Reclamă

Fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame

Printre numeroasele sfaturi și comentarii pe care viitoarele mame le primesc pe parcursul sarcinii, există și fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame. Afirmația persistă și, în loc să le ofere sprijin, adaugă doar o presiune inutilă și nejustificată: ”O să vezi tu, după ce se naște copilul”.

Gravidă vorbește cu prietena ei care bea un ceai
Oferă-i gravidei sfaturi pozitive și nu predicții sumbre / Shutterstock

Această afirmație nu doar că minimizează bucuria și importanța maternității, dar perpetuează și o imagine negativă asupra vieții de după nașterea copilului. Sugerând că viața personală și profesională a mamei se oprește în acel moment.

Destini Davis, părinte și coach și Michelle Icard, autoarea de cărți de parenting, explică pentru Huffpost.com de ce este o astfel de afirmație toxică și dăunătoare pentru viitoarele mame. Și de ce această frază toxică nu ar trebui spusă viitoarelor mame.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un comentariu precum „o să vezi tu…” poate  să invalideze experiențele și sentimentele gravidei, conform declarațiilor lui Davis. Acest tip de remarcă poate fi descurajant și lasă impresia că mama nu deține toate informațiile necesare pentru a înțelege situația. Icard menționează că astfel de comentarii pot face ca mama să se simtă limitată și fără speranță, adăugând o presiune inutilă la provocările parentale.

Reclamă

Ce impact are fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame

Davis evidențiază faptul că această frază toxică  pe care n-ar trebui să o mai audă viitoarele mame poate induce gravidei un sentiment de frică. Și de descurajare. Ea poate  diminua speranța și optimismul, și îi poate umbri gravidei fericirea și entuziasmul. Mai mult, o astfel de remarcă  poate afecta negativ starea de spirit a viitoarei mame. Gravidă care se află într-un moment bun al vieții ei. Însă nu trebuie uitat faptul că din cauza schimbărilor hormonale, gravida este mai sensibilă. Și, uneori, mai predispusă să fie afectată de astfel de comentarii.

Maternitatea nu limitează femeia

Primul și cel mai important lucru de știut este că venirea pe lume a unui copil schimbă vieți. Nașterea deschide uși către o lume nouă de experiențe, emoții și realizări. Așadar, viitoarele mame ar trebui încurajate să o vadă ca pe începutul unei călătorii extraordinare, pline de provocări, dar și de satisfacții imense. Și nu ca pe un sfârșit al vieții de dinainte.

Maternitatea, spune Michelle Icard, nu înseamnă renunțarea la visurile sau aspirațiile personale. Deși este adevărat că gestionarea timpului și prioritățile se schimbă, capacitatea de a avea obiective personale și profesionale rămâne intactă. Multe mame reușesc să continue sau chiar să înceapă o nouă carieră. Și să-și dezvolte hobby-uri, să aibă o viață socială și să se bucure de timp liber. Asta chiar și după ce nasc. Cheia pentru a obține toate aceste lucruri  este adaptarea și organizarea. Dar poate cel mai important este sprijinul din partea partenerului de viață, a familiei și al prietenilor.

Cum să încurajezi viitoarele mame

Specialiștii susțin că este important să combatem ideea că maternitatea limitează femeia în orice fel. Societatea ar trebui să încurajeze mamele să își urmeze pasiunile. Și să le ofere resursele și suportul necesar pentru a face față noilor responsabilități. Acest lucru include accesul la îngrijirea copilului și flexibilitate la locul de muncă. Dar și o comunitate care să le susțină și să le valorizeze eforturile.

Reclamă

Așadar, în loc să spunem viitoarelor mame să ”o să vezi tu”, Icard și Davis susțin că ar fi mult mai constructiv și încurajator să le asigurăm că viața cu un copil este plină de posibilități.  Și că maternitatea poate aduce noi dimensiuni și experiențe în viața lor. De asemenea, n-ar trebui să uităm că fiecare femeie trăiește propria experiență ca și gravidă. Și că fiecare are propriul său ritm și mod de a naviga prin această călătorie.

În plus, cei doi specialiști sugerează să adoptăm o abordare mai pozitivă și încurajatoare. Una în care să ne exprimăm suportul și înțelegerea față de provocările parentale. În loc de predicții, este preferabil să oferim comentarii care recunosc dificultățile, dar care oferă în același timp speranță și sprijin.

Adesea, cea mai valoroasă formă de ajutor, după cum menționează cei doi specialiști este ascultarea. În loc să oferi sfaturi sumbre, Davis și Icard sugerează să punem întrebări care arată o dorință sinceră de a ajuta sau de a asculta.

Prin urmare, să renunțăm la frazele toxice și să oferim viitoarelor mame încredere și suport, reamintindu-le că maternitatea este doar începutul unei noi etape pline de realizări, bucurii și oportunități nelimitate.

Te-ar mai putea interesa și
Gravidă se spală pe dinți
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
O femeie însărcinată care consumă o ceșacă de ceai
Ceaiul în sarcină. Cât de sigur este pentru sănătatea mămicii și a bebelușului
Ceaiul în sarcină. Cât de sigur este pentru sănătatea mămicii și a bebelușului
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
Cele mai noi
Mocasini sau balerini? Cum alegi încălțămintea perfectă pentru un stil feminin, practic și modern
10 iulie, 18:12
Mocasini sau balerini? Cum alegi încălțămintea perfectă pentru un stil feminin, practic și modern
Mocasini sau balerini? Cum alegi încălțămintea perfectă pentru un stil feminin, practic și modern
O femeie cu părul lung și o pălărie de soare, vara la mare.
10 iulie, 15:42
Clorul și sarea îți distrug părul vara în vacanță? Iată cum îl poți salva cu ușurință
Clorul și sarea îți distrug părul vara în vacanță? Iată cum îl poți salva cu ușurință
Bol din lemn, așezat pe o masă din lemn, cu fructe uscate, nuci și alune, alimente care îți redau energia, care zboară și cad și pe masă și o lingură din lemn care stă în aer, într-o parte a bolului
10 iulie, 06:45
Alimente care îți redau energia pentru întreaga zi
Alimente care îți redau energia pentru întreaga zi
O mămică care îți îmbrățișează copilul, pe stradă, iar copilul are o cămașă cu dungi și un ghiozdan albastru, înainte de a intra în grădiniță
7 iulie, 10:38
Anxietatea de separare. Ce este și cum îi putem face față
Anxietatea de separare. Ce este și cum îi putem face față
Mai mulți copii care se joacă și cooperează împreună
3 iulie, 10:19
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Închide