Reclamă

Secretul suedez pentru a crește copii fericiți: friluftsliv

Într-un articol publicat pe cnbc.com, autoarea Linda Åkeson McGurk detaliază despre secretul suedez pentru a crește copii fericiți. E un concept educațional vechi de peste 164 de ani, atât de relevant și în zilele noastre, mai ales dacă vrem să creștem copii fericiți.

Tata se joacă cu copilul în zăpadă
Timpul petrecut afară cu copilul ajută atât la dezvoltarea fizică, cât și la cea psihică / Shutterstock

Intitulat "Friluftsliv", acest concept suedez, în traducere liberă "viața în aer liber", reprezintă o filozofie de viață ce încurajează explorarea naturii și interacțiunea cu mediul înconjurător.  Majoritatea suedezilor aplică acest concept în creșterea și educarea copiilor, fapt ce conduce la reziliența, dar și la atingerea stării de bine și fericire a copiilor.

Friluftsliv: secretul suedez pentru a crește copii fericiți

Linda Åkeson McGurk, autoare a cărților „Viața în aer liber” și „Vremea rea nu există”, susține  că friluftsliv nu este doar o modalitate de a le insufla copiilor obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă.  Conceptul stă la și la baza motivelor pentru care țările nordice sunt, de obicei, clasate printre cele mai fericite din lume.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

”Suedezii își încurajează copiii să petreacă mai mult timp în aer liber, indiferent de condițiile meteo. Acest concept face parte din „friluftsliv”, un termen scandinav care se traduce prin „viață în aer liber” și care a devenit un pilon al culturii suedeze. Faptul că le permiți copiilo să exploreze, să se cațere în copaci sau să se joace fără intervenția adulților, este un aspect fundamental al acestei filozofii”, susține autoarea.

Cum poți implementa secretul suedez pentru a crește copii fericiți

Linda McGurk spune pentru cnbc.com care sunt pașii pe care suedezii îi urmează astfel încât să crească micuți fericiți, dar și rezilienți. Iată așadar, ce presupune conceptul friluftsliv și cum îl poți implementa și tu în stilul parental pe care l-ai adoptat.

Petrece cât mai mult timp în aer liber

În cultura suedeză, plimbările de dimineață și seara sunt sacre. Cina se servește deseori afară, pe verandă, iar familiile petrec timp în jurul focului, prăjind cârnați. În țările nordice, grădinițele și școlile organizează des cursuri în aer liber. Ei le oferă astfel copiilor posibilitatea de a petrece timp în natură. Așadar, unul din secretele acestui concept este încurajarea copiilor de a petrece cât mai mult timp în aer liber. Și de a avea cât mai multe activități afară.

Folosește obiecte și lucruri pe care le ai la îndemână

Friluftslivul nu necesită un efort exagerat. Chiar și în mediile urbane, natura oferă oportunități pentru explorare și interacțiune. Orice legătură pe care copiii o au zilnic cu natura are un impact semnificativ asupra lor. Nu e nevoie de jucării sau obiecte complicate sau scumpe. Tot ce trebuie să faci este să-ți iei copilul și să-l duci în parc. Să-l lași să exploreze și să se joace cu tot ce găsește. De la bețe, până la pietre sau frunze. Toate îl vor face să interacționeze cu mediul înconjurător și să-l descopere.

Vremea nu este un impediment

Tradiția friluftslivului încurajează găsirea plăcerii în fiecare anotimp. O zicală populară din nordul Europei spune că „nu există vreme rea, ci doar îmbrăcăminte inadecvată”. Această mentalitate îi încurajează pe copii să iasă afară în fiecare zi, indiferent de vreme.

Reclamă

În concluzie, în afară de condițiile meteo extreme, este important ca micuțul să petreacă un timp cât mai îndelungat afară, în natură. Această filozofie, cu rădăcini vechi de secole, nu doar că încurajează sănătatea fizică, ci contribuie și la o copilărie fericită și la formarea unor legături puternice cu natura.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Mama îl dă pe copil cu cremă cu protecție solară
07:54
Cum îngrijești pielea copilului vara
Cum îngrijești pielea copilului vara
Fata stă pe canapea și vorbește la telefon
06:49
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
Fetiță stă jos și citește dintr-o carte
14 iunie, 08:20
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
O femeie care își alăptează copilul
14 iunie, 07:39
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
14 iunie, 06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Închide