Reclamă

Hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timpul iernii

Pe timpul iernii, pielea sensibilă a copiilor are nevoie de îngrijire specială pentru a face față frigului, aerului uscat și schimbărilor bruște de temperatură. Mulți părinți se confruntă cu provocări precum uscăciunea pielii, iritațiile sau buzele crăpate la copii. Însă o rutină corectă de hidratare și protecție poate preveni aceste probleme. În acest articol, vei descoperi cele mai eficiente metode de hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timp de iarnă, susținute de studii dermatologice. Dar și cum să alegi produsele potrivite pentru pielea delicată a acestora.

Fetiță este dată de mâinile mamei cu cremă pe față
Iarna, folosește o cremă mai grasă pentru pielea copilului / Shutterstock

Pielea delicată a copiilor este deosebit de vulnerabilă pe timpul iernii, când frigul, vântul și aerul uscat din interior pot duce la uscăciune, iritații sau chiar afecțiuni dermatologice. Conform unui studiu publicat în Journal of Pediatric Dermatology, 65% dintre copiii sub 10 ani experimentează probleme ale pielii pe timpul iernii, inclusiv buze crăpate, piele descuamată sau eczeme.

De asemenea, cercetările realizate de Academia Americană de Pediatrie subliniază că o rutină adecvată de hidratarea și îngrijirea pielii copiilor reduc semnificativ riscurile de iritații și mențin sănătatea pielii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce pielea copiilor este mai vulnerabilă iarna

Pielea copiilor este mai vulnerabilă iarna din cauza caracteristicilor fiziologice și structurale ale pielii lor, care diferă semnificativ de cea a adulților. La naștere și în primii ani de viață, stratul cornos al epidermei (stratul exterior al pielii) este mai subțire și mai puțin dens, ceea ce îl face mai permeabil și mai susceptibil la pierderea de apă.

De asemenea, bariera lipidică, care joacă un rol esențial în menținerea hidratării pielii și în protejarea împotriva factorilor externi, este insuficient dezvoltată la copii. În timpul iernii, expunerea la temperaturi scăzute și la aer uscat contribuie la o evaporare accelerată a apei de pe suprafața pielii, agravând deshidratarea și favorizând apariția iritațiilor și a dermatitei atopice, care este frecventă la copiii mici.

Reclamă

Pe lângă aceasta, activitatea glandelor sebacee este redusă la copii. Ceea ce înseamnă că producția de sebum, un strat protector natural al pielii, este mult mai mică decât la adulți. Această insuficiență lasă pielea mai expusă la agresiunile externe, precum frigul, vântul și aerul uscat din spațiile încălzite. În plus, copiii petrec adesea mai mult timp afară în activități recreative, ceea ce sporește expunerea la factorii de mediu nefavorabili.

Fără o îngrijire adecvată, precum utilizarea de creme hidratante special formulate pentru pielea sensibilă, riscul de crăpături, roșeață și disconfort crește considerabil. Aceste particularități fac necesară o protecție sporită pe timpul iernii pentru a menține sănătatea pielii copiilor.

Hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timpul iernii: sfaturi pentru părinți

Din fericire, specialiștii recomandă câteva sfaturi pentru părinți în ceea ce privește hidratarea și îngrijirea pielii copiilor pe timpul iernii. Iată, așadar, ce poți face pentru ca micuțul tău să fie ferit de astfel de probleme pe timpul iernii.

Reclamă

Hidratează pielea în mod corect

Hidratarea este foarte importantă pentru a menține pielea copilului suplă și sănătoasă. Aplică o cremă hidratantă special formulată pentru pielea sensibilă a copiilor de cel puțin două ori pe zi: o dată dimineața, înainte de a ieși din casă, și o dată seara, după baie.

Ce trebuie să conțină o cremă hidratantă:

-ingrediente precum glicerină, uree, ceramide sau acid hialuronic, care ajută la reținerea apei în piele.

-formule fără parfum și coloranți, pentru a evita iritațiile.

-produse testate dermatologic și potrivite pentru pielea sensibilă.

Un raport realizat de Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea cremelor mai dense, cum ar fi unguentele pe bază de vaselină, în locul loțiunilor, deoarece acestea oferă o protecție mai mare împotriva pierderii de apă.

Reglează temperatura apei în timpul băii

Baia este un moment important pentru hidratarea pielii, dar poate deveni o capcană dacă apa este prea fierbinte. Temperatura ideală pentru baia copilului ar trebui să fie caldă, nu fierbinte, în jur de 37°C. Apa fierbinte îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, și poate duce la uscăciune.

Limitează durata băii la 10-15 minute și folosește un produs de curățare delicat, fără săpun, care să nu irite pielea. După baie, tamponează pielea cu un prosop moale, fără să freci, și aplică imediat o cremă hidratantă pentru a sigila umiditatea în piele.

Protejează pielea copilului în aer liber

Frigul și vântul pot avea un efect devastator asupra pielii expuse. Pentru a preveni uscarea și iritarea pielii:

-îmbracă copilul în haine care acoperă cât mai mult din suprafața pielii, inclusiv mănuși, fular și căciulă.

-folosește un balsam special pentru buze pentru a preveni crăpăturile și uscăciunea.

-aplică o cremă emolientă pe față și mâini înainte de a ieși afară.

În zilele însorite, chiar și iarna, razele UV pot afecta pielea copilului. Folosește o cremă cu factor de protecție solară (SPF 30 sau mai mare) pentru zonele expuse, cum ar fi fața. Un studiu publicat în Journal of the American Academy of Dermatology arată că expunerea la soare în timpul iernii poate contribui la deteriorarea pielii pe termen lung, mai ales în zonele cu zăpadă, unde razele UV sunt reflectate.

