De ce refuză copiii să facă sport și cum îi poți ajuta să schimbe acest lucru

De ce refuză copiii să facă sport

Astfel, îl poți ajuta și încuraja pentru a se putea bucura de beneficiile acestuia, care nu sunt doar de natură fizică, ci încurajează munca în echipă, învățând cum să se adapteze și să depășească provocările și să învețe importanța de a fi un bun.

Lipsa de încredere în sine

Unora dintre copii nu le place sportul pentru că pur și simplu nu se simt suficient de buni. Aceștia cred că, pentru a participa la sport, trebuie să ai obții performanțe.

De exemplu, îi poți implica în activități de consolidare a încrederii în sine, cum ar fi să joace un joc simplu de tipul „cine reușește să lovească mingea în plasă“.

Ar putea fi util să îi împerecheați pe cei care sunt puțin mai încrezători cu cei care nu sunt. În acest mod nu se vor simți atât de intimidați ca și cum ar trebui să îi confrunte singuri și nu vor avea experiența temută de a fi aleși ultimii.

Mediu prea competitiv

De ce refuză copiii să facă sport? Uneori, prea multă presiune prin competiție poate fi un lucru rău. Asta mai ales pentru copiii care nu au încredere în ei.

În aceste situații, poate fi utilă separarea copiilor în grupuri distincte, în funcție de nivelul de îndemânare și de nivelul de încredere. Acest lucru le va permite copiilor să își exploreze mai bine punctele, fără a fi demotivați de ceilalți.

Pentru a fi de ajutor, este o idee bună să recomandați copiilor activități extracurriculare care implică sportul în medii necompetitive. Totuși, pentru vei care excelează, merită să fie antrenați pentru a urmări obiective mai ambițioase. De exemplu, participarea la probe de fotbal la o școală de fotbal prestigioasă.

Sentimentul conștiinței de sine

Copiii pot deveni conștienți de sine atunci când încep să se compare cu alții sau când au viziuni idealizate ale tipurilor de corp. În aceste cazuri, poate fi util să le arăți exemple din lumea reală. Le poți prezenta copii cu diferite tipuri de corpuri, care participă la diferite tipuri de sport.

De asemenea, este important să nu uiți să promovezi întotdeauna un mediu în care toți copiii se simt susținuți și în siguranță, indiferent de tipul lor de corp.

Prea multe reguli

Majoritatea sporturilor au un set definit de reguli, legate de modul în care trebuie să se desfășoare jocul. Evident, pentru a excela într-un sport, copiii trebuie să exerseze destul de mult și acest lucru poate lua forme diferite.

Cu toate acestea, un studiu recent sugerează că exercițiul mai puțin structurat, care pune accentul mai mult pe distracție, aduce un plus. În plus, este la fel de important în stăpânirea abilităților.

În plus, pentru ca „joaca“ să fie cât mai eficientă, asigură-te că îi recomanzi să încerce mai multe sporturi diferite. Alte cercetări indică faptul că încercarea mai multor sporturi în copilărie și specializarea în adolescență sunt asociate cu un succes mai mare, perspective de carieră mai bune și rate reduse de accidentare.

Teama de eșec

Teama de a nu câștiga reprezintă o altă sursă care îi împiedică pe copii să se bucure de sport. Ca să atenuezi teama de eșec, trebuie să subliniezi faptul că practicarea unui sport înseamnă o sursă continuă de distracție. Pentru a se bucura din plin de sport, copilul trebuie susținut să participe, să ofere ce are mai bun și să fie un coechiper adevărat.  

De asemenea, nu uita că este foarte importantă încurajarea și lăudarea comportamentelor pozitive (de exemplu ajutarea unui coleg din echipă).