Reclamă

Critica excesivă în copilărie. 7 semne că te-ai confrunta cu ea

Din dorința de a a-i ajuta pe copii, de a-i face să fie mai buni și, implicit, să reușească în viață, mulți părinți își critică excesiv copiii. Însă, de cele mai multe ori, rezultatele nu sunt cele dorite, iar critica excesivă în copilărie are efecte pe termen lung.

Mamă care își critică fetița, în timp ce stau la o masă
Nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie / Shutterstock

Studiile arată că un stil parental extrem de rigid și caracterizat de critici excesive poate duce la dezvoltarea unor probleme de comportament. Acest tip de abordare poate priva copilul de șansa de a-și dezvolta autodisciplina și responsabilitatea personală. Iar critica excesivă îl poate determina să adopte comportamente asemănătoare bullying-ului. Pe termen lung, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci, iar aceste semne pot persista în viața de adult.

Critica excesivă în copilărie: semne că ai avut parte de ea

Iată cum poți recunoaște dacă ai avut parte de o critică excesivă în copilărie din partea părinților și nu numai. Dar și cum poți depăși efectele unui astfel de comportament.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ești o persoană perfecționistă

Evident că nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie. Însă, studiile arată că cei care au avut parte de critică excesivă în copilărie tind să dezvolte un nivel înalt de perfecționism. Ei se simt presați să fie mereu cei mai buni și să nu facă nicio greșeală, deoarece au crescut cu așteptarea că orice greșeală va fi pedepsită. Ce poți face pentru a depăși acest prag? Învață să-ți accepți greșelile și să nu te judeci foarte aspru. De asemenea, concentrează-te pe progres, nu doar pe rezultate.

Reclamă

Îți este teamă de eșec

Adulții care au fost criticați excesiv în copilărie pot dezvolta o teamă paralizantă de eșec. Ei au tendința de a evita provocările și riscurile pentru a nu atrage posibile critici. Ca adult, e important să lucrezi la dezvoltarea încrederii în tine prin autocunoaștere și autoacceptare. Dacă ți se pare dificil, cere ajutorul unui specialist.

Cauți mereu confirmări

Un astfel de comportament este o consecință a criticii excesive din copilărie. Persoanele în cauză sunt mereu în căutare de aprobare și validare la cei din jur. Sunt nesiguri pe capacitățile lor și din această cauză pot fi foarte timorați. Dacă te regăsești într-o astfel de descriere, încearcă să îți dezvolți propria ta sursă de validare și încredere în tine. Învață să te apreciezi pentru cine ești și să nu depinzi exclusiv de părerea altora.

Eviți conflictele

Din teama de a nu atrage critici și reproșuri, adulții care au fost criticați excesiv în copilărie fac tot ce este posibil să evite orice formă de conflict. Fuga nu este cea mai bună rezolvare, motiv pentru care ar fi indicat să înveți să gestionezi conflictul într-un mod sănătos și constructiv. Dezvoltarea abilităților de comunicare și rezolvare a conflictelor te poate ajuta să te simți mai încrezător în fața situațiilor dificile.

Ai o stimă de sine scăzută

Critica excesivă din copilărie poate eroda încrederea în sine a unei persoane. Acesta este și motivul pentru care ești nesigur pe capacitățile și aptitudinile tale. Încearcă să înțelegi că eșecurile fac parte din viață și sunt o oportunitate de învățare. Confruntă-ți cu temerile și încearcă să faci lucruri noi, chiar dacă există posibilitatea de eșec.

Reclamă

Ești stresat și anxios

Din păcate, stresul și anxietatea ne afectează indiferent dacă am fost criticați sau nu în copilărie. Însă, studiile scot la iveală faptul că adulții care au fost criticați excesiv în copilărie au șanse mai mari de a fi stresați și anxioși. De aceea, e important să înveți să gestionezi aceste episoade.

Nu știi să-ți gestionezi emoțiile

Adulții care au avut parte de o critică excesivă în copilărie pot avea dificultăți în exprimarea și gestionarea emoțiilor lor. Iar asta se întâmplă deoarece li s-a spus că sentimentele lor nu contează sau că trebuie să le ascundă. Ce poți face pentru a ieși din acest cerc vicios? Învață să îți exprimi emoțiile în mod sănătos și să cauți sprijin pentru dezvoltarea inteligenței emoționale.

Așadar, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci în viața de adult. Cu toate acestea, este important să înțelegem că putem depăși aceste efecte.

Te-ar mai putea interesa și
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
O mamă epuizată de cerințele copilului
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Mama, tata și copilul stau întinși pe pat relaxați
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Mai mulți copii care se joacă și cooperează împreună
10:19
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Închide