Menține hidratarea corpului din interior

Hidratarea și îngrijirea pielii copiilor începe din interior. Iarna, copiii sunt mai puțin predispuși să consume apă suficientă, deoarece nu simt setea la fel de des ca vara. Încurajează-l să bea apă regulat și să consume alimente bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele. Supele și ceaiurile calde neîndulcite sunt, de asemenea, o modalitate bună de a menține un nivel optim de hidratare.

Ai grijă de pielea predispusă la afecțiuni dermatologice

Dacă pielea copilului tău este predispusă la eczeme sau dermatită atopică, sezonul rece poate agrava aceste afecțiuni. În astfel de cazuri, consultă medicul pediatru sau dermatologul pentru recomandări specifice. De asemenea, folosește produse special concepute pentru pielea atopică sau sensibilă. Și, nu uita să eviți factorii declanșatori, cum ar fi țesăturile iritante (lâna brută) și produsele de îngrijire care conțin parfum.

Aerisește și reglează umiditatea din casă

Aerul uscat din interior, cauzat de sistemele de încălzire, contribuie semnificativ la uscăciunea pielii. Pentru a menține un nivel optim de umiditate în casă folosește un umidificator pentru a păstra umiditatea aerului între 40-60%. Totodată, aerisește regulat camerele pentru a împrospăta aerul.

Fii atentă la semnele de avertizare ale pielii uscate

Monitorizează pielea copilului pentru a observa semnele timpurii ale deshidratării sau iritațiilor. Pielea uscată poate fi recunoscută prin zone aspre sau descuamate, roșeață sau mâncărime, fisuri mici, în special în jurul degetelor și pe buze. Dacă aceste simptome persistă sau se agravează, consultă un specialist pentru a evita complicațiile.

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care își ia vitaminele
Ce vitamine și minerale sunt esențiale pentru copii iarna. Resursele pentru un sistem imunitar mai puternic
Ce vitamine și minerale sunt esențiale pentru copii iarna. Resursele pentru un sistem imunitar mai puternic
Un bebeluș cu dermatită pe față
Dermatita de iarnă la copii: cauze și soluții pentru pielea uscată
Dermatita de iarnă la copii: cauze și soluții pentru pielea uscată
Fetiță stă pe scaunul stomatologului la consult
Inflamațiile gingivale cauzate de temperaturile scăzute: sfaturi pentru părinți
Inflamațiile gingivale cauzate de temperaturile scăzute: sfaturi pentru părinți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane
Rețete Fel De Fel
Prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane
Această prăjitură cu blaturi din firimituri și cremă de nuci cu banane feliate este un desert savuros și spectaculos. Are o textură bogată și aromă intensă de nuci prăjite. Acestea sunt completate de dulceața naturală a bananelor coapte. Blaturile din firimituri, crocante și ușor caramelizate, alternează cu straturi fine de cremă catifelată. În interior se găsesc felii moi de banană, oferind o experiență gustativă echilibrată și surprinzătoare. Această prăjitură are o textură aparte și un contrast de arome care o face deosebit de plăcută la fiecare îmbucătură. Este genul acela de prăjitură care arată simplu, dar are o profunzime neașteptată în gust și un farmec discret. Tot din categoria deserturilor cu banane mai poți încerca și rețeta de ruladă cu ciocolată și banane. Rulada este și delicioasă, dar și aspectuoasă cu bananele așezate frumos la mijloc. Mai poți încerca și rețeta de tartă cu banane și caramel, cunoscută sub denumirea de tartă Banoffee. Foarte bine și armonios se combină aroma bananelor proaspete cu gustul cremei de caramel. Mai descoperă și o rețetă de tartă cu banane și căpșuni. Descriere detaliată pentru rețeta de prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane Blaturile acestei prăjituri nu sunt compacte și pufoase, ci se formează dintr-un aluat fărâmicios. Este asemănător celui pentru crumble sau shortbread. Untul rece amestecat cu făina și zahărul creează firimituri care, la coacere, se unesc ușor, devenind crocante la margini și sfărâmicioase în interior. Aceste foi de firimituri se coc separat și oferă o bază ușor crocantă, ceva între biscuit și tartă fragedă. Între aceste straturi crocante se întinde o cremă densă și catifelată. Este preparată din nuci măcinate și griș, fierte în lapte și apoi amestecate cu unt. Textura cremei este fină, dar consistentă. Are un gust intens de nucă prăjită și un subtil parfum de rom. Ce face prăjitura cu adevărat memorabilă sunt bananele feliate care se interpun între straturi. Folosite bine coapte, dar ferme, ele își păstrează forma. Adaugă o dulceață naturală, cremoasă, dar și un accent fructat care sparge monotonia dintre blaturi și cremă. Feliile de banană devin aproape confiate după câteva ore la frigider, îmbibându-se ușor cu aromele din jur și aducând un echilibru perfect între crocant, cremos și fructat. Este un desert ideal pentru o după-amiază liniștită sau pentru o masă de sărbătoare în familie. Se servește cel mai bine rece, simplu sau cu un strop de zahăr pudră deasupra. Are acel aer de desert tradițional reinterpretat, aducând împreună gusturi familiare într-o combinație nouă și surprinzător de elegantă. Urmărește mai jos lista de ingrediente și pașii necesari dacă vrei să prepari și tu rețeta de prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane.
Cele mai noi
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
22 mai, 10:11
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Închide