Cum să-ți dezvolți abilitățile de părinte: trucuri și strategii

Care sunt cele mai importante abilități de părinte

Robert Epstein, psiholog și cercetător la Institutul American pentru Cercetare Comportamentală și Tehnologie, a analizat datele a 2.000 de părinți (care au răspuns la un test online de abilități parentale) pentru a determina care sunt practicile parentale încurajate de experți care duc cel mai adesea la copii fericiți, sănătoși și de succes.

Pe baza rezultatelor, Epstein și echipa sa au descoperit zece competențe care prezic rezultate bune în materie de parenting.

Iubirea și afecțiunea

Să-i arați copilului iubire și să-i oferi afecțiune este prima competența care prezice rezultate bune în materie de educație parentală. Aceasta include manifestarea iubirii necondiționate, a sprijinului și a acceptării. De asemenea, trebuie pus accentul pe timpul petrecut împreună cu copilul. Nu degeaba se tot vorbește de timp de calitate.

Gestionarea stresului

Iată că  cercetătorii au ajuns la concluzia că una din cele mai importante competențe în materie de parenting este gestionarea stresului. Atât a părintelui, cât și a copilului. Așadar, este foarte important ca micuțul să fie introdus în tainele tehnicilor de gestionare a stresului și de relaxare.

Abilitățile de relaționare

O altă competență este și cea legată de cum modelezi și menții abilități de relaționare sănătoasă cu alte persoane (soț/soție, partener de viață, co-părinte, colegi de serviciu, familie etc.).

Autonomia și independența

Atunci când părintele  încurajează autonomia și independența, de fapt îi spune copilului că îl respectă și crede în abilitățile lui.

Educația și învățarea

Valorizarea educației, modelarea învățării și oferirea de oportunități de îmbogățire pentru copil contribuie la o dezvoltare echilibrată și sănătoasă a micuțului.

Abilitățile de viață

Ce presupun aceste abilități de viță? Înseamnă să-i arăți copilului cum să privească în mod pozitiv obstacolele și provocările. Asta îl va ajuta să-și dezvolte reziliența și perseverența.

Managementul comportamentului

Abordează educarea copilului în mod pozitiv. Aplică consecințe (nu pedepsele) într-un mod blând și ferm, ajutând copilul să se simtă conectat, capabil și să aibă un sentiment de apartenență. Nu țipa, nu critica și nu eticheta.

Sănătatea

Alegerea unui stil de viață sănătos, care include dietă alimentară și mișcare este o competență care își garantează un comportament sănătos și echilibrat al copilului, pe termen lung.

Dezvoltarea spirituală

Învăță copilul că are nevoie și de o astfel de dezvoltare.

Siguranța

Siguranța începe cu stabilirea regulilor și a limitelor. Legate de orice activitate și orice comportament.

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de părinte

Dezvoltarea abilităților de părinte este un proces continuu, care necesită răbdare, învățare și adaptare. Prin aplicarea acestor sfaturi și prin dedicarea constantă, îți poți îmbunătăți relația cu copilul și poți să ajuți la  dezvoltarea lui armonioasă.

Iată, așadar, ce trebuie să faci și cum să-ți dezvolți abilitățile de părinte:

-învață să-l asculți pe copilul tău

-arată-i că-l iubești necondiționat și spune-i asta

-lasă-l să facă și el alegeri, atunci când e posibil

-învață-l cum să-și exprime sentimentele

-petrece timp de calitate cu el

-nu țipa, nu-l critica și nu-i pune etichete

-dă-i sarcini adecvate vârstei .ui

-lasă-l să greșească

-stabilește reguli și limite clare

-fii consecventă

-nu-l amenința

-validează-i sentimentele

Toate aceste sfaturi pot fi puse în practică cu răbdare, atitudine pozitivă și cu multă iubire. Deși în unele momente îți poate fi greu, nu uita că în această relație tu ești adultul, cel care ”dă tonul” și care are capacitatea de a lua decizii.