Reclamă

Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame

În timpul sarcinii, îngrijirea orală devine mai mult decât o simplă rutină: este o investiție în bunăstarea și dezvoltarea micuțului din burtică. Studiile arată că importanța igienei orale în timpul sarcinii este strâns legată de prevenirea unor complicații precum nașterea prematură sau greutatea mică la naștere. Hai să descoperim de ce și cum să ai grijă de sănătatea ta orală pe parcursul celor nouă luni speciale.

Gravidă se spală pe dinți
În sarcină, mănâncă cât mai multe alimente bogate în calciu și fier pentru a proteja dinții / Shutterstock

Conform unui studiu publicat de American Journal of Obstetrics and Gynecology, femeile însărcinate care suferă de boli gingivale prezintă un risc crescut de naștere prematură sau de a avea un copil cu greutate scăzută la naștere. Mai mult, schimbările hormonale specifice sarcinii pot agrava problemele existente, ducând la gingivită de sarcină – o inflamație frecventă a gingiilor, caracterizată prin roșeață, umflături și sângerări.

Nu doar gingiile sunt afectate, ci și dinții. Smalțul poate deveni mai vulnerabil din cauza frecventelor episoade de greață și vărsături, care expun cavitatea orală la aciditate crescută. Astfel, igiena orală devine foarte importantă pentru a preveni cariile și alte complicații.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Importanța igienei orale în timpul sarcinii

Schimbările hormonale care apar în timpul sarcinii îți pot face gingiile mai sensibile și mai vulnerabile la inflamații sau infecții. O igienă orală corectă nu doar că îți protejează sănătatea dinților și gingiilor, dar contribuie și la prevenirea complicațiilor care pot afecta bebelușul. În plus, îngrijirea constantă a cavității bucale ajută la evitarea durerilor dentare sau a disconfortului în această perioadă specială.

Reclamă

Ajută la prevenirea problemelor gingivale

Schimbările hormonale din timpul sarcinii cresc fluxul de sânge în zonele sensibile, inclusiv în gingii. Aceasta poate duce la inflamații sau chiar la boala parodontală. Printr-o rutină adecvată de îngrijire orală – periaj corect, folosirea aței dentare și clătirea cu o apă de gură recomandată de medic – poți preveni aceste probleme și evita eventualele complicații.

Reduce riscul de naștere prematură

Bacteriile din cavitatea bucală pot intra în fluxul sanguin și pot afecta placenta, crescând riscul de naștere prematură. Acesta este încă un motiv să acorzi o atenție deosebită îngrijirii orale. Vizitele regulate la dentist pot ajuta la depistarea timpurie a oricăror probleme care ar putea avea consecințe negative.

Protejează dinții împotriva cariilor

Episoadele de greață și vărsături sunt frecvente într-un anumit moment al sarcinii, iar aciditatea excesivă poate eroda smalțul dinților. Spălatul pe dinți și folosirea unui produs de clătire care neutralizează acizii sunt esențiale pentru a preveni cariile și sensibilitatea dentară.

Cum să ai grijă de igiena orală pe parcursul sarcinii

Pentru a te bucura de o sănătate orală optimă, începe prin a-ți stabili o rutină zilnică riguroasă de îngrijire. Asigură-te că periajul, folosirea aței dentare și clătirea cu o apă de gură adecvată fac parte din programul tău. De asemenea, vizitele regulate la dentist te vor ajuta să depistezi eventualele probleme din timp și să primești sfaturi personalizate pentru această etapă unică din viața ta

Reclamă

Periază-ți dinții corect și regulat

Periajul dentar de două ori pe zi este primul pas pentru a menține o igienă orală optimă. Folosește o pastă de dinți cu fluor și alege o periuță de dinți cu peri moi, care să fie delicată cu gingiile sensibile.

Folosește ața dentară zilnic

Curățarea spațiilor dintre dinți cu ajutorul aței dentare este absolut necesară pentru a preveni acumularea plăcii bacteriene. Aceasta ajută la reducerea riscului de inflamații gingivale.

Clătește cu o apă de gură potrivită

Alege o apă de gură fără alcool, care să combată bacteriile și să ofere o protecție suplimentară. Este bine să ceri sfatul dentistului pentru a alege produsul potrivit.

Mergi la medic regulat

Controalele regulate sunt cruciale în timpul sarcinii. Spune-i dentistului că ești însărcinată, astfel încât acesta să poată adapta tratamentele și să evite orice procedură invazivă, dacă nu este absolut necesară.

Mănâncă alimente care susțin sănătatea orală

O dietă bogată în calciu, vitamina D și fosfor contribuie la menținerea dinților și gingiilor sănătoase. Lactatele, nucile și legumele cu frunze verzi sunt doar câteva exemple de alimente benefice.

Mituri despre igiena orală în timpul sarcinii

 „Sarcina distruge dinții”. Este un mit comun, dar total greșit. Sarcina nu afectează dinții dacă ai grijă de ei. Problemele apar doar atunci când igiena orală este neglijată.

”Evită vizitele la dentist în timpul sarcinii”. Din contră, vizitele regulate la dentist sunt absolut necesare pentru a depista orice problemă în stadii incipiente. Cu toate acestea, procedurile majore, cum ar fi radiografiile, pot fi amânate până după naștere, dacă nu sunt urgente.

Te-ar mai putea interesa și
Gravidă vorbește cu prietena ei care bea un ceai
Fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame
Fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Cele mai noi
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
22 mai, 10:11
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Închide