Reclamă

Sfaturi pentru părinții care au copii cu ADHD

Pentru părinții care au copii cu ADHD, lucrurile nu sunt întotdeauna ușoare. Ei trebuie să înțeleagă că viața lor este puțin mai diferită și că o astfel de condiție necesită răbdare, empatie și o abordare bine calculată. Mai jos, vom detalia ce trebuie și ce nu trebuie să facă părinții care au copii cu ADHD.  

Mama și fetița ei cu ADHD sunt în cabinetul specialistului
Dacă te simți copleșită, apelează la ajutorul unui specialist / Shutterstock

Să crești un copil cu ADHD poate fi o provocare majoră pentru unii părinți. Mai ales dacă nu s-au informat despre afecțiune, dacă nu au cerut sfaturi de la specialiști și dacă neagă condiția copilului. Însă, specialiștii din întreaga lume spun că totul poate deveni mai ușor în momentul în care părinții ce au copii cu ADHD știu ce au de făcut, înțeleg și pun în aplicare unele metode.

Sfaturi pentru părinții care au copii cu ADHD

Pentru părinții care au copii cu ADHD este foarte important să înceapă să aibă o strategie bine pusă la punct. Dar și o abordare proactivă și informată pentru a putea veni în sprijinul dezvoltării copiilor. Iată ce recomandări au specialiștii. Sunt acțiuni pe care părinții ar trebui să le pună în aplicare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Ce trebuie să facă părinții care au copii cu ADHD

Să se informeze despre ADHD. Primul pas pe care trebuie să-l facă acești părinți este să se informeze foarte bine cu privire la afecțiunea în discuție. Ei trebui să știe  totul despre simptome, tratamente și strategii de gestionare. Pentru asta, ar trebui să citească foarte mult, dar, neapărat, și să ia legătura cu specialiști în domeniu.

Să stabilească o rutină clară. Copiii cu ADHD au nevoie de reguli și de rutine bine stabilite și predictibile. Astfel, părinții trebuie să stabilească un program clar pentru mese, teme, joacă și somn.

Să ofere feed-back pozitiv. Părinții trebuie să recunoască și să sărbătorească succesele copilului, indiferent de cât de mici sunt. Feedback-ul pozitiv îi motivează și le îmbunătățesc stima de sine a acestor copii minunați.

Să seteze reguli și consecințe. Copiii cu ADHD au nevoie de limite bine stabilite și de consecințe previzibile pentru comportamentele lor. Atenție, unii specialiștii recomandă ca părinții să fie, totuși, flexibili atunci când setează limitele.

Să folosească tehnici de organizare. Copiilor cu ADHD le sunt de mare ajutor agendele, listele de sarcini și zonele de lucru ordonate. Acestea pot reduce sentimentele de copleșire. De aceea, e foarte important ca părinții să ajute la crearea unor astfel de tehnici.

Reclamă

Să înscrie copii la activități sportive.  Sportul și alte activități fizice pot ajuta la îmbunătățirea concentrării și la consumarea energiei excesive. Așadar, orice activitate fizică este binevenită Pentru copiii cu ADHD.

Ce nu trebuie să facă părinții de copii cu ADHD

Să nu etichete și să nu critice copiii. Etichetele care pot afecta stima de sine a copilului. De aceea, nu este recomandat să etichetezi copiii sau să-i critici dacă nu reușesc să facă ceva.

Să nu ignore emoțiile copilului. ADHD poate fi frustrant și dezamăgitor pentru copii. Așa că, părinții care au copii cu ADHD ar trebui să asculte ce anume îi preocupă și să le valideze sentimentele și emoțiile.

Să nu se aștepte la perfecțiune: Fiecare copil este unic și progresează în ritmul său. Tocmai de aceea, în special, părinții de copii cu ADHD ar trebui să sărbătorească progresul și nu perfecțiunea.

Să nu se izoleze. Din păcate, mulți părinți de copii cu ADHD au tendința de a se izola. Iar o astfel de acțiune le face rău atât lor, cât și copiilor. Cel mai indicat ar fi să caute grupuri de sprijin pentru părinți și resurse. Schimbul de experiențe și sfaturi poate fi incredibil de valoros.

Te-ar mai putea interesa și
Mama și copilul vorbesc despre rutine și reguli
Strategii de disciplină pentru copiii cu ADHD
Strategii de disciplină pentru copiii cu ADHD
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Fetiță stă jos și citește dintr-o carte
08:20
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
O femeie care își alăptează copilul
07:39
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
O fetiță care mănâncă ciocolată
13 iunie, 06:59
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Băiețel se joacă singur cu dinozaurii
13 iunie, 06:40
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Închide