Autodiversificarea la bebeluși: sfaturi pentru a lua cea mai bună decizie

Autodiversificarea la bebeluși: sfaturi pentru a lua cea mai bună decizie

Recomandările actuale spun că este bine să-i introduci bebelușului alimente solide de la vârsta de șase luni. La șase luni, organismul lor poate să digere și altceva în loc de lapte praf sau lapte matern. De asemenea, ar trebui să aibă coordonarea mână-ochi de care au nevoie pentru a putea ridica mâncarea și a se hrăni.

Asigură-te că bebelușul se simte confortabil

Pune bebelușul cu fața la masa într-un scaun de masă. Ai grijă să fie unul confortabil, stabil și să-i lase micuțului mâinile și brațele libere. Este important ca micuții să stea în poziție verticală și să nu fie distrași atunci când mănâncă, pentru a preveni sufocarea.

Înarmează-te cu răbdare

Nu va dura mult până când copilul va învăța să strângă, să apuce și să arunce mâncarea. Prin urmare, este o idee bună să ai un scaun înalt pe care să îl ștergi cu ușurință. Unii părinți pun mâncarea direct pe tava pentru scaun a copilului lor, în loc să folosească farfurii și boluri.

De asemenea, poți pune sub scaun un covoraș care să favorizeze strângerea resturilor la finalul mesei.

Primele alimente

Ai grijă ca primele alimente să fie bucățele fierte sau bucăți de legume care sunt moi, dar suficient de ferme pentru ca bebelușii să le țină în mână. Una dintre frumusețile autodiversificării este că micuțul tău poate explora imediat o varietate de tipuri și texturi de alimente.

Copilul are controlul

Autodiversificarea îl pune pe micuțul tău în control. Tu decizi ce alimente să oferi copilului tău, dar el decid cât de mult să mănânce sau nu. Așa că, lasă-l pe el să aleagă ce să ia.

Încearcă să eviți să îi pui mâncare în gură sau să-l convingi să mănânce mai mult decât dorește. Lasă-l pe el să pună mâncarea în gură pentru a putea învăța și cum să o scoată înapoi.

Fingerfood

Bucățelele fingerfood sunt recomandate în autodiversificare. Dimensiunea unei bucăți trebuie să aibă de două ori lungimea mâinii bebelușului. Acest lucru îi permite să apuce bețișoarele de mâncare cu pumnul întreg, fără riscul de a o înghiți întreagă.

Bebelușii pot mesteca foarte bine cu gingiile, așa că nu este nevoie să așteptați ca primul dinte să apară. Pentru început, s-ar putea să nu înghită o mare parte din mâncare, deoarece puterea limbii este încă limitată. Dar în timp se va perfecționa.

Ora mesei este crucială

Alege momente în care bebelușul tău nu este obosit sau nu îi este foarte foame, astfel încât să se poată concentra. Orele de masă în această etapă sunt pentru joacă și învățare. Așa că nu-ți grăbi copilul și nu-i distrage atenția. Lasă-l să-și ia tot timpul de care are nevoie

Inițial, laptele va fi în continuare principala lor sursă de hrană. Așa că nu trebuie să te îngrijorezi că nu va primi suficientă hrană.

Hrănirea cu lapte

Continuă să-i oferi bebelușului lapte matern sau lapte praf ca înainte. Laptele este în continuare principala sursă de nutriție a bebelușului tău până la vârsta de un an. Când bebelușul tău are nevoie de mai puțin lapte, va reduce singur cantitatea.