Reclamă

Critica excesivă în copilărie. 7 semne că te-ai confrunta cu ea

Din dorința de a a-i ajuta pe copii, de a-i face să fie mai buni și, implicit, să reușească în viață, mulți părinți își critică excesiv copiii. Însă, de cele mai multe ori, rezultatele nu sunt cele dorite, iar critica excesivă în copilărie are efecte pe termen lung.

Mamă care își critică fetița, în timp ce stau la o masă
Nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie / Shutterstock

Studiile arată că un stil parental extrem de rigid și caracterizat de critici excesive poate duce la dezvoltarea unor probleme de comportament. Acest tip de abordare poate priva copilul de șansa de a-și dezvolta autodisciplina și responsabilitatea personală. Iar critica excesivă îl poate determina să adopte comportamente asemănătoare bullying-ului. Pe termen lung, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci, iar aceste semne pot persista în viața de adult.

Critica excesivă în copilărie: semne că ai avut parte de ea

Iată cum poți recunoaște dacă ai avut parte de o critică excesivă în copilărie din partea părinților și nu numai. Dar și cum poți depăși efectele unui astfel de comportament.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ești o persoană perfecționistă

Evident că nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie. Însă, studiile arată că cei care au avut parte de critică excesivă în copilărie tind să dezvolte un nivel înalt de perfecționism. Ei se simt presați să fie mereu cei mai buni și să nu facă nicio greșeală, deoarece au crescut cu așteptarea că orice greșeală va fi pedepsită. Ce poți face pentru a depăși acest prag? Învață să-ți accepți greșelile și să nu te judeci foarte aspru. De asemenea, concentrează-te pe progres, nu doar pe rezultate.

Reclamă

Îți este teamă de eșec

Adulții care au fost criticați excesiv în copilărie pot dezvolta o teamă paralizantă de eșec. Ei au tendința de a evita provocările și riscurile pentru a nu atrage posibile critici. Ca adult, e important să lucrezi la dezvoltarea încrederii în tine prin autocunoaștere și autoacceptare. Dacă ți se pare dificil, cere ajutorul unui specialist.

Cauți mereu confirmări

Un astfel de comportament este o consecință a criticii excesive din copilărie. Persoanele în cauză sunt mereu în căutare de aprobare și validare la cei din jur. Sunt nesiguri pe capacitățile lor și din această cauză pot fi foarte timorați. Dacă te regăsești într-o astfel de descriere, încearcă să îți dezvolți propria ta sursă de validare și încredere în tine. Învață să te apreciezi pentru cine ești și să nu depinzi exclusiv de părerea altora.

Eviți conflictele

Din teama de a nu atrage critici și reproșuri, adulții care au fost criticați excesiv în copilărie fac tot ce este posibil să evite orice formă de conflict. Fuga nu este cea mai bună rezolvare, motiv pentru care ar fi indicat să înveți să gestionezi conflictul într-un mod sănătos și constructiv. Dezvoltarea abilităților de comunicare și rezolvare a conflictelor te poate ajuta să te simți mai încrezător în fața situațiilor dificile.

Ai o stimă de sine scăzută

Critica excesivă din copilărie poate eroda încrederea în sine a unei persoane. Acesta este și motivul pentru care ești nesigur pe capacitățile și aptitudinile tale. Încearcă să înțelegi că eșecurile fac parte din viață și sunt o oportunitate de învățare. Confruntă-ți cu temerile și încearcă să faci lucruri noi, chiar dacă există posibilitatea de eșec.

Reclamă

Ești stresat și anxios

Din păcate, stresul și anxietatea ne afectează indiferent dacă am fost criticați sau nu în copilărie. Însă, studiile scot la iveală faptul că adulții care au fost criticați excesiv în copilărie au șanse mai mari de a fi stresați și anxioși. De aceea, e important să înveți să gestionezi aceste episoade.

Nu știi să-ți gestionezi emoțiile

Adulții care au avut parte de o critică excesivă în copilărie pot avea dificultăți în exprimarea și gestionarea emoțiilor lor. Iar asta se întâmplă deoarece li s-a spus că sentimentele lor nu contează sau că trebuie să le ascundă. Ce poți face pentru a ieși din acest cerc vicios? Învață să îți exprimi emoțiile în mod sănătos și să cauți sprijin pentru dezvoltarea inteligenței emoționale.

Așadar, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci în viața de adult. Cu toate acestea, este important să înțelegem că putem depăși aceste efecte.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă care își ceartă fiica, o femeie deja adultă, care stă la masă și își sprijină capul în mâini
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Adolescentă care cântă la chitară în camera ei, având în spate o hartă, iar mama ei o filmează cu telefonul, ilustrând 5 greșeli pe care le faci ca părinte în social media
5 greșeli pe care le faci ca părinte în social media
5 greșeli pe care le faci ca părinte în social media
Familie fericită cu trei copii, așezată pe un covor bej în living și în spate având o bucătărie open space, ilustrând stilurile parentale
Stilurile parentale. Impactul pe care acestea le au asupra copiilor
Stilurile parentale. Impactul pe care acestea le au asupra copiilor
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Mama își ține mâna la cap în timp ce copilul sare pe canapea
07:31
Copil hiperactiv: 10 moduri prin care să-i faci față
Copil hiperactiv: 10 moduri prin care să-i faci față
Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
21 mai, 08:58
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Două pahare pline cu terci de banane și căpșuni alături de câteva căpșuni întregi
21 mai, 08:44
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Un băiețel singur și trist care stă pe jos și privește îngândurat
21 mai, 07:56
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Mama se joacă împreuna cu fiica ei de-a doctorul
20 mai, 07:46
5 beneficii ale jocului imaginar
5 beneficii ale jocului imaginar
Închide