Reclamă

Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși

Introducerea alimentelor solide în dieta bebelușilor este un moment important și captivant pentru părinți. Brioșele pot fi o opțiune excelentă pentru a diversifica alimentația micuților, oferindu-le gusturi și texturi noi. În rândurile de mai jos, vei găsi câteva rețete delicioase și sănătoase de brioșe, special concepute pentru bebeluși. Aceste rețete de brioșe pentru bebeluși sunt ușor de preparat și conțin nutrienți esențiali.

Bebeluș mănâncă brioșe
Brioșele pot fi introduse în dieta bebelușului chiar de la vârsta de 6 luni / Shutterstock

Bebelușii iubesc brioșele datorită texturii lor moi și pufoase, care le face ușor de mestecat și înghițit. De asemenea, pentru că sunt adesea preparate cu ingrediente dulci și naturale, cum ar fi bananele, merele sau dovleacul, ele sunt atractive pentru gusturile lor delicate.

În plus, formele mici și mărimea perfectă a brioșelor sunt ideale pentru mâinile mici ale bebelușilor, permițându-le să le apuce și să le mănânce singuri, ceea ce le oferă un sentiment de independență și satisfacție. Pe lângă toate acestea, brioșele pot fi o sursă nutritivă excelentă atunci când sunt preparate cu ingrediente sănătoase, oferind vitamine și minerale esențiale pentru creșterea și dezvoltarea lor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși

În general, bebelușii pot începe să mănânce brioșe de pe la vârsta de 6 luni. Deoarece brioșele sunt moi și fragede, ele sunt alimentele solide perfecte pentru perioada de diversificare. Trebuie doar să respecți acele indicații oferite de Organizația Mondială a Sănătății care spun că micuții sub vârsta de 2 ani n-ar trebui să consume sare și zahăr.  

Reclamă

Brioșele cu banane și ovăz

Pentru această rețetă ai nevoie de 2 banane coapte, o cană de fulgi de ovăz, 2 ouă, o jumătate de cană de iaurt natural, un sfert de cană de ulei de cocos, o linguriță de praf de copt

Pentru început, preîncălzește cuptorul la 180°C și unge o tavă pentru brioșe sau folosește forme de silicon. Într-un bol mare, pasează  bananele până devin  piure. Adaugă ouăle, iaurtul și uleiul de cocos și amestecă bine. Încorporează fulgii de ovăz și praful de copt, amestecând până la omogenizare. Toarnă aluatul în formele de brioșe și coace timp de 20-25 de minute sau până când brioșele devin aurii și trec testul cu scobitoarea.

Brioșe cu măr și morcov

Pentru rețeta de brioșe cu măr și morcov ai nevoie de un măr mare, curățat și ras, un morcov, curățat și ras, o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de lapte (poate fi lapte de vacă sau lapte vegetal), un sfert de cană de ulei de floarea-soarelui sau ulei de măsline, o linguriță de praf de copt.

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Într-un bol mare, amestecă făina, fulgii de ovăz și praful de copt. Într-un alt bol, bate oul și adaugă laptele și uleiul. Peste acestea, pune ingredientele umede și amestecă până se omogenizează. La sfârșit, încorporează merele și morcovul în aluat. Pune amestecul de brioșe în forme și coace timp de 20-25 de minute.

Reclamă

Brioșe cu dovleac și scorțișoară

Brioșele cu dovleac și scorțișoară sunt printre cele mai apreciate de către bebeluși. Pentru ele, ai nevoie de o cană de piure de dovleac, o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de lapte, un sfert de cană de ulei de cocos, o linguriță de praf de copt, o  linguriță de scorțișoară.

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Într-un bol mare, amestecă făina, fulgii de ovăz, praful de copt și scorțișoara. Într-un alt bol, pune piureul de dovleac, oul, laptele și uleiul de cocos. Toarnă ingredientele umede peste cele uscate și amestecă până se omogenizează. Umple formele de brioșe și dă la copt timp de 20-25 de minute.

Brioșe cu afine și banane

Pentru această rețetă ai nevoie de 2 banane coapte, o cană de afine (proaspete sau congelate), o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de iaurt natural, un sfert de cană de ulei de cocos, o  linguriță de praf de copt

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Pasează bananele într-un bol mare până devin un piure. Adaugă oul, iaurtul și uleiul de cocos și amestecă bine. Încorporează făina, fulgii de ovăz și praful de copt. Adăugați afinele și amestecă ușor. La sfârșit, toarnă aluatul în formele de brioșe și dă-le la cuptor timp de 20-25 de minute.

