Reclamă

Cum să rămâi însărcinată dacă nu ai menstruație regulată

Dacă îți dorești să devii mamă, însă menstruația ta nu este regulată, e posibil să te întrebi cum să rămâi însărcinată dacă nu ai menstruație regulată. Iar întrebarea este perfect legitimă într-o astfel de situație. Din fericire, cu o înțelegere corectă și o abordare adecvată, șansele de a concepe chiar și în absența unui ciclu regulat cresc simțitor.

Femeie se uită pe un calendar
Monitorizează eficient ciclul menstrual și ovulația pentru a crește șansele de concepție / Shutterstock

Multe femei se întreabă cum să rămână însărcinate dacă nu au menstruație regulată. Vestea bună, spun specialiștii, este că posibilitatea de concepție există, cu atât mai mult cu cât ai la îndemână câteva instrumente care te pot ajuta în acest sens. E drept și că s-ar putea să dureze puțin mai mult sau să fie mai dificil pentru cineva cu această problemă, decât pentru persoanele care au ciclu regulat.

Potrivit unui studiu publicat de National Library of Medicine, femeile ale căror cicluri menstruale variau cu mai puțin de două zile au avut de două ori mai multe șanse de a rămâne însărcinate. Iar asta comparativ cu femeile ale căror ciclu varia cu mai mult de șase zile. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un alt studiu a constatat că femeile cu cicluri regulate au avut de patru ori mai multe șanse de a rămâne însărcinate decât cele ale căror cicluri variau cu mai mult de 10 zile. În astfel de cazuri, femeile cu menstruație neregulată pot avea nevoie de tratamente de fertilitate. Alteori, e de ajuns să fie făcute schimbări în stilul de viață pentru a putea concepe.

Reclamă

Cum să rămâi însărcinată dacă nu ai menstruație regulată

Menstruația neregulată se caracterizează prin un ciclu menstrual care este mai scurt de 21 de zile sau mai lung de 36 de zile. De asemenea, poți considera că ai o menstruație neregulată și dacă variază semnificativ de la o lună la alta. De exemplu, dacă într-o lună ciclul este de 23 de zile, iar în alta de 35, menstruația poate fi considerată neregulată.

Din fericire, poți deveni mamă chiar dacă ai o menstruație neregulată. Doar că va trebui să monitorizezi cu atenție ciclul menstrual, să elimini alte probleme medicale și să adopți un stil de viață echilibrat și sănătos.

Află de ce ai menstruație neregulată

Primul pas este să înțelegi de ce ciclul tău menstrual este neregulat. Diverse afecțiuni, precum sindromul ovarului polichistic, tulburările tiroidiene, greutatea corporală extremă (fie prea mică, fie prea mare) sau stresul, pot influența regularitatea ciclului menstrual. Este recomandat să consulți un medic pentru a identifica orice probleme de sănătate. Dar și pentru a discuta despre opțiunile de tratament. Dar și despre schimbările pe care trebuie să le faci în viața ta.

Monitorizează-ți ovulația

Chiar dacă ciclul tău menstrual este neregulat, s-ar putea să ovulezi în continuare. Folosește metode de monitorizare a ovulației. Poți alege kiturile de predicție a ovulației, măsurarea temperaturii bazale a corpului sau observarea schimbărilor în mucusul cervical. Toate acestea, te vor ajuta să identifici care sunt cele mai fertile zile.

Reclamă

Adoptă un stil de viață sănătos

E foarte important să adopți și un stil de viață sănătos. Asta presupune să ai o dietă echilibrată, să faci exerciții fizice și să te odihnești. De asemenea, ar trebui să-ți menții greutatea în limitele normale și să eviți pe cât posibil perioade stresante. Toate acestea pot ajuta la reglarea menstruației și la creșterea șanselor de a rămâne însărcinată. Și nu în ultimul rând, ar fi indicat să eviți fumatul, să nu consumi alcool și nici alte substanțe nocive.

Monitorizează-ți ciclul menstrual

Monitorizarea zilelor în care apare menstruația, dar  și a oricăror simptome asociate poate ajuta la identificarea oricărui tipar sau a oricăror schimbări care au loc în ciclul menstrual. Aceste informații pot fi valoroase pentru tine, dar și pentru medicul ginecolog.

