Reclamă

Secretul suedez pentru a crește copii fericiți: friluftsliv

Într-un articol publicat pe cnbc.com, autoarea Linda Åkeson McGurk detaliază despre secretul suedez pentru a crește copii fericiți. E un concept educațional vechi de peste 164 de ani, atât de relevant și în zilele noastre, mai ales dacă vrem să creștem copii fericiți.

Tata se joacă cu copilul în zăpadă
Timpul petrecut afară cu copilul ajută atât la dezvoltarea fizică, cât și la cea psihică / Shutterstock

Intitulat "Friluftsliv", acest concept suedez, în traducere liberă "viața în aer liber", reprezintă o filozofie de viață ce încurajează explorarea naturii și interacțiunea cu mediul înconjurător.  Majoritatea suedezilor aplică acest concept în creșterea și educarea copiilor, fapt ce conduce la reziliența, dar și la atingerea stării de bine și fericire a copiilor.

Friluftsliv: secretul suedez pentru a crește copii fericiți

Linda Åkeson McGurk, autoare a cărților „Viața în aer liber” și „Vremea rea nu există”, susține  că friluftsliv nu este doar o modalitate de a le insufla copiilor obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă.  Conceptul stă la și la baza motivelor pentru care țările nordice sunt, de obicei, clasate printre cele mai fericite din lume.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

”Suedezii își încurajează copiii să petreacă mai mult timp în aer liber, indiferent de condițiile meteo. Acest concept face parte din „friluftsliv”, un termen scandinav care se traduce prin „viață în aer liber” și care a devenit un pilon al culturii suedeze. Faptul că le permiți copiilo să exploreze, să se cațere în copaci sau să se joace fără intervenția adulților, este un aspect fundamental al acestei filozofii”, susține autoarea.

Cum poți implementa secretul suedez pentru a crește copii fericiți

Linda McGurk spune pentru cnbc.com care sunt pașii pe care suedezii îi urmează astfel încât să crească micuți fericiți, dar și rezilienți. Iată așadar, ce presupune conceptul friluftsliv și cum îl poți implementa și tu în stilul parental pe care l-ai adoptat.

Petrece cât mai mult timp în aer liber

În cultura suedeză, plimbările de dimineață și seara sunt sacre. Cina se servește deseori afară, pe verandă, iar familiile petrec timp în jurul focului, prăjind cârnați. În țările nordice, grădinițele și școlile organizează des cursuri în aer liber. Ei le oferă astfel copiilor posibilitatea de a petrece timp în natură. Așadar, unul din secretele acestui concept este încurajarea copiilor de a petrece cât mai mult timp în aer liber. Și de a avea cât mai multe activități afară.

Folosește obiecte și lucruri pe care le ai la îndemână

Friluftslivul nu necesită un efort exagerat. Chiar și în mediile urbane, natura oferă oportunități pentru explorare și interacțiune. Orice legătură pe care copiii o au zilnic cu natura are un impact semnificativ asupra lor. Nu e nevoie de jucării sau obiecte complicate sau scumpe. Tot ce trebuie să faci este să-ți iei copilul și să-l duci în parc. Să-l lași să exploreze și să se joace cu tot ce găsește. De la bețe, până la pietre sau frunze. Toate îl vor face să interacționeze cu mediul înconjurător și să-l descopere.

Vremea nu este un impediment

Tradiția friluftslivului încurajează găsirea plăcerii în fiecare anotimp. O zicală populară din nordul Europei spune că „nu există vreme rea, ci doar îmbrăcăminte inadecvată”. Această mentalitate îi încurajează pe copii să iasă afară în fiecare zi, indiferent de vreme.

Reclamă

În concluzie, în afară de condițiile meteo extreme, este important ca micuțul să petreacă un timp cât mai îndelungat afară, în natură. Această filozofie, cu rădăcini vechi de secole, nu doar că încurajează sănătatea fizică, ci contribuie și la o copilărie fericită și la formarea unor legături puternice cu natura.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
5
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Cele mai noi
Un tată care îi dă mâncare copilului
06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Un copil care face teme cu mama sa
1 aprilie, 07:06
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
28 martie, 08:02
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Închide