Reclamă

Când poți să-i oferi copilului tău alune. Sfaturi simple și utile despre diversificare

Alunele sunt un pericol comun de sufocare și este important să le introduci cu mare atenție în alimentația copilului tău. Chiar dacă ai început procesul de diversificare, acestea nu ar trebui oferite copilului înainte de a te consulta cu medicul tău pediatru. Descoperă când poți să-i oferi copilului tău alune. Aceste sfaturi sunt utile pentru orice părinte afla la început de drum.

O fetiță frumoasă care mânâncă alune de pe o farfurie albastră
Descoperă când poți să-i oferi copilului tău alune. Aceste sfaturi sunt utile pentru orice părinte afla la început de drum / Shutterstock

Alunele ar putea fi introduse de îndată ce copilul începe diversificarea cu alimente solide. Acest lucru se întâmplă în general după vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, alunele sunt un pericol real de sufocare pentru bebeluși și copii, motiv pentru care nu ar trebui servite întregi niciodată.

Când poți să-i oferi copilului tău alune

Alunele sunt clasificare ca un alergen major de autoritățile de reglementare a alimentelor. Chiar dacă au nutrienți benefici, ele pot fi periculoase pentru copii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alunele sunt bogate în grăsimi, proteine și fibre. De asemenea, acestea au un conținut ridicat de fier, magneziu și zinc, pe lângă acidul folic și vitaminele B6.

Alunele pot oferi energie pentru o perioadă lungă de timp și pot ajuta la susținerea celulelor roșii, dar și a echilibrului electrolitic.

În plus, acestea conțin antioxidanți care pot ajuta la susținerea reparației și refacerii celulelor din organism.

Descoperă și 10 idei de gustări pentru pachețelul de grădiniță. Sunt rețete simple și rapide.

Reclamă

Cât de sănătos este unul de arahide pentru bebeluși

Untul de arahide poate fi benefic dacă este consumat cu măsură. Acesta este bogat în proteine, grăsimi, fier și diferiți alți nutrienți care susțin creșterea și dezvoltarea bebelușului.

Reclamă

În timp ce unele versiuni de unt de arahide au sare și zahăr adăugat, acestea sunt de obicei în cantități mici.

Pentru familiile care doresc să reducă sarea și zahărul pot apela la unturile de arahide nesărate și neîndulcite. Este important să te asiguri că untul de arahide nu conține miere.

Bebelușii care au până în 12 luni nu ar trebui să consume miere din cauza riscului de botulism infantil, spun specialiștii pentru Solidstarts.com.

Alunele sunt un alergen comun pentru copii

Alergiile la alune și arahide sunt în creștere la copii, cu un risc din ce în ce mai mare în rândul bebelușilor. Aceste alergii se manifestă cu eczemă severă, scriu publicațiile de specialitate.

Dacă crezi că cel mic ar putea avea o alergie la alune, atunci cel mai bine este să consulți medicul pediatru și un alergolog.

Un studiu recent a demonstrat că introducerea timpurie a alunelor ar putea reduce riscul de dezvoltare a unei alergii.

Din păcate, persoanele care dezvoltă alergii la alune și arahide tind să le aibă pe tot parcursul vieții. Doar 20% dintre copii reușesc să scape de aceste alergii.

Copiii trebuie urmăriți atunci când consumă alune. Dacă nu există nicio reacție adversă după 5 până la 10 minute de la prima porție, atunci acesta s-ar putea să nu aibă o alergie, spun specialiștii pentru Parents.com.

Alunele sunt un pericol de sufocare pentru bebeluși

Alunele și toate tipurile de nuci reprezintă un pericol de sufoare pentru bebeluși și copii, spun specialiștii. Pentru a reduce riscul de încercare, untul de arahide ar trebui diluat cu apă, lapte matern sau formulă.

Este important să te asiguri că ai creat un mediu alimentar sigur pentru copilul tău. Alunele nu ar trebui niciodată sp fie servite întregi copilului mic și nici bebelușului.

Uleiul de arahide poate fi inclus în dietă, dar trebuie inclus cu moderație.

În ceea ce privește făina de arahide, aceasta trebuie măcinată foarte bine pentru a îndepărta resturile solide care ar putea reprezenta un pericol de sufocare. Înainte de a introduce alunele în alimentația copilului este important să te consulți cu medicul tău pediatru.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
O familie fericită care se uită împreună la televizor
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Trecerea la ora de vară are un impact semnificativ asupra ritmului circadian. Află cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Ritmul circadian este ceasul biologic intern care reglează ciclurile de somn și veghe. Schimbările bruşte......
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
3
O mamă extenuată
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia sezonieră inversă, cunoscută și sub denumirea de depresie de primăvară, este o afecțiune care apare odată cu venirea sezonului cald, afectând mulți oameni. Află din rândurile de mai jos cum se manifestă depresia de primăvară......
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
4
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Specialiștii în parenting au dezvăluit cum protejăm copilul de cyberbullying. Telefoanele sunt omniprezente în viața copiilor noștri, iar de multe ori ajung să fie un dușman pentru sănătatea minatalp a acestora. Hărțuirea cibernetică......
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
5
Fetiță se bucură că are în față o farfurie cu clătite americane
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Pentru un copil cu diabet, fiecare masă contează. Nu este vorba doar despre evitarea zahărului, ci despre alegerea alimentelor potrivite care să mențină glicemia stabilă, oferind în același timp energie și nutrienți esențiali pentru......
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Parteneri
Cele mai noi
O fetiță care se spală pe dinți
08:54
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
O mamă epuizată de cerințele copilului
06:42
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
16 martie, 06:53
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Închide