Reclamă

Pizza pentru copii. Rețeta sănătoasă pe care o poți prepara pentru micuțul tău

Rețeta de pizza pentru copii este simplă, rapidă și sănătoasă. Vei putea să ai acasă un preparat gustos, cu ingrediente de calitate. Poți controla cantitățile ingredientelor din bucătăria ta și să te asiguri că cel mic primește necesarul de nutrienți chiar și atunci când alege un preparat considerat a fi mai puțin sănătos.

O mămică și un tătic care îi oferă fetiței lor pizza pentru copii preparată în casă
Rețeta de pizza pentru copii este simplă, rapidă și sănătoasă. Vei putea să ai acasă un preparat gustos, cu ingrediente de calitate / Shutterstock

Pizza din comerț poate conține o mulțime de aditivi, grăsimi nesănătoase și alte ingrediente care pot pune în pericol sănătatea copilului. Totuși, atunci când alegi să o prepari în casă te poți asigura că ai controlul asupra ingredientelor pe care le alegi. Pizza este un preparat pe gustul oricui, iar copiii îndrăgesc o felie gustoasă de pizza.

Pizza pentru copii

Rețeta obișnuită de pizza poate fi adaptată astfel încât să fie sănătoasă și prietenoasă cu stomacul copilului tău. Nu trebuie să-i respingi celui mic pofta de pizza.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Rețeta poate să fie un prânz rapid sau o gustare în momentele pe care le petreceți împreună. Această rețetă de pizza se prepară foarte ușor și nu necesit foarte multe ingrediente.

În locul blatului tradițional, poți încerca să folosești felii subțiri de pâine albă. Pâinea plată este disponibilă în majoritatea magazinelor. După ce aplatizezi feliile de pâine, le poți unge cu puțin unge cu puțin ou bătut și sos de tomate.

Mai apoi tot ce trebuie să faci este să alegi un topping pentru rețeta ta. Pentru toppinguri poți să folosești piept de pui fiert, spanac, brânză, ciuperci, roșii chiar și ananas.

Tot ce trebuie să faci este să pui pizza la cuptor pentru câteva minute, până ce brânza sau cașcavalul se topesc. Este cea mai simplă și rapidă rețeta de pizza pentru copii, potrivit celor de la Parents.com.

Reclamă

Pizza pentru copii cu blat de casă

O altă modalitate foarte simplă de a face pizza pentru copii este să folosești aluat de casă. Vei avea nevoie de două ingrediente simple: făină și iaurt natural. Rețeta de blat de pizza este rapidă și ușoară. Vei avea nevoie de:

Reclamă
  • 100 de grame de făină simplă
  • ½ linguriță de praf de copt
  • 100 de grame de iaurt natural
  • pasta de tomate
  • brânză sau cașcaval
  • toppinguri la alegere

Începe prin a preîncălzi cuptorul la 220 de grade Celsius. Adaugă făina și praful de copt într-un castron și amestecă mai bine.

Se adaugă iaurtul și se amestecă o lingură până ce se formează un aluat. Frământă ușor aluatul și formează o bilă din el. Împarte mai apoi aluatul în două și întinde-l în cercuri. Unge o tavă de copt și adaugă aluatul întins vine, sugerează cei de la Mummytodex.com.

Adaugă mai apoi pasta de tomate și toppingurile preferate. Dă totul la cuptor pentru cel puțin 10 minute. Scoate pizza de la cuptor și las-o să se răcească complet înainte de a o servi copilului tău.

Aluatul nu are nevoie de timp de dospire și îl vei putea coace în cel puțin 10 minute. Aluatul este fin și moale și nu are nevoie de mult timp pentru gătire.

Doar amesteci bine cele două ingrediente și le frămânți până ce se omogenizează foarte bine. La final trebuie să adaugi toppingul tău referat și să le coci pentru cel puțin 10 minute.

Cât de sănătoasă este pizza pentru copii

Este mult mai sănătos să-i oferi copilului tău una dintre aceste rețete de pizza. Când prepari toată mâncarea de la zero, știi exact ce a fost pusă în ea și nici nu trebuie să-ți faci griji pentru conținutul său. Este mult mai ușor să-i oferi copilului tău pizza de casă decât una cumpărată din comerț. Dacă ești în criză de timp poți încerca și rețeta de pizza cu blat de tortilla.

În plus, specialiștii în parenting recomandă să-i incluzi pe cei mici în activitățile de la bucătărie.

Copilul se va bucura să gătească împreună cu tine aceste rețete simple și rapide. Vă veți forma împreună amintiri de neuitat, iar la final vă veți bucura de un prânz gustos și rapid.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
O femeie care pune într-o cutiuță de prânz câteva gustări sănătoase pentru imunitatea copiilor
Gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Ce recomandă nutriționiștii
Gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Ce recomandă nutriționiștii
O fafurie plină cu brioșe cu conopidă, brânză și ouă
Brioșe cu ouă, conopidă și brânză. O gustare sănătoasă pentru orice copil
Brioșe cu ouă, conopidă și brânză. O gustare sănătoasă pentru orice copil
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
5
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Cele mai noi
Un copil care face teme cu mama sa
07:06
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
28 martie, 08:02
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
24 martie, 07:27
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Închide