Reclamă

Expunerea copiilor la ecrane. De ce este nocivă și ce consecințe are

Ce poate fi mai provocator în zilele noastre decât să-ți ții copilul departe de ecrane. Pare o misiune aproape imposibilă, având în vedere că ecranele sunt peste în jurul nostru și, implicit, și al copiilor. Cu toate acestea, ultimele studii trag un semnal de alarmă și prezintă consecințele pe termen lung referitoare la expunerea copiilor la ecrane.

O fetită blondă, care se uită la televizor
Ecranele pot oferi stimulare vizuală excesivă și pot afecta dezvoltarea cognitivă a copiilor / Shutterstock

Studiul, efectuat pe mai mult de 7.000 de sugari și care a fost publicat în JAMA Pediatrics, a arătat că bebelușii care au petrecut zilnic între una și patru ore în fața ecranelor au fost mai predispuși la a avea  întârzieri în dezvoltare. În general, s-au observat probleme în ceea ce privește abilitățile de comunicare, dar și în cele de rezolvare a problemelor. De astfel, Academia Americană de Pediatrie nu recomandă expunerea copiilor la ecrane până la vârsta de doi ani.

Expunerea copiilor la ecrane: impactul pe care-l are asupra sugarilor

La studiu au participat 7.097 de copii și mamele lor, iar perioada de observație s-a întins pe durata a 4 ani de zile. În acest timp, cercetătorii au analizat durata timpului petrecut de copii cu vârsta până la un an în fața ecranului. Ei au evaluat performanțele lor în ceea ce privește comunicarea, motricitatea fină, abilitățile personale și sociale și abilitățile de rezolvare a problemelor când aceștia au împlinit  2 și 4 ani.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Astfel, cercetătorii au concluzionat că sugarii care au petrecut zilnic în jur de patru ore în fața ecranelor au avut un risc de trei ori mai mare de întârzieri în ceea ce privește comunicarea și abilitățile de rezolvare a problemelor.

Copiii care petreceau patru sau mai multe ore pe zi în fața ecranelor erau de aproape cinci ori mai predispuși la întârzieri pe partea de abilități de comunicare și de două ori mai predispuși la întârzieri pe partea de socializare la vârsta de 2 ani. În plus, acești copii aveau de 1,74 ori mai multe șanse de a avea ca abilitățile motorii fine să fie subdezvoltate.

La momentul în care copiii au împlinit 4 ani, riscurile de întârzieri erau semnificative pe partea de comunicare și de rezolvare a problemelor.

Reclamă

Expunerea copiilor la ecrane: ce probleme pot apărea

Din păcate, vremurile în care trăim ne forțează deseori să apelăm și la acest compromis de a lăsa copii în fața ecranelor pentru a reuși să ne ocupăm și de alte activități casnice și nu numai. Numai că, așa cum arată studiile, o expunere prelungită la ecrane are consecințe nefaste pentru dezvoltarea copiilor. Astfel expunerea poate afecta:

Limbajul și comunicarea

”Copiii își dezvoltă abilitățile lingvistice și capacitatea de a comunica prin interacțiunea cu ceilalți, inclusiv cu părinții și frații lor”, spune medicul psihiatru Zishan Khan. În joaca și în comunicarea cu un părinte, copilul observă expresiile faciale și învață să descifreze emoțiile și răspunsurile la diferite mișcări și metode de comunicare. De aceea, interacțiunea față în față, precum și joaca, chiar și cea independentă, sunt cruciale pentru dezvoltarea abilităților de comunicare.

Reclamă

Atenția și concentrarea

Ecranele pot oferi stimulare vizuală excesivă și pot afecta dezvoltarea cognitivă a copiilor. Studiile au arătat că expunerea copiilor la ecrane poate fi asociată cu tulburări de atenție și dificultăți de concentrare. Schimbările bruște și rapide de secvențe, culorile strălucitoare și zgomotul constant de la ecrane pot suprastimula creierul aflat în dezvoltare. Astfel, capacitatea de a tolera activități care necesită atenție și concentrare asupra unei activități poate fi redusă.

Sănătatea fizică

Copii care petrec prea mult timp în fața ecranelor sunt expuși unui risc crescut de sedentarism, ceea ce poate duce la obezitate și probleme de sănătate asociate.

Calitatea somnului

Ecranele emit lumina albastră, care poate interfera cu ritmul circadian și poate afecta calitatea somnului. Copiii expuși la ecrane înainte de culcare pot avea dificultăți în a adormi sau în a avea un somn odihnitor.

Cum poți gestiona expunerea copiilor la ecrane

-limitează timpul petrecut în fața ecranelor și urmărește cu atenție conținutul la care sunt expuși copiii.

-alege un conținut adecvat vârstei și dezvoltării copilului. Evită conținutul agresiv sau violent.

-petrece cât mai mult timp în aer liber cu copilul pentru a evita apariția sedentarismului.

-evită să plasezi ecrane în dormitoare pentru a putea avea un somn odihnitor

-fii un model pozitiv pentru copilul tău și utilizează ecranele responsabil și cu măsură.

În concluzie, expunerea copiilor la ecrane poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltării lor cognitive și a sănătății fizice.

Te-ar mai putea interesa și
Bebelușul care se uită la televizor pe o canapea de culoare gri
Efectele ecranelor asupra copiilor: studiile arată rezultate îngrijorătoare
Efectele ecranelor asupra copiilor: studiile arată rezultate îngrijorătoare
Bebeluș vesel, îmbrăcat în body alb cu steluțe bleu, care stă ridicat pe marginea patului din lemn alb
Bebelușul nu vrea să doarmă. Care sunt recomandările specialiștilor
Bebelușul nu vrea să doarmă. Care sunt recomandările specialiștilor
Mamă, îmbrăcată cu cămașă și pantaloni din jeans, care poartă ochelari de vedere, cu rame negre, care stă pe o canapea gri și se uită în telefon, în timp ce băiețelul ei, deși are o tabletă la dispoziție, s-a plictisit și stă pe genunchi și o trage pe mama ui de ramele de la ochelari, ilustrând 5 studii legate de folosirea ecranelor
5 studii legate de folosirea ecranelor. De ce părinții ar trebui să renunțe la telefon
5 studii legate de folosirea ecranelor. De ce părinții ar trebui să renunțe la telefon
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și fiica ei stau pe covor și fac yoga
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
Cu toții ne dorim ca micuții noștri să crească cu o atitudine pozitivă asupra vieții și asupra situațiilor cu care se vor confrunta. Unora ne iese, altora mai puțin. E bine de știut însă, că există 7 modalități prin care încurajezi......
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
2
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
3
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Cele mai noi
Două asistente lângă un incubator cu gemeni
2 decembrie, 07:05
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV
Mama îi citește bebelușului dintr-o carte
2 decembrie, 06:58
Idei de joacă pentru dezvoltarea vorbirii la bebeluși
Idei de joacă pentru dezvoltarea vorbirii la bebeluși
Bebeluș stă în fund și bea din biberon
2 decembrie, 06:12
Studiu: laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor
Studiu: laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor
Proaspeți părinți se uită la bebelușul dintre ei
1 decembrie, 08:21
Cum să eviți conflictele cu partenerul după naștere
Cum să eviți conflictele cu partenerul după naștere
Mama și fetița ei sunt în cabinetul medicului pentru un consult
1 decembrie, 07:13
Vaginita la copii: cauze, simptome, tratament
Vaginita la copii: cauze, simptome, tratament
Gravidă stă pe pat și se ține cu mâna de gât
1 decembrie, 06:45
Durerile de gât în timpul sarcinii: simptome și remedii
Durerile de gât în timpul sarcinii: simptome și remedii
Închide