Reclamă

Cum să rămâi însărcinată dacă nu ai menstruație regulată

Dacă îți dorești să devii mamă, însă menstruația ta nu este regulată, e posibil să te întrebi cum să rămâi însărcinată dacă nu ai menstruație regulată. Iar întrebarea este perfect legitimă într-o astfel de situație. Din fericire, cu o înțelegere corectă și o abordare adecvată, șansele de a concepe chiar și în absența unui ciclu regulat cresc simțitor.

Femeie se uită pe un calendar
Monitorizează eficient ciclul menstrual și ovulația pentru a crește șansele de concepție / Shutterstock

Multe femei se întreabă cum să rămână însărcinate dacă nu au menstruație regulată. Vestea bună, spun specialiștii, este că posibilitatea de concepție există, cu atât mai mult cu cât ai la îndemână câteva instrumente care te pot ajuta în acest sens. E drept și că s-ar putea să dureze puțin mai mult sau să fie mai dificil pentru cineva cu această problemă, decât pentru persoanele care au ciclu regulat.

Potrivit unui studiu publicat de National Library of Medicine, femeile ale căror cicluri menstruale variau cu mai puțin de două zile au avut de două ori mai multe șanse de a rămâne însărcinate. Iar asta comparativ cu femeile ale căror ciclu varia cu mai mult de șase zile. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un alt studiu a constatat că femeile cu cicluri regulate au avut de patru ori mai multe șanse de a rămâne însărcinate decât cele ale căror cicluri variau cu mai mult de 10 zile. În astfel de cazuri, femeile cu menstruație neregulată pot avea nevoie de tratamente de fertilitate. Alteori, e de ajuns să fie făcute schimbări în stilul de viață pentru a putea concepe.

Reclamă

Cum să rămâi însărcinată dacă nu ai menstruație regulată

Menstruația neregulată se caracterizează prin un ciclu menstrual care este mai scurt de 21 de zile sau mai lung de 36 de zile. De asemenea, poți considera că ai o menstruație neregulată și dacă variază semnificativ de la o lună la alta. De exemplu, dacă într-o lună ciclul este de 23 de zile, iar în alta de 35, menstruația poate fi considerată neregulată.

Din fericire, poți deveni mamă chiar dacă ai o menstruație neregulată. Doar că va trebui să monitorizezi cu atenție ciclul menstrual, să elimini alte probleme medicale și să adopți un stil de viață echilibrat și sănătos.

Află de ce ai menstruație neregulată

Primul pas este să înțelegi de ce ciclul tău menstrual este neregulat. Diverse afecțiuni, precum sindromul ovarului polichistic, tulburările tiroidiene, greutatea corporală extremă (fie prea mică, fie prea mare) sau stresul, pot influența regularitatea ciclului menstrual. Este recomandat să consulți un medic pentru a identifica orice probleme de sănătate. Dar și pentru a discuta despre opțiunile de tratament. Dar și despre schimbările pe care trebuie să le faci în viața ta.

Monitorizează-ți ovulația

Chiar dacă ciclul tău menstrual este neregulat, s-ar putea să ovulezi în continuare. Folosește metode de monitorizare a ovulației. Poți alege kiturile de predicție a ovulației, măsurarea temperaturii bazale a corpului sau observarea schimbărilor în mucusul cervical. Toate acestea, te vor ajuta să identifici care sunt cele mai fertile zile.

Reclamă

Adoptă un stil de viață sănătos

E foarte important să adopți și un stil de viață sănătos. Asta presupune să ai o dietă echilibrată, să faci exerciții fizice și să te odihnești. De asemenea, ar trebui să-ți menții greutatea în limitele normale și să eviți pe cât posibil perioade stresante. Toate acestea pot ajuta la reglarea menstruației și la creșterea șanselor de a rămâne însărcinată. Și nu în ultimul rând, ar fi indicat să eviți fumatul, să nu consumi alcool și nici alte substanțe nocive.

Monitorizează-ți ciclul menstrual

Monitorizarea zilelor în care apare menstruația, dar  și a oricăror simptome asociate poate ajuta la identificarea oricărui tipar sau a oricăror schimbări care au loc în ciclul menstrual. Aceste informații pot fi valoroase pentru tine, dar și pentru medicul ginecolog.

Consultă un specialist în fertilitate

Dacă încerci să rămâi însărcinată de mai mult timp fără succes, este important să consulți un specialist în fertilitate. Acestea îți poate recomanda efectuarea unor teste suplimentare, cum ar fi analizele hormonale și evaluările pelvine. Și, de asemenea, îți poate sugera opțiuni de tratament, cum ar fi medicamentele pentru fertilitate sau tehnicile de reproducere asistată.

Dacă vrei să rămâi însărcinată însă menstruația ta este neregulată, trebuie să ai răbdare. Să consulți un medic specialist, să elimini orice alte probleme de sănătate și să-ți monitorizezi foarte bine starea de sănătate și ciclul menstrual.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
3
Mama lucrează la laptop, iar copilul o urmărește de la joacă
5 surse de venit suplimentar pentru mame
Într-o lume în care prețurile cresc de la o zi la alta și cheltuielile sunt tot mai mari, multe mame sunt în căutarea unor surse de venit suplimentar. Asta în timp ce fie sunt în concediu de creștere a copilului, fie sunt casnice. Din......
5 surse de venit suplimentar pentru mame
4
Fetiță care își suge degetul și stă pe covor lângă jucării
Care sunt motivele pentru care bebelușii își sug degetul. Consecințe și sfaturi
Toată lumea știe că micuții se nasc cu reflexul de a suge. Aceștia caută cu disperare acea sursă de hrană și alinare, indiferent că vorbim despre sân sau biberon. Află care sunt motivele pentru care bebelușii își sug degetul, potrivit......
Care sunt motivele pentru care bebelușii își sug degetul. Consecințe și sfaturi
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Cele mai noi
Accesorii pentru baia copilului, un ursuleț de plus, o rățușcă de plastic
2 martie, 07:27
Sfaturi pentru a-i face copilului baie în siguranță. Ce recomandă specialiștii
Sfaturi pentru a-i face copilului baie în siguranță. Ce recomandă specialiștii
Fetița arată o postare pe Tik-Tok
2 martie, 07:19
Ghidul părinților pentru Tik-Tok: ce să faci pentru a-ți proteja copilul
Ghidul părinților pentru Tik-Tok: ce să faci pentru a-ți proteja copilul
Bebeluș care privește un stetoscop ce aproape îl atinge în zona plămânilor
2 martie, 05:07
Sindromul de aspirație de meconiu. Ce este și cum se poate trata
Sindromul de aspirație de meconiu. Ce este și cum se poate trata
Un copil cu pieptul pronunțat din cauza rahitismului
1 martie, 07:39
Rahitismul la copii: ce este, cauze, simptome, tratament
Rahitismul la copii: ce este, cauze, simptome, tratament
O femeie care stă lângă o canapea, pe jos, cu o jucărie de pluș în mână
1 martie, 07:03
Depresia perinatală. Cum poate fi recunoscută și ce măsuri trebuie luate
Depresia perinatală. Cum poate fi recunoscută și ce măsuri trebuie luate
Fetiță prezintă preparatele din pește
1 martie, 06:20
10 alimente care îmbunătățesc atenția și concentrarea copilului
10 alimente care îmbunătățesc atenția și concentrarea copilului
Închide