Reclamă

Vitamina C pentru bebeluși. Când este recomandat să o administrezi

Nu este ușor să crești un copil atunci când ești la început de drum. Să fii părinte poate să te pună în dificultate mai ales dacă ești la primul copil. Vei avea nevoie de îndrumarea medicului pediatru pentru a înțelege când poți administra vitamina C pentru bebeluși.

O mămică care îi oferă copilului ei o linguriță cu vitamina C
Vei avea nevoie de îndrumarea medicului pediatru pentru a înțelege când poți administra vitamina C pentru bebeluși / Shutterstock

A deveni părinte poate fi una dintre cele mai vesele, dar și cele mai provocatoare experiențe din viața ta. Una dintre cele mai importante lecții pe care fiecare proaspăt părinte le învață este cum să te asiguri că bebelușul este bine hrănit în fiecare etapă a vieții sale.

Vitamina C pentru bebeluși

Vitamina C este un nutrient important și esențial pentru sănătatea optimă pe tot parcursul ciclului de viață, specifică Mayo Clinic.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Mulți părinți la început de drum se întreabă dacă bebelușii lor primesc suficientă vitamina C și dacă suplimentul este necesar în primele luni dei viață.

Vitamina C mai este cunoscută sub denumirea de acid ascorbic și este un nutrient solubil în apă care joacă un rol critic în funcțiile fizice vitale ale copilului tău.

Vitamina C este esențială pentru menținerea unui sistem imunitar puternic, îmbunătățirea absorbției fierului și producerea de colagen. Vitamina C este unică pentru mulți alți nutrienți deoarece funcționează și ca antioxidant.

Reclamă

Vitamina C este considerată un nutrient esențial, ceea ce înseamnă că organismul bebelușului nu o poate produce de la sine.

Acest nutrient poate fi găsit în laptele matern, formulele pentru sugari și multe tipuri de fructe și legume.

Reclamă

Care este necesarul de vitamina C pentru sugari

Deși esențial în fiecare etapă a vieții, sugarii au nevoie de mai puțină vitamina C decât adulții. Ghidurile dietetice pentru americani recomandă ca bebelușii să primească următoarea cantitate de vitamina C în fiecare zi:

  • 0 – 6 luni: 40 miligrame
  • 6 – 12 luni: 50 miligrame

Femeile care alăptează au un necesar crescut de vitamina C deoarece furnizează copilului vitamina C prin laptele matern.

Dacă alăptezi, încearcă să consumi 120 de miligrame de vitamina C pe zi. Acesta reprezintă aproximativ 60% din necesarul zilnic pentru femeile care nu alăptează.

Formulele pentru sugari conțin, de asemenea, vitamina C. Astfel, bebelușul hrănit cu formulă își va putea satisface nevoile de vitamina C.

Când poți lua în considerare suplimentele cu vitamina C

Dacă bănuiești că cel mic nu primește suficientă vitamina C, atunci este bine să te consulți cu medicul pediatru.

Acesta ți-ar putea recomanda să iei un supliment cu vitamina C. Deficiențele de vitamina C sunt rare în țările dezvoltate, dar bebelușii cu tulburări de neurodezvoltare, discuție digestivă sau cancer pot prezenta un risc crescut de a le dezvolta.

Deficitul sever de vitamina C este cauza principală a unei afecțiuni cunoscută sub numele de scorbut. Simptomele includ sângerarea gingiilor, vânătăi, oboseală, pierderea poftei de mâncare și iritabilitate. Dacă scorbutul este lăsat netratat poate fi fatal.

Nu trebuie să încerci să diagnostici copilul pe cont propriu. Cel mai bine este să te consulți cu medicul tău pediatru.

El poate determina cea mai sigură și mai potrivită doză pentru copilul tău. Academia Americană de Pediatrie recomandă începerea introducerii alimentelor solide când copilul are cel puțin șase luni. Acesta este momentul când poți lua în considerare alimente care conțin vitamina C.

La vârsta de 6 luni, majoritatea bebelușilor își îndeplinesc cerințele de vitamina C dintr-o combinație de alimente și formulă sau lapte matern, susține Healthline.com.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
o mămică care ține mâinile pe burtică pentru a simți primele mișcări ale bebelușului
Primele mișcări ale bebelușului: la câte săptămâni apar
Primele mișcări ale bebelușului: la câte săptămâni apar
O mămică care ține două degete cu pantofi în miniatură pe burtica ei
Bebelușul poate să simtă atunci când mămica își mângâie burtica? Tot ce trebuie să știi despre mișcările fetale
Bebelușul poate să simtă atunci când mămica își mângâie burtica? Tot ce trebuie să știi despre mișcările fetale
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea
5 iunie, 10:03
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Închide