Reclamă

5 probleme în căsnicie care apar după nașterea unui copil

Apariția unui copil în viața unui cuplu este un motiv de bucurie imensă, dar aduce și provocări în relație. Adaptarea este grea atât pentru voi, cât și pentru bebeluș, dar nu este imposibilă. La început, te poți simți obosită, exasperată și chiar îngrijorată. Toate acestea pot afecta relația voastră romantică și este bine să știi care sunt cele 5 probleme în căsnicie care apar după nașterea unui copil și cum să le gestionezi.

Soț și soție care stau într-un pat cu cadru de lemn alb, acoperiți cu pătură bej, mama este îmbrăcată cu un tricou alb și ține în brațe un bebeluș, cu spatele spre pieptul ei, iar tatăl, îmbrăcat cu tricou alb, își ține mâinile spre ea, ca și cum ar bloca ceea ce spune
Una dintre cele 5 probleme în căsnicie care apar după nașterea unui copil este că unii părinți simt nevoia să fie Super Mama sau Super Tata / Shutterstock

Menținerea unei căsnicii, mai ales după nașterea unui copil, necesită mult timp și energie. Poate fi destul de dificil, mai ales că nu prea dispui de aceste lucruri. Lipsa somnului, a relațiilor intime și conflictele legate de noile roluri sunt doar câțiva dintre factorii de stres din relație cu care se confruntă aproape cam toți părinții. 

5 probleme în căsnicie care apar după nașterea unui copil

După apariția unui copil, dinamica familiei se schimbă și chiar dacă te poți confrunta cu câteva probleme, există și soluții pentru a le remedia. Important este să fii deschisă și să găsiți momente în care să puteți comunica sincer, ori de câte ori simțiți nevoia. Iată care sunt cele mai arzătoare 5 probleme în căsnicie care apar după nașterea unui copil.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

1. Partenerul nu recunoaște schimbările care apar la femeia care a născut

Acesta este un lucru care se întâmplă în cazul partenerilor care nu reușesc să recunoască sau să aprecieze schimbarea prin care tocmai a trecut femeia care a purtat o sarcină și a născut. „Nu cred că cineva este pe deplin pregătit pentru ceea ce înseamnă să fii părinte, până când nu ești părinte“, spune psihoterapeutul Kara Hoppe, una dintre autoarele cărții „Baby Bomb: A relationship Survival Guide for New Parents“. Ea vede în mod regulat o mulțime de neînțelegeri în rândul partenerilor, deoarece proaspetele mame experimentează o schimbare atât de profundă din cauza schimbărilor hormonale care au loc în corpurile lor. La toate acestea se adaugă privarea generală de somn, care marchează maternitatea. „Este o mare oportunitate pentru parteneri de a avea grijă unul de celălalt. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci poate exista o deconectare între cuplu.“

Cum să o gestionezi: „Cred că este foarte important ca femeia care a născut să poată vorbi espre asta cât de mult este nevoie”, spune Hoppe. „Partenerul trebuie să verifice și să întrebe: «Spune-mi ce ai trăit în timpul nașterii’. Cum te simți? Cum pot să te ajut?». Ei trebuie să fie foarte sensibili la asta. Acea mică atenție va ajuta foarte mult.“

2. Nu abordați problemele ca o echipă

Când ai un bebeluș, vei primi multe sfaturi de la cei din jur. Mama ta ar putea să-ți spună să introduci alimente solide de la 4 luni, iar medicul de la 6 luni. În loc să discutați despre asta în cuplu, unul dintre ascultă sfaturile celor din exterior ca pe un adevăr suprem, fără a se consulta cu celălalt partener. „Este vorba despre a lua decizii împreună, ca o echipă“, spune Hoppe. „În această situație, cel mai important lucru este să poți spune: «Știu că soțul meu mă susține. Chiar dacă nu este de acord cu mine, el îmi respectă opiniile și putem negocia lucrurile împreun㻓.

Cum să o gestionezi: Pune accentul pe munca în echipă și nu lua nicio decizie fără să o discuți cu partenerul. Acceptă sfaturile celorlalți, dar, apoi, trece-le prin filtrul vostru comun și ajungeți la o decizie împreună, ca o echipă.

