Reclamă

Fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame

Printre numeroasele sfaturi și comentarii pe care viitoarele mame le primesc pe parcursul sarcinii, există și fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame. Afirmația persistă și, în loc să le ofere sprijin, adaugă doar o presiune inutilă și nejustificată: ”O să vezi tu, după ce se naște copilul”.

Gravidă vorbește cu prietena ei care bea un ceai
Oferă-i gravidei sfaturi pozitive și nu predicții sumbre / Shutterstock

Această afirmație nu doar că minimizează bucuria și importanța maternității, dar perpetuează și o imagine negativă asupra vieții de după nașterea copilului. Sugerând că viața personală și profesională a mamei se oprește în acel moment.

Destini Davis, părinte și coach și Michelle Icard, autoarea de cărți de parenting, explică pentru Huffpost.com de ce este o astfel de afirmație toxică și dăunătoare pentru viitoarele mame. Și de ce această frază toxică nu ar trebui spusă viitoarelor mame.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un comentariu precum „o să vezi tu…” poate  să invalideze experiențele și sentimentele gravidei, conform declarațiilor lui Davis. Acest tip de remarcă poate fi descurajant și lasă impresia că mama nu deține toate informațiile necesare pentru a înțelege situația. Icard menționează că astfel de comentarii pot face ca mama să se simtă limitată și fără speranță, adăugând o presiune inutilă la provocările parentale.

Reclamă

Ce impact are fraza toxică pe care n-ar trebui să o audă viitoarele mame

Davis evidențiază faptul că această frază toxică  pe care n-ar trebui să o mai audă viitoarele mame poate induce gravidei un sentiment de frică. Și de descurajare. Ea poate  diminua speranța și optimismul, și îi poate umbri gravidei fericirea și entuziasmul. Mai mult, o astfel de remarcă  poate afecta negativ starea de spirit a viitoarei mame. Gravidă care se află într-un moment bun al vieții ei. Însă nu trebuie uitat faptul că din cauza schimbărilor hormonale, gravida este mai sensibilă. Și, uneori, mai predispusă să fie afectată de astfel de comentarii.

Maternitatea nu limitează femeia

Primul și cel mai important lucru de știut este că venirea pe lume a unui copil schimbă vieți. Nașterea deschide uși către o lume nouă de experiențe, emoții și realizări. Așadar, viitoarele mame ar trebui încurajate să o vadă ca pe începutul unei călătorii extraordinare, pline de provocări, dar și de satisfacții imense. Și nu ca pe un sfârșit al vieții de dinainte.

Maternitatea, spune Michelle Icard, nu înseamnă renunțarea la visurile sau aspirațiile personale. Deși este adevărat că gestionarea timpului și prioritățile se schimbă, capacitatea de a avea obiective personale și profesionale rămâne intactă. Multe mame reușesc să continue sau chiar să înceapă o nouă carieră. Și să-și dezvolte hobby-uri, să aibă o viață socială și să se bucure de timp liber. Asta chiar și după ce nasc. Cheia pentru a obține toate aceste lucruri  este adaptarea și organizarea. Dar poate cel mai important este sprijinul din partea partenerului de viață, a familiei și al prietenilor.

Cum să încurajezi viitoarele mame

Specialiștii susțin că este important să combatem ideea că maternitatea limitează femeia în orice fel. Societatea ar trebui să încurajeze mamele să își urmeze pasiunile. Și să le ofere resursele și suportul necesar pentru a face față noilor responsabilități. Acest lucru include accesul la îngrijirea copilului și flexibilitate la locul de muncă. Dar și o comunitate care să le susțină și să le valorizeze eforturile.

Reclamă

Așadar, în loc să spunem viitoarelor mame să ”o să vezi tu”, Icard și Davis susțin că ar fi mult mai constructiv și încurajator să le asigurăm că viața cu un copil este plină de posibilități.  Și că maternitatea poate aduce noi dimensiuni și experiențe în viața lor. De asemenea, n-ar trebui să uităm că fiecare femeie trăiește propria experiență ca și gravidă. Și că fiecare are propriul său ritm și mod de a naviga prin această călătorie.

În plus, cei doi specialiști sugerează să adoptăm o abordare mai pozitivă și încurajatoare. Una în care să ne exprimăm suportul și înțelegerea față de provocările parentale. În loc de predicții, este preferabil să oferim comentarii care recunosc dificultățile, dar care oferă în același timp speranță și sprijin.

Adesea, cea mai valoroasă formă de ajutor, după cum menționează cei doi specialiști este ascultarea. În loc să oferi sfaturi sumbre, Davis și Icard sugerează să punem întrebări care arată o dorință sinceră de a ajuta sau de a asculta.

Prin urmare, să renunțăm la frazele toxice și să oferim viitoarelor mame încredere și suport, reamintindu-le că maternitatea este doar începutul unei noi etape pline de realizări, bucurii și oportunități nelimitate.

Te-ar mai putea interesa și
Gravidă se spală pe dinți
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
O femeie însărcinată care consumă o ceșacă de ceai
Ceaiul în sarcină. Cât de sigur este pentru sănătatea mămicii și a bebelușului
Ceaiul în sarcină. Cât de sigur este pentru sănătatea mămicii și a bebelușului
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide