Reclamă

Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii

Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări.

Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări / Shutterstock

În ciuda statisticilor legate de vârsta la care este indicat să concepi un copil, înarmează-te cu răbdare și curaj. Urmărește momentul în care ești fertilă și citește în articolul de mai jos sfaturi concepute de experți.

Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede

Dacă iei anticoncepționale și speri că vei rămâne însărcinată mai repede, încearcă să renunți la ele cu câteva luni înainte de concepție. Același lucru este valabil și pentru alte metode de contracepție, printre care și inelele vaginale.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

“După ce ai folosit anticoncepționale pentru o perioadă ciclul menstrual va fi neregulat.”, spune Christopher Williams, autorul cărții The Fastest Way to Get Pregnant Naturally și doctor. Ține minte: odată ce oprești metoda de contracepție este posibil să rămâi însărcinată imediat. Dacă încă nu ești pregătită să devii mămică, folosește prezervativul.

Odată ce ai oprit metoda de contracepție, poate te întrebi când este momentul oportun pentru a concepe un copil. Răspunsul este simplu: în perioada fertilă din cadrul ciclului menstrual. Indiferent cât de mult faci sex, dacă sari peste aceste zile fertile, nu poți să rămâi însărcinată. Unii doctori recomandă testele de ovulație, dar și calendarul ciclului menstrual.

Reclamă

Sexul înainte de ovulație

Dacă îți dorești să rămâi însărcinată mai repede, află că sexul înainte de ovulație crește șansele. Sperma supraviețuiește în tractul reproductiv timp de cinci zile în condiții propice. Un ovul are o durată de viață de 12 până la 24 de ore.

Experții spun că odată ce ai folosit un test de ovulație este important ca actul sexual să aibă loc imediat după ce rezultatul este pozitiv. Următoarele zile vor fi la fel de importante în acest sens. Dacă nu obișnuiești să ai încredere în astfel de metode, poți face sex de câteva ori pe săptămână odată ce a luat sfârșit menstruația.

Nu există dovezi clare că anumite poziții sexuale te ajută să rămâi însărcinată mai repede, arată Parents.com. Cu toate acestea, poți renunța la fumat, alcool, cafeină, stresul în exces, dar și exercițiile fizice mult prea intense. Este important să ai o dietă sănătoasă și nutritivă.

Reclamă

Consumă alimente bogate în antioxidanți. Aceștia ajută la dezactivarea radicalilor liberi din corp care pot dăuna calității spermei și ovulului. Există dovezi clare care sugerează faptul că antioxidanții îmbunătățesc fertilitatea atât la bărbați cât și la femei. Fructele și legumele, dar și nucile și cerealele sunt indicate a fi introduse în dietă.

Aceste alimente au antioxidanți precum: vitaminele C și E, folați, beta caroten și luteină. Chiar dacă antioxidanții pot fi consumați și din suplimente, este indicat să fii atentă ce brand folosești.

Micul dejun și grăsimile sănătoase

Un mic dejun substanțial ajută ca femeile să rămână fertile, mai ales cele care suferă de sindromul ovarelor polichistice. Un studiu realizat în 2021 arată că acele alimente bogate în calorii sănătoase consumate cât mai repede ajută fără doar și poate.

Grăsimile sănătoase consumate zilnic îmbunătățesc sănătatea și ajută la creșterea fertilității. Acizii grași Omega-3 sunt particulari în acest sens. spun cei de la Healthline.com. Se găsesc în pește, semințe și alune.

Testul de sarcină și noi încercări

Dacă îți dorești să rămâi însărcinată mai repede, poate te întrebi cât de curând poți face un test de sarcină. Acestea detectează nivelul de hCG din urină. Acesta este un hormon produs de placentă, ceea ce denotă faptul că a avut loc concepția.

Ține cont că testele de sarcină efectuate mult prea devreme pot indica un răspuns fals negativ. Se întâmplă atunci indică faptul că nu ești însărcinată, deși este adevărat. Oricât ai încerca, nu există un remediu real pentru a concepe mai repede.

Cât de repede rămâi însărcinată depinde de foarte multe variabile. Vârsta, istoricul medical, dar și ciclul menstrual unic sunt doar câteva dintre cele mai importante puncte. De fapt, cercetările arată că mai mult de jumătate dintre cuplurile care încearcă reușesc să conceapă în șase luni. Dacă testul de sarcină nu arată un rezultat pozitiv, află că poți vorbi cu un specialist în fertilitate.

Te-ar mai putea interesa și
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Cele mai noi
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Sandalele sunt dintre cele mai bune alegeri pentru încălțămintea pentru sezonul cald. Vezi care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii
10 iunie, 15:17
Care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii?
Care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii?
Închide