Reclamă

Când apar poftele în sarcină. Motivele pentru care preferințele tale alimentare s-ar putea schimba

Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba? Medicii specialiști vin cu câteva explicații simple pentru a-ți răspunde tuturor curiozităților. Dacă și tu te-ai confruntat cu o poftă ciudată în sarcină, atunci te numeri printre mămicile care au experimentat schimbările hormonale bruște.

O femeie însăcrinată care are mai multe alimente în fața sa pentru a ilustra când apar poftele în sarcină
Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba / Shutterstock

Potrivit cercetărilor prezentate în Frontiers in Psychology, aproximativ 50 până la 90% dintre femeile americane au un anumit tip de poftă în timpul sarcinii.

Este ceva obișnuit în timpul sarcinii să poftești la combinații neașteptate de alimente sau să îți fie poftă de lucruri pe care nu ai vrut niciodată să le încerci. Medicii nu cunosc exact motivul pentru care femeile însărcinate simt nevoia pentru anumite gusturi, texturi sau combinații de arome.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Când apar poftele în sarcină

Unul dintre motivele pentru care ar putea apărea poftele în timpul sarcinii este dat de schimbările hormonale.

Pofta apare și din cauza muncii suplimentare pe care corpul viitoarei mămici o depune pentru a produce mai mult sânge. Pentru majoritatea femeilor, poftele apar în primul trimestru, ating un vârf în al doilea trimestru și scad în al treilea.

Medicii spun că puține pofte continuă să apară după naștere. De fapt, multe femei au o poftă pentru o zi sau două, o altă poftă pentru următoarea perioadă și așa mai departe.

Rareori poftele se repetă în timpul sarcinii, spun specialiștii de la Healthline.

Reclamă

La ce pofte te poți aștepta în timpul sarcinii

Majoritatea poftelor din timpul sarcinii sunt inofensive, iar unele pot stârni curiozitatea sau amuzamentul. Unele dintre cele mai frecvente pofte raportate din SUA sunt la: dulciuri, înghețată, brânză, fructe, carbohidrați cu amidon, fast-food și murături.

Reclamă

Pentru unele femei, combinațiile neobișnuite de alimente sunt cele mai satisfăcătoare. Unele pofte pot fi periculoase și pot fi un semn că este momentul să mergi la medic. În timp ce doar un număr mic de femei tânjește la alcool în timpul sarcinii, pericolul pentru bebelușul tău este prea mare pentru a ceda acestei tentații.

Discută cu medicul tău înainte de a consuma orice alimente care te îngrijorează. Acesta îți poate confirma dacă este sigur pentru tine și pentru bebelușul tău.

Este important să te asiguri că atunci când îți satisfaci o poftă nu faci un obicei nesănătos. Moderația este cheia când vine vorba de satisfacerea poftelor din sarcină, spun specialiștii de la EatThis.com. O dietă nesănătoasă poate duce la creșterea excesivă în greutate, diabet gestațional sau la alte probleme care pot dura dincolo de naștere copilului tău.

Ce sunt aversiunile alimentare

Aversiunile alimentare reprezintă tocmai opusul poftelor. Ele pot crea sentimente la fel de neobișnuite. Pofta de mâncare și aversiune alimentară în timpul sarcinii încep de obicei în același timp.

De altfel, studiile sugerează că poftele nu au legătură cu greața și vărsăturile din primul trimestru de sarcină. Aversiune alimentară pare să apară, cel mai adesea, la carnea roșie.

Studiile arată că mai multe femei au prezentat aversiune alimentară atunci când au văzut sau au mirosit carnea crudă.

Mai multe cercetări din 2006 au arătat că mai multe femei se confruntă cu grețurile de dimineață, mai ales dacă anterior au consumat carne.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Un bol alb plin cu supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un bol alb plin cu supă de primăvară cu legume și carne de pui
15 mai, 09:39
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Copil își roade unghiile
21 aprilie, 09:56
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Închide