Reclamă

Narcis Răducan a vorbit la DePărinți.ro | Sfatul Specialistului despre ce înseamnă sportul de performanță și care este vârsta potrivită pentru a-l începe 

Narcis Răducan, sportiv de performanță, triplu campion al României și tatăl a 3 băieți a fost invitatul Mirelei Vaida la DePărinți.ro | Sfatul Specialistului. Vasta experiență i-a permis să ne spună mai multe despre ce înseamnă sportul de performanță, care este vârsta potrivită pentru a-l începe și care sunt beneficiile acestuia. 

Pentru a dezvolta o nouă generație de sportivi, avem nevoie valori și repere, așa cum sunt Nadia Comăneci, Hagi, Simona Halep sau David Popovici. S-a observat că în urma unor astfel de succese, părinții merg la tot felul de activități sportive cu copiii, din dorința ca aceștia să devină campioni. Despre acest subiect, ne-a vorbit mai multe Narcis Răducan, care a amintit și cât este de importantă disciplinarea copilului după regulile unui joc de echipă. 

Narcis Răducan a vorbit despre diferența dintre sportul de performanță și cel de masă

Indiferent că alegi pentru copilul tău un sport de performanță sau de masă, Narcis Răducan spune că acestea sunt dependente între ele. „Cumva se pune o graniță între sportul de masă și cel de performanță. Sportul de performanță creează modele, generează foarte mulți copii, iar cel de masă este important pentru sănătate. Când vorbim de o strategie pentru sport, ar trebui incluse amândouă.“

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De la ce vârstă ar trebui să se gândească un părinte să dea la un sport, de echipă sau individual, pe copilul?

-Sportul de masă este diferit de cel de performanță. Legat de vârsta propice pentru a da copilul la sport, depinde de alegere. În principiu, e bine ca un copil să practice sport din momentul în care poate merge și poate să-și controleze toate mișcările. De exemplu, la înot, poți să dai copilul cât de repede posibil. Când vorbim de fotbal, vârsta optimă este de 5 ani, din experiența proprie, dar și din recomandarea FIFA. E un sport de echipă și presupune să te integrezi într-un grup. De asemenea, trebuie să ai și disciplină. Dacă nu o ai, acolo o dobândești. De aceea, este important să duci copilul cât mai devreme la sport. Dar, astăzi este această luptă cu tehnologia, astfel încât trebuie să fim cu un pas înainte. Până la urmă, este vorba de o oră, în joacă.

Conform lui Narcis Răducan, principalele beneficii pe care copiii le au atunci când practică un sport de echipă sunt următoarele:

  • Se disciplinează.
  • Învață că nu e voie să facă anumite lucruri.
  • Dobândesc un spirit de echipă.
Reclamă

Problema presiunii care se pune pe copii

Avem pretenții foarte mari de la copii și vrem să fie cei mai buni. „Vrem să cânte și la pian, să cunoască toate meseriile, să facă și fotbal și școală, toate la un loc.“ În plus, sunt unii părinți care se sperie când văd că antrenorul este mai dur sau țipă la un jucător. De aceea, Narcis Răducan spune că în multe țări, părinții nu au acces la antrenamente. În alte situații, dacă vin, aceștia nu ar trebui să comenteze. 

Reclamă

„Nu sunt de acord cu excesele. Sigur, că noi am trăit în altă perioadă, acum suntem în altă zonă. Trebuie să ai un fel de psihologie, să simți foarte mult copilul, fiecare reacție a lui. Copilul nu trebuie să fie «cocoloșit». Trebuie să fii ferm, ca să se disciplineze, dar cu dragoste, ca și cum ar fi copilul tău. Echilibristica între a fi blând și foarte sever, dă valoare antrenorului“, spune campionul.

Narcis Răducan a concluzionat că pe vremea lui, un antrenor responsabil și corect era acela care atunci când te duceai la fotbal și vedea că ai o formă fizică foarte bună îți spunea: „Nu vrei să te duci și la baschet“. Sau, dacă erai bun la hochei, cum a fost cazul lui Dănuț Lupu, antrenorul i-a spus: „Ia du-te și puțin la fotbal“.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu galerie foto
Laura Cosoi și Anca Sultan, în haine elegante, împreună
Anca Sultan a vorbit despre refacerea fizică și emoțională după naștere la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Anca Sultan a vorbit despre refacerea fizică și emoțională după naștere la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
articol cu video
Dorina Codreanu și Laura Cosoi, împreună, elegante, la interviul DePărinți.ro
Dorina Codreanu a discutat despre infertilitate la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Care sunt soluțiile pentru a obține o sarcină
Dorina Codreanu a discutat despre infertilitate la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Care sunt soluțiile pentru a obține o sarcină
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Băiat cu boala obrajilor pălmuiți
Boala obrajilor pălmuiți: cauze, manifestări, diagnostic
Boala obrajilor pălmuiți sau așa cum mai este ea cunoscută, a cincea boală a copilăriei, este o afecțiune virală, frecventă în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 15 ani. Ea se manifestă sub formă de erupție cutanată în......
Boala obrajilor pălmuiți: cauze, manifestări, diagnostic
5
Două pahare pline cu terci de banane și căpșuni alături de câteva căpșuni întregi
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Rețeta de terci cu banane și căpșuni este ideală pentru un mic dejun sănătos și sățios. Atunci când te grăbești și ai epuizat toate ideile pentru preparate sănătoase, poți să încerci cu încredere această rețetă rapidă și......
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Cele mai noi
articol cu galerie foto
Laura Cosoi și Anca Sultan, în haine elegante, împreună
10:30
Anca Sultan a vorbit despre refacerea fizică și emoțională după naștere la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Anca Sultan a vorbit despre refacerea fizică și emoțională după naștere la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
O mamă cu fetița sa care se află împreună la un psiholog care le explică ce greșeli ar putea avea în relația mamă - fiică
08:27
Psihologii îi roagă pe părinți să nu mai facă aceste greșeli. Sfaturi pentru creșterea unui copil sănătos
Psihologii îi roagă pe părinți să nu mai facă aceste greșeli. Sfaturi pentru creșterea unui copil sănătos
Mama își ține mâna la cap în timp ce copilul sare pe canapea
07:31
Copil hiperactiv: 10 moduri prin care să-i faci față
Copil hiperactiv: 10 moduri prin care să-i faci față
Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
21 mai, 08:58
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Un băiețel singur și trist care stă pe jos și privește îngândurat
21 mai, 07:56
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Închide