Reclamă

De ce refuză copiii să facă sport și cum îi poți ajuta să schimbe acest lucru

Beneficiile sportul sunt prețioase atât pentru adulți, cât și pentru copii. Implicarea în activități sportive, în copilărie, poate fi una dintre cele mai bune distracții pe care le poate avea un copil. Acest lucru este util, mai ales în era în care mulți dintre aceștia își petrec timpul liber în fața ecranelor. Unii dintre ei sunt activi și dispuși să încerce orice formă de sport. Pe de altă parte, alții par imposibil să fie motivați, activi și implicați. În acest articol, vei afla de ce refuză copiii să facă sport.

Copii, îmbrăcați colorat, pe un teren de baschet, într-o zonă împădurită, aruncând o minge la coș, ilustrând de ce refuză copiii să facă sport
Prea multe reguli și un mediu prea competitiv sunt motive pentru care copiii refuză să facă sport / Shutterstock

De multe ori există motive ascunse pentru care copilul evită sportul. Însă, este important să nu lași lucrurile așa și să afli ce se ascunde în spatele refuzului.

De ce refuză copiii să facă sport

Astfel, îl poți ajuta și încuraja pentru a se putea bucura de beneficiile acestuia, care nu sunt doar de natură fizică, ci încurajează munca în echipă, învățând cum să se adapteze și să depășească provocările și să învețe importanța de a fi un bun.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Lipsa de încredere în sine

Unora dintre copii nu le place sportul pentru că pur și simplu nu se simt suficient de buni. Aceștia cred că, pentru a participa la sport, trebuie să ai obții performanțe.

De exemplu, îi poți implica în activități de consolidare a încrederii în sine, cum ar fi să joace un joc simplu de tipul „cine reușește să lovească mingea în plasă“.

Ar putea fi util să îi împerecheați pe cei care sunt puțin mai încrezători cu cei care nu sunt. În acest mod nu se vor simți atât de intimidați ca și cum ar trebui să îi confrunte singuri și nu vor avea experiența temută de a fi aleși ultimii.

Mediu prea competitiv

De ce refuză copiii să facă sport? Uneori, prea multă presiune prin competiție poate fi un lucru rău. Asta mai ales pentru copiii care nu au încredere în ei.

În aceste situații, poate fi utilă separarea copiilor în grupuri distincte, în funcție de nivelul de îndemânare și de nivelul de încredere. Acest lucru le va permite copiilor să își exploreze mai bine punctele, fără a fi demotivați de ceilalți.

Reclamă

Pentru a fi de ajutor, este o idee bună să recomandați copiilor activități extracurriculare care implică sportul în medii necompetitive. Totuși, pentru vei care excelează, merită să fie antrenați pentru a urmări obiective mai ambițioase. De exemplu, participarea la probe de fotbal la o școală de fotbal prestigioasă.

Sentimentul conștiinței de sine

Copiii pot deveni conștienți de sine atunci când încep să se compare cu alții sau când au viziuni idealizate ale tipurilor de corp. În aceste cazuri, poate fi util să le arăți exemple din lumea reală. Le poți prezenta copii cu diferite tipuri de corpuri, care participă la diferite tipuri de sport.

De asemenea, este important să nu uiți să promovezi întotdeauna un mediu în care toți copiii se simt susținuți și în siguranță, indiferent de tipul lor de corp.

Prea multe reguli

Majoritatea sporturilor au un set definit de reguli, legate de modul în care trebuie să se desfășoare jocul. Evident, pentru a excela într-un sport, copiii trebuie să exerseze destul de mult și acest lucru poate lua forme diferite.

Cu toate acestea, un studiu recent sugerează că exercițiul mai puțin structurat, care pune accentul mai mult pe distracție, aduce un plus. În plus, este la fel de important în stăpânirea abilităților.

În plus, pentru ca „joaca“ să fie cât mai eficientă, asigură-te că îi recomanzi să încerce mai multe sporturi diferite. Alte cercetări indică faptul că încercarea mai multor sporturi în copilărie și specializarea în adolescență sunt asociate cu un succes mai mare, perspective de carieră mai bune și rate reduse de accidentare.

