Reclamă

Cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii. Sfaturi utile pentru viitoarele mămici

Corpul viitoarei mămici trece printr-o mulțime de transformări de-a lungul celor nouă luni de sarcină. Sânii vor începe să crească pe parcursul sarcinii, iar tu te poți confrunta cu durere, sensibilitate și disconfort. Descoperă cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii și ce poți face pentru a avea parte de o experiență cât mai ușoară.

O mămică care își ține mâinile pe sâni deoarece are dureri
Descoperă cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii și ce poți face pentru a avea parte de o experiență cât mai ușoară / Shutterstock

Sânii tăi vor părea mai mari de la o zi la alta în timpul sarcinii. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că sunt din ce în ce mai sensibili. Sensibilitatea sânilor este unul dintre primele semne ale sarcinii. Sensibilitatea apare încă din săptămânile 4 -7 și durează până în primul trimestru.

Cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii

Sânii mămicilor trec printr-o mulțime de schimbări în timpul sarcinii, ultima dintre acestea va fi probabil producția de colostru, precursorul laptelui matern și prima hrană a bebelușului după naștere.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Este posibil să observi chiar că colostrul începe să curgă în jurul săptămânii 38. Durerile de sâni se manifestă diferit de la o viitoare mămică la alta.

Sânii se pot simți grei, plini și uneori poți experimenta senzația de furnicături.

Unele femei nu vor fi deranjate de asta, în timp ce altele vor avea un disconfort mai mare. Pentru cele mai multe mămici, durerea de sân este ca o durere surdă, deși unele mămici au raportat o durere ascuțită, fulgerătoare.

Reclamă

Ce cauzează durerea de sâni

Doul hormonal, estrogen și progesteron, este responsabil în cea mai mare măsură pentru durerile de sân. Alți factori pot include acumularea de grăsime în această zonă, împreună cu creșterea fluxului de sânge în zona sânilor.

Toate aceste schimbări îți ajută corpul să se pregătească pentru alăptare în lunile ce urmează. Durerea mameloanelor este, de asemenea, destul de comună deoarece aceiași hormoni din spatele sensibilității sânilor pot face ca aceste zone să se simtă mai sensibile la atingere.

Reclamă

Pe măsură ce te apropii de sfârșitul celui de-al treilea trimestru, corpul tău se pregătește de venirea copilului pe lume.

Este posibil ca în această perioadă să simți din nou durere și sensibilitate în zona bustului, deoarece începe producția de colostru.

Ce alte modificări ale sânilor apar în timpul sarcinii

Pe lângă această senzație de sensibilitate și plinătate, probabil vei observa și alte modificări. Alături de durere și furnicături, mameloanele tale pot fi mult mai sensibile, spun cei de la Parents.com.

Dacă ești ca majoritatea femeilor, atunci areola ta a devenit mai întunecată, mai mare și, posibil, prezintă anumite pete.

Areola ta va avea, de asemenea, tuberculii lui Montgomery, glande care asigură lubrifierea zonei. De asemnea, vei putea observa că venele tale sunt mult mai vizibile.

Cum ameliorezi durerile de sâni

Cel mai bun medicament pentru această durere, de obicei, nu are o rețetă. Cel mai bine este să discuți cu medicul tău specialist.

Acesta te poate ajuta cu câteva sfaturi utile. Specialiștii recomandă să investești într-un sutien bun, care să aibă o susținere potrivită. Viitoarele mămici pot purta sutiene confortabile pentru alăptare. Un sutien sport din bumbac, fără sârmă, este o altă opțiune bună.

Medicii recomandă aplicarea compreselor reci pentru a ameliora disconfortul provocat. Hainele largi pot fi, de asemenea, de ajutor pentru a ameliora durerile.

Durerea de sâni poate apărea și după naștere. Aceasta apare, de obicei, în zilele imediate de după naștere deoarece sânii se umflă și se întăresc cu laptele produs.

Sânii umflați se pot simți tari, dureroși și calzi la atingere. Durerea și sensibilitatea sânilor sunt frecvente în timpul sarcinii și imediat după naștere. Totuși, dacă se agravează sau persistă mai mult decât crezi că ar trebui, cel mai bine este să te consulți cu medicul tău specialist.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
O familie fericită care se uită împreună la televizor
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
O mamă epuizată de cerințele copilului
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
În ultima vreme s-a pus un accent tot mai mare pe dezvoltarea emoțională și socială a copiilor. E foarte bine ceea ce se întâmplă în zilele noastre, dar din păcate, lucrurile nu au stat mereu așa. Comportamente ale unui adult care a fost......
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
5
O fetiță care se spală pe dinți
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Dentiția primară a copiilor joacă un rol esențial în dezvoltarea orală și sănătatea dentară viitoare. Ai mai jos o listă cu obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme. Formarea unor obiceiuri corecte de......
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Parteneri
Cele mai noi
Un bărbat care discută cu tatăl său
07:01
Conversații dificile pe care adulții ar fi vrut ca tații lor să aibă curajul să le poarte cu ei când erau copii
Conversații dificile pe care adulții ar fi vrut ca tații lor să aibă curajul să le poarte cu ei când erau copii
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
19 martie, 08:26
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Fetiță se bucură că are în față o farfurie cu clătite americane
19 martie, 07:27
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
O mamă extenuată
18 martie, 07:42
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
18 martie, 06:52
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Închide