Reclamă

Copilul tău este suprastimulat? Iată ce să faci

Într-o lume plină de stimuli constanți, copiii pot deveni ușor suprastimulați. Acest lucru poate duce la comportamente agitate, crize de plâns sau dificultăți de concentrare. Recunoașterea semnelor de suprastimulare și gestionarea acestei stări sunt esențiale dacă îți dorești ca micuțul tău să se dezvolte sănătos și echilibrat. Tocmai de aceea, în textul de mai jos, îți propunem câteva strategii eficiente dacă copilul tău este suprastimulat.

Fetiță plânge în timp ce mama o îmbrățișează
Observă din timp semnele care dezvăluie suprastimularea / Shutterstock

Suprastimularea la copii se referă la o stare de copleșire provocată de prea mulți stimuli sau activități, care depășesc capacitatea copilului de a le procesa și de a reacționa corespunzător. Aceasta poate apărea în urma expunerii la medii zgomotoase, activități intense, prea mult timp petrecut în fața ecranelor sau din cauza programului aglomerat.

Copiii suprastimulați pot manifesta comportamente precum iritabilitatea, agitația, plânsul frecvent sau dificultăți de concentrare și somn. Ei pot obosi rapid, și au dificultăți în a se relaxa. Suprastimularea este deosebit de frecventă în rândul copiilor mici, ale căror abilități de a procesa informațiile și de a-și regla emoțiile sunt încă în curs de dezvoltare. Prin urmare, este important ca tu, ca părinte să recunoști semnele de suprastimulare și să creezi un mediu care susține nevoile de dezvoltare ale copilului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Copilul tău este suprastimulat: care sunt cauzele

Suprastimularea la copii apare, de cele mai multe ori, din cauza expunerii la un mediu prea intens sau prea solicitant pentru stadiul de dezvoltare, susțin specialiștii. Copiii, în special cei mici, au o capacitate limitată de a procesa informațiile senzoriale și de a-și gestiona emoțiile, astfel că un aflux mare de stimuli, cum ar fi zgomotele puternice, luminile intense, activitățile schimbătoare sau chiar o zi plină de evenimente, poate deveni rapid copleșitor. Aceasta se întâmplă pentru că sistemul lor nervos este încă în curs de dezvoltare și nu este încă capabil să filtreze eficient stimulii și să răspundă într-un mod matur.

De asemenea, copiii mici nu au încă abilitățile necesare pentru a comunica clar nevoile și frustrările, ceea ce poate intensifica sentimentul de suprastimulare. Prin urmare, este esențial ca tu, ca părinte, să fii atentă la cantitatea și tipul de stimuli la care este expus copilul. Și să iei măsuri astfel încât să previi cazurile de suprastimulare.

5 lucruri pe care să le faci dacă ești în situația în care copilul tău este suprastimulat

Copilul suprastimulat este iritat, plânge excesiv nu duce activitățile până la capăt și nu rezistă la schimbări. De asemenea, îi este somn, însă nu poate adormi, și poate avea accese de furie. Dacă observi aceste semne, înseamnă că și copilul tău este suprastimulat. Și e cazul să intervii

Creează-i un mediu calm

Un mediu liniștit și ordonat poate reduce nivelul de suprastimulare. Evită lumina puternică și zgomotele înalte și creează un spațiu confortabil unde copilul poate să se relaxeze. Folosirea culorilor neutre și a unei iluminări blânde poate fi, de asemenea, utilă.

Stabilește o rutină zilnică

O rutină zilnică clară poate oferi copilului un sentiment de securitate și predictibilitate. Încearcă să respecți orele de masă, de joacă și de somn cât mai regulat posibil.

Reclamă

Limitează expunerea la ecrane

Timpul petrecut în fața ecranelor, în special, înainte de culcare, poate fi o sursă majoră de suprastimulare. Limitează accesul copilului la dispozitivele electronice și încurajează-l să citiți sau vă jucați jocuri de masă.

Propune-i activități relaxante

Activitățile care promovează calmul, cum ar fi desenatul, puzzle-urile sau yoga sunt excelente. Acestea pot ajuta copilul să-și canalizeze energia și să se calmeze.

Fii un model pentru copil

Copiii învață prin imitare. Dacă părinții practică calmul și auto-controlul, copiii sunt mai predispuși să adopte aceleași comportamente. Așadar, respiră profund și asigură-te că te vede. Explică-i de ce faci acest lucru și cum te ajută.

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță frumoasă care poartă ochelari și reprezintă un copil genial, dar cu un comportament ciudat
Comportamente ciudate ale copiilor care sunt geniali. Află ce spun specialiștii
Comportamente ciudate ale copiilor care sunt geniali. Află ce spun specialiștii
Mama își pregătește fetița de școală
De ce se poartă copilul diferit la școală și acasă
De ce se poartă copilul diferit la școală și acasă
Fetiță stă pe jos prin aeroport și plânge, iar mama încearcă să o calmeze
Cum să combați jet lag-ul la copii și să optimizezi somnul în timpul călătoriilor
Cum să combați jet lag-ul la copii și să optimizezi somnul în timpul călătoriilor
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
6
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Cele mai noi
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Un tată care îi dă mâncare copilului
2 aprilie, 06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Un copil care face teme cu mama sa
1 aprilie, 07:06
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
31 martie, 06:26
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Închide