Reclamă

5 probleme cu care se confruntă mamele singure

A fi părinte singur poate fi destul de provocator și copleșitor, mai ales că trebuie suplinite responsabilitățile legate de îngrijirea copiilor și a casei, care se împărțeau la doi. Deși există unele greutăți unice cu care se confruntă fiecare persoană în parte, există 5 probleme cu care se confruntă mamele singure, care sunt comune și le poți descoperi în rândurile următoare.

Mamă singură, îmbrăcată cu un pulover bleu și jeanși, care stă cu o mână la cap și un ape genunchi, pe o canapea gri cu perne cu buline și diferite motive geometrice, iar fetița ei are o rochie bej și ține în mâini o pernă cu motive florale gri cu alb, ilustrând 5 probleme cu care se confruntă mamele singure
Ca mamă singură, trebuie să ai grijă de tine și de sănătatea ta pentru a putea fi acolo pentru copii / Shutterstock

Atunci când mamele rămân singure și copiii au destul de mult de suferit. Aceștia spot suferi de tulburări psihologice, precum depresia și anxietatea, dar și alte probleme de sănătate. Este important să încerci să găsești un echilibru, pentru a putea să le oferi tot suportul de care au nevoie.

5 probleme cu care se confruntă mamele singure

Există mai multe motive pentru care părinții pot ajunge în situația de a crește singuri copiii. Printre acestea ar putea fi divorțul, decesul unui părinte sau absența tatălui încă din timpul sarcinii. Indiferent din ce cauză unii părinți ajung să crească singuri copiii, este important ca societate să-i poată sprijini, contribuind la diminuarea diferitelor probleme cu care se confruntă. Mai jos, găsesști o listă cu 5 probleme cu care se confruntă mamele singure și cum să le faci față:

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

1. Probleme financiare

Indiferent de motivele pentru care ești părinte singur, acest lucru poate aduce dezechilibru nu doar statutului tău marital ci și a celui finaciar. Asta mai ales că părintele singur trebuie să suplinească bugetul susținut de două persoane. Chiar dacă nu poți să deții controlul asupra altor persoane, de exemplu, asupra fostului soț, poți controla propriile decizii. De asemenea, te poți organiza în privința modului în care îți gestionezi banii, pentru a diminua stresul, spune imom.com

Însă, nu uita că un copil are cea mai mare nevoie de dragostea ta. Petrece cât mai mult timp cu el și lasă deoparte vina de a nu-i putea oferi fiecare lucru material pe care și-l dorește.

Reclamă

2. Izolarea socială

Mamele singure se simt uneori prinse sub un morman de responsabilități, care nu le permite niciodată să investească în prietenii, cu atât mai puțin să își găsească un alt partener de viață. Mamele singure se simt vinovate să-și lase copii cu altcineva pentru a face ceva doar pentru ele. La acesta se adaugă și costul angajării unei bone sau găsirea unei persoane de încredere care să stea cu copilul.

Căută medii care-ți permit să petreceți ceva timp pentru a socializa în timp ce îi ții pe copii ocupați. Poate fi o clasă de exerciții, la o sală de sport cu spațiu de joacă pentru copii, sau o întâlnire de joacă cu alți părinți. Poate că, o dată pe lună, poți face un efort pentru a găsi o persoană (poate chiar tatăl copilului sau un alt membru al familiei) care să stea cu copilul, pentru a putea merge la cină cu prietenii și a putea vorbi despre lucrurile care de macină.

3. Presiunea decizională

Este destul de greu să iei decizii ca părinte singur. Asta mai ales că nu ai cu cine să împărți această povară. Părinții singuri suportă singuri greutatea deciziilor de a alege școala copilului, care sunt prietenii potriviți sau când este suficient de matur pentru un nou privilegiu sau responsabilitate. Povara emoțională poate epuiza o mamă. De aceea, este bine să găsești o persoană care împărtășește valorile tale fundamentale. Astfel, poți fi să fii sigură că vei primi sfaturi care se potrivesc cu acestea. 

Reclamă

Chiar dacă decizia finală privind creșterea copilului va fi în continuare a ta, obținerea unui feedback cu privire la ideile tare legate de parenting îți poate diminua anxietatea. În plus, te poate încuraja să faci lucrurile dificile pe care le presupune uneori creșterea copilului.

4. Vinovăția

Vinovăția este una dintre cele 5 probleme cu care se confruntă mamele singure. Este destul de greu de combătut și va fi prezentă mult timp după despărțire. Aceasta poate fi legată de lucrurile financiare pe care nu le poți asigura, pentru timpul pe care îl petreci departe de copii sau pentru lucrurile pe care pur și simplu nu le poți face din cauza situației actuale. 

În cazul în care consideri că ai luat o decizie proastă, asumă-ți greșeala, învață din ea și mergi mai departe. Vinovăția pe care o simți este utilă doar în măsura în care te ajută să corectezi problemele și să devii o mamă mai bună. Dacă situația ta actuală este rezultatul greșelilor altcuiva, acceptă și iartă. Este important să lucrezi la relația cu celălalt părinte, astfel încât copilul să simtă mai puțină fricțiune. 

5. Oboseala

Este normal să te simți obosită, mai ales că trebuie să suplinești munca a doi părinți.  Asta cu atât mai mult cu cât copiii depind de tine. Însă, trebuie să ai grijă de tine și de sănătatea ta pentru a putea fi acolo pentru ei.

Găsește modalități de a lua o pauză. Chiar dacă trebuie să ceri ajutorul celuilalt părinte, unui alt membru al familiei sau unei prietene. Petrece timp pentru tine, care să te ajute să-ți reîncărci bateriile. Poți citi, poți face sport sau dormi.   

Te-ar mai putea interesa și
Femeie cu un pahar de vin în mână stă la masă cu un bărbat
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Mamă, care poartă ochelari de vedere cu rame negre și brațe bleu, îmbrăcată cu bluză și pantalori roz cu gri, care stă la masă, cu o fetiță îmbrăcată cu bluză fucsia și cu o mână tastează și cu cealaltă vorbește la telefon, iar lângă este este cealaltă fetiță care desenează cu creionul pe o foaie de hârtie, iar pe masă mai sunt agende, plante și o veioză, iar în spate este o canapea albă și o etajeră albă cu plante și lumânări, ilustrând cum să te împărți între job și casă
Cum să te împărți între job și casă, ca părinte singur 
Cum să te împărți între job și casă, ca părinte singur 
Mamă singură, îmbrăcată cu o bluzaă albă cu dungi gri și jeanși, stă pe o canapea gri, cu picioarele ridicate, sprijinită cu mâna pe un genunchi și îți duce mâna la cap, iar pe fundal, în spate, se regăsește mobilier de bucătărie, ilustrând stresul de a fi părinte singur
Stresul de a fi părinte singur. Ce efecte poate avea asupra ta și cum îl poți combate 
Stresul de a fi părinte singur. Ce efecte poate avea asupra ta și cum îl poți combate 
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
21 mai, 08:58
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Două pahare pline cu terci de banane și căpșuni alături de câteva căpșuni întregi
21 mai, 08:44
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Un băiețel singur și trist care stă pe jos și privește îngândurat
21 mai, 07:56
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Mama se joacă împreuna cu fiica ei de-a doctorul
20 mai, 07:46
5 beneficii ale jocului imaginar
5 beneficii ale jocului imaginar
O adolescentă care spală vasele pentru a-și ajuta părinții
19 mai, 07:43
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Închide