Când pot mânca bebelușii afine. Tot ce trebuie să știi despre aceste fructe atunci când le incluzi în dieta copilului tău

Când pot mânca bebelușii afine

Afinele pot fi introduse de îndată ce bebelușul este gata să înceapă consumul alimentelor solide. Acest lucru se întâmplă în general în jur de șase luni.

Totuși, datorită formei rotunde, afinele pot fi un pericol real de sufocare. Este important să te asiguri că le pasezi sau le sfărâmi pentru a reduce riscul de sufocare.

Afinele se găsesc pe întreg globul pământesc. Aceste fructe sunt folosite deseori pentru a îndulci micul dejun, dar pot fi consumate și ca atare.

Afinele sunt o sursă excelentă de fibre și antioxidanți. Studiile au arătat că afinele sunt bogate în vitamina E, necesară pentru a proteja celulele de deteriorare.

Afinele conțin, de asemenea, vitamina K și vitamina C, care ajută organismul să absoarbă fierul mult mai ușor. Afinele sunt, de asemenea, printre fructele cele mai bogate în antioxidanți, inclusiv antociani, care susțin sănătatea inimii, reglarea zahărului din sânge și sănătatea intestinelor.

În ceea ce privește tipul de afine, specialiștii spun că afinele sălbatice nu sunt neapărat mai bune decât alte tipuri de adine. Afinele sălbatice oferă nutrienți similari cu afinele mai mari.

Totuși, afinele sălbatice tind să conțină mai mulți antioxidanți, spun cei de la Solidstarts.com. Bebelușii care au șase luni sua mai mult pot consuma afinele sub formă de piure. Ele pot fi consumate proaspete sau gătite, dar este important să fie zdrobite cu mare atenție.

Afinele nu sunt un alergen comun

Specialiștii spun că afinele nu sunt un alergen comun, deși au fost raportate de-a lungul timpului alergii la afine.

Persoanele care sunt sensibile la afine pot reacționa și la merișoare, deoarece sunt strâns legate. Afinele conțin un alergen al proteinei de transfer al lipidelor despre care se știe că ar avea o reacție încrucișată.

Această proteină poate avea reacție încrucișată și cu zmeura, castanele, alunele și sparanghelul. Atunci când introduci afinele în dieta copilului încearcă să o faci în cantități mici.

În felul acesta vei putea observa dacă există o reacție adversă și dacă este necesar să mergi la medicul specialist. Află mai multe și despre alergia la căpșuni. Vezi care sunt primele semne ale acesteia.

Afinele pot reprezenta un pericol de sufocare pentru bebeluși

Afinele pot reprezenta un pericol real de sufoare. Pentru a reduce riscul este important să pregătești afinele cu atenție înainte de a fi servite.

După ce speli afinele poți încerca să le pasezi și să le transformi într-un piure fin. În felul acesta i le vei putea servi copilului tău.

Bebelușii care șase luni ar trebui să consume afinele doar sub această formă, spun specialiștii de la Parents.com.

Afinele pot fi servite ca atare copiilor mai mari, dar acestea trebuie consumate sub supravegherea părinților.

Afinele trebuie consumate pe rând pentru a preveni riscul de sufocare. Specialiștii consideră afinele un pericol comun de sufocare până la vârsta de 4 ani din cauza formei lor rotunde.