Ce trebuie să faci pentru a crește un copil puternic și rezilient

Ce trebuie să faci pentru a crește un copil puternic

Studiile au arătat că atunci când un părinte este critic sau când dragostea pare condiționată, copilul începe să se simtă defect.  Iar pentru a face față acestor sentimente dureroase, el învață să ascundă cine este el cu adevărat.

Un astfel de comportament îl poate determina pe copil să dezvolte ceea ce psihologii numesc ”sine fals”. Adică el devine o persoană artificială care servește ca strategie de adaptare pentru a obține dragostea și sprijinul de care are nevoie pentru a supraviețui. Ca și consecințe, apar sentimentele de rușine, neregăsire și neiubire. În timp, un astfel de comportament poate duce la alegerea unor parteneri sau cariere greșite. Iar asta se întâmplă pentru că, în esență, el trăiește viața altcuiva.

5 lucruri pe care să le faci pentru a crește un copil puternic și rezilient

Există, însă, câteva lucruri pe care le poți face pentru a crește un copil puternic și rezilient. Atenție, psihologii susțin că pentru a da rezultate, aceste comportamente trebuie integrate în rutina zilnică a interacționării tale cu copilul.

Permite-i să greșească

Părinții care cresc un copil puternic și rezilient creează un mediu care îi permite să facă greșeli și să nu se teamă de eșec. Greșeala nu este o tragedie. Dimpotrivă, unii psihologi sunt de părere că greșelile duc la evoluție și progres. Așa că, permite-i să greșească, chiar dacă poate fi dureros pentru tine, ca părinte. Cu cât vei fi mai deschisă și vei trata greșelile ca pe ceva normal și firesc, cu atât și copilul va învăța că e în regulă să experimenteze și să încerce lucruri noi. În limitele siguranței, evident.

Arată-i că-l prețuiești

Profesorul Scott Galloway de la Universitatea din New York spune în cartea sa, „Algebra fericirii”, că afecțiunea mamei este de un real ajutor în dezvoltarea unui copil. „Pentru mine, afecțiunea a fost diferența dintre a spera că cineva crede că sunt minunat și demn – și a ști că cineva crede asta”. Iar un studiu realizat de către cei de la Universitatea Notre Dame din America confirmă faptul că micuții care au fost crescuți într-o familie afectuoasă din punct de vedere fizic si psihic au avut niveluri mai ridicate de reziliență, încredere și independență la vârsta adultă. În acest scop, psihologul Susan Bauerfeld recomandă ca la întoarcerea de la școală să-l întâmpini ca și cum nu l-ai fi văzut de o săptămână. Să-l strângi în brațe, să-l pupi și să te bucuri de revedere. Și să nu-l întrebi în primele 30 de minute ce a făcut în ziua respectivă la școală.

Învață-l să-și exprime sentimentele

Ajută-l să învețe să își identifice, să-și exprime și să-și gestioneze emoțiile. Studiile arată că inteligența emoțională este strâns legată de dezvoltarea rezilienței. Așadar, nu evita să-i validezi emoțiile. Chiar dacă sunt pozitive sau negative. Nu trebuie să uiți că și cele negative fac parte din noi și normale și firești. Cu cât învață mai repede să recunoască emoțiile și să le gestioneze, cu atât se va angaja mai ușor în a căuta soluții.

Încurajează-l să experimenteze

Un alt lucru pe care-l poți face pentru a avea un copil puternic și rezilient este să-l lași să experimenteze. Bineînțeles, în limitele vârstei pe care o are și în cele ale siguranței. Așadar, lasă-l să descopere singuri unele lucruri, chiar dacă o să aibă parte și de dezamăgire. Numai așa își va dezvolta independența și încrederea în forțele proprii.

Învață-l să dezvolte relații cu cei din jur

Studiile au arătat că pentru a avea un copil puternic și rezilient e indicat să-l înveți să dezvolte relații și cu alte persoane. Încrederea și empatia pe care o poate primi din partea celor din jur îl vor ajuta să treacă mai ușor peste situațiile dificile. De asemenea, suportul și înțelegerea lor îl vor încuraja să experimenteze și să ia decizii.

Iată așadar, ce poți face dacă vrei să crești un copil puternic și rezilient.