Teama de eșec

Teama de a nu câștiga reprezintă o altă sursă care îi împiedică pe copii să se bucure de sport. Ca să atenuezi teama de eșec, trebuie să subliniezi faptul că practicarea unui sport înseamnă o sursă continuă de distracție. Pentru a se bucura din plin de sport, copilul trebuie susținut să participe, să ofere ce are mai bun și să fie un coechiper adevărat.  

De asemenea, nu uita că este foarte importantă încurajarea și lăudarea comportamentelor pozitive (de exemplu ajutarea unui coleg din echipă). 

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care se pregătește cu antrenoarea sa într-o sală de sport
Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească
Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească
Fetiță, îmbrăcată cu tricou și colanți roșii, într-un studio cu geamuri mari, cu rame albe, practică yoga pe o saltea mov, ținând un picior întins în lateral și celălalt îndoit, cu corpul înclinat spre piciorul întins, cu o mână cuprinzând piciorul întins, iar cealaltă ridicată deasupra capului
Beneficiile exercițiilor yoga pentru copii
Beneficiile exercițiilor yoga pentru copii
Băieți, îmbrăcați cu echipament sportiv albastru și roșu cu alb, joacă fotbal pe un teren cu iarbă verde ilustrând cum să previi loviturile copiilor, atunci când fac sport în aer liber 
Cum să previi loviturile copiilor, atunci când fac sport în aer liber 
Cum să previi loviturile copiilor, atunci când fac sport în aer liber 
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
2
O fetiță care spală vasele
Ce treburi casnice trebuie să știe să facă copiii până la vârsta de 12 ani. Sarcinile de care nu e indicat să-i ferești
Treburile și responsabilitățile adecvate vârstei sunt o parte importantă a dezvoltării unui copil. Ai mai jos o listă cu ce treburi casnice trebuie să știe să facă copiii până la vârsta de 12 ani. Se spune că cei mici nu fac ceea ce......
Ce treburi casnice trebuie să știe să facă copiii până la vârsta de 12 ani. Sarcinile de care nu e indicat să-i ferești
3
Fetiță răcită stă în pat și tușește
De ce tușește copilul? 8 cauze posibile și când să te îngrijorezi
Tusea copilului tău poate avea multe cauze, de la o simplă răceală la probleme mai grave, precum COVID-19 sau astm. Statisticile arată că tusea este unul dintre cele mai comune simptome raportate la copii, dar nu toate cazurile necesită......
De ce tușește copilul? 8 cauze posibile și când să te îngrijorezi
4
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
5
O familie formată din patru memrbii construiește un om de zăpadă
Top destinații de iarnă în România pentru familii care au copii mici
Iarna în România poate fi o adevărată poveste, mai ales pentru familiile care doresc să petreacă timp de calitate alături de copii. Iată care sunt cele mai potrivite destinații de iarnă în România, pentru o escapadă de neuitat. Țara......
Top destinații de iarnă în România pentru familii care au copii mici
Parteneri
Cele mai noi
Mama verifică temperatura fetiței care este răcită
06:43
Cât durează răceala la copii. Statisticile arată că un copil poate avea până la 10 răceli pe an
Cât durează răceala la copii. Statisticile arată că un copil poate avea până la 10 răceli pe an
Medic îi explică mamei care stă cu bebelușul în brațe ce trebuie să știe
06:09
10 lucruri pe care pediatrii vor să le știi
10 lucruri pe care pediatrii vor să le știi
Elev care stă pe jos pe culoarul unei școli
6 decembrie, 11:16
Fonduri pentru camere-resursă în școlile din România: un pas spre incluziunea educațională
Fonduri pentru camere-resursă în școlile din România: un pas spre incluziunea educațională
Calendar de Advent, din lemn, colorat în roșu
6 decembrie, 07:17
Calendar de Advent: idei simple și creative pentru fiecare zi
Calendar de Advent: idei simple și creative pentru fiecare zi
O fetiță care vrea să afle cât este de înaltă
6 decembrie, 07:09
Cât de înalt va fi copilul la vârsta adultă. Ce factori influențează înălțimea unui copil
Cât de înalt va fi copilul la vârsta adultă. Ce factori influențează înălțimea unui copil
Un borcan cu dulceață de afine și semințe de chia pus pe o masă din lemn
4 decembrie, 07:10
Dulceață de afine cu semințe de chia. Rețeta pe care cei mici o vor adora
Dulceață de afine cu semințe de chia. Rețeta pe care cei mici o vor adora
Închide