Reclamă

Cum afectează traumele din copilărie stilul parental

Traumele din copilărie pot avea un impact semnificativ asupra stilului parental. Acestea pot influența relația pe care părinții o dezvoltă cu propriii copii. Experiențele negative din primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, fizic sau neglijarea, pot marca adânc capacitatea adultului de a-și gestiona propriile emoții și relații. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Mama îi arată fetiței ceva
Încearcă să vindeci traumele din copilărie pentru a nu le ”aduce” în stilul de creștere al copilului / Shutterstock

Traumele din copilărie pot avea un impact profund asupra modului în care o persoană abordează propriul stil parental. Experiențele dureroase trăite în primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, neglijența sau abandonul, pot influența inconștient felul în care un adult interacționează cu propriii copii.

Aceste traume pot duce fie la perpetuarea unor comportamente nocive. Sau, în contrast, la dezvoltarea unei dorințe intense de a proteja și de a oferi copilului un mediu mai sigur. Conștientizarea acestor efecte și prelucrarea emoțională a trecutului sunt esențiale pentru a rupe cercul vicios al traumei. Dar și pentru a construi o relație sănătoasă cu propriii copii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum afectează traumele din copilărie stilul parental

Cercetătorii au constatat că expunerea timpurie la traume sau situații extrem de stresante afectează conexiunile neuronale ale creierului. Spre exemplu, aceștia susțin că un copil care a fost expus în repetate rânduri unor situații stresante, va învăța să se descurce.

Când acesta va crește, mai mult ca sigur va avea probleme în a gestiona diverse emoții și relații cu cei din jur. Însă acesta este unul din exemplele pe care specialiștii le oferă. Pentru că, traumele din copilărie au și alte efecte asupra stilului parental. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Reclamă

Părintele poate fi supraprotector

Unul dintre efectele majore este tendința de a deveni supraprotector sau de a adopta un stil parental hipercontrolant. Părinții care au suferit traume în copilărie pot încerca să prevină orice pericol imaginabil pentru copiii lor, devenind excesiv de protectivi. Acest comportament izvorăște din teama că propriii lor copii ar putea trece prin suferințe similare. Deși intențiile sunt bune, acest mod de a proteja poate limita dezvoltarea autonomiei copilului și poate duce la anxietate sau nesiguranță.

Părintele poate avea dificultăți în stabilirea limitelor

În alte cazuri, traumele pot duce la dificultăți în a stabili limite clare și sănătoase cu copiii. Părinții pot oscila între un stil prea permisiv, în care le oferă copiilor libertate nelimitată, și unul excesiv de autoritar. Această instabilitate este adesea cauzată de lipsa unui model parental sănătos în copilărie. Și de dificultatea de a-și regla propriile reacții emoționale.

Părintele poate avea dificultăți în a crea legături autentice cu copilul

De asemenea, traumele din copilărie pot face ca părinții să aibă dificultăți în a construi o legătură emoțională autentică cu copiii lor. Sentimentele de neîncredere și frica de abandon, adesea dezvoltate în urma traumelor, pot face ca părintele să fie distant. Sau chiar detașat emoțional față de copil. Acest tip de comportament poate crea un sentiment de insecuritate în copil, care, la rândul său, poate dezvolta probleme emoționale sau de atașament.

Reclamă

Părinte poate proiecta asupra copilului traumele trăite

Un alt efect important este tendința de a proiecta asupra copilului propriile traume nerezolvate. Părinții pot, adesea fără să își dea seama, să transfere anxietăți, temeri sau nesiguranțe asupra copilului. Fapt ce poate afecta profund dezvoltarea acestuia. Un părinte care nu și-a rezolvat propriile traume poate interpreta greșit comportamentele copilului sau poate reacționa disproporționat la probleme minore.

Cum poți depăși traumele din copilărie

Depășirea traumelor din copilărie începe cu recunoașterea și acceptarea faptului că aceste experiențe au avut un impact asupra ta. Primul pas este să conștientizezi că nu ești vinovat pentru ceea ce ai trăit și că vindecarea este posibilă.

Terapia poate fi un sprijin important în acest proces. Ea te poate ajuta să îți înțelegi emoțiile și să schimbi modul în care percepi trecutul. Vorbește despre ceea ce simți, fie cu un terapeut, fie cu persoane de încredere. Astfel,  vei putea elibera tensiunea emoțională. Mai mult, găsirea unor metode de auto-îngrijire, precum meditația sau scrisul în jurnal, te va ajuta să îți regăsești echilibrul interior. Și să construiești o viață mai sănătoasă emoțional.

Traumele din copilărie pot modela profund stilul parental, influențând modul în care adulții își cresc copiii. Cu toate acestea, conștientizarea acestor efecte și efortul de a căuta ajutor specializat pot ajuta la construirea unui mediu familial stabil și plin de afecțiune.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Sandalele sunt dintre cele mai bune alegeri pentru încălțămintea pentru sezonul cald. Vezi care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii
10 iunie, 15:17
Care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii?
Care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii?
Bebeluș care zâmbește și i se văd dinții de lapte din față, de sus și jos, și este îmbrăcat cu un maiou alb și salopetă gri
9 iunie, 10:03
Îngrijirea dinților de lapte: sfaturi pentru o igienă corectă
Îngrijirea dinților de lapte: sfaturi pentru o igienă corectă
Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea
5 iunie, 10:03
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Închide