Consultă un specialist în fertilitate

Dacă încerci să rămâi însărcinată de mai mult timp fără succes, este important să consulți un specialist în fertilitate. Acestea îți poate recomanda efectuarea unor teste suplimentare, cum ar fi analizele hormonale și evaluările pelvine. Și, de asemenea, îți poate sugera opțiuni de tratament, cum ar fi medicamentele pentru fertilitate sau tehnicile de reproducere asistată.

Dacă vrei să rămâi însărcinată însă menstruația ta este neregulată, trebuie să ai răbdare. Să consulți un medic specialist, să elimini orice alte probleme de sănătate și să-ți monitorizezi foarte bine starea de sănătate și ciclul menstrual.

Te-ar mai putea interesa și
Îndrăgostiți în dormitor care zâmbesc unul la celălalt
Lucruri pe care trebuie să le știi despre sex, dacă îți dorești să rămâi însărcinată. Ce pași trebuie să urmezi
Lucruri pe care trebuie să le știi despre sex, dacă îți dorești să rămâi însărcinată. Ce pași trebuie să urmezi
Femeie pe patul doctorului pentru un control ginecologic
Când are loc concepția unui copil. Cât timp durează să rămâi însărcinată
Când are loc concepția unui copil. Cât timp durează să rămâi însărcinată
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane
Rețete Fel De Fel
Prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane
Această prăjitură cu blaturi din firimituri și cremă de nuci cu banane feliate este un desert savuros și spectaculos. Are o textură bogată și aromă intensă de nuci prăjite. Acestea sunt completate de dulceața naturală a bananelor coapte. Blaturile din firimituri, crocante și ușor caramelizate, alternează cu straturi fine de cremă catifelată. În interior se găsesc felii moi de banană, oferind o experiență gustativă echilibrată și surprinzătoare. Această prăjitură are o textură aparte și un contrast de arome care o face deosebit de plăcută la fiecare îmbucătură. Este genul acela de prăjitură care arată simplu, dar are o profunzime neașteptată în gust și un farmec discret. Tot din categoria deserturilor cu banane mai poți încerca și rețeta de ruladă cu ciocolată și banane. Rulada este și delicioasă, dar și aspectuoasă cu bananele așezate frumos la mijloc. Mai poți încerca și rețeta de tartă cu banane și caramel, cunoscută sub denumirea de tartă Banoffee. Foarte bine și armonios se combină aroma bananelor proaspete cu gustul cremei de caramel. Mai descoperă și o rețetă de tartă cu banane și căpșuni. Descriere detaliată pentru rețeta de prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane Blaturile acestei prăjituri nu sunt compacte și pufoase, ci se formează dintr-un aluat fărâmicios. Este asemănător celui pentru crumble sau shortbread. Untul rece amestecat cu făina și zahărul creează firimituri care, la coacere, se unesc ușor, devenind crocante la margini și sfărâmicioase în interior. Aceste foi de firimituri se coc separat și oferă o bază ușor crocantă, ceva între biscuit și tartă fragedă. Între aceste straturi crocante se întinde o cremă densă și catifelată. Este preparată din nuci măcinate și griș, fierte în lapte și apoi amestecate cu unt. Textura cremei este fină, dar consistentă. Are un gust intens de nucă prăjită și un subtil parfum de rom. Ce face prăjitura cu adevărat memorabilă sunt bananele feliate care se interpun între straturi. Folosite bine coapte, dar ferme, ele își păstrează forma. Adaugă o dulceață naturală, cremoasă, dar și un accent fructat care sparge monotonia dintre blaturi și cremă. Feliile de banană devin aproape confiate după câteva ore la frigider, îmbibându-se ușor cu aromele din jur și aducând un echilibru perfect între crocant, cremos și fructat. Este un desert ideal pentru o după-amiază liniștită sau pentru o masă de sărbătoare în familie. Se servește cel mai bine rece, simplu sau cu un strop de zahăr pudră deasupra. Are acel aer de desert tradițional reinterpretat, aducând împreună gusturi familiare într-o combinație nouă și surprinzător de elegantă. Urmărește mai jos lista de ingrediente și pașii necesari dacă vrei să prepari și tu rețeta de prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane.
Cele mai noi
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
22 mai, 10:11
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
O mămică care își ține în brațe copilul
19 mai, 08:44
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Închide