Reclamă

Critica excesivă în copilărie. 7 semne că te-ai confrunta cu ea

Din dorința de a a-i ajuta pe copii, de a-i face să fie mai buni și, implicit, să reușească în viață, mulți părinți își critică excesiv copiii. Însă, de cele mai multe ori, rezultatele nu sunt cele dorite, iar critica excesivă în copilărie are efecte pe termen lung.

Mamă care își critică fetița, în timp ce stau la o masă
Nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie / Shutterstock

Studiile arată că un stil parental extrem de rigid și caracterizat de critici excesive poate duce la dezvoltarea unor probleme de comportament. Acest tip de abordare poate priva copilul de șansa de a-și dezvolta autodisciplina și responsabilitatea personală. Iar critica excesivă îl poate determina să adopte comportamente asemănătoare bullying-ului. Pe termen lung, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci, iar aceste semne pot persista în viața de adult.

Critica excesivă în copilărie: semne că ai avut parte de ea

Iată cum poți recunoaște dacă ai avut parte de o critică excesivă în copilărie din partea părinților și nu numai. Dar și cum poți depăși efectele unui astfel de comportament.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ești o persoană perfecționistă

Evident că nu toate persoanele perfecționiste au fost criticare în copilărie. Însă, studiile arată că cei care au avut parte de critică excesivă în copilărie tind să dezvolte un nivel înalt de perfecționism. Ei se simt presați să fie mereu cei mai buni și să nu facă nicio greșeală, deoarece au crescut cu așteptarea că orice greșeală va fi pedepsită. Ce poți face pentru a depăși acest prag? Învață să-ți accepți greșelile și să nu te judeci foarte aspru. De asemenea, concentrează-te pe progres, nu doar pe rezultate.

Reclamă

Îți este teamă de eșec

Adulții care au fost criticați excesiv în copilărie pot dezvolta o teamă paralizantă de eșec. Ei au tendința de a evita provocările și riscurile pentru a nu atrage posibile critici. Ca adult, e important să lucrezi la dezvoltarea încrederii în tine prin autocunoaștere și autoacceptare. Dacă ți se pare dificil, cere ajutorul unui specialist.

Cauți mereu confirmări

Un astfel de comportament este o consecință a criticii excesive din copilărie. Persoanele în cauză sunt mereu în căutare de aprobare și validare la cei din jur. Sunt nesiguri pe capacitățile lor și din această cauză pot fi foarte timorați. Dacă te regăsești într-o astfel de descriere, încearcă să îți dezvolți propria ta sursă de validare și încredere în tine. Învață să te apreciezi pentru cine ești și să nu depinzi exclusiv de părerea altora.

Eviți conflictele

Din teama de a nu atrage critici și reproșuri, adulții care au fost criticați excesiv în copilărie fac tot ce este posibil să evite orice formă de conflict. Fuga nu este cea mai bună rezolvare, motiv pentru care ar fi indicat să înveți să gestionezi conflictul într-un mod sănătos și constructiv. Dezvoltarea abilităților de comunicare și rezolvare a conflictelor te poate ajuta să te simți mai încrezător în fața situațiilor dificile.

Ai o stimă de sine scăzută

Critica excesivă din copilărie poate eroda încrederea în sine a unei persoane. Acesta este și motivul pentru care ești nesigur pe capacitățile și aptitudinile tale. Încearcă să înțelegi că eșecurile fac parte din viață și sunt o oportunitate de învățare. Confruntă-ți cu temerile și încearcă să faci lucruri noi, chiar dacă există posibilitatea de eșec.

Reclamă

Ești stresat și anxios

Din păcate, stresul și anxietatea ne afectează indiferent dacă am fost criticați sau nu în copilărie. Însă, studiile scot la iveală faptul că adulții care au fost criticați excesiv în copilărie au șanse mai mari de a fi stresați și anxioși. De aceea, e important să înveți să gestionezi aceste episoade.

Nu știi să-ți gestionezi emoțiile

Adulții care au avut parte de o critică excesivă în copilărie pot avea dificultăți în exprimarea și gestionarea emoțiilor lor. Iar asta se întâmplă deoarece li s-a spus că sentimentele lor nu contează sau că trebuie să le ascundă. Ce poți face pentru a ieși din acest cerc vicios? Învață să îți exprimi emoțiile în mod sănătos și să cauți sprijin pentru dezvoltarea inteligenței emoționale.

Așadar, critica excesivă din copilărie poate lăsa urme adânci în viața de adult. Cu toate acestea, este important să înțelegem că putem depăși aceste efecte.

Te-ar mai putea interesa și
Mama, tata și copilul stau întinși pe pat relaxați
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
Mama își sărută fetița sensibilă pe frunte
Ce trăsături au adulții considerați „prea sensibili” în copilărie: iată ce spun psihologii
Ce trăsături au adulții considerați „prea sensibili” în copilărie: iată ce spun psihologii
O mamă care își ceartă fiica, o femeie deja adultă, care stă la masă și își sprijină capul în mâini
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Când vine vorba de alimentația copiilor, părinții sunt mereu în căutarea celor mai bune soluții pentru o creștere sănătoasă. Unul dintre nutrienții esențiali, dar adesea subapreciați, este acidul folic. Deși este cunoscut mai ales......
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
5
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Toți părinții își doresc ca cei mici să crească puternici și sănătoși, iar calciul are un rol cu adevărat important  în acest proces. Dar ce faci atunci când copilul tău nu este un mare fan al lactatelor? Vestea bună este că......
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Parteneri
Cele mai noi
O mamă extenuată
07:42
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
06:52
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
O fetiță cu păr blond care plantează flori
15 martie, 08:57
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
15 martie, 07:43
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Închide