Reclamă

Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși

Introducerea alimentelor solide în dieta bebelușilor este un moment important și captivant pentru părinți. Brioșele pot fi o opțiune excelentă pentru a diversifica alimentația micuților, oferindu-le gusturi și texturi noi. În rândurile de mai jos, vei găsi câteva rețete delicioase și sănătoase de brioșe, special concepute pentru bebeluși. Aceste rețete de brioșe pentru bebeluși sunt ușor de preparat și conțin nutrienți esențiali.

Bebeluș mănâncă brioșe
Brioșele pot fi introduse în dieta bebelușului chiar de la vârsta de 6 luni / Shutterstock

Bebelușii iubesc brioșele datorită texturii lor moi și pufoase, care le face ușor de mestecat și înghițit. De asemenea, pentru că sunt adesea preparate cu ingrediente dulci și naturale, cum ar fi bananele, merele sau dovleacul, ele sunt atractive pentru gusturile lor delicate.

În plus, formele mici și mărimea perfectă a brioșelor sunt ideale pentru mâinile mici ale bebelușilor, permițându-le să le apuce și să le mănânce singuri, ceea ce le oferă un sentiment de independență și satisfacție. Pe lângă toate acestea, brioșele pot fi o sursă nutritivă excelentă atunci când sunt preparate cu ingrediente sănătoase, oferind vitamine și minerale esențiale pentru creșterea și dezvoltarea lor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși

În general, bebelușii pot începe să mănânce brioșe de pe la vârsta de 6 luni. Deoarece brioșele sunt moi și fragede, ele sunt alimentele solide perfecte pentru perioada de diversificare. Trebuie doar să respecți acele indicații oferite de Organizația Mondială a Sănătății care spun că micuții sub vârsta de 2 ani n-ar trebui să consume sare și zahăr.  

Reclamă

Brioșele cu banane și ovăz

Pentru această rețetă ai nevoie de 2 banane coapte, o cană de fulgi de ovăz, 2 ouă, o jumătate de cană de iaurt natural, un sfert de cană de ulei de cocos, o linguriță de praf de copt

Pentru început, preîncălzește cuptorul la 180°C și unge o tavă pentru brioșe sau folosește forme de silicon. Într-un bol mare, pasează  bananele până devin  piure. Adaugă ouăle, iaurtul și uleiul de cocos și amestecă bine. Încorporează fulgii de ovăz și praful de copt, amestecând până la omogenizare. Toarnă aluatul în formele de brioșe și coace timp de 20-25 de minute sau până când brioșele devin aurii și trec testul cu scobitoarea.

Brioșe cu măr și morcov

Pentru rețeta de brioșe cu măr și morcov ai nevoie de un măr mare, curățat și ras, un morcov, curățat și ras, o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de lapte (poate fi lapte de vacă sau lapte vegetal), un sfert de cană de ulei de floarea-soarelui sau ulei de măsline, o linguriță de praf de copt.

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Într-un bol mare, amestecă făina, fulgii de ovăz și praful de copt. Într-un alt bol, bate oul și adaugă laptele și uleiul. Peste acestea, pune ingredientele umede și amestecă până se omogenizează. La sfârșit, încorporează merele și morcovul în aluat. Pune amestecul de brioșe în forme și coace timp de 20-25 de minute.

Reclamă

Brioșe cu dovleac și scorțișoară

Brioșele cu dovleac și scorțișoară sunt printre cele mai apreciate de către bebeluși. Pentru ele, ai nevoie de o cană de piure de dovleac, o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de lapte, un sfert de cană de ulei de cocos, o linguriță de praf de copt, o  linguriță de scorțișoară.

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Într-un bol mare, amestecă făina, fulgii de ovăz, praful de copt și scorțișoara. Într-un alt bol, pune piureul de dovleac, oul, laptele și uleiul de cocos. Toarnă ingredientele umede peste cele uscate și amestecă până se omogenizează. Umple formele de brioșe și dă la copt timp de 20-25 de minute.

