Răul de mișcare sau răul de mașină apare când sistemul vestibular din urechea internă, care ajută la controlul echilibrului, primește semnale conflictuale de la ochi și mușchi în timpul mișcării în vehicul. Copiii sunt mai predispuși să fie afectați de acest disconfort, deoarece sistemul lor vestibular este încă în dezvoltare.
Totodată, există și alți factori care pot cauza răul de mașină la copii. Spre exemplu, citirea în timpul călătoriei, privitul intens la obiecte aflate în mișcare rapidă sau lipsa vizibilității exterioare pot agrava aceste semnale conflictuale. De asemenea, și stresul sau emoțiile pot provoca răul de mașină.
Citește și
Tulburările de alimentație la copii. Cum se manifestă și la ce semne ar trebui să fii atentă
Citește și
Refluxul gastroesofagian la bebeluși. Care sunt cauzele și cum îi calmezi pe micuți
Reclamă
Ce simptome apar la răul de mașină la copii
Bineînțeles, că este destul de clar că un copil care vomită brusc în mașină are probabil rău de mașină. Însă, pe lângă vărsături, copilul mai poate resimți:
- transpirații reci
- senzația de greață
- tremurat
- paloare
- amețeală
- somnolență
- iritabilitate
Simptomele pot începe brusc și se pot intensifica pe măsură ce călătoria continuă.
Cum să previi răul de mașină la copii
Ca mamă, senzația de neputință atunci când copilul tău se simte rău sau spune că îi este rău, mai ales dacă ești la volan, poate fi copleșitoare. Iar gestionarea unei astfel de situații devine o provocare în sine. Cu toate acestea, trebuie să faci ceva pentru a mai ameliora simptomele neplăcute. Aceasta înseamnă să iei măsuri preventive împotriva răului de mișcare înainte de a pleca de acasă și să continui să aplici aceste strategii pe durata întregii călătorii.
Iată câteva sfaturi utile pentru a gestiona și a ameliora simptomele răului de mașină la copii:
Atenția la alimentația oferită copilului
Copiii sensibili la răul de mișcare ar trebui să aibă stomacul nici prea gol, nici prea plin. Așadar evită mesele copioase înainte sau pe parcursul călătoriei. Este bine să eviți și alimentele grase, picante sau acide. În cazul în care călătoria este lungă, oferă-i o gustare ușoară, cum ar fi biscuiții simpli. De asemenea, asigură-te că are la dispoziție apă potabilă, atât pentru a bea, cât și pentru a se curăța în cazul în care vomită.
Reclamă
Pornește la drum la ora de somn a copilului
Cel mai bun interval de timp pentru a porni la drum cu un copil care are rău de mișcare este cel în care doarme. În timpul somnului este puțin probabil să i se facă rău, așa că este o oportunitate excelentă să pornești la drum. Poți încerca să pleci chiar și noaptea, dacă drumul până la destinație este lung.
Lasă un geam deschis în timpul deplasării
Menținerea unui flux constant de aer proaspăt în mașină poate reduce simptomele răului de mișcare. Așa că, fie îi lași geamul de lângă locul lui deschis, fie te asiguri că aerul condiționat este pornit. În cazul în care afară este prea frig pentru a călători cu geamul deschis, asigură-te că în mașină nu este sufocant de cald.
Pornește muzica
Deși nu sunt studii care să confirme că muzică ajută la ameliorarea simptomelor, mulți copii și adulți au declarat că s-au simțit mai bine în momentul în care au dat drumul la muzică în mașină. Specialiștii susțin că sunetele plăcute ar putea distrage atenția și ar putea induce o stare de relaxare.
În cazul în care răul de mașină se manifestă destul de agresiv, medicul îi poate prescrie copilului câteva pastile antiemetice.