3. Credeți că noua voastră viață nu va fi diferită

Unele cupluri, potrivit lui Hoppe, abordează creșterea copilului cu ideea că nu le va schimba radical viața. Se gândesc că au câteva luni libere de la serviciu, vor avea câteva ore de somn în timpul zilei, când copilul doarme, și vor putea face în continuare majoritatea lucrurilor pe care le făceau înainte de sosirea copilului. În realitate, nu stau deloc așa. De aceea, cuplurile care nu se pregătesc pentru asta vor avea parte de o zguduire puternică.

Reclamă

Cum să o gestionezi: Cu siguranță vă lipsește viața de cuplu de dinaintea apariției copilului. Recunoscând acest lucru, puteți începe să faceți față noii realități. Unii părinți simt această pierdere a independenței și o văd ca pe un lucru de care trebuie să le fie rușine. „Este o tranziție dificilă. Este o nouă viață și este normal să îți dorești ca vechea ta viață să revină, la fel de mult cum îți iubești copilul.“, spune Hoppe.

4. Unul dintre părinți se ocupă mai mult

Una dintre cele 5 probleme în căsnicie care apar după nașterea unui copil este aceea că unii părinți simt că trebuie să fie Supermama sau Supertata. Acest lucru înseamnă că unul dintre parteneri se ocupă de hrănire, de schimbarea copiilor, de programările la medic și de orice lucru mărunt care apare, nelăsând celălalt partener să facă nimic. Făcând acest lucru, ai putea crede că îți ajuți partenerul și că iei povara de pe umerii lui. Dar, în realitate, îl faci să se simtă izolat și nu- dai voie să ia parte la experiență de părinte.

Cum să o gestionezi: Poate părea un lucru firesc ca mama să preia conducerea în primele zile de parenting. La un moment dat, ar trebui să ai o conversație despre împărțirea muncii. Discutați despre programul fiecăruia și stabiliți unde și când poate contribui fiecare dintre voi. „Trebuie să existe o redistribuire a muncii și a responsabilităților“, spune Hoppe. „La fel ca și faptul de a fi deschiși cu privire la limitări. Cuplurile trebuie să realizeze că nimeni nu poate face totul și trebuie să obțineți sprijin din partea partenerului.“

5. Nu vă faceți timp unul pentru celălalt

Chiar dacă nevoile copiilor sunt importante, Hoppe susține că, necesitățile cuplului ar trebui să fie pe primul loc. Asta nu înseamnă să ignori copilul, pentru a putea avea o cină romantică. Înseamnă să știi despre nevoile celuilalt, să te informezi periodic și să faci din relația ta o prioritate.

Cum să o gestionezi: Găsiți-vă timp unul pentru celălalt, chiar dacă faci asta în pauzele dintre schimbatul scutecelor și hrăniri. Asigură-te că partenerul știe că ești acolo pentru el și că nevoile sale sunt în continuare o prioritate, chiar dacă trebuie să jonglezi cu modalitățile în care le acorzi atenție. „Speranța este că, deși vă extindeți familia, veți fi în continuare un cuplu și după ce copiii cresc și pleacă“, spune Hoppe. „Continuând să vă dezvoltați împreună ca un cuplu, deveniți și părinți mai buni. Astfel, îi scutiți pe copiii voștri de a fi adulții din relație“.

Te-ar mai putea interesa și
Proaspătă mamă, care stă pe patul de spital,acoperită cu un cearșaf, și ține la piept bebelușul care plânge.
Modificări care apar în corp, după naștere
Modificări care apar în corp, după naștere
Femeie, care abia a născut, se bucură de de ora magică alături de bebelușul ei, pe care îl ține pe piept, în timp ce stă întinsă pe pat
Ora magică. Iată de ce este așa de importantă
Ora magică. Iată de ce este așa de importantă
Tată și fiu, îmbrăcați în costume de super-eroi, albastre cu roșu și ochelari roșii, tatăl având pe piept o stea roșie într-un cerc galben, iar băiețelul stă în spatele tatălui, ilustrând ce înseamnă să fii un tată bun
Ce înseamnă să fii un tată bun, în 3 pași esențiali
Ce înseamnă să fii un tată bun, în 3 pași esențiali
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
21 mai, 08:58
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Două pahare pline cu terci de banane și căpșuni alături de câteva căpșuni întregi
21 mai, 08:44
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Un băiețel singur și trist care stă pe jos și privește îngândurat
21 mai, 07:56
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Mama se joacă împreuna cu fiica ei de-a doctorul
20 mai, 07:46
5 beneficii ale jocului imaginar
5 beneficii ale jocului imaginar
O adolescentă care spală vasele pentru a-și ajuta părinții
19 mai, 07:43
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Închide