Reclamă

Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească

Sportul joacă un rol central în dezvoltarea echilibrată a unui copil sănătos. Activitatea fizică nu ar trebui să lipsească din viața micuțului tău. Specialiștii au efectuat mai multe studii pentru a analiza cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău.

O fetiță care se pregătește cu antrenoarea sa într-o sală de sport
Specialiștii au efectuat mai multe studii pentru a analiza cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău / Shutterstock

Sportul reprezintă una dintre cele mai bune metode prin care copilul tău poate avea un corp bine dezvoltat. În plus, acesta dezvoltă o mulțime de abilități și îl fac pe cel mic să fie mult mai disciplinat și mai implicat în munca de echipă, mai ales dacă sportul pe care îl practică presupune lucrul cu mai mulți coechipieri.

Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău

Specialiștii în parenting susțin că sportul este o metodă ideală de a asigura momentul de distracție pentru copilul tău. În plus, micuțul tău va învăța cât de importantă este munca în echipă, va fi mult mai dornic să accepte o provocare și va învăța să-și controleze mai bine emoțiile.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Totodată, competițiile sportive îl vor ajuta să înțeleagă mai ușor cât de importantă este atingerea obiectivului setat. În ciuda acestor beneficii care sunt aduse de competițiile sportive, uneori pot apărea probleme atunci când câștigul este unica dorință a copilului tău.

Este importantă să-l ajuți să aibă o atitudine sănătoasă în ceea ce privește sportul și să dezvolte instrumentele necesare pentru a face față stresului care vine odată cu competițiile în care se află.

Reclamă

Factori care contribuie la creșterea nivelului de stres în cadrul competițiilor sportive

Un copil mult prea competitiv s-ar putea să aibă un nivel ridicat de stres. Concurența acerbă poate duce la creșterea nivelului de stres. Prea mult stres poate scoate distracția din atenția copilului, iar competiția în sine să devină un adevărat calvar pentru acesta.

Pe lângă competiție, copiii se pot simți stresați din cauza presiunii venite din partea părinților sau a antrenorilor pentru a câștiga. Programul aglomerat sau pierderea dorinței copilului de a face acel sport poate contribui, de asemenea, la creșterea nivelului de stres.

Este important să schimbi focalizarea micuțului tău de la obținerea premiului cel mare. Acesta ar trebui să fie mai interesat de a avea cea mai frumoasă experiență din viața sa.

Reclamă

Călătoria în sine ar trebui să fie mult mai importantă decât rezultatul final. De asemenea, dacă programul copilui este mult prea încărcat, atunci poți încerca să-i pui mai puține antrenamente în timpul săptămânii, spun specialiștii de la Parents.com.

Competițiile sportive pot avea o mulțime de beneficii asupra copilului tău. Totuși pentru a se bucura de beneficiile acestora trebuie să înveți să-l ghidezi pe micuț prin această etapă din viața sa.

Cum poți ajuta un copil să facă față unei competiții

Întotdeauna va exista un anumit nivel de „stres” în sport. Cu toate acestea, specialiștii spun că este important să-l ajuți pe copil să treacă peste acest impas. El trebuie să dobândească abilitățile cu adevărat importante.

Munca în echipă, concentrarea crescută, perseverența, dedicarea, toate acestea sunt abilități pozitive pe care cel mic le poate dezvolta în urma competițiilor sportive. Încearcă să alternezi antrenamentele copilului cu momente de joc și relaxare, spun cei de la Hidshealth.org.

Astfel, îl vei ajuta pe copilul tău să se detensioneze. În plus, specialiștii recomandă exerciții de respirație. Respirația profundă ajută la relaxarea musculară.

Un alt lucru pe care îl poți face pentru a-ți ajuta copilul în competițiile sportive este să-l duci într-un loc nou. Acest lucru poate duce la diminuarea stresului resimțit de copil.

Totodată, experții în parenting recomandă să practici cu micuțul tău exerciții de vizualizare. Vizualizarea succesului îl poate influența pe copil în mod pozitiv.

Este important ca acesta să fie prezent în moment. Copilul trebuie să conștientizeze importanța dedicării sale pentru a obține ceea ce își dorește. Afirmațiile pozitive îl pot ajuta pe cel mic să aibă mai multă încredere în competițiile sportive.

Totodată, conștientizarea greșelilor îl poate ajuta pe cel mic să fie mult mai atent data viitoare în competiție. Competițiile sportive ar trebui să fie un motiv de bucurie pentru cei mici. Aceștia nu ar trebui să resimtă stresul sau presiunea venită din partea celor din jur.

Cei mai mulți specialiști susțin că cei mici vor dezvolta abilități pozitive din practicarea sportului doar atunci când sportul este făcut din plăcere.

Obligația îl va face pe cel mic să se distanțeze de obiectivele sale și să nu se implice la fel de mult. Este important să fii atentă la nevoile copilului tău și să-l ajuți să navigheze prin fiecare etapă din viața sa.

Te-ar mai putea interesa și
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un bol alb plin cu supă de primăvară cu legume și carne de pui
15 mai, 09:39
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Copil își roade unghiile
21 aprilie, 09:56
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Închide