Reclamă

Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși

Introducerea alimentelor solide în dieta bebelușilor este un moment important și captivant pentru părinți. Brioșele pot fi o opțiune excelentă pentru a diversifica alimentația micuților, oferindu-le gusturi și texturi noi. În rândurile de mai jos, vei găsi câteva rețete delicioase și sănătoase de brioșe, special concepute pentru bebeluși. Aceste rețete de brioșe pentru bebeluși sunt ușor de preparat și conțin nutrienți esențiali.

Bebeluș mănâncă brioșe
Brioșele pot fi introduse în dieta bebelușului chiar de la vârsta de 6 luni / Shutterstock

Bebelușii iubesc brioșele datorită texturii lor moi și pufoase, care le face ușor de mestecat și înghițit. De asemenea, pentru că sunt adesea preparate cu ingrediente dulci și naturale, cum ar fi bananele, merele sau dovleacul, ele sunt atractive pentru gusturile lor delicate.

În plus, formele mici și mărimea perfectă a brioșelor sunt ideale pentru mâinile mici ale bebelușilor, permițându-le să le apuce și să le mănânce singuri, ceea ce le oferă un sentiment de independență și satisfacție. Pe lângă toate acestea, brioșele pot fi o sursă nutritivă excelentă atunci când sunt preparate cu ingrediente sănătoase, oferind vitamine și minerale esențiale pentru creșterea și dezvoltarea lor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși

În general, bebelușii pot începe să mănânce brioșe de pe la vârsta de 6 luni. Deoarece brioșele sunt moi și fragede, ele sunt alimentele solide perfecte pentru perioada de diversificare. Trebuie doar să respecți acele indicații oferite de Organizația Mondială a Sănătății care spun că micuții sub vârsta de 2 ani n-ar trebui să consume sare și zahăr.  

Reclamă

Brioșele cu banane și ovăz

Pentru această rețetă ai nevoie de 2 banane coapte, o cană de fulgi de ovăz, 2 ouă, o jumătate de cană de iaurt natural, un sfert de cană de ulei de cocos, o linguriță de praf de copt

Pentru început, preîncălzește cuptorul la 180°C și unge o tavă pentru brioșe sau folosește forme de silicon. Într-un bol mare, pasează  bananele până devin  piure. Adaugă ouăle, iaurtul și uleiul de cocos și amestecă bine. Încorporează fulgii de ovăz și praful de copt, amestecând până la omogenizare. Toarnă aluatul în formele de brioșe și coace timp de 20-25 de minute sau până când brioșele devin aurii și trec testul cu scobitoarea.

Brioșe cu măr și morcov

Pentru rețeta de brioșe cu măr și morcov ai nevoie de un măr mare, curățat și ras, un morcov, curățat și ras, o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de lapte (poate fi lapte de vacă sau lapte vegetal), un sfert de cană de ulei de floarea-soarelui sau ulei de măsline, o linguriță de praf de copt.

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Într-un bol mare, amestecă făina, fulgii de ovăz și praful de copt. Într-un alt bol, bate oul și adaugă laptele și uleiul. Peste acestea, pune ingredientele umede și amestecă până se omogenizează. La sfârșit, încorporează merele și morcovul în aluat. Pune amestecul de brioșe în forme și coace timp de 20-25 de minute.

Reclamă

Brioșe cu dovleac și scorțișoară

Brioșele cu dovleac și scorțișoară sunt printre cele mai apreciate de către bebeluși. Pentru ele, ai nevoie de o cană de piure de dovleac, o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de lapte, un sfert de cană de ulei de cocos, o linguriță de praf de copt, o  linguriță de scorțișoară.

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Într-un bol mare, amestecă făina, fulgii de ovăz, praful de copt și scorțișoara. Într-un alt bol, pune piureul de dovleac, oul, laptele și uleiul de cocos. Toarnă ingredientele umede peste cele uscate și amestecă până se omogenizează. Umple formele de brioșe și dă la copt timp de 20-25 de minute.

