Reclamă

Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare

Prunele sunt fructele vedetă ale sezonului de toamnă. Acestea se găsesc cu ușurință în magazine, dar și la piață. Prunele sunt zemoase, gustoase și bogate în nutrienți benefici pentru sănătatea organismului. Dacă ești un părinte la început de drum, atunci sigur vrei să descoperi când poți introduce prunele în alimentația copilului tău.

O fetiță care ține în brațe un castron plin cu prune
Dacă ești un părinte la început de drum, atunci sigur vrei să descoperi când poți introduce prunele în alimentația copilului tău / Shutterstock

Prunele sunt bogate în nutrienți, dar pot prezenta un risc de sufocare pentru bebeluși. Acestea trebuie introduse cu mare atenție în dieta copilului pentru a nu-i pune viața în pericol. Mai jos găsești câteva informații utile cu privire la procesul de diversificare.

Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău

Prunele pot fi introduse în dieta copilului de îndată ce bebelușul este pregătit să înceapă să consume alimente solide. Acest lucru se întâmplă în jurul vârstei de 6 luni, dar atâta timp cât fructele sunt moi și gătite până se înmoaie.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Înainte de a-i oferi prune copilului este important să te consulți cu medicul tău pediatru. Acesta îți poate spune dacă micuțul tău este pregătit pentru ele.

Prunele sunt fructe care datează din vremuri străvechi. Ele au fost cultivate pentru prima dată în America de Nord Europa și Asia. Astăzi există mii de soiuri de prune.

Reclamă

Prunele sunt bogate în carbohidrați, fibre și lichide, pe lângă potasiu și vitaminele C și K. Împreună, acești nutrienți ajută la furnizarea de energie pentru a alimenta organismul copilului.

De asemenea, prunele ajută la menținerea echilibrului electrolitic, a sănătății pielii, a absorbției fierului, a funcției imunitare și a coagulării sângelui.

Prunele sunt printre fructele care sunt deosebit de utile pentru bebelușii care se confruntă cu probleme din cauza constipației, spun cei de la Solidstarts.com.

Reclamă

Prunele pot reprezenta un pericol de sufocare pentru bebeluși

Prunele, mai ales cele care nu sunt coapte, sunt alunecoase și ferme. Acest lucru face ca prunele să reprezinte un pericol de sufocare pentru cei mici.

Pentru a reduce riscul peste important să pregătești prunele nainte de a fi servite. Prunele ar trebui să fie moi și să nu fie lăsate la îndemâna copiilor mici.

Pentru a servi prunele celor mici le poți pasa pe cele moi sub forma unui piure. Pulpa moale este ideală pentru a o transforma într-un piure delicios și dulce pentru cel mic.

Evită să servești pielea prunele tari pentru cei mici. Aceasta poate reprezenta, de asemenea, un pericol de sufocare, spun specialiștii.

Prunele nu sunt un alergen comun

Deși au fost raportate unele reacții alergice la prune, aceste fructe nu sunt considerate un alergen comun.

Unele persoane cu antecedente de reacții severe la fructe cu sâmburi, cum ar fi cireșele, piersicile și nectarinele, pot  prezenta un risc crescut de alergie la prune.

Persoanele care sunt sensibile sau alergice la mesteacăn sau care au sindromul de alergie orală la alte alimente din familia Rosaceae sau la fructele cu sâmburi, pot fi, de asemenea, sensibilie la prune. Sindromul de alergie orală duce de obicei la mâncărimi de scurtă durată, furnicături în zona buzelor sau mici iritații. Este puțin probabil ca în urma acestor semne să apară o reacție periculoasă.

Gătitul și curățarea atentă a fructelor poate ajuta la reducerea reacțiilor la persoanele sensibile. Este important să introduci prunele în cantități mici și să observi copilul pentru a putea determina dacă acesta are o reacție alergică.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
O familie fericită care se uită împreună la televizor
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un copil care face teme cu mama sa
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
Copiii gifted sunt acei copii care demonstrează un nivel excepțional de inteligență, creativitate sau talent într-un anumit domeniu, comparativ cu alți copii de aceeași vârstă. În ciuda faptului că au aceste abilități, mulți părinți......
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
2
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
3
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Parteneri
Cele mai noi
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
16 aprilie, 10:27
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Un tată care îi dă mâncare copilului
2 aprilie, 06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Elevă de liceu cu caiete în brațe
29 martie, 07:39
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
28 martie, 08:02
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Închide