Reclamă

Vergeturi după naștere: cum poți scăpa de ele

Sarcina te schimbă din multe puncte de vedere: emoțional, psihic, dar și fizic. Și dacă majoritatea schimbărilor te pregătesc pentru noua ta viață de mamă, și le resimți ca fiind plăcute și relaxante, una dintre ele s-ar putea să-ți dea puține bătăi de cap. E vorba despre ”celebrele” vergeturi după naștere.

Bebeluș care stă lângă burta mamei cu vergeturi
Încă din timpul sarcinii hidratează bine pielea pentru a evita pe cât posibil vergeturile / Shutterstock

Aceste linii fine, care pot varia ca și culoare de la roz la albastru-violet, apar adesea pe abdomen, sâni, șolduri și coapse. Ele sunt o consecință a schimbărilor rapide cu care s-a confruntat corpul tău, de la creșterea în greutate, până la întinderea pielii. Vergeturile nu sunt nici dureroase și nici nu sunt periculoase pentru sănătate. Singura problemă este cea legată de estetică. Pe unele femei s-ar putea să le deranjeze, iar pe altele deloc.

Ce sunt vergeturile

Vergeturile sunt rezultatul ruperii fibrelor de colagen și elastină din piele, care apare atunci când pielea este întinsă rapid, cum se întâmplă în timpul sarcinii. Inițial, ele pot apărea ca niște linii roșii sau violet, dar, în timp, se decolorează, devenind mai deschise la culoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Potrivit Asociației Academiei Americane de Dermatologie, la peste 90% la sută dintre femeile însărcinate, vergeturile vor începe să apară în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină. O șansă mare să te confrunți cu vergeturi după naștere o ai și dacă mama sau sora ta au avut. Așadar, specialiștii susțin că și factorii genetici pot fi una din cauzele apariției lor.

Reclamă

În realitate, vergeturile sunt permanente, așadar, nu vor dispărea. Dar aspectul lor poate fi atenuat semnificativ. Culoarea și proeminența lor se pot reduce în timp, iar diferite tratamente pot ajuta la ameliorarea aspectului lor.

Strategii de atenuare a vergeturilor

Dr. Jennifer MacGregor, medic dermatolog, susține într-un interviu oferit site-ului thebump.com că nu există metode dovedite științific care te pot scăpa complet de vergeturi după sarcină. Însă, tot ea menționează că aspectul vergeturilor poate fi îmbunătățit și estompat cu ajutorul diverselor tratamente sau creme. Iată așadar ce poți face pentru a estompa vergeturile:

Hidratează bine pielea

Aplicarea regulată a loțiunilor și cremelor hidratante poate îmbunătăți elasticitatea pielii și poate reduce vizibilitatea vergeturilor. Ingrediente precum vitamina E, untul de shea și uleiul de cocos sunt cunoscute pentru proprietățile lor hidratante.

Folosește tratamente topice

Există multe produse disponibile care pretind că reduc vergeturile. Ingrediente active, cum ar fi retinoidul (derivat din vitamina A), pot fi eficiente, dar trebuie utilizate cu precauție, mai ales dacă alăptezi.

Reclamă

Există studii care susțin că unele creme cu acid hialuronic pot ajuta la stimularea producției de colagen din piele. În plus, un studiu din 2016 a constatat că aplicarea de tretinoină, un retinoid, poate ajuta la îmbunătățirea aspectului vergeturilor timpurii. Atenție, înainte de a apela la astfel de tratamente topice, consultă-te cu medicul ginecolog.

Apelează la terapii cu laser pentru a scăpa de vergeturi după naștere

Tratamentele cu laser pot îmbunătăți aspectul și textura vergeturilor, stimulând producția de colagen și elastină a pielii. Terapia cu laser este considerată unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru îndepărtarea vergeturilor postpartum.

Potrivit Societății Americane de Chirurgie Dermatologică, terapia cu laser folosește lumina pentru a ajunge în profunzime în sub-straturile pielii pentru a repara și regenera celulele pielii. Aceasta îmbunătățește producția de colagen pentru a reconstrui țesutul deteriorat, rezultând o piele mai netedă, cu o textură și o culoare îmbunătățite. Deși este posibil ca terapia cu laser să nu le facă să dispară complet, aceasta poate atenua considerabil vergeturile după sarcină.

Încearcă microneedling

Această procedură implică exfolierea stratului superior al pielii, ceea ce poate ajuta la estomparea vergeturilor. Potrivit Yale Medicine, microneedling folosește ace mici pentru a perfora pielea cu scopul de a stimula repararea pielii și producția de colagen (similar terapiei cu laser). Atunci când este folosit în combinație  cu laserele de resurfacing fracționat (o formă de terapie cu lumină laser), microneedlingul poate stimula colagenul și poate îmbunătăți textura pielii, făcând-o puțin mai groasă.

Adoptă o alimentație echilibrată și menține o hidratare adecvată

O dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale, poate ajuta la menținerea unei pieli sănătoase. Iar pe lângă o dietă echilibrată, trebuie să te și hidratezi corespunzător. Ține minte și această strategie în ameliorarea acestor vergeturi după naștere.

Fă exerciții fizice

Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți circulația sângelui și pot ajuta la tonifierea corpului. Ceea ce poate face vergeturile mai puțin vizibile.

Deși este dificil să elimini complet vergeturile după naștere, există multe modalități prin care le poți atenua. Este important să ai așteptări realiste. Și să îți amintești că vergeturile sunt o parte naturală a procesului de naștere. Și nu trebuie să-ți umbrească bucuria de a fi mamă.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Mama se joacă împreuna cu fiica ei de-a doctorul
20 mai, 07:46
5 beneficii ale jocului imaginar
5 beneficii ale jocului imaginar
O adolescentă care spală vasele pentru a-și ajuta părinții
19 mai, 07:43
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Mama o ține pe fiica ei de mâini și îi explică ceva
19 mai, 07:16
Cum îl determini pe copil să coopereze
Cum îl determini pe copil să coopereze
Mama ține bebelușul în brațe și toarnă ceai în pahare în timp ce cască de oboseală
18 mai, 06:54
Semne că suferi de epuizare maternă
Semne că suferi de epuizare maternă
O mamă care stă pe o canapea și își ceartă fetița
18 mai, 06:12
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect
Închide