Reclamă

Vergeturi după naștere: cum poți scăpa de ele

Sarcina te schimbă din multe puncte de vedere: emoțional, psihic, dar și fizic. Și dacă majoritatea schimbărilor te pregătesc pentru noua ta viață de mamă, și le resimți ca fiind plăcute și relaxante, una dintre ele s-ar putea să-ți dea puține bătăi de cap. E vorba despre ”celebrele” vergeturi după naștere.

Bebeluș care stă lângă burta mamei cu vergeturi
Încă din timpul sarcinii hidratează bine pielea pentru a evita pe cât posibil vergeturile / Shutterstock

Aceste linii fine, care pot varia ca și culoare de la roz la albastru-violet, apar adesea pe abdomen, sâni, șolduri și coapse. Ele sunt o consecință a schimbărilor rapide cu care s-a confruntat corpul tău, de la creșterea în greutate, până la întinderea pielii. Vergeturile nu sunt nici dureroase și nici nu sunt periculoase pentru sănătate. Singura problemă este cea legată de estetică. Pe unele femei s-ar putea să le deranjeze, iar pe altele deloc.

Ce sunt vergeturile

Vergeturile sunt rezultatul ruperii fibrelor de colagen și elastină din piele, care apare atunci când pielea este întinsă rapid, cum se întâmplă în timpul sarcinii. Inițial, ele pot apărea ca niște linii roșii sau violet, dar, în timp, se decolorează, devenind mai deschise la culoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Potrivit Asociației Academiei Americane de Dermatologie, la peste 90% la sută dintre femeile însărcinate, vergeturile vor începe să apară în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină. O șansă mare să te confrunți cu vergeturi după naștere o ai și dacă mama sau sora ta au avut. Așadar, specialiștii susțin că și factorii genetici pot fi una din cauzele apariției lor.

Reclamă

În realitate, vergeturile sunt permanente, așadar, nu vor dispărea. Dar aspectul lor poate fi atenuat semnificativ. Culoarea și proeminența lor se pot reduce în timp, iar diferite tratamente pot ajuta la ameliorarea aspectului lor.

Strategii de atenuare a vergeturilor

Dr. Jennifer MacGregor, medic dermatolog, susține într-un interviu oferit site-ului thebump.com că nu există metode dovedite științific care te pot scăpa complet de vergeturi după sarcină. Însă, tot ea menționează că aspectul vergeturilor poate fi îmbunătățit și estompat cu ajutorul diverselor tratamente sau creme. Iată așadar ce poți face pentru a estompa vergeturile:

Hidratează bine pielea

Aplicarea regulată a loțiunilor și cremelor hidratante poate îmbunătăți elasticitatea pielii și poate reduce vizibilitatea vergeturilor. Ingrediente precum vitamina E, untul de shea și uleiul de cocos sunt cunoscute pentru proprietățile lor hidratante.

Folosește tratamente topice

Există multe produse disponibile care pretind că reduc vergeturile. Ingrediente active, cum ar fi retinoidul (derivat din vitamina A), pot fi eficiente, dar trebuie utilizate cu precauție, mai ales dacă alăptezi.

Reclamă

Există studii care susțin că unele creme cu acid hialuronic pot ajuta la stimularea producției de colagen din piele. În plus, un studiu din 2016 a constatat că aplicarea de tretinoină, un retinoid, poate ajuta la îmbunătățirea aspectului vergeturilor timpurii. Atenție, înainte de a apela la astfel de tratamente topice, consultă-te cu medicul ginecolog.

Apelează la terapii cu laser pentru a scăpa de vergeturi după naștere

Tratamentele cu laser pot îmbunătăți aspectul și textura vergeturilor, stimulând producția de colagen și elastină a pielii. Terapia cu laser este considerată unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru îndepărtarea vergeturilor postpartum.

Potrivit Societății Americane de Chirurgie Dermatologică, terapia cu laser folosește lumina pentru a ajunge în profunzime în sub-straturile pielii pentru a repara și regenera celulele pielii. Aceasta îmbunătățește producția de colagen pentru a reconstrui țesutul deteriorat, rezultând o piele mai netedă, cu o textură și o culoare îmbunătățite. Deși este posibil ca terapia cu laser să nu le facă să dispară complet, aceasta poate atenua considerabil vergeturile după sarcină.

Încearcă microneedling

Această procedură implică exfolierea stratului superior al pielii, ceea ce poate ajuta la estomparea vergeturilor. Potrivit Yale Medicine, microneedling folosește ace mici pentru a perfora pielea cu scopul de a stimula repararea pielii și producția de colagen (similar terapiei cu laser). Atunci când este folosit în combinație  cu laserele de resurfacing fracționat (o formă de terapie cu lumină laser), microneedlingul poate stimula colagenul și poate îmbunătăți textura pielii, făcând-o puțin mai groasă.

Adoptă o alimentație echilibrată și menține o hidratare adecvată

O dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale, poate ajuta la menținerea unei pieli sănătoase. Iar pe lângă o dietă echilibrată, trebuie să te și hidratezi corespunzător. Ține minte și această strategie în ameliorarea acestor vergeturi după naștere.

Fă exerciții fizice

Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți circulația sângelui și pot ajuta la tonifierea corpului. Ceea ce poate face vergeturile mai puțin vizibile.

Deși este dificil să elimini complet vergeturile după naștere, există multe modalități prin care le poți atenua. Este important să ai așteptări realiste. Și să îți amintești că vergeturile sunt o parte naturală a procesului de naștere. Și nu trebuie să-ți umbrească bucuria de a fi mamă.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
2
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Tehnologia a avansat rapid în ultimii ani, iar inteligența artificială a ajuns sa fie nelipsită din viața multora dintre noi. Experții au analizat impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Studiile au scos la iveală detalii care......
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
3
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
4
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Trecerea de la iarnă la primăvară poate fi o perioadă plină de farmec pentru cei mici, dar și de provocări pentru tine, ca părinte. Una dintre cele mai frecvente dificultăți este adaptarea copiilor la schimbările bruște de temperatură.......
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
5
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Parteneri
Cele mai noi
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Băiat cu alergii sezoniere își suflă nasul
23 martie, 07:38
Cum să previi și să tratezi alergiile sezoniere la copii
Cum să previi și să tratezi alergiile sezoniere la copii
Doi copii care se bucură de natură pe creanga unui copac
22 martie, 07:22
Cum îl ajuți pe copil să aibă o sănătate mintală bună. Trebuie să aibă acces la un lucru extrem de simplu și la îndemână
Cum îl ajuți pe copil să aibă o sănătate mintală bună. Trebuie să aibă acces la un lucru extrem de simplu și la îndemână
Un bărbat care discută cu tatăl său
21 martie, 07:01
Conversații dificile pe care adulții ar fi vrut ca tații lor să aibă curajul să le poarte cu ei când erau copii
Conversații dificile pe care adulții ar fi vrut ca tații lor să aibă curajul să le poarte cu ei când erau copii
O fetiță care se spală pe dinți
20 martie, 08:54
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
O mamă epuizată de cerințele copilului
20 martie, 06:42
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Închide