Reclamă

Cum să previi răul de mașină la copii: de ce apare și cum poate fi combătut

Răul de mașină la copii poate fi epuizant pentru micuți și stresant pentru părinți. Acest disconfort este destul de frecvent întâlnit la copii, însă, din fericire, există sfaturi despre cum să previi răul de mașină la copii. Care sunt acestea și cum le pui în aplicare, afli din rândurile de mai jos.

Fetiță care vomită în pungă
Pornește la drum înainte de ora de somn a copilului / Shutterstock

Răul de mișcare sau răul de mașină apare când sistemul vestibular din urechea internă, care ajută la controlul echilibrului, primește semnale conflictuale de la ochi și mușchi în timpul mișcării în vehicul. Copiii sunt mai predispuși să fie afectați de acest disconfort, deoarece sistemul lor vestibular este încă în dezvoltare.

Totodată, există și alți factori care pot cauza răul de mașină la copii. Spre exemplu, citirea în timpul călătoriei, privitul intens la obiecte aflate în mișcare rapidă sau lipsa vizibilității exterioare pot agrava aceste semnale conflictuale. De asemenea, și stresul sau emoțiile pot provoca răul de mașină.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Ce simptome apar la răul de mașină la copii

Bineînțeles, că este destul de clar că un copil care vomită brusc în mașină are probabil rău de mașină. Însă, pe lângă vărsături, copilul mai poate resimți:

  • transpirații reci
  • senzația de greață
  • tremurat
  • paloare
  • amețeală
  • somnolență
  • iritabilitate

Simptomele pot începe brusc și se pot intensifica pe măsură ce călătoria continuă.

Cum să previi răul de mașină la copii

Ca mamă, senzația de neputință atunci când copilul tău se simte rău sau spune că îi este rău, mai ales dacă ești la volan, poate fi copleșitoare. Iar gestionarea unei astfel de situații devine o provocare în sine. Cu toate acestea, trebuie să faci ceva pentru a mai ameliora simptomele neplăcute. Aceasta înseamnă să iei măsuri preventive împotriva răului de mișcare înainte de a pleca de acasă și să continui să aplici aceste strategii pe durata întregii călătorii.

Iată câteva sfaturi utile pentru a gestiona și a ameliora simptomele răului de mașină la copii:

Reclamă

Atenția la alimentația oferită copilului

Copiii sensibili la răul de mișcare ar trebui să aibă stomacul nici prea gol, nici prea plin. Așadar evită mesele copioase înainte sau pe parcursul călătoriei. Este bine să eviți și alimentele grase, picante sau acide. În cazul în care călătoria este lungă, oferă-i  o gustare ușoară, cum ar fi biscuiții simpli. De asemenea, asigură-te că are la dispoziție  apă potabilă, atât pentru a bea, cât și pentru a se curăța în cazul în care vomită.

Pornește la drum la ora de somn a copilului

Cel mai bun interval de timp pentru a porni la drum cu un copil care are rău de mișcare este cel în care doarme. În timpul somnului este puțin probabil să i se facă rău, așa că este o oportunitate excelentă să pornești la drum. Poți încerca să pleci chiar și noaptea, dacă drumul până la destinație este lung.

Lasă un geam deschis în timpul deplasării

Menținerea unui flux constant de aer proaspăt în mașină poate reduce simptomele răului de mișcare. Așa că, fie îi lași geamul de lângă locul lui deschis, fie te asiguri că aerul condiționat este pornit. În cazul în care afară este prea frig pentru a călători cu geamul deschis, asigură-te că în mașină nu este sufocant de cald.

Pornește muzica

Deși nu sunt studii care să confirme că muzică ajută la ameliorarea simptomelor, mulți copii și adulți au declarat că s-au simțit mai bine în momentul în care au dat drumul la muzică în mașină. Specialiștii susțin că sunetele plăcute ar putea distrage atenția și ar putea induce o stare de relaxare.

În cazul în care răul de mașină se manifestă destul de agresiv, medicul îi poate prescrie copilului câteva pastile antiemetice.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Mama o ține pe fiica ei de mâini și îi explică ceva
19 mai, 07:16
Cum îl determini pe copil să coopereze
Cum îl determini pe copil să coopereze
Mama ține bebelușul în brațe și toarnă ceai în pahare în timp ce cască de oboseală
18 mai, 06:54
Semne că suferi de epuizare maternă
Semne că suferi de epuizare maternă
O mamă care stă pe o canapea și își ceartă fetița
18 mai, 06:12
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect
Un copil care are alergie la căpșuni
17 mai, 07:44
Cum se manifestă alergia la căpșuni în cazul copiilor: la ce să fii atentă
Cum se manifestă alergia la căpșuni în cazul copiilor: la ce să fii atentă
Mama stă pe canapea lângă fiica ei supărată
17 mai, 07:26
Cum să practici disciplina pozitivă acasă
Cum să practici disciplina pozitivă acasă
Un medic embriolog în laborator
17 mai, 07:10
Crioconservarea ovocitelor: ce este si ce presupune
Crioconservarea ovocitelor: ce este si ce presupune
Închide