Reclamă

Cum să-ți dezvolți abilitățile de părinte: trucuri și strategii

A fi părinte este una dintre cele mai provocatoare, dar și una dintre cele mai minunate experiențe din viața unui om. Însă, ”meseria” de părinte nu vine la pachet și cu instrucțiuni sau cu abilități gata dezvoltate. Acestea se învață pe parcurs și pot fi dezvoltate dacă există dorință și bunăvoință. Iar în textul de mai jos, îți vom prezenta câteva trucuri și strategii despre cum să-ți dezvolți abilitățile de părinte.

Mama și fetița sunt pe canapea și se îmbrățișează
Să fii un părinte bun este un exercițiu ce trebuie dezvoltat și îmbunătățit toată viața / Shutterstock

Dezvoltarea abilităților de părinte poate ajuta la crearea unei relații solide și sănătoase între părinți și copii. În plus, ele contribuie și la dezvoltarea emoțională și psihologică a copiilor. Tocmai de aceea, e bine ca toți părinții să fie conștienți de impactul pe care-l au asupra dezvoltării fizice și emoționale ale copilului. Și de ce este important să ”lucreze” și să-și îmbunătățească mereu abilitățile de părinte.

Care sunt cele mai importante abilități de părinte

Robert Epstein, psiholog și cercetător la Institutul American pentru Cercetare Comportamentală și Tehnologie, a analizat datele a 2.000 de părinți (care au răspuns la un test online de abilități parentale) pentru a determina care sunt practicile parentale încurajate de experți care duc cel mai adesea la copii fericiți, sănătoși și de succes.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Pe baza rezultatelor, Epstein și echipa sa au descoperit zece competențe care prezic rezultate bune în materie de parenting.

Iubirea și afecțiunea

Să-i arați copilului iubire și să-i oferi afecțiune este prima competența care prezice rezultate bune în materie de educație parentală. Aceasta include manifestarea iubirii necondiționate, a sprijinului și a acceptării. De asemenea, trebuie pus accentul pe timpul petrecut împreună cu copilul. Nu degeaba se tot vorbește de timp de calitate.

Gestionarea stresului

Iată că  cercetătorii au ajuns la concluzia că una din cele mai importante competențe în materie de parenting este gestionarea stresului. Atât a părintelui, cât și a copilului. Așadar, este foarte important ca micuțul să fie introdus în tainele tehnicilor de gestionare a stresului și de relaxare.

Abilitățile de relaționare

O altă competență este și cea legată de cum modelezi și menții abilități de relaționare sănătoasă cu alte persoane (soț/soție, partener de viață, co-părinte, colegi de serviciu, familie etc.).

Autonomia și independența

Atunci când părintele  încurajează autonomia și independența, de fapt îi spune copilului că îl respectă și crede în abilitățile lui.

Reclamă

Educația și învățarea

Valorizarea educației, modelarea învățării și oferirea de oportunități de îmbogățire pentru copil contribuie la o dezvoltare echilibrată și sănătoasă a micuțului.

Abilitățile de viață

Ce presupun aceste abilități de viță? Înseamnă să-i arăți copilului cum să privească în mod pozitiv obstacolele și provocările. Asta îl va ajuta să-și dezvolte reziliența și perseverența.

Managementul comportamentului

Abordează educarea copilului în mod pozitiv. Aplică consecințe (nu pedepsele) într-un mod blând și ferm, ajutând copilul să se simtă conectat, capabil și să aibă un sentiment de apartenență. Nu țipa, nu critica și nu eticheta.

Sănătatea

Alegerea unui stil de viață sănătos, care include dietă alimentară și mișcare este o competență care își garantează un comportament sănătos și echilibrat al copilului, pe termen lung.

Dezvoltarea spirituală

Învăță copilul că are nevoie și de o astfel de dezvoltare.

Siguranța

Siguranța începe cu stabilirea regulilor și a limitelor. Legate de orice activitate și orice comportament.

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de părinte

Dezvoltarea abilităților de părinte este un proces continuu, care necesită răbdare, învățare și adaptare. Prin aplicarea acestor sfaturi și prin dedicarea constantă, îți poți îmbunătăți relația cu copilul și poți să ajuți la  dezvoltarea lui armonioasă.

Iată, așadar, ce trebuie să faci și cum să-ți dezvolți abilitățile de părinte:

-învață să-l asculți pe copilul tău

-arată-i că-l iubești necondiționat și spune-i asta

-lasă-l să facă și el alegeri, atunci când e posibil

-învață-l cum să-și exprime sentimentele

-petrece timp de calitate cu el

-nu țipa, nu-l critica și nu-i pune etichete

-dă-i sarcini adecvate vârstei .ui

-lasă-l să greșească

-stabilește reguli și limite clare

-fii consecventă

-nu-l amenința

-validează-i sentimentele

Toate aceste sfaturi pot fi puse în practică cu răbdare, atitudine pozitivă și cu multă iubire. Deși în unele momente îți poate fi greu, nu uita că în această relație tu ești adultul, cel care ”dă tonul” și care are capacitatea de a lua decizii.

Te-ar mai putea interesa și
O mămică care ăși ține copilul în brațe în timp ce citește de pe laptop câteva adevăruri inconfortabile despre parenting
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Femeie stă pe podea și privește tristă pe geam
5 semne că ai fost crescută de un părinte reactiv
5 semne că ai fost crescută de un părinte reactiv
Tatăl își invită fiica la dans
Lecții de viață de la tați pentru fete
Lecții de viață de la tați pentru fete
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
3
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
4
Femeie cu un pahar de vin în mână stă la masă cu un bărbat
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Ca mamă singură nu e tocmai ușor să-ți refaci viață. Trebuie să te împarți între copii, muncă, treburile casei și, cu siguranță, îți spui că nici prin cap nu-ți mai trece să ieși și la întâlniri. Cu toate acestea, viața......
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Fetița bea apă din pahar
08:38
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
O senă din animația Inside Out 2 care se află pe lista cu cele mai bune filme pentru copii
07:01
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
Un băiețel care prepară o rețetă de pizza cu blat de tortilla
06:43
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
Băiatul stă jos, lângă canapea și este trist
18 aprilie, 07:51
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
O mămică care ăși ține copilul în brațe în timp ce citește de pe laptop câteva adevăruri inconfortabile despre parenting
18 aprilie, 07:15
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Mamă, îmbrăcată cu bluză albă și jeanși, care stă pe jos, pe un covor bej, în dormitor, unde se mai găsește un dulap alb și o mașinuță colorată și un puzzle și citește pe o carte împreună cu bebelușul îmbrăcat în tricou lila și pantaloni gri și piciaorele goale
18 aprilie, 06:03
Încurajează bebelușul să vorbească. 7 modalități pe care le poți aplica și tu
Încurajează bebelușul să vorbească. 7 modalități pe care le poți aplica și tu
Închide