Reclamă

Secretul suedez pentru a crește copii fericiți: friluftsliv

Într-un articol publicat pe cnbc.com, autoarea Linda Åkeson McGurk detaliază despre secretul suedez pentru a crește copii fericiți. E un concept educațional vechi de peste 164 de ani, atât de relevant și în zilele noastre, mai ales dacă vrem să creștem copii fericiți.

Tata se joacă cu copilul în zăpadă
Timpul petrecut afară cu copilul ajută atât la dezvoltarea fizică, cât și la cea psihică / Shutterstock

Intitulat "Friluftsliv", acest concept suedez, în traducere liberă "viața în aer liber", reprezintă o filozofie de viață ce încurajează explorarea naturii și interacțiunea cu mediul înconjurător.  Majoritatea suedezilor aplică acest concept în creșterea și educarea copiilor, fapt ce conduce la reziliența, dar și la atingerea stării de bine și fericire a copiilor.

Friluftsliv: secretul suedez pentru a crește copii fericiți

Linda Åkeson McGurk, autoare a cărților „Viața în aer liber” și „Vremea rea nu există”, susține  că friluftsliv nu este doar o modalitate de a le insufla copiilor obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă.  Conceptul stă la și la baza motivelor pentru care țările nordice sunt, de obicei, clasate printre cele mai fericite din lume.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

”Suedezii își încurajează copiii să petreacă mai mult timp în aer liber, indiferent de condițiile meteo. Acest concept face parte din „friluftsliv”, un termen scandinav care se traduce prin „viață în aer liber” și care a devenit un pilon al culturii suedeze. Faptul că le permiți copiilo să exploreze, să se cațere în copaci sau să se joace fără intervenția adulților, este un aspect fundamental al acestei filozofii”, susține autoarea.

Cum poți implementa secretul suedez pentru a crește copii fericiți

Linda McGurk spune pentru cnbc.com care sunt pașii pe care suedezii îi urmează astfel încât să crească micuți fericiți, dar și rezilienți. Iată așadar, ce presupune conceptul friluftsliv și cum îl poți implementa și tu în stilul parental pe care l-ai adoptat.

Petrece cât mai mult timp în aer liber

În cultura suedeză, plimbările de dimineață și seara sunt sacre. Cina se servește deseori afară, pe verandă, iar familiile petrec timp în jurul focului, prăjind cârnați. În țările nordice, grădinițele și școlile organizează des cursuri în aer liber. Ei le oferă astfel copiilor posibilitatea de a petrece timp în natură. Așadar, unul din secretele acestui concept este încurajarea copiilor de a petrece cât mai mult timp în aer liber. Și de a avea cât mai multe activități afară.

Folosește obiecte și lucruri pe care le ai la îndemână

Friluftslivul nu necesită un efort exagerat. Chiar și în mediile urbane, natura oferă oportunități pentru explorare și interacțiune. Orice legătură pe care copiii o au zilnic cu natura are un impact semnificativ asupra lor. Nu e nevoie de jucării sau obiecte complicate sau scumpe. Tot ce trebuie să faci este să-ți iei copilul și să-l duci în parc. Să-l lași să exploreze și să se joace cu tot ce găsește. De la bețe, până la pietre sau frunze. Toate îl vor face să interacționeze cu mediul înconjurător și să-l descopere.

Vremea nu este un impediment

Tradiția friluftslivului încurajează găsirea plăcerii în fiecare anotimp. O zicală populară din nordul Europei spune că „nu există vreme rea, ci doar îmbrăcăminte inadecvată”. Această mentalitate îi încurajează pe copii să iasă afară în fiecare zi, indiferent de vreme.

Reclamă

În concluzie, în afară de condițiile meteo extreme, este important ca micuțul să petreacă un timp cât mai îndelungat afară, în natură. Această filozofie, cu rădăcini vechi de secole, nu doar că încurajează sănătatea fizică, ci contribuie și la o copilărie fericită și la formarea unor legături puternice cu natura.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Cele mai noi
femeie însărcinată fericită stă pe un scaun și ascultă muzică la căști
09:25
Stimularea auzului la bebeluși. Când începe fătul să audă sunete în burtică
Stimularea auzului la bebeluși. Când începe fătul să audă sunete în burtică
fetițe care se țin de mână și aleargă pe un fundal roz
18 august, 10:30
Modalități de ameliorare a “sindromului copilului grăbit”. Ce spun specialiștii
Modalități de ameliorare a “sindromului copilului grăbit”. Ce spun specialiștii
Mama, îmbrăcată cu o bluză bej care se uită spre fiica ei și stau cu spatele la o masă câmpenească, organizată în curte, und emai sunt și alți membrii ai familiei, iar pe fundal se vede și o pădure înverzită, ilustrând faptul că îți faci copilul de rușine
14 august, 10:01
Îți faci copilul de rușine? De ce această metodă de disciplină nu funcționează
Îți faci copilul de rușine? De ce această metodă de disciplină nu funcționează
picioare de femeie care stau pe jos pe un fundal deschis la culoare
11 august, 10:17
Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii
Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii
tânără femeie care alăptează un bebeluș când îl ține în brațe
7 august, 07:37
Cinci alimente care ajută lactația. Cum să te hrănești ca proaspătă mămică, potrivit specialiștilor
Cinci alimente care ajută lactația. Cum să te hrănești ca proaspătă mămică, potrivit specialiștilor
Mama își îmbrățișează strâns băiatul
4 august, 08:46
Un nou studiu dezvăluie dezavantajul de a fi primul născut sau copilul unic
Un nou studiu dezvăluie dezavantajul de a fi primul născut sau copilul unic
Închide