Reclamă

Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare

Prunele sunt fructele vedetă ale sezonului de toamnă. Acestea se găsesc cu ușurință în magazine, dar și la piață. Prunele sunt zemoase, gustoase și bogate în nutrienți benefici pentru sănătatea organismului. Dacă ești un părinte la început de drum, atunci sigur vrei să descoperi când poți introduce prunele în alimentația copilului tău.

O fetiță care ține în brațe un castron plin cu prune
Dacă ești un părinte la început de drum, atunci sigur vrei să descoperi când poți introduce prunele în alimentația copilului tău / Shutterstock

Prunele sunt bogate în nutrienți, dar pot prezenta un risc de sufocare pentru bebeluși. Acestea trebuie introduse cu mare atenție în dieta copilului pentru a nu-i pune viața în pericol. Mai jos găsești câteva informații utile cu privire la procesul de diversificare.

Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău

Prunele pot fi introduse în dieta copilului de îndată ce bebelușul este pregătit să înceapă să consume alimente solide. Acest lucru se întâmplă în jurul vârstei de 6 luni, dar atâta timp cât fructele sunt moi și gătite până se înmoaie.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Înainte de a-i oferi prune copilului este important să te consulți cu medicul tău pediatru. Acesta îți poate spune dacă micuțul tău este pregătit pentru ele.

Prunele sunt fructe care datează din vremuri străvechi. Ele au fost cultivate pentru prima dată în America de Nord Europa și Asia. Astăzi există mii de soiuri de prune.

Reclamă

Prunele sunt bogate în carbohidrați, fibre și lichide, pe lângă potasiu și vitaminele C și K. Împreună, acești nutrienți ajută la furnizarea de energie pentru a alimenta organismul copilului.

De asemenea, prunele ajută la menținerea echilibrului electrolitic, a sănătății pielii, a absorbției fierului, a funcției imunitare și a coagulării sângelui.

Prunele sunt printre fructele care sunt deosebit de utile pentru bebelușii care se confruntă cu probleme din cauza constipației, spun cei de la Solidstarts.com.

Reclamă

Prunele pot reprezenta un pericol de sufocare pentru bebeluși

Prunele, mai ales cele care nu sunt coapte, sunt alunecoase și ferme. Acest lucru face ca prunele să reprezinte un pericol de sufocare pentru cei mici.

Pentru a reduce riscul peste important să pregătești prunele nainte de a fi servite. Prunele ar trebui să fie moi și să nu fie lăsate la îndemâna copiilor mici.

Pentru a servi prunele celor mici le poți pasa pe cele moi sub forma unui piure. Pulpa moale este ideală pentru a o transforma într-un piure delicios și dulce pentru cel mic.

Evită să servești pielea prunele tari pentru cei mici. Aceasta poate reprezenta, de asemenea, un pericol de sufocare, spun specialiștii.

Prunele nu sunt un alergen comun

Deși au fost raportate unele reacții alergice la prune, aceste fructe nu sunt considerate un alergen comun.

Unele persoane cu antecedente de reacții severe la fructe cu sâmburi, cum ar fi cireșele, piersicile și nectarinele, pot  prezenta un risc crescut de alergie la prune.

Persoanele care sunt sensibile sau alergice la mesteacăn sau care au sindromul de alergie orală la alte alimente din familia Rosaceae sau la fructele cu sâmburi, pot fi, de asemenea, sensibilie la prune. Sindromul de alergie orală duce de obicei la mâncărimi de scurtă durată, furnicături în zona buzelor sau mici iritații. Este puțin probabil ca în urma acestor semne să apară o reacție periculoasă.

Gătitul și curățarea atentă a fructelor poate ajuta la reducerea reacțiilor la persoanele sensibile. Este important să introduci prunele în cantități mici și să observi copilul pentru a putea determina dacă acesta are o reacție alergică.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi frați care stau împreună ân fața unei tablete
Expunerea copiilor la ecrane. 6 mituri demontate de specialiștii în parenting
Expunerea copiilor la ecrane. 6 mituri demontate de specialiștii în parenting
O mămică care își ține mâinile pe sâni deoarece are dureri
Cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii. Sfaturi utile pentru viitoarele mămici
Cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii. Sfaturi utile pentru viitoarele mămici
Doi părinți care pregătesc masa cu fiica lor
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Două fete gemene se distrează pe canapea
12 lucruri neștiute despre gemeni și multipleți
Dacă ai gemeni sau multipleți sau pur și simplu ești curioasă să afli mai multe despre acești copii speciali, vei descoperi că lumea lor este plină de curiozități! De la legătura lor unică până la genele care contribuie la nașterea......
12 lucruri neștiute despre gemeni și multipleți
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
4
Un medic care îi face un test de gripă unui băiețel
Cazurile de pneumonie la copii s-au înmulțit în ultimele zile. Timpul de așteptare la camera de gardă e mare
Sezonul gripal a debutat în forță anul acesta, anunță specialiștii. Tot potrivit lor, se pare că numărul îmbolnăvilor și internărilor au crescut în egală măsură. Cazurile de pneumonie la copii s-au înmulțit în ultimele zile,......
Cazurile de pneumonie la copii s-au înmulțit în ultimele zile. Timpul de așteptare la camera de gardă e mare
5
Doi părinți care pregătesc masa cu fiica lor
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele deficiențe nutriționale la copii. Aceste vitamine și minerale ar putea să lipsească din dieta micuțului tău. Pediatri au împărtășit o listă care ar putea să le ajute pe mămici atunci......
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Cele mai noi
Un copil care încearcă să se logheze pe Roblox
9 noiembrie, 06:05
Roblox anunță noi funcții de siguranță pentru copiii sub 13 ani. Platforma are aproximativ 70 de milioane de utilizatori zilnici în lume
Roblox anunță noi funcții de siguranță pentru copiii sub 13 ani. Platforma are aproximativ 70 de milioane de utilizatori zilnici în lume
Cutia de prânz a copilului pentru școală pusă lângă mai multe caiete
8 noiembrie, 07:35
Ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Sfaturile medicului nutriționist
Ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Sfaturile medicului nutriționist
Doi frați se țin de după umeri
8 noiembrie, 07:32
Până la ce vârstă se pot vedea frații dezbrăcați. Ghid pentru părinți
Până la ce vârstă se pot vedea frații dezbrăcați. Ghid pentru părinți
Un tătic care se joacă acasă cu băiețelul său
7 noiembrie, 06:53
„Tații mileniali” petrec mai mult timp cu copiii lor. Ce s-a schimbat la această generație
„Tații mileniali” petrec mai mult timp cu copiii lor. Ce s-a schimbat la această generație
Elevii se uită pe telefoane la școală
7 noiembrie, 06:15
Cu telefonul la școală: iată ce spune un profesor despre acest subiect
Cu telefonul la școală: iată ce spune un profesor despre acest subiect
O familie care ia masa împreună
6 noiembrie, 13:55
(P) Ce este nutriția
(P) Ce este nutriția
Închide