Brioșe cu spanac și brânză

Unele dintre cele mai apreciate rețete de brioșe pentru bebeluși sunt și cele cu spanac și brânză. Pentru prepararea lor ai nevoie de o cană de spanac proaspăt sau congelat, tocat fin, o  cană de brânză de vaci sau ricotta, o jumătate de cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de făină de ovăz, un ou, un sfert de cană de lapte (poate fi lapte de vacă sau lapte vegetal), un sfert de cană de ulei de măsline, o linguriță de praf de copt

Preîncălzește cuptorul la 180°C și unge o tavă pentru brioșe sau folosește forme de silicon. Dacă folosești spanac congelat, dezgheață-l și scurge-l bine de apă. Dacă folosești spanac proaspăt, toacă-l mărunt. Într-un bol mare, amestecă făina de grâu integral, făina de ovăz și praful de copt. Într-un alt bol, bate oul și adaugă laptele și uleiul de măsline. Încorporează brânza de vaci sau ricotta și spanacul în amestecul de ingrediente umede. Adaugă ingredientele umede peste cele uscate și amestecă până se omogenizează. Pune aluatul în formele de brioșe și da-le la cuptor timp de 20-25 de minute sau până când brioșele devin aurii și trec testul cu scobitoarea.

Ce trebuie să știi despre aceste rețete de brioșe pentru bebeluși

-dacă brioșele par prea dense, adaugă puțin lapte în plus pentru a obține o consistență mai moale.

-pentru un plus de savoare, poți adăuga puțin usturoi sau ierburi aromatice, dacă bebelușul este obișnuit cu aceste arome. De asemenea, poți adăuga scorțișoară sau vanilie pentru a le îndulci.

-brioșele pot fi congelate pentru a fi păstrate mai mult timp. După ce se răcesc complet, pune-le într-un recipient ermetic și bagă-le în congelator. Înainte de servire, le poți încălzi în cuptor.

Te-ar mai putea interesa și
O fafurie plină cu brioșe cu conopidă, brânză și ouă
Brioșe cu ouă, conopidă și brânză. O gustare sănătoasă pentru orice copil
Brioșe cu ouă, conopidă și brânză. O gustare sănătoasă pentru orice copil
Brioșe cu mere și scorțișoară pentru copii puse pe un blat de lemn
Brioșe pufoase cu mere și scorțișoară. O rețetă fără zahăr, îndulcită natural cu mere rase, ideală pentru cei mici
Brioșe pufoase cu mere și scorțișoară. O rețetă fără zahăr, îndulcită natural cu mere rase, ideală pentru cei mici
O farfurie plină cu brioșe cu dovleac, perfecte pentru toamna aceasta
Brioșe cu dovleac pentru copii. Un desert ideal pentru toamna aceasta
Brioșe cu dovleac pentru copii. Un desert ideal pentru toamna aceasta
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
Cele mai noi
Mocasini sau balerini? Cum alegi încălțămintea perfectă pentru un stil feminin, practic și modern
10 iulie, 18:12
Mocasini sau balerini? Cum alegi încălțămintea perfectă pentru un stil feminin, practic și modern
Mocasini sau balerini? Cum alegi încălțămintea perfectă pentru un stil feminin, practic și modern
O femeie cu părul lung și o pălărie de soare, vara la mare.
10 iulie, 15:42
Clorul și sarea îți distrug părul vara în vacanță? Iată cum îl poți salva cu ușurință
Clorul și sarea îți distrug părul vara în vacanță? Iată cum îl poți salva cu ușurință
Bol din lemn, așezat pe o masă din lemn, cu fructe uscate, nuci și alune, alimente care îți redau energia, care zboară și cad și pe masă și o lingură din lemn care stă în aer, într-o parte a bolului
10 iulie, 06:45
Alimente care îți redau energia pentru întreaga zi
Alimente care îți redau energia pentru întreaga zi
O mămică care îți îmbrățișează copilul, pe stradă, iar copilul are o cămașă cu dungi și un ghiozdan albastru, înainte de a intra în grădiniță
7 iulie, 10:38
Anxietatea de separare. Ce este și cum îi putem face față
Anxietatea de separare. Ce este și cum îi putem face față
Mai mulți copii care se joacă și cooperează împreună
3 iulie, 10:19
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Închide