Reclamă

Studiile arată că probioticele ameliorează greața din timpul sarcinii

Veste bună pentru femeile însărcinate care se confruntă cu stări de greață sau vărsături. Studiile arată că probioticele ameliorează greața din timpul sarcinii și reduc semnificativ episoadele de vărsături.

Gravidă care se pregătește să-și ia vitaminele
Înainte de a lua orice vitamine, vorbește cu medicul care-ți urmărește sarcina / Shutterstock

Probioticele, cunoscute și ca "bacterii bune", sunt microorganisme vii care, consumate în cantități adecvate, au beneficii asupra sănătății organismului. Aceste microorganisme trăiesc în mod natural în tractul intestinal și ajută la menținerea unei flore microbiene sănătoase. În plus, contribuie la întărirea sistemului imunitar și protejează împotriva unor infecții.

Ele se găsesc și în în unele alimente fermentate, precum iaurtul, kefirul, sau în suplimente alimentare. Este important să menționăm că nu toate suplimentele cu probiotice sunt la fel și că beneficiile specifice pot varia în funcție de tipul și cantitatea de bacterii probiotice conținute.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Studiile arată că probioticele ameliorează greața din timpul sarcinii

Cercetările arată că aproximativ 85% dintre femeile însărcinate se confruntă cu greață, vărsături și disconfort general în primul trimestru. Până în momentul de față, nu există o soluție universal acceptată pentru a ameliora aceste simptome. Însă, cercetările recente deschid noi orizonturi în ceea ce privește administrarea probioticelor în timpul sarcinii și efectele lor asupra stărilor de greață și vărsături.

Reclamă

Un studiu efectuat la Universitatea din California, pe care l-au menționat cei de la thebump.com indică faptul că probioticele pot ajuta la restabilirea echilibrului natural al bacteriilor din stomac, care este adesea perturbat de sarcină. Această reechilibrare pare să reducă greața și vărsăturile, care sunt frecvent legate de problemele gastrointestinale.

În cadrul studiului, 32 de femei însărcinate au completat un sondaj zilnic despre calitatea vieții și simptomele pe care le experimentează. Cercetătorii au comparat aceste date pe o perioadă de 16 zile. Din acestea, în 12 zile, femeile au luat probiotice, iar în 4 zile nu au luat. Rezultatele au arătat o reducere de 16% a senzației de greață și de 33% a vărsăturilor, precum și o îmbunătățire a calității vieții în zilele în care au luat suplimente cu probiotice.

Mecanismul exact prin care probioticele contribuie la reducerea grețurilor nu este încă pe deplin înțeles. Se crede că acestea pot ajuta la stabilizarea microbiomului intestinal, ceea ce poate influența pozitiv funcția gastrointestinală și poate reduce inflamația.

Ce spun medicii despre aceste studii

Obstetricianul-ginecolog Heather Bartos a menționat pentru thebump.com că recomandă administrarea probioticelor împreună cu enzimele digestive. Atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru cele care alăptează. Medicul menționează că, deși studiul este limitat și nu garantează efecte pentru toate cazurile de grețuri matinale, probioticele sunt sigure în timpul sarcinii și merită încercate.

Reclamă

Specialistul a mai spus că de câțiva ani, ea recomandă și prescrie pe lângă vitaminele prenatale și suplimentele cu probiotice. Iar pacientele ei au trecut cu bine de perioada cu greață și vărsături.

Pe de altă parte, medicul ginecolog Christine Greves, de la Orlando Health Medical Group, subliniază că acest studiu este doar un pas spre mai multe cercetări. Iar probioticele nu trebuie considerate ca o soluție principală împotriva grețurilor matinale. Dr. Greves recomandă femeilor însărcinate să discute cu ginecologul lor despre cea mai bună abordare pentru controlul simptomelor. Asta deoarece tratamentele eficiente pot varia de la o persoană la alta.

În concluzie, medicii sunt de acord că, indiferent de situație, femeile însărcinate trebuie să discute cu medicii care le urmăresc sarcina despre orice supliment, vitamine sau medicamente pe care le iau în timpul sarcinii.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Fetiță stă jos și citește dintr-o carte
08:20
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
O femeie care își alăptează copilul
07:39
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
O fetiță care mănâncă ciocolată
13 iunie, 06:59
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Băiețel se joacă singur cu dinozaurii
13 iunie, 06:40
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Închide