Reclamă

Când introduci mierea în alimentația bebelușului

După ce bebelușul împlinește 6 luni, poți începe să-i oferi alimente solide. Vei observa că bebelușul va fi atras mai mult de alimente mai dulci, cum ar fi fructele sau cartofii dulci. Însă, nu toate alimentele dulci sunt sigure pentru ei. De exemplu, mierea nu ar trebui să fie niciodată oferită celor mai mici de un an. Dacă vrei să afli când introduci mierea în alimentația bebelușului, citește rândurile de mai jos.

Băiețel, îmbrăcat cu o bluză gri, care ține în mână o cană albă, cu miere și în cealaltă o linguriță din lemn, când introduci mierea în alimentația bebelușului
Când introduci mierea în alimentația bebelușului prea devreme, există riscul ca aceștia să se confrunte cu botulismul infantil / Shutterstock

Chiar dacă este un dulce natural și delicios, mierea poate fi periculoasă pentru bebeluși. Chiar și o mică picătură de miere pe suzetă pentru a-l recompensa sau pentru a-i calma o durere este considerată nesigură. Conține un tip de bacterie, care poate provoca probleme grave, chiar fatale la sugari.

Cât este de sigură mierea pentru bebeluși

Mierea nu este considerată sigură pentru bebelușii cu vârsta sub 1 an. Aceasta îi expune pe bebeluși la riscul de botulism infantil, un tip de intoxicație alimentară care poate fi fatală pentru aceștia, spune verywellfamily.com

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

„Bebelușilor care au mai puțin de 1 an, nu trebuie să li se administreze niciodată niciun tip de miere, fie că este vorba de miere crudă, nepasteurizată, miere produsă în masă, miere locală sau orice alimente procesate, care conțin miere“, subliniază nutriționistul și fondatorul Fast Food Menu Prices, Harland Adkins.

Deși mierea poate fi o alternativă bună la zahărul de masă, ea este considerată o formă de zahăr adăugat. În acest context, este recomandat să eviți să o oferi copilului până când împlinește vârsta de 2 ani.

Ce riscuri apar când introduci mierea în alimentația bebelușului

Botulismul infantil este cel mai grav risc asociat cu hrănirea bebelușilor cu miere prea devreme. Deși botulismul infantil este rar, acesta poate fi fatal. De aceea, nu ar trebui să oferi miere copiilor sub vârsta de 1 an.

Mierea conține Clostridium botulinum, o bacterie ai cărei spori se colonizează în intestine și acest lucru poate duce la intoxicație la sugari. „Deoarece microbiomul bebelușului tău este încă în dezvoltare, sporii de botulinum pot crea toxine care atacă sistemul nervos“, explică nutriționistul și creatorul „The Nest: Nutriție pentru mamă și copil“,  Aimee Tyler-Smith. Semnele botulismului infantil includ constipație, deshidratare, alimentație deficitară și slăbiciune.

Hrănirea bebelușului cu miere, când are mai puțin de 2 ani, nu este recomandată, deoarece aceștia nu ar trebui să aibă niciun fel de zahăr adăugat în dieta lor. Prea mult zahăr în alimentația copiilor este asociat cu o varietate de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, colesterol ridicat, tensiune arterială ridicată, carii dentare, obezitate și diabet de tip 2.

Reclamă

Însă, dacă un copil are între 1 și 2 ani și încearcă ocazional un aliment care are ca ingredient mierea, nu trebuie să-ți faci griji sau să te îngrijorezi pentru siguranța lui. 

Cum și când introduci mierea în alimentația bebelușului

Cel mai sigur este să introduci mierea după ce copilul împlinește 2 ani. „Acest lucru îi ajută să dezvolte acceptarea unei varietăți mai mari de alimente și arome“, notează Tyler-Smith. Dacă alegi să o introduci după vârsta de un an, o poți introduce într-o cantitate foarte limitată. Bebelușii cu vârsta de peste 1 an nu mai prezintă risc de botulism infantil.

