Reclamă

Alimente care provoacă alergii. Cum să le introduci în alimentația bebelușului

În jurul vârstei de 6 luni, bebelușul va da semne că este pregătit pentru alimente solide. Atunci este momentul să introduci alimente care să-i susțină nevoile nutriționale. Ar trebui introduse legumele, fructele, carnea, ouăle, peștele. Specialiștii spun că este important să îi oferi bebelușului alimentele care provoacă alergii obișnuite, înainte de vârsta de un an, pentru a ajuta la prevenirea alergiilor alimentare. Mai jos, găsești câteva idei despre cum să introduci alimente care provoacă alergii.

Publicat: 22 septembrie 2023, 06:48
Băiețel care stă la masă, în bucătărie și mănâncă o omletă, cu furculița, dintr-o farfurie albă, iar în spate se poate observa un cuptor cu micounde, ilustrând alimente care provoacă alergii
Ouăle, laptele de vacă, nucile, susanul, soia, crustaceele, peștele, grâul și câteva fructe sunt alimente care provoacă / Shutterstock

Academia Americană de Pediatrie recomandă, pe cât posibil alăptatul la sân în primele 6 luni-1 an, chiar dacă ai introdus alimentele solide. În cazul în care alăptarea la sân nu este posibilă, se poate administra o formulă pentru sugari. Este important să introduci pe rând alimentele care provoacă alergii obișnuite. Astfel, îți va fi mai ușor să identifici alimentul problematic, în cazul în care apare o reacție alergică.

Ce înseamnă alimente care provoacă alergii alimentare

Un aliment alergic este un tip de aliment care este inofensiv pentru majoritatea oamenilor, dar care declanșează o reacție alergică la unele persoane, spune pregnancybirthbaby.org.au. Când există o alergie alimentară, atunci când se intră în contact cu alimentul declanșator, sistemul imunitar reacționează și provoacă simptomele unei reacții alergice.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Unele dintre cele mai frecvente alimente care provoacă alergii sunt: ouăle, laptele de vacă, alunele, nucile, susanul, soia, crustaceele, peștele, grâul și câteva fructe (precum căpșunile sau kiwi), dar și produsele pe bază de cacao.

Reclamă

Cât de frecvente sunt alergiile alimentare

Alergiile alimentare afectează aproximativ 1-2 din 20 de copii, iar bebelușii sunt mai predispuși să dezvolte alergii dacă în familie există antecedente de boli alergice, cum ar fi eczeme, astm, febra fânului sau alergii alimentare (cunoscute împreună sub numele de „atopice“).

Chiar și bebelușii fără antecedente familiale de atopie pot dezvolta alergii, astfel încât recomandările pentru introducerea alimentelor solide sunt aceleași pentru toți bebelușii. În cazul în care știi deja că bebelușul are o boală alergică, cum ar fi eczema severă sau o alergie alimentară, trebuie să discuți cu pediatrul, înainte de a introduce solidele.

Când ar trebui să începi să îi dai bebelușului alimente care provoacă alergii

Poți face acest lucru odată cu începerea difersificării (la 6 luni), dar nu înainte ca bebelușul să împlinească 4 luni. În plus, este bine să intreduci alimentele obișnuite care provoacă alergii, înainte ca bebelușul să împlinească 12 luni, pentru că asta ar putea reduce șansele să dezvolte o alergie. Se pare că și continuarea alăptarii după începerea diversificării ar putea contribui la reducerea acestui risc. 

Începe cu alimente care provoacă alergii, care ar trebui să fie adecvate vârstei (alimente netede, moi pentru început, apoi treceți la alimente cu texturi diferite pe măsură ce copilul crește). Ai putea începe cu alimente moi, cum ar fi un ou bine fiert sau unt de arahide neted. Însă, nu-i da bebelușului nuci întregi sau tocate, pentru că acest lucru ar putea provoca sufocare.

Reclamă

Cum ar trebui să introduci alimentele care provoacă alergii

Cel mai bine este să încerci câte un aliment nou, pe rând. Dacă  observi că bebelușul nu are o reacție alergică la noul aliment, continuă să i-l dai de aproximativ două ori pe săptămână. 

O alergie se poate dezvolta dacă alimentul nu este dat în mod regulat după ce l-a încercat. Amestecă o cantitate mică din noul aliment cu mâncarea obișnuită a bebelușului. În cazul în care acesta nu are nicio reacție, poți crește treptat cantitatea, data viitoare.

Pentru a testa un tip de aliment, înainte ca bebelușul să-l mănânce, freacă o cantitate mică de aliment pe interiorul buzei bebelușului. Dacă nu vezi nicio reacție după câteva minute, atunci bebelușul poate încerca să îl mănânce. Nu încerca să faci acest lucru pe pielea bebelușului, pentru că nu va indica o reacție alergică.

