Constipația contribuie și ea la apariția hemoroizilor postpartum, dar ambele sunt lucruri care nu ar trebui să te îngrijoreze prea mult. De cele mai multe ori, vor trece de la sine. Te poate ajuta să stai în cadă cu apă caldă în șezut sau să apelezi la un analgezic fără prescripție medicală ca să ameliorezi simptomele hemoroizilor.
Hemoroizii după naștere
Hemoroizii sunt vene umflate în rect, partea inferioară a intestinului gros. Când aceste vase de sânge se umflă, vei simți un nodul moale ori puțin mai dur în interiorul rectului sau în jurul anusului. Hemoroizii pot fi la fel de mici ca un bob de mazăre sau de dimensiunea unui bob de strugure.
Hemoroizii pot da mâncărime sau disconfort, iar dacă nu sunt tratați corespunzător pot cauza răni. Uneori, ei provoacă sângerare rectală, mai ales atunci când ai scaun.
Hemoroizii sunt frecvenți în timpul sarcinii și în perioada postpartum. De obicei, hemoroizii care s-au dezvoltat în timpul sarcinii vor dispărea de la sine după ce vei naște, mai ales dacă ai grijă să eviți constipația.
Uneori, hemoroizii după sarcină nu dispar. Aproximativ 40% dintre femei au hemoroizi sau mici rupturi în anus, numite fisuri, după naștere.
Dacă hemoroizii postpartum nu se ameliorează de la sine, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-i trata.
De ce hemoroizii sunt atât de comuni după naștere
Sarcina te predispune la apariția hemoroizilor din câteva motive.
Reclamă
Unul dintre ele este că uterul în creștere pune presiune pe o venă mare numită vena cavă inferioară care transportă sângele de la picioare înapoi până la inimă. Această presiune încetinește fluxul de sânge din jumătatea inferioară a corpului. Presiunea din sângele încetinit apasă pe venele din jurul rectului și le face să se umfle.
În același timp, creșterea nivelului progesteronului relaxează pereții venelor tale, făcându-le mai predispuse la inflamație. De asemenea, progesteronul contribuie și la apariția constipației prin încetinirea mișcării alimentelor digerate prin tractul gastro-intestinal. Când scaunul se mișcă mai lent prin sistemul digestiv, mai multă apă este eliminată din el, făcându-l greu de scos.
Constipația, destul de frecventă și ea în sarcină sau după naștere, poate provoca hemoroizii sau îi poate agrava. Când încerci să împingi scaunul, te încordezi. Încordarea duce la hemoroizi. Referitor la împingere, împingerea intensă pe care ai avut-o în timpul travaliului poate contribui la apariția hemoroizilor după naștere.
Cum să tratezi hemoroizii postpartum
Pentru ameliorarea temporară a durerii, poți lua acetaminofen sau ibuprofen, chiar dacă alăptezi. Doar ai grijă să nu iei mai mult decât doza recomandată pe ambalaj. Deoarece aspirina este legată de sindromul Reye la copii, poate fi cel mai bine să o eviți în timp ce alăptezi.
După fiecare scaun, spală zona. De asemenea, poți folosi șervețele umede pentru persoanele cu hemoroizi.
Citește și
Cum să recunoști simptomele bronșitei la copii și ce măsuri să iei
Beneficiile mersului pe jos în aer rece pentru sănătatea gravidei și a bebelușului
După ce te-ai spălat sau te-ai curățat cu șervețele umede, usucă zona cu un șervețel moale, fără parfum. Este mai puțin iritant decât cele cu mirosuri plăcute.
De asemenea, poți utiliza o cremă pentru hemoroizi, unguente, tampoane și supozitoare. Cel mai sigur este să discuți cu medicul înainte de a încerca orice fel de tratament. Majoritatea acestor produse sunt menite să fie folosite timp de o săptămână sau mai puțin. Folosirea lor prea mult timp poate duce la iritarea hemoroizilor.
Dacă ai avut o epiziotomie sau o ruptură în sau în jurul rectului, este important să nu folosești nimic până când nu ai aprobarea medicului.
Cum poți preveni hemoroizii postpartum
O modalitate prin care poți preveni hemoroizii este evitarea constipației care îi provoacă.
Consumă o dietă bogată în fibre, cu multe fructe, legume, cereale integrale și fasole. Bea multă apă dacă urina este galben închis, acesta este de obicei un indiciu că organismul are nevoie de mai mușlte lichide.
Mergi la baie imediat ce simți nevoia. Așteptarea poate face scaunul mai uscat și mai greu de eliminat. De asemenea, încearcă să nu te încordezi prea mult.
O altă modalitate de a trata constipația este cu exerciții zilnice Kegel. Aceste exerciții întăresc și mușchii din jurul rectului.
De asemenea, evită să stai pe scaun sau în picioare pentru perioade lungi de timp pentru a reduce presiunea asupra venelor din rect. Stai întinsă chiar și când alăptezi.
