Reclamă

Când introduci mierea în alimentația bebelușului

După ce bebelușul împlinește 6 luni, poți începe să-i oferi alimente solide. Vei observa că bebelușul va fi atras mai mult de alimente mai dulci, cum ar fi fructele sau cartofii dulci. Însă, nu toate alimentele dulci sunt sigure pentru ei. De exemplu, mierea nu ar trebui să fie niciodată oferită celor mai mici de un an. Dacă vrei să afli când introduci mierea în alimentația bebelușului, citește rândurile de mai jos.

Băiețel, îmbrăcat cu o bluză gri, care ține în mână o cană albă, cu miere și în cealaltă o linguriță din lemn, când introduci mierea în alimentația bebelușului
Când introduci mierea în alimentația bebelușului prea devreme, există riscul ca aceștia să se confrunte cu botulismul infantil / Shutterstock

Chiar dacă este un dulce natural și delicios, mierea poate fi periculoasă pentru bebeluși. Chiar și o mică picătură de miere pe suzetă pentru a-l recompensa sau pentru a-i calma o durere este considerată nesigură. Conține un tip de bacterie, care poate provoca probleme grave, chiar fatale la sugari.

Cât este de sigură mierea pentru bebeluși

Mierea nu este considerată sigură pentru bebelușii cu vârsta sub 1 an. Aceasta îi expune pe bebeluși la riscul de botulism infantil, un tip de intoxicație alimentară care poate fi fatală pentru aceștia, spune verywellfamily.com

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

„Bebelușilor care au mai puțin de 1 an, nu trebuie să li se administreze niciodată niciun tip de miere, fie că este vorba de miere crudă, nepasteurizată, miere produsă în masă, miere locală sau orice alimente procesate, care conțin miere“, subliniază nutriționistul și fondatorul Fast Food Menu Prices, Harland Adkins.

Deși mierea poate fi o alternativă bună la zahărul de masă, ea este considerată o formă de zahăr adăugat. În acest context, este recomandat să eviți să o oferi copilului până când împlinește vârsta de 2 ani.

Ce riscuri apar când introduci mierea în alimentația bebelușului

Botulismul infantil este cel mai grav risc asociat cu hrănirea bebelușilor cu miere prea devreme. Deși botulismul infantil este rar, acesta poate fi fatal. De aceea, nu ar trebui să oferi miere copiilor sub vârsta de 1 an.

Mierea conține Clostridium botulinum, o bacterie ai cărei spori se colonizează în intestine și acest lucru poate duce la intoxicație la sugari. „Deoarece microbiomul bebelușului tău este încă în dezvoltare, sporii de botulinum pot crea toxine care atacă sistemul nervos“, explică nutriționistul și creatorul „The Nest: Nutriție pentru mamă și copil“,  Aimee Tyler-Smith. Semnele botulismului infantil includ constipație, deshidratare, alimentație deficitară și slăbiciune.

Hrănirea bebelușului cu miere, când are mai puțin de 2 ani, nu este recomandată, deoarece aceștia nu ar trebui să aibă niciun fel de zahăr adăugat în dieta lor. Prea mult zahăr în alimentația copiilor este asociat cu o varietate de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, colesterol ridicat, tensiune arterială ridicată, carii dentare, obezitate și diabet de tip 2.

Reclamă

Însă, dacă un copil are între 1 și 2 ani și încearcă ocazional un aliment care are ca ingredient mierea, nu trebuie să-ți faci griji sau să te îngrijorezi pentru siguranța lui. 

Cum și când introduci mierea în alimentația bebelușului

Cel mai sigur este să introduci mierea după ce copilul împlinește 2 ani. „Acest lucru îi ajută să dezvolte acceptarea unei varietăți mai mari de alimente și arome“, notează Tyler-Smith. Dacă alegi să o introduci după vârsta de un an, o poți introduce într-o cantitate foarte limitată. Bebelușii cu vârsta de peste 1 an nu mai prezintă risc de botulism infantil.

O poți amesteca cu o cantitate mică de alimente precum iaurtul sau fulgii de ovăz. De asemenea, o poți întinde pe pâine prăjită sau pe bețișoare de țelină. „Ca și în cazul oricărui alt aliment, începe încet“, recomandă Adkins. „Este o idee bună să încorporezi mierea în dieta bebelușului tău prin amestecarea unei cantități mici din ea cu un alt aliment.“

Pentru a verifica dacă bebelușul are alergie, încearcă să nu introduci alimente noi timp de trei până la cinci zile. Dacă nu observi nicio reacție alergică, poți continua să-i oferi  cantități mici de miere, în timp ce începi să introduci și alte alimente noi.

În cantități limitate și la o vârstă sigură, mierea are multe beneficii nutriționale. Este bogată în antioxidanți, care favorizează vindecarea, și are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, contribuind la gestionarea unor boli.

Te-ar mai putea interesa și
O femeie care își alăptează bebelușul
Ce ai voie și ce nu ai voie să mănânci când alăptezi: sfaturile specialiștilor
Ce ai voie și ce nu ai voie să mănânci când alăptezi: sfaturile specialiștilor
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu un tricou alb și jeanși, fotografiată pe un fundal galben, care ține în mână un bol cu salată și o fuculiță rificată, în care este prinsă o roșie, ilustrând aversiunile alimentare în sarcină
Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față
Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
articol cu video
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Invitata din acest episod este medic specialist obstetrică și ginecologie, doctor în științe......
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
4
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Mama și fetița gătesc împreună
08:22
Lasă copilul să preia inițiativa: iată ce spune un studiu despre acest fapt
Lasă copilul să preia inițiativa: iată ce spune un studiu despre acest fapt
Bebeluș mănâncă brioșe
07:24
Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși
Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși
Un cuplu la medicul ginecolog
16 iunie, 08:52
Inseminarea intrauterină: ce este și când este indicată
Inseminarea intrauterină: ce este și când este indicată
Părinții și copiii iau masa împreună
16 iunie, 08:28
10 sfaturi pentru a forma comportamente alimentare sănătoase la copiii mici
10 sfaturi pentru a forma comportamente alimentare sănătoase la copiii mici
Mama îl dă pe copil cu cremă cu protecție solară
15 iunie, 07:54
Cum îngrijești pielea copilului vara
Cum îngrijești pielea copilului vara
Fata stă pe canapea și vorbește la telefon
15 iunie, 06:49
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
Închide