Reclamă

Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească

Sportul joacă un rol central în dezvoltarea echilibrată a unui copil sănătos. Activitatea fizică nu ar trebui să lipsească din viața micuțului tău. Specialiștii au efectuat mai multe studii pentru a analiza cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău.

O fetiță care se pregătește cu antrenoarea sa într-o sală de sport
Specialiștii au efectuat mai multe studii pentru a analiza cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău / Shutterstock

Sportul reprezintă una dintre cele mai bune metode prin care copilul tău poate avea un corp bine dezvoltat. În plus, acesta dezvoltă o mulțime de abilități și îl fac pe cel mic să fie mult mai disciplinat și mai implicat în munca de echipă, mai ales dacă sportul pe care îl practică presupune lucrul cu mai mulți coechipieri.

Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău

Specialiștii în parenting susțin că sportul este o metodă ideală de a asigura momentul de distracție pentru copilul tău. În plus, micuțul tău va învăța cât de importantă este munca în echipă, va fi mult mai dornic să accepte o provocare și va învăța să-și controleze mai bine emoțiile.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Totodată, competițiile sportive îl vor ajuta să înțeleagă mai ușor cât de importantă este atingerea obiectivului setat. În ciuda acestor beneficii care sunt aduse de competițiile sportive, uneori pot apărea probleme atunci când câștigul este unica dorință a copilului tău.

Este importantă să-l ajuți să aibă o atitudine sănătoasă în ceea ce privește sportul și să dezvolte instrumentele necesare pentru a face față stresului care vine odată cu competițiile în care se află.

Reclamă

Factori care contribuie la creșterea nivelului de stres în cadrul competițiilor sportive

Un copil mult prea competitiv s-ar putea să aibă un nivel ridicat de stres. Concurența acerbă poate duce la creșterea nivelului de stres. Prea mult stres poate scoate distracția din atenția copilului, iar competiția în sine să devină un adevărat calvar pentru acesta.

Pe lângă competiție, copiii se pot simți stresați din cauza presiunii venite din partea părinților sau a antrenorilor pentru a câștiga. Programul aglomerat sau pierderea dorinței copilului de a face acel sport poate contribui, de asemenea, la creșterea nivelului de stres.

Este important să schimbi focalizarea micuțului tău de la obținerea premiului cel mare. Acesta ar trebui să fie mai interesat de a avea cea mai frumoasă experiență din viața sa.

Reclamă

Călătoria în sine ar trebui să fie mult mai importantă decât rezultatul final. De asemenea, dacă programul copilui este mult prea încărcat, atunci poți încerca să-i pui mai puține antrenamente în timpul săptămânii, spun specialiștii de la Parents.com.

Competițiile sportive pot avea o mulțime de beneficii asupra copilului tău. Totuși pentru a se bucura de beneficiile acestora trebuie să înveți să-l ghidezi pe micuț prin această etapă din viața sa.

Cum poți ajuta un copil să facă față unei competiții

Întotdeauna va exista un anumit nivel de „stres” în sport. Cu toate acestea, specialiștii spun că este important să-l ajuți pe copil să treacă peste acest impas. El trebuie să dobândească abilitățile cu adevărat importante.

Munca în echipă, concentrarea crescută, perseverența, dedicarea, toate acestea sunt abilități pozitive pe care cel mic le poate dezvolta în urma competițiilor sportive. Încearcă să alternezi antrenamentele copilului cu momente de joc și relaxare, spun cei de la Hidshealth.org.

Astfel, îl vei ajuta pe copilul tău să se detensioneze. În plus, specialiștii recomandă exerciții de respirație. Respirația profundă ajută la relaxarea musculară.

Un alt lucru pe care îl poți face pentru a-ți ajuta copilul în competițiile sportive este să-l duci într-un loc nou. Acest lucru poate duce la diminuarea stresului resimțit de copil.

Totodată, experții în parenting recomandă să practici cu micuțul tău exerciții de vizualizare. Vizualizarea succesului îl poate influența pe copil în mod pozitiv.

Este important ca acesta să fie prezent în moment. Copilul trebuie să conștientizeze importanța dedicării sale pentru a obține ceea ce își dorește. Afirmațiile pozitive îl pot ajuta pe cel mic să aibă mai multă încredere în competițiile sportive.

Totodată, conștientizarea greșelilor îl poate ajuta pe cel mic să fie mult mai atent data viitoare în competiție. Competițiile sportive ar trebui să fie un motiv de bucurie pentru cei mici. Aceștia nu ar trebui să resimtă stresul sau presiunea venită din partea celor din jur.

Cei mai mulți specialiști susțin că cei mici vor dezvolta abilități pozitive din practicarea sportului doar atunci când sportul este făcut din plăcere.

Obligația îl va face pe cel mic să se distanțeze de obiectivele sale și să nu se implice la fel de mult. Este important să fii atentă la nevoile copilului tău și să-l ajuți să navigheze prin fiecare etapă din viața sa.

Te-ar mai putea interesa și
Femeie bucuroasă cu mâna pe burtică într-o cameră luminată cu o cană în mână
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Femeie însărcinată cu mâinile pe burtă într-o cameră luminoasă
Diareea în cazul travaliului. De ce este un semn că nașterea se apropie
Diareea în cazul travaliului. De ce este un semn că nașterea se apropie
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Fetiță stă jos și citește dintr-o carte
08:20
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
O femeie care își alăptează copilul
07:39
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
O fetiță care mănâncă ciocolată
13 iunie, 06:59
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Băiețel se joacă singur cu dinozaurii
13 iunie, 06:40
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Închide