Reclamă

Cum poți recunoaște semnele ovulației: sfaturile specialiștilor

Atunci când îți dorești să rămâi însărcinată vrei să iei în considerare toate aspectele care te pot ajuta în acest sens. Află cum poți recunoaște semnele ovulației și vezi care sunt cele mai fertile zile din cadrul ciclului menstrual. Mai jos ai mai multe detalii despre crampe, mucus cervical sau scurgeri, acestea fiind indicii fizice prezente în corp.

Femeie care ține în mână un calendar și un pix și stă jos
Recunoaște semnele ovulației și vezi care sunt cele mai fertile zile din cadrul ciclului menstrual. Află despre crampe, mucus cervical sau scurgeri, acestea fiind indicii fizice prezente în corp / Shutterstock

Printre factorii cheie ce conduc spre ovulație se mai află și crampele, temperatura crescută a corpului sau scurgerile vaginale. Ovulația este procesul prin care ovarul eliberează un ovul matur ce poate fi fertilizat sau nu.

Cum poți recunoaște semnele ovulației

Ovulul astfel eliberat are între 12 și 24 h în care trăiește. Se află în tractul reproductiv și poate fi fertilizat de un singur spermatozoid. Milioane de spermatozoizi sunt eliberați în timpul ejaculării, însă doar unul singur poate conduce către un rezultat pozitiv al testului de sarcină. Cu toate acestea, dacă se pierde fereastra către fertilizare, vei fi nevoită să aștepți o altă perioadă de timp pentru a încerca din nou.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Odată ce cunoști semnele fizice și simptomele ovulației va fi mult mai ușor să rămâi însărcinată. Șansele vor crește și astfel nimic nu va mai sta în calea unui vis împlinit. Ovulația are loc atunci când ovulul este eliberat din ovar și pornește către trompa uterină. Se așteaptă astfel fertilizarea cu un spermatozoid.

Corpul este în general mai fertil în prima zi a ovulației, dar și cu cinci zile înainte de ovulație. Acest lucru se întâmplă pentru că un spermatozoid poate supraviețui timp de cinci zile, în timp ce un ovul are o durată de viață de 12 până la 24 h.

Reclamă

Când are loc ovulația

Acest proces are loc în ziua 14 dintr-un ciclu complet de 28 de zile. Ziua numărul 1 este prima zi din perioada menstruală. Bineînțeles, nu toate ciclurile menstruale au o durată exactă de 28 de zile. Este natural ca unele să fie mai scurte, iar altele mai lungi.

În general, ovulația are loc cu două săptămâni înainte de începerea menstruației. De exemplu, dacă ciclul menstrual durează 22 de zile, ovulația va avea loc în ziua 8. Dacă procesul durează 35 de zile, de data aceasta ovulația va avea loc în ziua 21.

Dacă ciclul menstrual este regulat, se pot folosi calendare care indică cea mai fertilă perioadă. În cazul în care vorbim despre un ciclu menstrual neregulat, va fi mult mai dificil de punctat care este de fapt acea perioadă ferilă. Se pot urmări totuși alte semne care vor determina șansele de a rămâne însărcinată.

Reclamă

Semne și simptome ale ovulației

Nu toată lumea experimentează simptome clare atunci când se află la ovulație. Dacă se acordă atenție corpului, atunci pot fi recunoscute câteva semne care indică cea mai fertilă perioadă. Testele de ovulație pot fi de mare ajutor în acest caz. Funcționează la fel ca testele de sarcină și îți indică momentul perfect pentru concepție.

Crampele și durerile pot apărea atunci când ovulul este eliberat. Acestea se pot resimți într-o singură parte a corpului și pot fi ușoare sau severe. Au o durată de câteva minute sau chiar ore. În unele cazuri au fost vizibile și mai multe zile.

La scurt timp după ovulație, temperatura corpului începe să crească, potrivit American College of Obstetricians and Gynecologists, arată cei de la parents.com. Monitorizând temperatura corpului în fiecare dimineață și evaluarea acesteia pe timpul zilei poate fi un determinant al ovulației.

Schimbări fizice care conduc către ovulație

În mod natural, corpul știe singur care este momentul ideal pentru concepție. Libidoul crescut înainte sau în timpul ovulației este un semn care poate fi ușor observat. Dacă sunt prezente semne ale anxietății, stresului sau depresiei nu poate fi observat acest semn.

O altă modalitate prin a detecta momentul ovulației este să monitorizezi secrețiile vaginale și orice schimbare a acestora. În general, vaginul produce mai puțin secreții după ce ovulul a fost eliberat. Imediat după ovulație, schimbările hormonale aduc cu sine o producție mai mare de scurgeri.

Schimbările la nivelul sânilor sunt de asemenea foarte ușor de reperat. Aceștia pot fi mai dureroși sau tari în timpul ovulației. De asemenea, pot aduce primele semne ale unei sarcini. Simțul mirosului este mult mai intens în această perioadă. Sângerarea vaginală poate fi un semn al ovulației, deși nu este comun. Indică o schimbare în cazul estrogenului și al progesteronului.

Balonarea înainte de ovulație este un semn comun. Retenția de lichide și gazele sunt normale în această perioadă. Studii au arătat că balonarea poate apărea cu cinci zile înainte de ovulație.

Schimbarea poziției colului uterin în perioada de ovulație

În timpul ciclului menstrual, colul uterin își schimbă poziția de mai multe ori. Chiar înainte de ovulație, cervixul are o poziție mai înaltă. Devine mai moale la atingere și se deschide mult mai ușor, spun cei de la thebump.com. Când nu te afli în stadiul fertil al ciclului, cervixul are o poziție mai joasă, este mai dur și mai închis.

Este foarte comun ca în timpul ovulației să simți o schimbare în ceea ce privește preferințele culinare. Apetitul crește atunci când ovulul este eliberat, dar scade pe parcurs.  

Semne ale unei ovulații neregulate

Anovulația este parte a unui dezechilibru hormonal. În acest caz, ovulul nu mai este expulzat în cadrul unui ciclu menstrual. Dacă nu este tratată, aceasta problemă poate conduce la infertilitate. Ciclurile menstruale neregulate pot indica faptul că este o problemă în cazul ovulației. Amenoreea sau lipsa menstruației indică același lucru.

Testele de fertilitate sunt cele mai indicat în aceste cazuri. Dacă temperatura corpului a fost monitorizată și nu există nicio modificare în perioadele fertile, poate reprezenta de asemenea o problemă. În oricare dintre cazuri, specialiștii vor oferi cele mai bune răspunsuri.

Te-ar mai putea interesa și
Femeia se ține cu mâinile de burtă
Care sunt semnele și simptomele ovulației
Care sunt semnele și simptomele ovulației
Mână de femeie, deasura unei pagini de calendar încercuite la numărul 15, care ține între degetul mare și arătător un test de ovulație alb cu roz
Metode de a determina când are loc ovulația
Metode de a determina când are loc ovulația
Femeie, îmbrăcată cu cămașă albă, care stă pe marginea patului și își ține mâinile în jurul abdomenului, ilustrând ovulația dureroasă
Ovulația dureroasă. Ce este și ce afecțiuni poate ascunde
Ovulația dureroasă. Ce este și ce afecțiuni poate ascunde
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
3
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Scopul unui părinte este să-și învețe copiii să fie independenți, nu să-i supravegheze la nesfârșit. Un copil are nevoie și de greșeli pentru a se forma într-una adult cu un comportament bun din toate punctele de vedere. Ai mai jos mai......
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
06:26
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
24 martie, 07:27
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Băiat cu alergii sezoniere își suflă nasul
23 martie, 07:38
Cum să previi și să tratezi alergiile sezoniere la copii
Cum să previi și să tratezi alergiile sezoniere la copii
Închide