Este o experiență comună pentru mulți parteneri să se simtă marginalizați sau neglijați când atenția iubitei lor, devenită recent mamă, se concentrează în mare măsură asupra nevoilor și îngrijirii noului născut. Această schimbare bruscă în dinamica relației poate genera sentimente de izolare sau neînțelegere.
Totuși, pe măsură ce timpul trece și familia începe să se adapteze la noua rutină, se deschid oportunități pentru a reconstrui și aprofunda conexiunea de cuplu. Aceasta poate fi o perioadă de descoperire reciprocă și de creare a unui nou tip de intimitate, bazată pe experiențele comune și pe noile roluri împărtășite ca părinți.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Puteți începe să explorați diferite modalități de a petrece timp împreună, fie că este vorba de activități simple, cum ar fi plimbări cu căruciorul sau pregătirea unor cine romantice acasă, fie prin comunicare deschisă și împărtășirea gândurilor și emoțiilor voastre. Acest nou capitol în relația voastră poate consolida legătura dintre voi, oferindu-vă șansa de a vă redescoperi unul pe altul în acest nou context de viață.
Citește și
Conexiunea tatălui cu bebelușul: sfaturi pentru a crea un atașament profund
Citește și
Apariția copilului: cum gestionezi stresul din căsnicie
Reclamă
7 modalități prin care să petreci timp cu partenerul după naștere
Cei de la babycenter.com împărtășesc proaspetelor mămici câteva modalități prin care să învețe cum să petreacă timp cu partenerul după naștere. Dacă și tu ești interesată de acest subiect, atunci citește cu atenție rândurile de mai jos.
Planifică o seară în doi
Sau cel puțin încearcă. Găsește pe cineva care să te ajute cu supravegherea copilului. Dacă bugetul este limitat – sau dacă te simțiți mai liniștită să lași copilul cu o persoană apropiată, poți cere ajutorul unui membru al familiei sau al unui prieten. Nu e musai să fie o întâlnire extrem de elegantă sau sofisticată. Important e să aveți timp doar pentru voi. Să discutați, să vă priviți sau pur și simplu să mâncați ceva bun.
Fii creativă
Nu e musai să planifici o seară în doi. Poți testa și varianta unui prânz în doi. Surprinde-ți partenerul și invită-l la un prânz în apropierea locului lui de muncă. Poți lua și copilul cu tine, mai ales dacă este ora lui de somn. Veți avea liniște și vă veți putea bucura de câteva clipe împreună. În plus, o ieșire în afara casei îi prinde bine oricărei proaspete mame.
Cumpără bilete sau abonamente la evenimentele din oraș
Concertele, piesele de teatru sau filmele pot fi momente potrivite pentru a petrece timp împreună cu partenerul. Iar ca să te asiguri că nu vei căuta motive să nu mergi, cel mai indicat ar fi să-ți faci abonamente. Așa îți va fi mai ușor să cauți și din timp o persoană care să stea cu micuțul.
Reclamă
Tratează weekend-urile ca pe weekend-uri
Pregătește geanta cu scutece, scoate căruciorul sau un rucsac și bucurați-vă de o activitate de weekend în familie. Centrele comerciale, parcurile și evenimentele în aer liber sunt toate potrivite pentru copii. În plus, poți profita de ocazie să mai ieși din casă.
Creează ritualuri după programul de lucru
Seara, după ce partenerul iese de la muncă, îl poți aștepta cu copilul să vă plimbați. Sau să mergeți la cumpărături. Ieșirile te ajută și pe tine foarte mult, dar sunt și o ocazie bună pentru a te conecta cu partenerul.
Fă o seară de jocuri
Jocurile sunt o modalitate excelentă de a râde și de a vă distra împreună. Așa că scoate din dulapul cu jocuri tabla de șah sau remi, pachetul de cărți sau tabla de Scrabble. Sau, dacă nu va face plăcere să vă jucați astfel de jocuri, puteți face împreună cuvinte încrucișate sau un Sudoku în timp ce vă ghemuiți pe canapea.
Citește și
Cele mai bune sfaturi pentru perioada sarcinii. Care sunt recomandările specialiștilor
Citește și
Cum să ai grijă de tine pe timpul sarcinii și după naștere
