Reclamă

Hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timpul iernii

Pe timpul iernii, pielea sensibilă a copiilor are nevoie de îngrijire specială pentru a face față frigului, aerului uscat și schimbărilor bruște de temperatură. Mulți părinți se confruntă cu provocări precum uscăciunea pielii, iritațiile sau buzele crăpate la copii. Însă o rutină corectă de hidratare și protecție poate preveni aceste probleme. În acest articol, vei descoperi cele mai eficiente metode de hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timp de iarnă, susținute de studii dermatologice. Dar și cum să alegi produsele potrivite pentru pielea delicată a acestora.

Fetiță este dată de mâinile mamei cu cremă pe față
Iarna, folosește o cremă mai grasă pentru pielea copilului / Shutterstock

Pielea delicată a copiilor este deosebit de vulnerabilă pe timpul iernii, când frigul, vântul și aerul uscat din interior pot duce la uscăciune, iritații sau chiar afecțiuni dermatologice. Conform unui studiu publicat în Journal of Pediatric Dermatology, 65% dintre copiii sub 10 ani experimentează probleme ale pielii pe timpul iernii, inclusiv buze crăpate, piele descuamată sau eczeme.

De asemenea, cercetările realizate de Academia Americană de Pediatrie subliniază că o rutină adecvată de hidratarea și îngrijirea pielii copiilor reduc semnificativ riscurile de iritații și mențin sănătatea pielii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce pielea copiilor este mai vulnerabilă iarna

Pielea copiilor este mai vulnerabilă iarna din cauza caracteristicilor fiziologice și structurale ale pielii lor, care diferă semnificativ de cea a adulților. La naștere și în primii ani de viață, stratul cornos al epidermei (stratul exterior al pielii) este mai subțire și mai puțin dens, ceea ce îl face mai permeabil și mai susceptibil la pierderea de apă.

De asemenea, bariera lipidică, care joacă un rol esențial în menținerea hidratării pielii și în protejarea împotriva factorilor externi, este insuficient dezvoltată la copii. În timpul iernii, expunerea la temperaturi scăzute și la aer uscat contribuie la o evaporare accelerată a apei de pe suprafața pielii, agravând deshidratarea și favorizând apariția iritațiilor și a dermatitei atopice, care este frecventă la copiii mici.

Reclamă

Pe lângă aceasta, activitatea glandelor sebacee este redusă la copii. Ceea ce înseamnă că producția de sebum, un strat protector natural al pielii, este mult mai mică decât la adulți. Această insuficiență lasă pielea mai expusă la agresiunile externe, precum frigul, vântul și aerul uscat din spațiile încălzite. În plus, copiii petrec adesea mai mult timp afară în activități recreative, ceea ce sporește expunerea la factorii de mediu nefavorabili.

Fără o îngrijire adecvată, precum utilizarea de creme hidratante special formulate pentru pielea sensibilă, riscul de crăpături, roșeață și disconfort crește considerabil. Aceste particularități fac necesară o protecție sporită pe timpul iernii pentru a menține sănătatea pielii copiilor.

Hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timpul iernii: sfaturi pentru părinți

Din fericire, specialiștii recomandă câteva sfaturi pentru părinți în ceea ce privește hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timpul iernii. Iată, așadar, ce poți face pentru ca micuțul tău să fie ferit de astfel de probleme pe timpul iernii.

Reclamă

Hidratează pielea în mod corect

Hidratarea este foarte importantă pentru a menține pielea copilului suplă și sănătoasă. Aplică o cremă hidratantă special formulată pentru pielea sensibilă a copiilor de cel puțin două ori pe zi: o dată dimineața, înainte de a ieși din casă, și o dată seara, după baie.

Ce trebuie să conțină o cremă hidratantă:

-ingrediente precum glicerină, uree, ceramide sau acid hialuronic, care ajută la reținerea apei în piele.

-formule fără parfum și coloranți, pentru a evita iritațiile.

-produse testate dermatologic și potrivite pentru pielea sensibilă.

Un raport realizat de Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea cremelor mai dense, cum ar fi unguentele pe bază de vaselină, în locul loțiunilor, deoarece acestea oferă o protecție mai mare împotriva pierderii de apă.

Reglează temperatura apei în timpul băii

Baia este un moment important pentru hidratarea pielii, dar poate deveni o capcană dacă apa este prea fierbinte. Temperatura ideală pentru baia copilului ar trebui să fie caldă, nu fierbinte, în jur de 37°C. Apa fierbinte îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, și poate duce la uscăciune.

Limitează durata băii la 10-15 minute și folosește un produs de curățare delicat, fără săpun, care să nu irite pielea. După baie, tamponează pielea cu un prosop moale, fără să freci, și aplică imediat o cremă hidratantă pentru a sigila umiditatea în piele.

Protejează pielea copilului în aer liber

Frigul și vântul pot avea un efect devastator asupra pielii expuse. Pentru a preveni uscarea și iritarea pielii:

-îmbracă copilul în haine care acoperă cât mai mult din suprafața pielii, inclusiv mănuși, fular și căciulă.

-folosește un balsam special pentru buze pentru a preveni crăpăturile și uscăciunea.

-aplică o cremă emolientă pe față și mâini înainte de a ieși afară.

În zilele însorite, chiar și iarna, razele UV pot afecta pielea copilului. Folosește o cremă cu factor de protecție solară (SPF 30 sau mai mare) pentru zonele expuse, cum ar fi fața. Un studiu publicat în Journal of the American Academy of Dermatology arată că expunerea la soare în timpul iernii poate contribui la deteriorarea pielii pe termen lung, mai ales în zonele cu zăpadă, unde razele UV sunt reflectate.

Menține hidratarea corpului din interior

Hidratarea și îngrijirea pielii copiilor începe din interior. Iarna, copiii sunt mai puțin predispuși să consume apă suficientă, deoarece nu simt setea la fel de des ca vara. Încurajează-l să bea apă regulat și să consume alimente bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele. Supele și ceaiurile calde neîndulcite sunt, de asemenea, o modalitate bună de a menține un nivel optim de hidratare.

Ai grijă de pielea predispusă la afecțiuni dermatologice

Dacă pielea copilului tău este predispusă la eczeme sau dermatită atopică, sezonul rece poate agrava aceste afecțiuni. În astfel de cazuri, consultă medicul pediatru sau dermatologul pentru recomandări specifice. De asemenea, folosește produse special concepute pentru pielea atopică sau sensibilă. Și, nu uita să eviți factorii declanșatori, cum ar fi țesăturile iritante (lâna brută) și produsele de îngrijire care conțin parfum.

Aerisește și reglează umiditatea din casă

Aerul uscat din interior, cauzat de sistemele de încălzire, contribuie semnificativ la uscăciunea pielii. Pentru a menține un nivel optim de umiditate în casă folosește un umidificator pentru a păstra umiditatea aerului între 40-60%. Totodată, aerisește regulat camerele pentru a împrospăta aerul.

Fii atentă la semnele de avertizare ale pielii uscate

Monitorizează pielea copilului pentru a observa semnele timpurii ale deshidratării sau iritațiilor. Pielea uscată poate fi recunoscută prin zone aspre sau descuamate, roșeață sau mâncărime, fisuri mici, în special în jurul degetelor și pe buze. Dacă aceste simptome persistă sau se agravează, consultă un specialist pentru a evita complicațiile.

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care își ia vitaminele
Ce vitamine și minerale sunt esențiale pentru copii iarna. Resursele pentru un sistem imunitar mai puternic
Ce vitamine și minerale sunt esențiale pentru copii iarna. Resursele pentru un sistem imunitar mai puternic
Un bebeluș cu dermatită pe față
Dermatita de iarnă la copii: cauze și soluții pentru pielea uscată
Dermatita de iarnă la copii: cauze și soluții pentru pielea uscată
Fetiță stă pe scaunul stomatologului la consult
Inflamațiile gingivale cauzate de temperaturile scăzute: sfaturi pentru părinți
Inflamațiile gingivale cauzate de temperaturile scăzute: sfaturi pentru părinți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
O fetiță cu păr blond care plantează flori
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
Pentru copii, primăvara oferă oportunități nelimitate de explorare și descoperire. Activitățile tematice de primăvară nu doar că le stimulează simțurile, dar le hrănesc curiozitatea și sprijină diverse arii de învățare. Ai mai jos......
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
4
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Specialiștii au analizat importanța lecturii în dezvoltarea copiilor. Ei au întocmit o listă de tehnici care să te ajute să cultivi dragostea pentru cărți a celor mici. Cele mai recente studii au arătat că cititul este extrem de important......
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
5
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Parteneri
Cele mai noi
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
16 martie, 06:53
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Elev care studiază
14 martie, 08:42
Admiterea la liceu 2025 pentru olimpici. Cine sunt elevii care nu mai trebuie să susțină Evaluarea Națională
Admiterea la liceu 2025 pentru olimpici. Cine sunt elevii care nu mai trebuie să susțină Evaluarea Națională
Doi părinți care își fac copiii să se miște mai mult
14 martie, 07:01
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Închide