Masca de sarcină. Care sunt cauzele care duc la apariția acesteia și cum o poți estompa

Masca de sarcină: cauze

Deși cauzele exacte ale măștii de sarcină sunt necunoscute, există mai mulți factori declanșatori sau care cresc incidența. De asemenea, se știe că aceasta poate apărea în orice moment al vieții și la persoane de orice sex.

Însă, cel mai frecvent, hiperpigmentarea apare în timpul și după sarcină, din cauza modificărilor hormonale. De asemenea, persoanele cu niveluri mai ridicate de pigment în piele și cele care sunt expuse în mod regulat la lumina soarelui prezintă un risc mai mare de a dezvolta masca de sarcină.

Hormonii

Atunci când cloasma apare în timpul sarcinii este denumită melasmă. Se crede că pigmentarea pielii este declanșată de nivelurile ridicate de estrogen din timpul sarcinii, care stimulează producția de melanină, ducând la apariția unor zone hiperpigmentate. De asemenea, persoanele care iau contraceptive orale sau fac terapie de substituție hormonală se pot confrunta cu cloasma. Acest lucru se întâmplă tot din cauza modificărilor din organism.

În plus, estrogenul crescut, amplificat de nivelurile mai mari de progesteron pe care le declanșează sarcina, poate conduce la apariția linea nigra.

Soarele

Expunerea la soare crește probabilitatea de a dezvolta masca de sarcină. Radiațiile ultraviolete încurajează melanocitele (celulele producătoare de pigment din piele) să producă melanină, care poate fi un factor declanșator pentru a dezvolta masca de sarcină și a o exacerba pe cea existentă. În plus, stresul și bolile tiroidiene pot fi factori declanșatori.

Ereditatea

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, persoanele cu pielea mai puternic pigmentată sunt mai predispuse decât cele cu tonuri mai deschise ale pielii să dezvolte masca de sarcină. La fel și cele care au rude de sânge ce au avut masca de sarcină sunt mai predispuse să o dezvolte. Acest lucru se datorează faptului că melanocitele lor sunt mai active. 

Cu toate acestea, acești factori nu înseamnă neapărat că o vei dezvolta, ci doar că ai un risc mai mare. 

Cum să estompezi masca de sarcină 

În mod obișnuit, nu este nevoie să tratezi masca de sarcină, deoarece aceasta dispare după ce vei naște sau, în unele cazuri, după ce întrerupi alăptarea. Totuși, dacă ți  se pare deranjantă, există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a încerca să o estompezi.

Ia acid folic

Acidul folic ar putea ajuta la reducerea hiperpigmentării și la estomparea măștii de sarcină. În acest sens, asigură-te că primești suficient acid folic (vitamina B9), atât din vitaminele prenatale, cât și din dietă. Printre alimentele care îl conțin se numără spanacul, citricele, pastele, orezul și fasolea. Acidul folic ar putea ajuta la reducerea hiperpigmentării și la minimizarea cloasmei tale.

Folosește protecție solară în fiecare zi

Razele UV declanșează eliberarea de melanină, iar sarcina te poate face deosebit de sensibilă la acest lucru. Este esențial să porți o cremă de protecție solară cu un SPF ridicat (minimum 30) chiar și în zilele înnorate. Nu uita de ochelarii de soare și de o pălărie cu boruri largi, care îți pot proteja fața de soare.

Folosește machiaj

Corectorul și fondul de ten pot reduce aspectul măștii de sarcină. Pentru că pielea tinde să fie mai sensibilă în timpul sarcinii, alege un fond de ten corector și un corector non-comedogenic și hipoalergenic. În plus, cele care sunt special concepute pentru hiperpigmentare pot ajuta la uniformizarea tonusului pielii.

Folosește produse delicate de îngrijire a pielii

Alege produse de îngrijire dedicate pielii sensibile. Produsele care irită sau înțeapă pielea, cum ar fi loțiunea tonică astringentă pot agrava masca de sarcină la unele persoane.

Evită epilarea facială cu ceară

Dacă obișnuiai să-ți epilezi sprâncenele sau buza superioară, ar fi bine să renunți la aceste tratamente în timpul sarcinii. Epilarea cu ceară poate inflama pielea, iar acest lucru poate duce la înrăutățirea măștii de sarcină.

De asemenea, în timpul sarcinii și alăptării, nu folosi peeling-uri chimice sau produse care decolorează. Stai departe de tratamentele de iluminare a pielii. Toate acestea pot fi dăunătoare pentru bebelușul tău.