Reclamă

De ce refuză copiii să facă sport și cum îi poți ajuta să schimbe acest lucru

Beneficiile sportul sunt prețioase atât pentru adulți, cât și pentru copii. Implicarea în activități sportive, în copilărie, poate fi una dintre cele mai bune distracții pe care le poate avea un copil. Acest lucru este util, mai ales în era în care mulți dintre aceștia își petrec timpul liber în fața ecranelor. Unii dintre ei sunt activi și dispuși să încerce orice formă de sport. Pe de altă parte, alții par imposibil să fie motivați, activi și implicați. În acest articol, vei afla de ce refuză copiii să facă sport.

Copii, îmbrăcați colorat, pe un teren de baschet, într-o zonă împădurită, aruncând o minge la coș, ilustrând de ce refuză copiii să facă sport
Prea multe reguli și un mediu prea competitiv sunt motive pentru care copiii refuză să facă sport / Shutterstock

De multe ori există motive ascunse pentru care copilul evită sportul. Însă, este important să nu lași lucrurile așa și să afli ce se ascunde în spatele refuzului.

De ce refuză copiii să facă sport

Astfel, îl poți ajuta și încuraja pentru a se putea bucura de beneficiile acestuia, care nu sunt doar de natură fizică, ci încurajează munca în echipă, învățând cum să se adapteze și să depășească provocările și să învețe importanța de a fi un bun.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Lipsa de încredere în sine

Unora dintre copii nu le place sportul pentru că pur și simplu nu se simt suficient de buni. Aceștia cred că, pentru a participa la sport, trebuie să ai obții performanțe.

De exemplu, îi poți implica în activități de consolidare a încrederii în sine, cum ar fi să joace un joc simplu de tipul „cine reușește să lovească mingea în plasă“.

Ar putea fi util să îi împerecheați pe cei care sunt puțin mai încrezători cu cei care nu sunt. În acest mod nu se vor simți atât de intimidați ca și cum ar trebui să îi confrunte singuri și nu vor avea experiența temută de a fi aleși ultimii.

Mediu prea competitiv

De ce refuză copiii să facă sport? Uneori, prea multă presiune prin competiție poate fi un lucru rău. Asta mai ales pentru copiii care nu au încredere în ei.

În aceste situații, poate fi utilă separarea copiilor în grupuri distincte, în funcție de nivelul de îndemânare și de nivelul de încredere. Acest lucru le va permite copiilor să își exploreze mai bine punctele, fără a fi demotivați de ceilalți.

Reclamă

Pentru a fi de ajutor, este o idee bună să recomandați copiilor activități extracurriculare care implică sportul în medii necompetitive. Totuși, pentru vei care excelează, merită să fie antrenați pentru a urmări obiective mai ambițioase. De exemplu, participarea la probe de fotbal la o școală de fotbal prestigioasă.

Sentimentul conștiinței de sine

Copiii pot deveni conștienți de sine atunci când încep să se compare cu alții sau când au viziuni idealizate ale tipurilor de corp. În aceste cazuri, poate fi util să le arăți exemple din lumea reală. Le poți prezenta copii cu diferite tipuri de corpuri, care participă la diferite tipuri de sport.

De asemenea, este important să nu uiți să promovezi întotdeauna un mediu în care toți copiii se simt susținuți și în siguranță, indiferent de tipul lor de corp.

Prea multe reguli

Majoritatea sporturilor au un set definit de reguli, legate de modul în care trebuie să se desfășoare jocul. Evident, pentru a excela într-un sport, copiii trebuie să exerseze destul de mult și acest lucru poate lua forme diferite.

Cu toate acestea, un studiu recent sugerează că exercițiul mai puțin structurat, care pune accentul mai mult pe distracție, aduce un plus. În plus, este la fel de important în stăpânirea abilităților.

În plus, pentru ca „joaca“ să fie cât mai eficientă, asigură-te că îi recomanzi să încerce mai multe sporturi diferite. Alte cercetări indică faptul că încercarea mai multor sporturi în copilărie și specializarea în adolescență sunt asociate cu un succes mai mare, perspective de carieră mai bune și rate reduse de accidentare.

Teama de eșec

Teama de a nu câștiga reprezintă o altă sursă care îi împiedică pe copii să se bucure de sport. Ca să atenuezi teama de eșec, trebuie să subliniezi faptul că practicarea unui sport înseamnă o sursă continuă de distracție. Pentru a se bucura din plin de sport, copilul trebuie susținut să participe, să ofere ce are mai bun și să fie un coechiper adevărat.  

De asemenea, nu uita că este foarte importantă încurajarea și lăudarea comportamentelor pozitive (de exemplu ajutarea unui coleg din echipă). 

Te-ar mai putea interesa și
Doi părinți care își fac copiii să se miște mai mult
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
O fetiță care se pregătește cu antrenoarea sa într-o sală de sport
Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească
Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească
Fetiță, îmbrăcată cu tricou și colanți roșii, într-un studio cu geamuri mari, cu rame albe, practică yoga pe o saltea mov, ținând un picior întins în lateral și celălalt îndoit, cu corpul înclinat spre piciorul întins, cu o mână cuprinzând piciorul întins, iar cealaltă ridicată deasupra capului
Beneficiile exercițiilor yoga pentru copii
Beneficiile exercițiilor yoga pentru copii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Când vine vorba de alimentația copiilor, părinții sunt mereu în căutarea celor mai bune soluții pentru o creștere sănătoasă. Unul dintre nutrienții esențiali, dar adesea subapreciați, este acidul folic. Deși este cunoscut mai ales......
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
5
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Toți părinții își doresc ca cei mici să crească puternici și sănătoși, iar calciul are un rol cu adevărat important  în acest proces. Dar ce faci atunci când copilul tău nu este un mare fan al lactatelor? Vestea bună este că......
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Cele mai noi
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
08:26
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Fetiță se bucură că are în față o farfurie cu clătite americane
07:27
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
O mamă extenuată
18 martie, 07:42
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
18 martie, 06:52
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Închide