Reclamă

Pizza pentru copii. Rețeta sănătoasă pe care o poți prepara pentru micuțul tău

Rețeta de pizza pentru copii este simplă, rapidă și sănătoasă. Vei putea să ai acasă un preparat gustos, cu ingrediente de calitate. Poți controla cantitățile ingredientelor din bucătăria ta și să te asiguri că cel mic primește necesarul de nutrienți chiar și atunci când alege un preparat considerat a fi mai puțin sănătos.

O mămică și un tătic care îi oferă fetiței lor pizza pentru copii preparată în casă
Rețeta de pizza pentru copii este simplă, rapidă și sănătoasă. Vei putea să ai acasă un preparat gustos, cu ingrediente de calitate / Shutterstock

Pizza din comerț poate conține o mulțime de aditivi, grăsimi nesănătoase și alte ingrediente care pot pune în pericol sănătatea copilului. Totuși, atunci când alegi să o prepari în casă te poți asigura că ai controlul asupra ingredientelor pe care le alegi. Pizza este un preparat pe gustul oricui, iar copiii îndrăgesc o felie gustoasă de pizza.

Pizza pentru copii

Rețeta obișnuită de pizza poate fi adaptată astfel încât să fie sănătoasă și prietenoasă cu stomacul copilului tău. Nu trebuie să-i respingi celui mic pofta de pizza.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Rețeta poate să fie un prânz rapid sau o gustare în momentele pe care le petreceți împreună. Această rețetă de pizza se prepară foarte ușor și nu necesit foarte multe ingrediente.

În locul blatului tradițional, poți încerca să folosești felii subțiri de pâine albă. Pâinea plată este disponibilă în majoritatea magazinelor. După ce aplatizezi feliile de pâine, le poți unge cu puțin unge cu puțin ou bătut și sos de tomate.

Mai apoi tot ce trebuie să faci este să alegi un topping pentru rețeta ta. Pentru toppinguri poți să folosești piept de pui fiert, spanac, brânză, ciuperci, roșii chiar și ananas.

Tot ce trebuie să faci este să pui pizza la cuptor pentru câteva minute, până ce brânza sau cașcavalul se topesc. Este cea mai simplă și rapidă rețeta de pizza pentru copii, potrivit celor de la Parents.com.

Reclamă

Pizza pentru copii cu blat de casă

O altă modalitate foarte simplă de a face pizza pentru copii este să folosești aluat de casă. Vei avea nevoie de două ingrediente simple: făină și iaurt natural. Rețeta de blat de pizza este rapidă și ușoară. Vei avea nevoie de:

Reclamă
  • 100 de grame de făină simplă
  • ½ linguriță de praf de copt
  • 100 de grame de iaurt natural
  • pasta de tomate
  • brânză sau cașcaval
  • toppinguri la alegere

Începe prin a preîncălzi cuptorul la 220 de grade Celsius. Adaugă făina și praful de copt într-un castron și amestecă mai bine.

Se adaugă iaurtul și se amestecă o lingură până ce se formează un aluat. Frământă ușor aluatul și formează o bilă din el. Împarte mai apoi aluatul în două și întinde-l în cercuri. Unge o tavă de copt și adaugă aluatul întins vine, sugerează cei de la Mummytodex.com.

Adaugă mai apoi pasta de tomate și toppingurile preferate. Dă totul la cuptor pentru cel puțin 10 minute. Scoate pizza de la cuptor și las-o să se răcească complet înainte de a o servi copilului tău.

Aluatul nu are nevoie de timp de dospire și îl vei putea coace în cel puțin 10 minute. Aluatul este fin și moale și nu are nevoie de mult timp pentru gătire.

Doar amesteci bine cele două ingrediente și le frămânți până ce se omogenizează foarte bine. La final trebuie să adaugi toppingul tău referat și să le coci pentru cel puțin 10 minute.

Cât de sănătoasă este pizza pentru copii

Este mult mai sănătos să-i oferi copilului tău una dintre aceste rețete de pizza. Când prepari toată mâncarea de la zero, știi exact ce a fost pusă în ea și nici nu trebuie să-ți faci griji pentru conținutul său. Este mult mai ușor să-i oferi copilului tău pizza de casă decât una cumpărată din comerț. Dacă ești în criză de timp poți încerca și rețeta de pizza cu blat de tortilla.

În plus, specialiștii în parenting recomandă să-i incluzi pe cei mici în activitățile de la bucătărie.

Copilul se va bucura să gătească împreună cu tine aceste rețete simple și rapide. Vă veți forma împreună amintiri de neuitat, iar la final vă veți bucura de un prânz gustos și rapid.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
O femeie care pune într-o cutiuță de prânz câteva gustări sănătoase pentru imunitatea copiilor
Gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Ce recomandă nutriționiștii
Gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Ce recomandă nutriționiștii
O fafurie plină cu brioșe cu conopidă, brânză și ouă
Brioșe cu ouă, conopidă și brânză. O gustare sănătoasă pentru orice copil
Brioșe cu ouă, conopidă și brânză. O gustare sănătoasă pentru orice copil
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
O fetiță cu păr blond care plantează flori
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
Pentru copii, primăvara oferă oportunități nelimitate de explorare și descoperire. Activitățile tematice de primăvară nu doar că le stimulează simțurile, dar le hrănesc curiozitatea și sprijină diverse arii de învățare. Ai mai jos......
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
4
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Specialiștii au analizat importanța lecturii în dezvoltarea copiilor. Ei au întocmit o listă de tehnici care să te ajute să cultivi dragostea pentru cărți a celor mici. Cele mai recente studii au arătat că cititul este extrem de important......
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
5
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Parteneri
Cele mai noi
Copil obosit stă cu capul pe masă
06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
16 martie, 06:53
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Elev care studiază
14 martie, 08:42
Admiterea la liceu 2025 pentru olimpici. Cine sunt elevii care nu mai trebuie să susțină Evaluarea Națională
Admiterea la liceu 2025 pentru olimpici. Cine sunt elevii care nu mai trebuie să susțină Evaluarea Națională
Doi părinți care își fac copiii să se miște mai mult
14 martie, 07:01
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Femeie stă pe canapea cu un test de sarcină în mână, fiind tristă
13 martie, 07:41
10 semne că este foarte posibil să suferi de infertilitate
10 semne că este foarte posibil să suferi de infertilitate
Închide