Brioșe cu afine și banane

Pentru această rețetă ai nevoie de 2 banane coapte, o cană de afine (proaspete sau congelate), o cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de fulgi de ovăz, un ou, o jumătate de cană de iaurt natural, un sfert de cană de ulei de cocos, o  linguriță de praf de copt

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește tava pentru brioșe. Pasează bananele într-un bol mare până devin un piure. Adaugă oul, iaurtul și uleiul de cocos și amestecă bine. Încorporează făina, fulgii de ovăz și praful de copt. Adăugați afinele și amestecă ușor. La sfârșit, toarnă aluatul în formele de brioșe și dă-le la cuptor timp de 20-25 de minute.

Brioșe cu spanac și brânză

Unele dintre cele mai apreciate rețete de brioșe pentru bebeluși sunt și cele cu spanac și brânză. Pentru prepararea lor ai nevoie de o cană de spanac proaspăt sau congelat, tocat fin, o  cană de brânză de vaci sau ricotta, o jumătate de cană de făină de grâu integral, o jumătate de cană de făină de ovăz, un ou, un sfert de cană de lapte (poate fi lapte de vacă sau lapte vegetal), un sfert de cană de ulei de măsline, o linguriță de praf de copt

Preîncălzește cuptorul la 180°C și unge o tavă pentru brioșe sau folosește forme de silicon. Dacă folosești spanac congelat, dezgheață-l și scurge-l bine de apă. Dacă folosești spanac proaspăt, toacă-l mărunt. Într-un bol mare, amestecă făina de grâu integral, făina de ovăz și praful de copt. Într-un alt bol, bate oul și adaugă laptele și uleiul de măsline. Încorporează brânza de vaci sau ricotta și spanacul în amestecul de ingrediente umede. Adaugă ingredientele umede peste cele uscate și amestecă până se omogenizează. Pune aluatul în formele de brioșe și da-le la cuptor timp de 20-25 de minute sau până când brioșele devin aurii și trec testul cu scobitoarea.

Ce trebuie să știi despre aceste rețete de brioșe pentru bebeluși

-dacă brioșele par prea dense, adaugă puțin lapte în plus pentru a obține o consistență mai moale.

-pentru un plus de savoare, poți adăuga puțin usturoi sau ierburi aromatice, dacă bebelușul este obișnuit cu aceste arome. De asemenea, poți adăuga scorțișoară sau vanilie pentru a le îndulci.

-brioșele pot fi congelate pentru a fi păstrate mai mult timp. După ce se răcesc complet, pune-le într-un recipient ermetic și bagă-le în congelator. Înainte de servire, le poți încălzi în cuptor.

Te-ar mai putea interesa și
Un băiețel care stă pe jos într-un câmp de căpșuni și ține în brațe un coș plin cu acestea
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
O fetiță frumoasă care mânâncă alune de pe o farfurie albastră
Când poți să-i oferi copilului tău alune. Sfaturi simple și utile despre diversificare
Când poți să-i oferi copilului tău alune. Sfaturi simple și utile despre diversificare
Bebeluș se uită la o lingură cu miere de albine
Mierea de albine în dieta bebelușului: când poate mânca și ce beneficii are pentru copii
Mierea de albine în dieta bebelușului: când poate mânca și ce beneficii are pentru copii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță cu bentiță pe cap care pozează pe un fundal violet alături de un coșuleț din răchită
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
Alegerea potrivită a numelui celui mic nu este întotdeauna ușoară. Primele luni ale anului acesta au venit cu o mulțime de răsturnări de situație când vine vorba de numele populare din întreaga lume. Descoperă care sunt cele mai populare......
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
2
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Bebeluș stă pe pat cu degetul în gură, iar pe față are dermatită
09:39
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
Un băiețel care mânâncă mai multe jumătăți de piersici
09:37
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Copil stă și se uită pe geamul trenului
20 iulie, 07:37
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
O fetiță drăgălașă care mănâncă zmeură dintr-un bol alb
20 iulie, 07:36
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Un băiețel care poartă echipament de protecție și merge pe prima lui bicicletă
19 iulie, 07:21
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
Copii care se joacă cu furtunul cu apă
18 iulie, 07:50
Cum îl ajuți pe copil să-și dezvolte abilitățile motorii. Jocurile pe care cei mici le vor adora
Cum îl ajuți pe copil să-și dezvolte abilitățile motorii. Jocurile pe care cei mici le vor adora
Închide