Reclamă

Mierea de albine în dieta bebelușului: când poate mânca și ce beneficii are pentru copii

Mierea de albine este un aliment delicios și nutritiv, apreciat în bucătărie pentru gustul său dulce și proprietățile sale benefice pentru sănătate. Cu toate acestea, mulți părinți se întreabă când este momentul potrivit să introducă mierea de albine în dieta bebelușului. Răspunsul la întrebare, îl vei afla în textul de mai jos.

Bebeluș se uită la o lingură cu miere de albine
Nu folosi miere nici în alimentele preparate termic pentru bebeluși / Shutterstock

Academia Americană de Pediatrie recomandă ca bebelușii sub 12 luni să nu mănânce miere, crudă sau gătită. Introducerea prea devreme a mierii la sugari îi expune pe aceștia la riscul unei infecții grave, numită botulism. Botulismul poate apărea atunci când un bebeluș consumă alimente contaminate cu bacteria Clostridium botulinum.

Această bacterie produce spori toxici în organism, care pot duce la boli grave. Mierea de albine poate conține spori ai bacteriei Clostridium botulinum, motiv pentru care nu este indicată în alimentația și dieta bebelușului cu vârstă mai mică de un an.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Semnele botulismului includ slăbiciune musculară, plâns, constipație, gură uscată, pleoape căzute, și dificultăți de înghițire. De asemenea, trebuie menționat faptul că această toxină poate provoca paralizie a trunchiului, a brațelor, a picioarelor și a aparatului respirator. Simptomele apar imediat după consumul alimentului, în termen de 12 până la 48 de ore.

Reclamă

Mierea de albine în dieta bebelușului: când este sigur să mănânce?

Recomandările medicale sugerează că este sigur pentru bebeluși să consume miere de albine după vârsta de 1 an. La această vârstă, sistemul digestiv al bebelușului este suficient de dezvoltat pentru a face față potențialelor bacterii nocive din miere. Până atunci, este recomandat să eviți complet introducerea mierii în dieta bebelușului.

Există și specialiști care recomandă ca mierea să fie introdusă în alimentația copilului, doar după vârsta de doi ani.

Cum să introduci mierea de albine în dieta bebelușului

Odată ce bebelușul a împlinit vârsta de 1 an și medicul a confirmat că este sigur să îi oferi miere, poți să o introduceți treptat în dieta lui. O poți adăuga în alimente precum iaurt, terciuri de ovăz, fructe tăiate sau pâine prăjită cu unt. Asigură-te că alegi mereu miere de înaltă calitate și că eviți mierea crudă, care poate conține un nivel mai ridicat de bacterii.

Ce beneficii are mierea de albine pentru copii

Mierea este un aliment natural, bogat în substanțe nutritive și benefice pentru sănătate. Pentru copii, consumul moderat de miere poate aduce numeroase beneficii:

Reclamă

-poate fi o sursă de energie, fiind bogată în carbohidrați. Pentru copiii activi, consumul de miere poate contribui la menținerea nivelului de energie și la susținerea performanței fizice.

-conține o varietate de antioxidanți care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la întărirea sistemului imunitar al copiilor. Acești antioxidanți pot ajuta la combaterea inflamației și la prevenirea bolilor.

-are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene datorită conținutului său ridicat de zaharuri și a pH-ului scăzut. Consumul de miere poate ajuta la combaterea infecțiilor și la vindecarea rănilor.

– poate stimula sistemul imunitar, ajutându-i să lupte împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Mierea poate contribui la reducerea riscului de a răci și de a contacta alte afecțiuni respiratorii.

-are efecte benefice asupra sănătății digestive. Consumul moderat poate ajuta la ameliorarea constipației, la reducerea disconfortului abdominal și la promovarea unei flore intestinale sănătoase.

-poate îmbunătăți calitatea somnului. Un pahar de lapte cald cu miere înainte de culcare poate avea un efect liniștitor și relaxant asupra copiilor, ajutându-i să adoarmă mai ușor și să aibă un somn odihnitor.

Alergiile la miere sunt rare, deși nu imposibile. Ca și în cazul introducerii oricărui aliment nou, începe prin a-i oferi o cantitate mică în primele zile. Dacă nu există nicio reacție adversă, crește treptat cantitatea pe parcursul meselor următoare.

Te-ar mai putea interesa și
Fetita care se scarpină pe mână într-un fundal albastru
Ce să faci dacă suspectezi că micuțul tău are o sensibilitate în cazul anumitor alimente. Ce spun specialiștii
Ce să faci dacă suspectezi că micuțul tău are o sensibilitate în cazul anumitor alimente. Ce spun specialiștii
Fetiță prezintă preparatele din pește
10 alimente care îmbunătățesc atenția și concentrarea copilului
10 alimente care îmbunătățesc atenția și concentrarea copilului
Băiat brunet, îmbrăcat cu tricou alb, care ține în mână un pahar cu apă din care bea, iar în spate are un fundal albastru, ilustrând băuturi sănătoase pentru copii
Băuturi sănătoase pentru copii. Care sunt variantele permise și ce ar trebui să eviți
Băuturi sănătoase pentru copii. Care sunt variantele permise și ce ar trebui să eviți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
3
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
4
Femeie cu un pahar de vin în mână stă la masă cu un bărbat
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Ca mamă singură nu e tocmai ușor să-ți refaci viață. Trebuie să te împarți între copii, muncă, treburile casei și, cu siguranță, îți spui că nici prin cap nu-ți mai trece să ieși și la întâlniri. Cu toate acestea, viața......
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Băiatul stă jos, lângă canapea și este trist
18 aprilie, 07:51
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
O mămică care ăși ține copilul în brațe în timp ce citește de pe laptop câteva adevăruri inconfortabile despre parenting
18 aprilie, 07:15
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Mamă, îmbrăcată cu bluză albă și jeanși, care stă pe jos, pe un covor bej, în dormitor, unde se mai găsește un dulap alb și o mașinuță colorată și un puzzle și citește pe o carte împreună cu bebelușul îmbrăcat în tricou lila și pantaloni gri și piciaorele goale
18 aprilie, 06:03
Încurajează bebelușul să vorbească. 7 modalități pe care le poți aplica și tu
Încurajează bebelușul să vorbească. 7 modalități pe care le poți aplica și tu
O mămică care își ridică în brațe fetița care poartă un costum de supererou
17 aprilie, 08:03
Obiceiuri prin care poți să-ți încurajezi copilul să fie de succes. Sfaturi utile pentru a-i crește încrederea
Obiceiuri prin care poți să-ți încurajezi copilul să fie de succes. Sfaturi utile pentru a-i crește încrederea
O fetiță cu gura deschisă, care are herpangină
17 aprilie, 07:29
Herpangina la copii: cauze, simptome, tratament
Herpangina la copii: cauze, simptome, tratament
Un băiețel care se confruntă cu durere și stă pe canapea
16 aprilie, 07:26
Tot ce trebuie să știi despre torsiunea testiculară: ce se întâmplă și cum poți ajuta copilul
Tot ce trebuie să știi despre torsiunea testiculară: ce se întâmplă și cum poți ajuta copilul
Închide