O poți amesteca cu o cantitate mică de alimente precum iaurtul sau fulgii de ovăz. De asemenea, o poți întinde pe pâine prăjită sau pe bețișoare de țelină. „Ca și în cazul oricărui alt aliment, începe încet“, recomandă Adkins. „Este o idee bună să încorporezi mierea în dieta bebelușului tău prin amestecarea unei cantități mici din ea cu un alt aliment.“

Pentru a verifica dacă bebelușul are alergie, încearcă să nu introduci alimente noi timp de trei până la cinci zile. Dacă nu observi nicio reacție alergică, poți continua să-i oferi  cantități mici de miere, în timp ce începi să introduci și alte alimente noi.

În cantități limitate și la o vârstă sigură, mierea are multe beneficii nutriționale. Este bogată în antioxidanți, care favorizează vindecarea, și are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, contribuind la gestionarea unor boli.

Te-ar mai putea interesa și
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu un tricou alb și jeanși, fotografiată pe un fundal galben, care ține în mână un bol cu salată și o fuculiță rificată, în care este prinsă o roșie, ilustrând aversiunile alimentare în sarcină
Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față
Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Două asistente lângă un incubator cu gemeni
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV. Ea a devenit una dintre cele mai bătrâne mame din lume, a declarat un spital din Uganda. În 2019, Yerramatti Mangayamma, în vârstă de 73 de ani, din India, a......
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV
2
Bebeluș stă în fund și bea din biberon
Studiu: laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor
Cele mai recente studii efectuate de către Academia Americană de Pediatrie susțin că laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor cu vârste mai mari de 1 an. De altfel, acest tip de lapte praf nu trebuie să îndeplinească......
Studiu: laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor
3
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
4
Bebeluș care stă pe spate, pe un pat cu cearșaf alb, în dormitor, doar cu scutec alb pe el, iar mama lui îi ține picioarele ridicate și îl ajută să pedaleze, ilustrând gazele intestinale la bebeluși
Gazele intestinale la bebeluși. Din ce cauză apar și ce remedii poți folosi
Noii părinți sunt absolut surprinși de zgomotele pe care le scot bebelușii în primele săptămâni de viață. Multe dintre ele apar din cauza gazelor intestinale, care îi deranjează, făcându-i neliniștiți și influențându-le somnul și......
Gazele intestinale la bebeluși. Din ce cauză apar și ce remedii poți folosi
5
Femeie gravidă se află în cabinetul medicului pentru consult
5 semne că o să ai un bebeluș mare
Așteptarea unui bebeluș este unul dintre cele mai emoționante momente din viața unei femei. Pe măsură ce săptămânile de sarcină încep să treacă, apar și întrebările legate de cum va fi bebelușul. Iar una dintre cele mai întâlnite......
5 semne că o să ai un bebeluș mare
Parteneri
Cele mai noi
fetiță cu ghiozdanul în spate și masca pe față
07:55
Impactul pandemiei asupra copiilor
Impactul pandemiei asupra copiilor
Mama, tata și copilul se spală pe mâini
07:45
Enterocolita: pași pentru a te feri de ea
Enterocolita: pași pentru a te feri de ea
Băiat are bubițe pe mână
06:37
Molluscum contagiosum: când apare și cum se tratează
Molluscum contagiosum: când apare și cum se tratează
Mama îi citește bebelușului dintr-o carte
2 decembrie, 06:58
Idei de joacă pentru dezvoltarea vorbirii la bebeluși
Idei de joacă pentru dezvoltarea vorbirii la bebeluși
Proaspeți părinți se uită la bebelușul dintre ei
1 decembrie, 08:21
Cum să eviți conflictele cu partenerul după naștere
Cum să eviți conflictele cu partenerul după naștere
Mama și fetița ei sunt în cabinetul medicului pentru un consult
1 decembrie, 07:13
Vaginita la copii: cauze, simptome, tratament
Vaginita la copii: cauze, simptome, tratament
Închide