iată care sunt lucrurile pe ar trebui să le iei în considerare:

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
  • Riscul de cancer. Expunerea la soare, mai ales dacă are ca rezultat arsuri solare, poate crește riscul de cancer de piele (melanom).
  • Creșterea temperaturii corpului. Expunerea la soare poate crește temperatura corpului, iar atunci când ești însărcinată, te poți deshidrata mai ușor. Acest lucru ar putea duce la simptome de travaliu prematur. Atunci când temperatura corpului mamei crește, la fel poate crește și temperatura bebelușului. O temperatură crescută suficient de mult sau pentru o perioadă suficient de lungă, poate provoca leziuni ale creierului bebelușului.
  • Modificări ale pielii. În timpul sarcinii, estrogenul din corpul tău poate crește riscul de cloasmă (mască de sarcină), atunci când te expui la soare și la razele ultraviolete (UV) ale acestuia. Petele întunecate (care apar de obicei pe frunte și de-a lungul nasului) pot sau nu să dispară după sarcină.
Reclamă

Bronzarea artificială

Solarul și autobronzantele nu sunt atât de bine studiate, referitor la efectele lor pe termen scurt și lung, în special în perioada sarcinii. De aceea, medicii sugerează ca femeile însărcinate să evite metodele de bronzare artificială.

Solarul

Chiar dacă solarul reduce riscul de supraîncălzire, acesta prezintă totuși riscul unor probleme ale pielii în timpul sarcinii. Lumina UV de la solar crește rata de îmbătrânire a pielii și riscul de cancer de piele.

Produsele autobronzante

Cremele și loțiunile autobronzante sunt produse destul de mult comercializate în lunile de vară și de iarnă. Ingredientul activ conținut de aceste produse este de obicei dihidroxiacetona, care este absorbită de piele și traversează placenta până la bebeluș. Cantitatea de dihidroxiacetona transmisă la bebeluș variază în funcție de cantitatea aplicată, de frecvența aplicării și de existența unor zone deschise ale pielii (cum ar fi abraziuni sau răni). În plus, trebuie să știi că autobronzantele nu oferă protecție împotriva razelor ultraviolete ale soarelui și va trebui să folosești în continuare o cremă de protecție solară împotriva UVA și UVB.

Sfaturi pentru expunerea la soare în perioada sarcinii

În ciuda cercetărilor și avertismentelor, foarte mulți oameni rămân devotați soarelui, chiar și în timpul sarcinii. Doar că, în perioada sarcinii, este important să-ți iei măsuri de precauție și să înțelegi riscurile. Bea suficientă apă și redu la minimum expunerea la soare în timpul sarcinii, pentru a preveni supraîncălzirea. Mai mult, asigură-te că folosești o cremă de protecție solară adecvată pentru a reduce riscul de deteriorare a pielii.

Reclamă

Iată alte câteva măsuri pe care le puteți lua:

  • Evită să ieși afară în partea de mijloc a zilei.
  • Cumpără o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare.
  • Caută creme de protecție solară adecvate și aprobate pentru utilizare în timpul sarcinii.
  • Discută cu medicul sau cu moașa despre excesul de vitamina D.
  • Poartă haine lejere și ușoare, care să-ți acopere pielea.
Te-ar mai putea interesa și
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bustieră și colanți albi, în baie, care ține într-o mână un tub alb cu cremă și cu cealaltă o aplică, ilustrând tenul strălucitor în sarcină
Tenul strălucitor în sarcină. De ce anumite femei se bucură de el și alte nu
Tenul strălucitor în sarcină. De ce anumite femei se bucură de el și alte nu
Femeie însărcinată, care stă în pat, cu perne bej pe lângă ea, având o bustieră albă, care ține într-o mână un recipient cu cremă, iar cu cealaltă masează cu cremă sânul, ilustrând 6 zone neașteptate unde poți avea vergeturi
6 zone neașteptate unde poți avea vergeturi în timpul sarcinii
6 zone neașteptate unde poți avea vergeturi în timpul sarcinii
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o rochie roz, își scarpină burta cu ambele mâini, ilustrând mâncărimile pielii în timpul sarcinii
Mâncărimile pielii în timpul sarcinii. Cum să le previi și cum să le tratezi
Mâncărimile pielii în timpul sarcinii. Cum să le previi și cum să le tratezi
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mămică blondă, îmbrăcată cu o bluză albă, care zgâlțâie și ceartă un bebeluș îmbrăcat cu body alb, în timp ce stă pe un fotoliu galben, sindromul copilului zgâlțâit
Sindromul copilului zgâlțâit. Cum apare și care sunt principalele semne și simptome
Se știe că bebelușii pot plânge destul de mult, mai ales că este modalitatea lor de a transmite diferite informații. Prin plâns, bebelușii ne pot spune că le este foame, somn sau au nevoie să le fie schimbate scutecele. Uneori, în......
Sindromul copilului zgâlțâit. Cum apare și care sunt principalele semne și simptome
2
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Băiețelul împinge castronul cu mâncare
10 strategii eficiente pentru a preveni mâncatul pretențios la copii
Mâncatul pretențios la copii poate fi o provocare pentru mulți părinți, iar introducerea unor obiceiuri alimentare sănătoase și diverse poate fi esențială pentru sănătatea și dezvoltarea optimă a copilului tău. Iată 10 strategii......
10 strategii eficiente pentru a preveni mâncatul pretențios la copii
5
Gravidă stă pe pat și se ține cu mâna de burtă
Flatulența în sarcină: remedii care te ajută să scapi de ea
Sarcina vine cu multe emoții, stări, dar și cu unele provocări. Iar printre unele din cele mai frecvente astfel de provocări se numără și flatulența. Deși adesea jenantă și inconfortabilă, flatulența în sarcină este un simptom normal......
Flatulența în sarcină: remedii care te ajută să scapi de ea
Parteneri
Cele mai noi
Copil mic stă întins pe pat cu urticarie
08:10
Urticaria la copii: ce este, simptome și diagnostic
Urticaria la copii: ce este, simptome și diagnostic
Gravidă stă pe pat și își suflă nasul
07:32
Răceala în sarcină. 7 tratamente utile 
Răceala în sarcină. 7 tratamente utile 
Fetița care stă cu capul plecat deoarece este certată
07:26
Semne că s-ar putea să crești un copil agresor. Cum îți dai seama de greșeli
Semne că s-ar putea să crești un copil agresor. Cum îți dai seama de greșeli
Mama își pupă bebelușul pe față
8 decembrie, 08:36
Ce riscuri poate avea pupatul bebelușului pe mâini și față
Ce riscuri poate avea pupatul bebelușului pe mâini și față
Gravidă stă pe pat și își verifică temperatura
8 decembrie, 07:40
Febra în sarcină: cauze și remedii
Febra în sarcină: cauze și remedii
Vitamine gumate ținute în palme
8 decembrie, 07:10
Vitaminele gumate pentru copii: câtă nevoie au de aceste suplimente
Vitaminele gumate pentru copii: câtă nevoie au de aceste suplimente
Închide