Reclamă

Când apar poftele în sarcină. Motivele pentru care preferințele tale alimentare s-ar putea schimba

Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba? Medicii specialiști vin cu câteva explicații simple pentru a-ți răspunde tuturor curiozităților. Dacă și tu te-ai confruntat cu o poftă ciudată în sarcină, atunci te numeri printre mămicile care au experimentat schimbările hormonale bruște.

O femeie însăcrinată care are mai multe alimente în fața sa pentru a ilustra când apar poftele în sarcină
Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba / Shutterstock

Potrivit cercetărilor prezentate în Frontiers in Psychology, aproximativ 50 până la 90% dintre femeile americane au un anumit tip de poftă în timpul sarcinii.

Este ceva obișnuit în timpul sarcinii să poftești la combinații neașteptate de alimente sau să îți fie poftă de lucruri pe care nu ai vrut niciodată să le încerci. Medicii nu cunosc exact motivul pentru care femeile însărcinate simt nevoia pentru anumite gusturi, texturi sau combinații de arome.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Când apar poftele în sarcină

Unul dintre motivele pentru care ar putea apărea poftele în timpul sarcinii este dat de schimbările hormonale.

Pofta apare și din cauza muncii suplimentare pe care corpul viitoarei mămici o depune pentru a produce mai mult sânge. Pentru majoritatea femeilor, poftele apar în primul trimestru, ating un vârf în al doilea trimestru și scad în al treilea.

Medicii spun că puține pofte continuă să apară după naștere. De fapt, multe femei au o poftă pentru o zi sau două, o altă poftă pentru următoarea perioadă și așa mai departe.

Rareori poftele se repetă în timpul sarcinii, spun specialiștii de la Healthline.

Reclamă

La ce pofte te poți aștepta în timpul sarcinii

Majoritatea poftelor din timpul sarcinii sunt inofensive, iar unele pot stârni curiozitatea sau amuzamentul. Unele dintre cele mai frecvente pofte raportate din SUA sunt la: dulciuri, înghețată, brânză, fructe, carbohidrați cu amidon, fast-food și murături.

Reclamă

Pentru unele femei, combinațiile neobișnuite de alimente sunt cele mai satisfăcătoare. Unele pofte pot fi periculoase și pot fi un semn că este momentul să mergi la medic. În timp ce doar un număr mic de femei tânjește la alcool în timpul sarcinii, pericolul pentru bebelușul tău este prea mare pentru a ceda acestei tentații.

Discută cu medicul tău înainte de a consuma orice alimente care te îngrijorează. Acesta îți poate confirma dacă este sigur pentru tine și pentru bebelușul tău.

Este important să te asiguri că atunci când îți satisfaci o poftă nu faci un obicei nesănătos. Moderația este cheia când vine vorba de satisfacerea poftelor din sarcină, spun specialiștii de la EatThis.com. O dietă nesănătoasă poate duce la creșterea excesivă în greutate, diabet gestațional sau la alte probleme care pot dura dincolo de naștere copilului tău.

Ce sunt aversiunile alimentare

Aversiunile alimentare reprezintă tocmai opusul poftelor. Ele pot crea sentimente la fel de neobișnuite. Pofta de mâncare și aversiune alimentară în timpul sarcinii încep de obicei în același timp.

De altfel, studiile sugerează că poftele nu au legătură cu greața și vărsăturile din primul trimestru de sarcină. Aversiune alimentară pare să apară, cel mai adesea, la carnea roșie.

Studiile arată că mai multe femei au prezentat aversiune alimentară atunci când au văzut sau au mirosit carnea crudă.

Mai multe cercetări din 2006 au arătat că mai multe femei se confruntă cu grețurile de dimineață, mai ales dacă anterior au consumat carne.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
O familie fericită care se uită împreună la televizor
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un copil care face teme cu mama sa
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
Copiii gifted sunt acei copii care demonstrează un nivel excepțional de inteligență, creativitate sau talent într-un anumit domeniu, comparativ cu alți copii de aceeași vârstă. În ciuda faptului că au aceste abilități, mulți părinți......
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
2
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
3
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Parteneri
Cele mai noi
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
16 aprilie, 10:27
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
14 aprilie, 13:17
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Copil agresiv
9 aprilie, 12:21
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Un tată care îi dă mâncare copilului
2 aprilie, 06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Închide