Reclamă

De ce refuză copiii să facă sport și cum îi poți ajuta să schimbe acest lucru

Beneficiile sportul sunt prețioase atât pentru adulți, cât și pentru copii. Implicarea în activități sportive, în copilărie, poate fi una dintre cele mai bune distracții pe care le poate avea un copil. Acest lucru este util, mai ales în era în care mulți dintre aceștia își petrec timpul liber în fața ecranelor. Unii dintre ei sunt activi și dispuși să încerce orice formă de sport. Pe de altă parte, alții par imposibil să fie motivați, activi și implicați. În acest articol, vei afla de ce refuză copiii să facă sport.

Copii, îmbrăcați colorat, pe un teren de baschet, într-o zonă împădurită, aruncând o minge la coș, ilustrând de ce refuză copiii să facă sport
Prea multe reguli și un mediu prea competitiv sunt motive pentru care copiii refuză să facă sport / Shutterstock

De multe ori există motive ascunse pentru care copilul evită sportul. Însă, este important să nu lași lucrurile așa și să afli ce se ascunde în spatele refuzului.

De ce refuză copiii să facă sport

Astfel, îl poți ajuta și încuraja pentru a se putea bucura de beneficiile acestuia, care nu sunt doar de natură fizică, ci încurajează munca în echipă, învățând cum să se adapteze și să depășească provocările și să învețe importanța de a fi un bun.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Lipsa de încredere în sine

Unora dintre copii nu le place sportul pentru că pur și simplu nu se simt suficient de buni. Aceștia cred că, pentru a participa la sport, trebuie să ai obții performanțe.

De exemplu, îi poți implica în activități de consolidare a încrederii în sine, cum ar fi să joace un joc simplu de tipul „cine reușește să lovească mingea în plasă“.

Ar putea fi util să îi împerecheați pe cei care sunt puțin mai încrezători cu cei care nu sunt. În acest mod nu se vor simți atât de intimidați ca și cum ar trebui să îi confrunte singuri și nu vor avea experiența temută de a fi aleși ultimii.

Mediu prea competitiv

De ce refuză copiii să facă sport? Uneori, prea multă presiune prin competiție poate fi un lucru rău. Asta mai ales pentru copiii care nu au încredere în ei.

În aceste situații, poate fi utilă separarea copiilor în grupuri distincte, în funcție de nivelul de îndemânare și de nivelul de încredere. Acest lucru le va permite copiilor să își exploreze mai bine punctele, fără a fi demotivați de ceilalți.

Reclamă

Pentru a fi de ajutor, este o idee bună să recomandați copiilor activități extracurriculare care implică sportul în medii necompetitive. Totuși, pentru vei care excelează, merită să fie antrenați pentru a urmări obiective mai ambițioase. De exemplu, participarea la probe de fotbal la o școală de fotbal prestigioasă.

Sentimentul conștiinței de sine

Copiii pot deveni conștienți de sine atunci când încep să se compare cu alții sau când au viziuni idealizate ale tipurilor de corp. În aceste cazuri, poate fi util să le arăți exemple din lumea reală. Le poți prezenta copii cu diferite tipuri de corpuri, care participă la diferite tipuri de sport.

De asemenea, este important să nu uiți să promovezi întotdeauna un mediu în care toți copiii se simt susținuți și în siguranță, indiferent de tipul lor de corp.

Prea multe reguli

Majoritatea sporturilor au un set definit de reguli, legate de modul în care trebuie să se desfășoare jocul. Evident, pentru a excela într-un sport, copiii trebuie să exerseze destul de mult și acest lucru poate lua forme diferite.

Cu toate acestea, un studiu recent sugerează că exercițiul mai puțin structurat, care pune accentul mai mult pe distracție, aduce un plus. În plus, este la fel de important în stăpânirea abilităților.

În plus, pentru ca „joaca“ să fie cât mai eficientă, asigură-te că îi recomanzi să încerce mai multe sporturi diferite. Alte cercetări indică faptul că încercarea mai multor sporturi în copilărie și specializarea în adolescență sunt asociate cu un succes mai mare, perspective de carieră mai bune și rate reduse de accidentare.

Teama de eșec

Teama de a nu câștiga reprezintă o altă sursă care îi împiedică pe copii să se bucure de sport. Ca să atenuezi teama de eșec, trebuie să subliniezi faptul că practicarea unui sport înseamnă o sursă continuă de distracție. Pentru a se bucura din plin de sport, copilul trebuie susținut să participe, să ofere ce are mai bun și să fie un coechiper adevărat.  

De asemenea, nu uita că este foarte importantă încurajarea și lăudarea comportamentelor pozitive (de exemplu ajutarea unui coleg din echipă). 

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care se pregătește cu antrenoarea sa într-o sală de sport
Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească
Cum contribuie competițiile sportive la dezvoltarea copilului tău. Ce abilități poate să dobândească
Fetiță, îmbrăcată cu tricou și colanți roșii, într-un studio cu geamuri mari, cu rame albe, practică yoga pe o saltea mov, ținând un picior întins în lateral și celălalt îndoit, cu corpul înclinat spre piciorul întins, cu o mână cuprinzând piciorul întins, iar cealaltă ridicată deasupra capului
Beneficiile exercițiilor yoga pentru copii
Beneficiile exercițiilor yoga pentru copii
Băieți, îmbrăcați cu echipament sportiv albastru și roșu cu alb, joacă fotbal pe un teren cu iarbă verde ilustrând cum să previi loviturile copiilor, atunci când fac sport în aer liber 
Cum să previi loviturile copiilor, atunci când fac sport în aer liber 
Cum să previi loviturile copiilor, atunci când fac sport în aer liber 
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
O fetiță care mănâncă ciocolată
13 iunie, 06:59
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Băiețel se joacă singur cu dinozaurii
13 iunie, 06:40
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
articol cu galerie foto
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
12 iunie, 10:40
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o ciocolată
12 iunie, 08:32
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Femeie bucuroasă cu mâna pe burtică într-o cameră luminată cu o cană în mână
12 iunie, 07:17
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Închide