Reclamă

Sfaturi pentru părinții care au copii cu ADHD

Pentru părinții care au copii cu ADHD, lucrurile nu sunt întotdeauna ușoare. Ei trebuie să înțeleagă că viața lor este puțin mai diferită și că o astfel de condiție necesită răbdare, empatie și o abordare bine calculată. Mai jos, vom detalia ce trebuie și ce nu trebuie să facă părinții care au copii cu ADHD.  

Mama și fetița ei cu ADHD sunt în cabinetul specialistului
Dacă te simți copleșită, apelează la ajutorul unui specialist / Shutterstock

Să crești un copil cu ADHD poate fi o provocare majoră pentru unii părinți. Mai ales dacă nu s-au informat despre afecțiune, dacă nu au cerut sfaturi de la specialiști și dacă neagă condiția copilului. Însă, specialiștii din întreaga lume spun că totul poate deveni mai ușor în momentul în care părinții ce au copii cu ADHD știu ce au de făcut, înțeleg și pun în aplicare unele metode.

Sfaturi pentru părinții care au copii cu ADHD

Pentru părinții care au copii cu ADHD este foarte important să înceapă să aibă o strategie bine pusă la punct. Dar și o abordare proactivă și informată pentru a putea veni în sprijinul dezvoltării copiilor. Iată ce recomandări au specialiștii. Sunt acțiuni pe care părinții ar trebui să le pună în aplicare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Ce trebuie să facă părinții care au copii cu ADHD

Să se informeze despre ADHD. Primul pas pe care trebuie să-l facă acești părinți este să se informeze foarte bine cu privire la afecțiunea în discuție. Ei trebui să știe  totul despre simptome, tratamente și strategii de gestionare. Pentru asta, ar trebui să citească foarte mult, dar, neapărat, și să ia legătura cu specialiști în domeniu.

Să stabilească o rutină clară. Copiii cu ADHD au nevoie de reguli și de rutine bine stabilite și predictibile. Astfel, părinții trebuie să stabilească un program clar pentru mese, teme, joacă și somn.

Să ofere feed-back pozitiv. Părinții trebuie să recunoască și să sărbătorească succesele copilului, indiferent de cât de mici sunt. Feedback-ul pozitiv îi motivează și le îmbunătățesc stima de sine a acestor copii minunați.

Să seteze reguli și consecințe. Copiii cu ADHD au nevoie de limite bine stabilite și de consecințe previzibile pentru comportamentele lor. Atenție, unii specialiștii recomandă ca părinții să fie, totuși, flexibili atunci când setează limitele.

Să folosească tehnici de organizare. Copiilor cu ADHD le sunt de mare ajutor agendele, listele de sarcini și zonele de lucru ordonate. Acestea pot reduce sentimentele de copleșire. De aceea, e foarte important ca părinții să ajute la crearea unor astfel de tehnici.

Reclamă

Să înscrie copii la activități sportive.  Sportul și alte activități fizice pot ajuta la îmbunătățirea concentrării și la consumarea energiei excesive. Așadar, orice activitate fizică este binevenită Pentru copiii cu ADHD.

Ce nu trebuie să facă părinții de copii cu ADHD

Să nu etichete și să nu critice copiii. Etichetele care pot afecta stima de sine a copilului. De aceea, nu este recomandat să etichetezi copiii sau să-i critici dacă nu reușesc să facă ceva.

Să nu ignore emoțiile copilului. ADHD poate fi frustrant și dezamăgitor pentru copii. Așa că, părinții care au copii cu ADHD ar trebui să asculte ce anume îi preocupă și să le valideze sentimentele și emoțiile.

Să nu se aștepte la perfecțiune: Fiecare copil este unic și progresează în ritmul său. Tocmai de aceea, în special, părinții de copii cu ADHD ar trebui să sărbătorească progresul și nu perfecțiunea.

Să nu se izoleze. Din păcate, mulți părinți de copii cu ADHD au tendința de a se izola. Iar o astfel de acțiune le face rău atât lor, cât și copiilor. Cel mai indicat ar fi să caute grupuri de sprijin pentru părinți și resurse. Schimbul de experiențe și sfaturi poate fi incredibil de valoros.

Te-ar mai putea interesa și
Mama stă pe scaun și supraveghează copilul care desenează
5 sfaturi pentru gestionarea ADHD la copii
5 sfaturi pentru gestionarea ADHD la copii
Mama și copilul vorbesc despre rutine și reguli
Strategii de disciplină pentru copiii cu ADHD
Strategii de disciplină pentru copiii cu ADHD
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
6
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
O fetiță care joacă cărți
8 mai, 09:50
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Închide