Reclamă

Vitamina C pentru bebeluși. Când este recomandat să o administrezi

Nu este ușor să crești un copil atunci când ești la început de drum. Să fii părinte poate să te pună în dificultate mai ales dacă ești la primul copil. Vei avea nevoie de îndrumarea medicului pediatru pentru a înțelege când poți administra vitamina C pentru bebeluși.

O mămică care îi oferă copilului ei o linguriță cu vitamina C
Vei avea nevoie de îndrumarea medicului pediatru pentru a înțelege când poți administra vitamina C pentru bebeluși / Shutterstock

A deveni părinte poate fi una dintre cele mai vesele, dar și cele mai provocatoare experiențe din viața ta. Una dintre cele mai importante lecții pe care fiecare proaspăt părinte le învață este cum să te asiguri că bebelușul este bine hrănit în fiecare etapă a vieții sale.

Vitamina C pentru bebeluși

Vitamina C este un nutrient important și esențial pentru sănătatea optimă pe tot parcursul ciclului de viață, specifică Mayo Clinic.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Mulți părinți la început de drum se întreabă dacă bebelușii lor primesc suficientă vitamina C și dacă suplimentul este necesar în primele luni dei viață.

Vitamina C mai este cunoscută sub denumirea de acid ascorbic și este un nutrient solubil în apă care joacă un rol critic în funcțiile fizice vitale ale copilului tău.

Vitamina C este esențială pentru menținerea unui sistem imunitar puternic, îmbunătățirea absorbției fierului și producerea de colagen. Vitamina C este unică pentru mulți alți nutrienți deoarece funcționează și ca antioxidant.

Reclamă

Vitamina C este considerată un nutrient esențial, ceea ce înseamnă că organismul bebelușului nu o poate produce de la sine.

Acest nutrient poate fi găsit în laptele matern, formulele pentru sugari și multe tipuri de fructe și legume.

Reclamă

Care este necesarul de vitamina C pentru sugari

Deși esențial în fiecare etapă a vieții, sugarii au nevoie de mai puțină vitamina C decât adulții. Ghidurile dietetice pentru americani recomandă ca bebelușii să primească următoarea cantitate de vitamina C în fiecare zi:

  • 0 – 6 luni: 40 miligrame
  • 6 – 12 luni: 50 miligrame

Femeile care alăptează au un necesar crescut de vitamina C deoarece furnizează copilului vitamina C prin laptele matern.

Dacă alăptezi, încearcă să consumi 120 de miligrame de vitamina C pe zi. Acesta reprezintă aproximativ 60% din necesarul zilnic pentru femeile care nu alăptează.

Formulele pentru sugari conțin, de asemenea, vitamina C. Astfel, bebelușul hrănit cu formulă își va putea satisface nevoile de vitamina C.

Când poți lua în considerare suplimentele cu vitamina C

Dacă bănuiești că cel mic nu primește suficientă vitamina C, atunci este bine să te consulți cu medicul pediatru.

Acesta ți-ar putea recomanda să iei un supliment cu vitamina C. Deficiențele de vitamina C sunt rare în țările dezvoltate, dar bebelușii cu tulburări de neurodezvoltare, discuție digestivă sau cancer pot prezenta un risc crescut de a le dezvolta.

Deficitul sever de vitamina C este cauza principală a unei afecțiuni cunoscută sub numele de scorbut. Simptomele includ sângerarea gingiilor, vânătăi, oboseală, pierderea poftei de mâncare și iritabilitate. Dacă scorbutul este lăsat netratat poate fi fatal.

Nu trebuie să încerci să diagnostici copilul pe cont propriu. Cel mai bine este să te consulți cu medicul tău pediatru.

El poate determina cea mai sigură și mai potrivită doză pentru copilul tău. Academia Americană de Pediatrie recomandă începerea introducerii alimentelor solide când copilul are cel puțin șase luni. Acesta este momentul când poți lua în considerare alimente care conțin vitamina C.

La vârsta de 6 luni, majoritatea bebelușilor își îndeplinesc cerințele de vitamina C dintr-o combinație de alimente și formulă sau lapte matern, susține Healthline.com.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
o mămică care ține mâinile pe burtică pentru a simți primele mișcări ale bebelușului
Primele mișcări ale bebelușului: la câte săptămâni apar
Primele mișcări ale bebelușului: la câte săptămâni apar
O mămică care ține două degete cu pantofi în miniatură pe burtica ei
Bebelușul poate să simtă atunci când mămica își mângâie burtica? Tot ce trebuie să știi despre mișcările fetale
Bebelușul poate să simtă atunci când mămica își mângâie burtica? Tot ce trebuie să știi despre mișcările fetale
Copii la școală
Produsul care crește imunitatea copiilor ce merg în colectivitate. Poate face o mare diferență în starea de sănătate a organismului
Produsul care crește imunitatea copiilor ce merg în colectivitate. Poate face o mare diferență în starea de sănătate a organismului
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță care se joacă liber pe covor
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
La vârsta de 5 ani, copiii sunt în plin proces de învățare și dezvoltare. Părinții joacă un rol crucial în susținerea acestui proces. Între 4 și 5 ani, copiii dezvoltă abilități esențiale care le vor influența viitorul educațional......
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Specialiștii au dezvăluit principalele moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Generațiile au trecut prin transformări importante, air lucrurile nu ai arată deloc ca în trecut. Lumea noastră evoluează în......
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
Un copil îngrijorat de cearta dintre părinți
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung. Acesta este un eveniment traumatic care poate lăsa urme adânci în viața unui copil. Recent, cercetările sugerează că efectele acestui eveniment pot avea consecințe......
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Parteneri
Cele mai noi
Vitamine gumate în palma unui copil
07:56
Vitamine și minerale care susțin performanța școlară
Vitamine și minerale care susțin performanța școlară
Gravidă se spală pe dinți
06:47
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
Gravidă este la un masaj și se bucură de beneficiile masajului prenatal
15 februarie, 05:51
Beneficiile masajului prenatal: ce trebuie să știi înainte de a începe
Beneficiile masajului prenatal: ce trebuie să știi înainte de a începe
Mama consolează fetița tristă
15 februarie, 05:40
Cum să sprijini copilul prin validarea emoțiilor sale
Cum să sprijini copilul prin validarea emoțiilor sale
O mamă care ia temperatura copilului
14 februarie, 07:33
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Părinți care gestionează o criză a fiicei lor
14 februarie, 07:15
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Închide