Cum îți poți da seama că bebelușul are o reacție alergică

Reacțiile alergice apar de obicei în câteva minute, dar pot și până la 2 ore pentru a se dezvolta.

Simptomele ușoare până la moderate la alimente care provoacă alergii pot include:

  • Urticarie sau umflături roșii pe piele.
  • Umflarea buzelor, a feței sau a pleoapelor.
  • Furnicături în interiorul sau în jurul gurii.
  • Dureri de stomac.
  • Vărsături.
  • Diaree.

Simptomele mai grave pot indica o reacție alergică severă, cunoscută sub numele de anafilaxie. Anafilaxia este rară, dar reprezintă o urgență medicală. Simptomele de anafilaxie pot include:

  • Dificultăți de respirație sau respirație zgomotoasă.
  • Umflarea limbii.
  • Umflarea gâtului (acest lucru poate provoca salivarea).
  • Voce răgușită.
  • Tuse sau respirație șuierătoare.
  • Aspect palid.
  • Leșin.

Ce să faci dacă bebelușul are o alergie alimentară

Este important să mergi la medic pentru primi sfaturi și un plan de acțiune despre cum să tratezi o reacție alergică, în cazul în care aceasta se repetă. Acesta te poate trimite la un alergolog pentru a efectua teste de alergie. Adevăratele alergii alimentare pot fi grave și un diagnostic precis este important.

În cazul în care copilul trebuie să evite anumite alimente care provoacă alergii, nu le elimina înainte de a discuta cu un nutriționist, pentru a te asigura că bebelușul primește tot ceea ce are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea sa. 

Te-ar mai putea interesa și
Bebeluș, îmbrăcat în body alb, care stă la masă de bebeluși și ține în mâini o solniță cu sare, iar pe masă mai este o farfurie din metal argintiu și pe ea este așezată o solniță cu piper, ilustrând când poate bebelușul să mănânce sare
Când poate bebelușul să mănânce sare
Când poate bebelușul să mănânce sare
Băiețel, îmbrăcat cu tricou gri, care arată cu degetul spre unul dintre ochi, care este umflat, ilustrând anafilaxia la bebeluși și copii
Anafilaxia la bebeluși și copii. Ce ar trebui să faci dacă apare această reacție severă
Anafilaxia la bebeluși și copii. Ce ar trebui să faci dacă apare această reacție severă
Băiețel cu părul blond, îmbrăcat cu un tricou alb, care are una dintre mâneci oranj și una verde, stă în natură și este înconjura de țânțari și își scarpină brațele, ilustrînd mușcăturile de insecte la copii
Mușcăturile de insecte la copii. Cum să le tratezi acasă și când să suni medicul
Mușcăturile de insecte la copii. Cum să le tratezi acasă și când să suni medicul
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și fiica ei stau pe covor și fac yoga
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
Cu toții ne dorim ca micuții noștri să crească cu o atitudine pozitivă asupra vieții și asupra situațiilor cu care se vor confrunta. Unora ne iese, altora mai puțin. E bine de știut însă, că există 7 modalități prin care încurajezi......
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
2
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
3
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Parteneri
Cele mai noi
Un bebeluș care stă în pat și plânge
29 noiembrie, 07:36
Perioada de plâns purpuriu. Ce este și cum îi poți face față
Perioada de plâns purpuriu. Ce este și cum îi poți face față
Carton cu mesaj aniversar de 30 de ani pentru ziua Antenei
29 noiembrie, 07:08
De 30 de ani Antena creează ce urmează!
De 30 de ani Antena creează ce urmează!
Capul unui bebeluș care este măsurat cu un centimetru albastru pentru a vedea dacă se confruntă cu hidrocefalia
29 noiembrie, 07:04
Hidrocefalia. Care sunt tipurile și cum se poate trata
Hidrocefalia. Care sunt tipurile și cum se poate trata
Băiețel, îmbrăcat cu o bluză albă cu dungi albastre, în cabinetul medicului, stând pe un scaun alb, în timp ce medicul îi palpează ganglionii de la gât și el scoate limba, confirmând scarlatina
29 noiembrie, 06:57
Scarlatina. Care sunt semnele și simptomele acesteia și cum o poți evita
Scarlatina. Care sunt semnele și simptomele acesteia și cum o poți evita
Tânără gravidă care bea apă
28 noiembrie, 05:20
Câtă apă e indicat să bei în timpul sarcinii
Câtă apă e indicat să bei în timpul sarcinii
Mama și fetița ei aranjează lucrurile micuței în cutii
28 noiembrie, 05:13
Stilul minimalist: cum îl înveți pe copil să-l adopte
Stilul minimalist: cum îl înveți pe copil să-l adopte
Închide