Reclamă

Critica excesivă în copilărie. 7 semne că te-ai confrunta cu ea

Din dorința de a a-i ajuta pe copii, de a-i face să fie mai buni și, implicit, să reușească în viață, mulți părinți își critică excesiv copiii. Însă, de cele mai multe ori, rezultatele nu sunt cele dorite, iar critica excesivă în copilărie are efecte pe termen lung.

Mamă care își critică fetița, în timp ce stau la o masă
Nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie / Shutterstock

Studiile arată că un stil parental extrem de rigid și caracterizat de critici excesive poate duce la dezvoltarea unor probleme de comportament. Acest tip de abordare poate priva copilul de șansa de a-și dezvolta autodisciplina și responsabilitatea personală. Iar critica excesivă îl poate determina să adopte comportamente asemănătoare bullying-ului. Pe termen lung, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci, iar aceste semne pot persista în viața de adult.

Critica excesivă în copilărie: semne că ai avut parte de ea

Iată cum poți recunoaște dacă ai avut parte de o critică excesivă în copilărie din partea părinților și nu numai. Dar și cum poți depăși efectele unui astfel de comportament.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ești o persoană perfecționistă

Evident că nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie. Însă, studiile arată că cei care au avut parte de critică excesivă în copilărie tind să dezvolte un nivel înalt de perfecționism. Ei se simt presați să fie mereu cei mai buni și să nu facă nicio greșeală, deoarece au crescut cu așteptarea că orice greșeală va fi pedepsită. Ce poți face pentru a depăși acest prag? Învață să-ți accepți greșelile și să nu te judeci foarte aspru. De asemenea, concentrează-te pe progres, nu doar pe rezultate.

Reclamă

Îți este teamă de eșec

Adulții care au fost criticați excesiv în copilărie pot dezvolta o teamă paralizantă de eșec. Ei au tendința de a evita provocările și riscurile pentru a nu atrage posibile critici. Ca adult, e important să lucrezi la dezvoltarea încrederii în tine prin autocunoaștere și autoacceptare. Dacă ți se pare dificil, cere ajutorul unui specialist.

Cauți mereu confirmări

Un astfel de comportament este o consecință a criticii excesive din copilărie. Persoanele în cauză sunt mereu în căutare de aprobare și validare la cei din jur. Sunt nesiguri pe capacitățile lor și din această cauză pot fi foarte timorați. Dacă te regăsești într-o astfel de descriere, încearcă să îți dezvolți propria ta sursă de validare și încredere în tine. Învață să te apreciezi pentru cine ești și să nu depinzi exclusiv de părerea altora.

Eviți conflictele

Din teama de a nu atrage critici și reproșuri, adulții care au fost criticați excesiv în copilărie fac tot ce este posibil să evite orice formă de conflict. Fuga nu este cea mai bună rezolvare, motiv pentru care ar fi indicat să înveți să gestionezi conflictul într-un mod sănătos și constructiv. Dezvoltarea abilităților de comunicare și rezolvare a conflictelor te poate ajuta să te simți mai încrezător în fața situațiilor dificile.

Ai o stimă de sine scăzută

Critica excesivă din copilărie poate eroda încrederea în sine a unei persoane. Acesta este și motivul pentru care ești nesigur pe capacitățile și aptitudinile tale. Încearcă să înțelegi că eșecurile fac parte din viață și sunt o oportunitate de învățare. Confruntă-ți cu temerile și încearcă să faci lucruri noi, chiar dacă există posibilitatea de eșec.

Reclamă

Ești stresat și anxios

Din păcate, stresul și anxietatea ne afectează indiferent dacă am fost criticați sau nu în copilărie. Însă, studiile scot la iveală faptul că adulții care au fost criticați excesiv în copilărie au șanse mai mari de a fi stresați și anxioși. De aceea, e important să înveți să gestionezi aceste episoade.

Nu știi să-ți gestionezi emoțiile

Adulții care au avut parte de o critică excesivă în copilărie pot avea dificultăți în exprimarea și gestionarea emoțiilor lor. Iar asta se întâmplă deoarece li s-a spus că sentimentele lor nu contează sau că trebuie să le ascundă. Ce poți face pentru a ieși din acest cerc vicios? Învață să îți exprimi emoțiile în mod sănătos și să cauți sprijin pentru dezvoltarea inteligenței emoționale.

Așadar, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci în viața de adult. Cu toate acestea, este important să înțelegem că putem depăși aceste efecte.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă epuizată de cerințele copilului
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Mama, tata și copilul stau întinși pe pat relaxați
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
Mama își sărută fetița sensibilă pe frunte
Ce trăsături au adulții considerați „prea sensibili” în copilărie: iată ce spun psihologii
Ce trăsături au adulții considerați „prea sensibili” în copilărie: iată ce spun psihologii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
5
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Cele mai noi
Un copil care face teme cu mama sa
07:06
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
28 martie, 08:02
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
24 martie, 07:27
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Închide