Reclamă

Cum să petreci timp cu partenerul după naștere

Nașterea unui copil este un moment plin de bucurie, dar aduce și schimbări semnificative în dinamica relației de cuplu. Găsirea timpului pentru a petrece momente de calitate împreună cu partenerul după naștere poate fi o provocare. Dar este esențială pentru menținerea unei relații sănătoase și fericite. Iată, așadar, câteva sugestii despre cum să petreci timp cu partenerul după naștere.

Cuplu tânăr se bate cu perne
Relația de cuplu poate avea de suferit dacă nu-i acorzi atenție și timp / Shutterstock

Este o experiență comună pentru mulți parteneri să se simtă marginalizați sau neglijați când atenția iubitei lor, devenită recent mamă, se concentrează în mare măsură asupra nevoilor și îngrijirii noului născut. Această schimbare bruscă în dinamica relației poate genera sentimente de izolare sau neînțelegere.

Totuși, pe măsură ce timpul trece și familia începe să se adapteze la noua rutină, se deschid oportunități pentru a reconstrui și aprofunda conexiunea de cuplu. Aceasta poate fi o perioadă de descoperire reciprocă și de creare a unui nou tip de intimitate, bazată pe experiențele comune și pe noile roluri împărtășite ca părinți.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Puteți începe să explorați diferite modalități de a petrece timp împreună, fie că este vorba de activități simple, cum ar fi plimbări cu căruciorul sau pregătirea unor cine romantice acasă, fie prin comunicare deschisă și împărtășirea gândurilor și emoțiilor voastre. Acest nou capitol în relația voastră poate consolida legătura dintre voi, oferindu-vă șansa de a vă redescoperi unul pe altul în acest nou context de viață.

Reclamă

7 modalități prin care să petreci timp cu partenerul după naștere

Cei de la babycenter.com împărtășesc proaspetelor mămici câteva modalități prin care să învețe cum să petreacă timp cu partenerul după naștere. Dacă și tu ești interesată de acest subiect, atunci citește cu atenție rândurile de mai jos.

Planifică o seară în doi

Sau cel puțin încearcă. Găsește pe cineva care să te ajute cu supravegherea copilului. Dacă bugetul este limitat – sau dacă te simțiți mai liniștită să lași copilul cu o persoană apropiată, poți cere ajutorul unui membru al familiei sau al unui prieten. Nu e musai să fie o întâlnire extrem de elegantă sau sofisticată. Important e să aveți timp doar pentru voi. Să discutați, să vă priviți sau pur și simplu să mâncați ceva bun.

Fii creativă

Nu e musai să planifici o seară în doi. Poți testa și varianta unui prânz în doi. Surprinde-ți partenerul și invită-l la un prânz în apropierea locului lui de muncă. Poți lua și copilul cu tine, mai ales dacă este ora lui de  somn. Veți avea liniște și vă veți putea bucura de câteva clipe împreună. În plus, o ieșire în afara casei îi prinde bine oricărei proaspete mame.

Cumpără bilete sau abonamente la evenimentele din oraș

Concertele, piesele de teatru sau filmele pot fi momente potrivite pentru a petrece timp împreună cu partenerul. Iar ca să te asiguri că nu vei căuta motive să nu mergi, cel mai indicat ar fi să-ți faci abonamente. Așa îți va fi mai ușor să cauți și din timp o persoană care să stea cu micuțul.

Reclamă

Tratează weekend-urile ca pe weekend-uri

Pregătește geanta cu scutece, scoate căruciorul sau un rucsac și bucurați-vă de o activitate de weekend în familie. Centrele comerciale, parcurile și evenimentele în aer liber sunt toate potrivite pentru copii. În plus, poți profita de ocazie să mai ieși din casă.

Creează ritualuri după programul de lucru

Seara, după ce partenerul iese de la muncă, îl poți aștepta cu copilul să vă plimbați. Sau să mergeți la cumpărături. Ieșirile te ajută și pe tine foarte mult, dar sunt și o ocazie bună pentru a te conecta cu partenerul.

Fă o seară de jocuri

Jocurile sunt o modalitate excelentă de a râde și de a vă distra împreună. Așa că scoate din dulapul cu jocuri tabla de șah sau remi, pachetul de cărți sau tabla de Scrabble. Sau, dacă nu va face plăcere să vă jucați astfel de jocuri, puteți face împreună cuvinte încrucișate sau un  Sudoku în timp ce vă ghemuiți pe canapea.

Te-ar mai putea interesa și
Cuplu care se ceartă și cei doi stau pe canapea într-o zi însorită
Cele mai comune probleme în relația de cuplu. Ce spun psihologii
Cele mai comune probleme în relația de cuplu. Ce spun psihologii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
6
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
O fetiță care joacă cărți
8 mai, 09:50
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Închide