Brioșe cu afine și banane

Pentru această rețetă ai nevoie de 2 banane coapte, o cană de afine (proaspete sau congelate), o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de iaurt natural, un sfert de cană de ulei de cocos, o  linguriță de praf de copt

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Pasează bananele într-un bol mare până devin un piure. Adaugă oul, iaurtul și uleiul de cocos și amestecă bine. Încorporează făina, fulgii de ovăz și praful de copt. Adăugați afinele și amestecă ușor. La sfârșit, toarnă aluatul în formele de brioșe și dă-le la cuptor timp de 20-25 de minute.

Brioșe cu spanac și brânză

Unele dintre cele mai apreciate rețete de brioșe pentru bebeluși sunt și cele cu spanac și brânză. Pentru prepararea lor ai nevoie de o cană de spanac proaspăt sau congelat, tocat fin, o  cană de brânză de vaci sau ricotta, o jumătate de cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de făină de ovăz, un ou, un sfert de cană de lapte (poate fi lapte de vacă sau lapte vegetal), un sfert de cană de ulei de măsline, o linguriță de praf de copt

Preîncălzește cuptorul la 180°C și unge o tavă pentru brioșe sau folosește forme de silicon. Dacă folosești spanac congelat, dezgheață-l și scurge-l bine de apă. Dacă folosești spanac proaspăt, toacă-l mărunt. Într-un bol mare, amestecă făina de grâu integral, făina de ovăz și praful de copt. Într-un alt bol, bate oul și adaugă laptele și uleiul de măsline. Încorporează brânza de vaci sau ricotta și spanacul în amestecul de ingrediente umede. Adaugă ingredientele umede peste cele uscate și amestecă până se omogenizează. Pune aluatul în formele de brioșe și da-le la cuptor timp de 20-25 de minute sau până când brioșele devin aurii și trec testul cu scobitoarea.

Ce trebuie să știi despre aceste rețete de brioșe pentru bebeluși

-dacă brioșele par prea dense, adaugă puțin lapte în plus pentru a obține o consistență mai moale.

-pentru un plus de savoare, poți adăuga puțin usturoi sau ierburi aromatice, dacă bebelușul este obișnuit cu aceste arome. De asemenea, poți adăuga scorțișoară sau vanilie pentru a le îndulci.

-brioșele pot fi congelate pentru a fi păstrate mai mult timp. După ce se răcesc complet, pune-le într-un recipient ermetic și bagă-le în congelator. Înainte de servire, le poți încălzi în cuptor.

Te-ar mai putea interesa și
Brioșe cu mere și scorțișoară pentru copii puse pe un blat de lemn
Brioșe pufoase cu mere și scorțișoară. O rețetă fără zahăr, îndulcită natural cu mere rase, ideală pentru cei mici
Brioșe pufoase cu mere și scorțișoară. O rețetă fără zahăr, îndulcită natural cu mere rase, ideală pentru cei mici
O farfurie plină cu brioșe cu dovleac, perfecte pentru toamna aceasta
Brioșe cu dovleac pentru copii. Un desert ideal pentru toamna aceasta
Brioșe cu dovleac pentru copii. Un desert ideal pentru toamna aceasta
O fetiță care ține în brațe un castron plin cu prune
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță care se joacă liber pe covor
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
La vârsta de 5 ani, copiii sunt în plin proces de învățare și dezvoltare. Părinții joacă un rol crucial în susținerea acestui proces. Între 4 și 5 ani, copiii dezvoltă abilități esențiale care le vor influența viitorul educațional......
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Specialiștii au dezvăluit principalele moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Generațiile au trecut prin transformări importante, air lucrurile nu ai arată deloc ca în trecut. Lumea noastră evoluează în......
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
Un copil îngrijorat de cearta dintre părinți
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung. Acesta este un eveniment traumatic care poate lăsa urme adânci în viața unui copil. Recent, cercetările sugerează că efectele acestui eveniment pot avea consecințe......
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Parteneri
Cele mai noi
O mamă care ia temperatura copilului
14 februarie, 07:33
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Părinți care gestionează o criză a fiicei lor
14 februarie, 07:15
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Doi copii care se dau în leagăn în parc
12 februarie, 07:14
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o salată de legume
11 februarie, 06:56
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Mama râde cu copilul în timp ce-l îmbracă
11 februarie, 06:34
5 semne că ești un părinte instinctiv
5 semne că ești un părinte instinctiv
Gravidă vorbește cu medicul pentru a face alegerea potrivită
10 februarie, 08:49
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Închide