Reclamă

Mierea de albine în dieta bebelușului: când poate mânca și ce beneficii are pentru copii

Mierea de albine este un aliment delicios și nutritiv, apreciat în bucătărie pentru gustul său dulce și proprietățile sale benefice pentru sănătate. Cu toate acestea, mulți părinți se întreabă când este momentul potrivit să introducă mierea de albine în dieta bebelușului. Răspunsul la întrebare, îl vei afla în textul de mai jos.

Bebeluș se uită la o lingură cu miere de albine
Nu folosi miere nici în alimentele preparate termic pentru bebeluși / Shutterstock

Academia Americană de Pediatrie recomandă ca bebelușii sub 12 luni să nu mănânce miere, crudă sau gătită. Introducerea prea devreme a mierii la sugari îi expune pe aceștia la riscul unei infecții grave, numită botulism. Botulismul poate apărea atunci când un bebeluș consumă alimente contaminate cu bacteria Clostridium botulinum.

Această bacterie produce spori toxici în organism, care pot duce la boli grave. Mierea de albine poate conține spori ai bacteriei Clostridium botulinum, motiv pentru care nu este indicată în alimentația și dieta bebelușului cu vârstă mai mică de un an.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Semnele botulismului includ slăbiciune musculară, plâns, constipație, gură uscată, pleoape căzute, și dificultăți de înghițire. De asemenea, trebuie menționat faptul că această toxină poate provoca paralizie a trunchiului, a brațelor, a picioarelor și a aparatului respirator. Simptomele apar imediat după consumul alimentului, în termen de 12 până la 48 de ore.

Reclamă

Mierea de albine în dieta bebelușului: când este sigur să mănânce?

Recomandările medicale sugerează că este sigur pentru bebeluși să consume miere de albine după vârsta de 1 an. La această vârstă, sistemul digestiv al bebelușului este suficient de dezvoltat pentru a face față potențialelor bacterii nocive din miere. Până atunci, este recomandat să eviți complet introducerea mierii în dieta bebelușului.

Există și specialiști care recomandă ca mierea să fie introdusă în alimentația copilului, doar după vârsta de doi ani.

Cum să introduci mierea de albine în dieta bebelușului

Odată ce bebelușul a împlinit vârsta de 1 an și medicul a confirmat că este sigur să îi oferi miere, poți să o introduceți treptat în dieta lui. O poți adăuga în alimente precum iaurt, terciuri de ovăz, fructe tăiate sau pâine prăjită cu unt. Asigură-te că alegi mereu miere de înaltă calitate și că eviți mierea crudă, care poate conține un nivel mai ridicat de bacterii.

Ce beneficii are mierea de albine pentru copii

Mierea este un aliment natural, bogat în substanțe nutritive și benefice pentru sănătate. Pentru copii, consumul moderat de miere poate aduce numeroase beneficii:

Reclamă

-poate fi o sursă de energie, fiind bogată în carbohidrați. Pentru copiii activi, consumul de miere poate contribui la menținerea nivelului de energie și la susținerea performanței fizice.

-conține o varietate de antioxidanți care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la întărirea sistemului imunitar al copiilor. Acești antioxidanți pot ajuta la combaterea inflamației și la prevenirea bolilor.

-are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene datorită conținutului său ridicat de zaharuri și a pH-ului scăzut. Consumul de miere poate ajuta la combaterea infecțiilor și la vindecarea rănilor.

– poate stimula sistemul imunitar, ajutându-i să lupte împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Mierea poate contribui la reducerea riscului de a răci și de a contacta alte afecțiuni respiratorii.

-are efecte benefice asupra sănătății digestive. Consumul moderat poate ajuta la ameliorarea constipației, la reducerea disconfortului abdominal și la promovarea unei flore intestinale sănătoase.

-poate îmbunătăți calitatea somnului. Un pahar de lapte cald cu miere înainte de culcare poate avea un efect liniștitor și relaxant asupra copiilor, ajutându-i să adoarmă mai ușor și să aibă un somn odihnitor.

Alergiile la miere sunt rare, deși nu imposibile. Ca și în cazul introducerii oricărui aliment nou, începe prin a-i oferi o cantitate mică în primele zile. Dacă nu există nicio reacție adversă, crește treptat cantitatea pe parcursul meselor următoare.

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care stă la masă, dar refuză să mănânce
Înțelegerea mofturilor alimentare la copii: care sunt cauzele și ce poți face ca părinte
Înțelegerea mofturilor alimentare la copii: care sunt cauzele și ce poți face ca părinte
Fetiță mănâncă cereale cu lapte
Importanța cerealelor integrale în alimentația copiilor
Importanța cerealelor integrale în alimentația copiilor
Farfuria unui copil cu fructe și legume
Câte fructe și legume trebuie să mănânce copiii pe zi în funcție de vârstă, conform OMS
Câte fructe și legume trebuie să mănânce copiii pe zi în funcție de vârstă, conform OMS
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
6
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
O fetiță care joacă cărți
8 mai, 09:50
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Închide