Conform unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 20-30% dintre persoanele care locuiesc în zone cu climă temperată acuză dureri articulare și musculare mai frecvente în timpul iernii.
La copii, durerile de creștere sunt raportate la până la 40% dintre cei cu vârsta între 3 și 12 ani, dar frigul poate agrava aceste manifestări sau chiar ascunde alte afecțiuni afecțiuni musculo-scheletale mai serioase. În plus, un studiu publicat în European Journal of Pediatrics indică faptul că temperaturile scăzute pot afecta în mod direct sănătatea musculo-scheletală, influențând sensibilitatea la durere și rigiditatea articulațiilor.
Durerile de creștere: ce sunt și cum se manifestă
Durerile de creștere sunt un fenomen frecvent întâlnit la copii, de obicei între 3 și 12 ani. Acestea apar cel mai adesea seara sau noaptea. Ele sunt caracterizate de dureri intermitente la nivelul membrelor inferioare, în special în zona coapselor, gambelor sau genunchilor. Un aspect important este că durerile de creștere nu sunt asociate cu inflamații, umflături sau rigiditate articulară.
Totuși, iarna, simptomele pot deveni mai evidente din cauza frigului, care accentuează disconfortul muscular și sensibilitatea. Studiile arată că temperaturile scăzute pot reduce fluxul sanguin către extremități. Ceea ce poate amplifica senzația de durere la copiii deja predispuși la aceste manifestări.
Citește și
Vitamina D pentru copii: de ce este esențială în lunile de iarnă
Citește și
Rinita alergică sau răceala? Cum să faci diferența în sezonul rece
Reclamă
Afecțiuni musculo-scheletale: frigul și impactul lui
Pe lângă durerile de creștere, frigul poate contribui la declanșarea sau agravarea altor afecțiuni musculo-scheletale. Printre acestea se numără:
-rigiditatea musculară.Temperaturile scăzute pot determina contractarea mușchilor, reducând flexibilitatea și crescând riscul de dureri și leziuni.
-inflamațiile articulare. În cazul copiilor care suferă de artrită juvenilă ori alte boli inflamatorii, frigul poate exacerba simptomele, ducând la inflamații și rigiditate crescută.
Reclamă
-tulburările de postură. Copiii care petrec mult timp în poziții fixe, fie în fața ecranelor, fie la școală, pot resimți mai acut durerile musculo-scheletale iarna. Asta deoarece, mișcarea fizică este redusă.
Un studiu publicat în Journal of Musculoskeletal Pain (2021) a evidențiat o corelație între expunerea la frig și intensificarea durerilor musculo-scheletale. Mai ales la persoanele sensibile la schimbările climatice. Același studiu a sugerat că temperaturile scăzute și umiditatea ridicată pot accentua percepția durerii prin creșterea sensibilității receptorilor de durere din mușchi și articulații.
Dureri de creștere sau alte afecțiuni musculo-scheletale: cum faci diferența
Este foarte important să diferențiem durerile de creștere de alte afecțiuni musculo-scheletale. Iată câteva semne care pot indica probleme mai grave:
-umflături sau roșeață. Aceste simptome nu sunt caracteristice durerilor de creștere și pot indica o inflamație.
-rigiditate persistentă dimineața. Dacă copilul se trezește cu articulații rigide, poate fi un semn de artrită juvenilă.
-durere localizată. Durerile de creștere sunt, de obicei, difuze, nu localizate într-un singur punct.
-febră sau oboseală severă. Aceste simptome pot sugera o problemă sistemică și necesită evaluare medicală.
Citește și
Cum îți dai seama că răceala s-a complicat și trebuie să mergi cu copilul la medic
Citește și
Cazurile de pneumonie la copii s-au înmulțit în ultimele zile. Timpul de așteptare la camera de gardă e mare
