Reclamă

Respingerea socială: cum să ajuți copilul care nu e acceptat de grup

Copilul tău nu este singurul care se confruntă cu respingerea socială. Și nici tu nu ești singura mamă căreia i se pare cea mai cruntă perioadă. Din păcate, există mulți copii, și mai mari și mai mici, care sunt respinși de grup. Iar despre cum să ajuți copilul respins de grup, vom vorbi în textul de mai jos.

Fetița stă tristă deoarece este respinsă de grup
Nu interveni în grupul care respinge copilul / Shutterstock

Respingerea socială poate lua multe forme. Unii copii pot fi excluși tot timpul, iar alții pot avea doar perioade de respingere socială. În ambele cazuri, o astfel de situație nu este deloc ușor de gestionat nici de copil, nici de tine, ca mamă.

Studiile arată că respingerea socială activează unele dintre aceleași zone din creier ca și durerea fizică. Sam Nabil, psihoterapeut, explică pentru verywellfamily.com că  „A fi exclus din activitățile grupului de colegi poate cultiva un sentiment de nevrednicie la copii”. De asemenea, el mai spune că îl poate face pe copil să creadă că este ceva în neregulă cu el sau că nu este destul de bun pentru a se integra.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

O astfel de situație, îl face atât pe copil să sufere, dar și pe tine, ca mamă. Pentru că, nu-i așa, deseori te simți neputincioasă și nu știi exact ce să faci și cum să intervii. Partea bună în toată această problemă este că specialiștii îți oferă câteva strategii și sfaturi despre cum să ajuți copilul respins de grup.

Reclamă

Respingerea socială: cum îți ajuți copilul care nu e acceptat de grup

Există, așadar, câteva moduri prin care îți poți ajuta copilul respins de grup. Atenție, trebuie să fii foarte atentă la situații, dar și la modul în care poți interveni.

Ascultă și validează-i sentimentele 

Începe prin a asculta cu atenție ce are de spus copilul tău despre experiența sa. Nu-l întrerupe și nu minimaliza ceea ce simte. Validează-i emoțiile spunându-i „Îmi pare rău că treci prin asta” sau „Este normal să te simți supărat când se întâmplă astfel de lucruri”. Atenție și la tonul vocii tale. Este important ca el să simtă că tu ești punctul lui de sprijin.

Încurajează-l să-și exprime emoțiile

Încurajează-l să vorbească despre sentimentele sale și să le exprime cât mai sănătos posibil. Fie prin discuții, fie prin activități creative ca desenul, scrisul sau muzica. Nu uita că respingerea socială îl face pe copil să se închidă în sine. Și atunci e foarte important să-i oferi ocazia să-și exprime sentimentele, gândurile și emoțiile.

Ajută-l să-și îmbunătățească stima de sine

Ajută-l pe copil să-și recunoască propriile valori și punctele forte. Înscrie-l la cursuri de teatru sau actorie sau la un sport de echipă. Acestea îl vor ajuta pe copil să-și crească încrederea în forțele proprii și să mai șteargă din efectele negative ale respingerii sociale.

Reclamă

Ajută-l să-și dezvolte abilitățile sociale

După cum bine știi sau ai observat, nu toți copiii se nasc sau sunt foarte sociabili. Unii își fac mai greu prietenii, alții mai ușor. Dacă respingerea socială vine și pe un astfel de fond, îl poți ajuta să-și dezvolte unele abilități sociale. Spre exemplu, vă puteți juca împreună jocuri de rol sau să va imaginați posibile conversații. Îi poți arăta cum să inițiezi un dialog și ce trebuie să facă pentru a-și face un prieten.

Oferă-i oportunitatea de a socializa cu alți copii

Încurajează copilul să participe la diverse activități unde poate întâlni alți copii cu interese similare. Asta îi poate deschide ușa către noi prietenii și îi poate reduce sentimentul de izolare.

Arată-i ce poate învăța dintr-o astfel de experiență

Învăță copilul că, deși respingerea doare, nu definește cine este el. Discută cu el despre moduri în care poate face față situației. Dar și cum poate să treacă peste. Și subliniază-i faptul că fiecare experiență este o oportunitate de învățare.

Cere ajutor specializat

În cazul în care situația nu se remediază după ce ai încercat toate cele expuse mai sus, iar copilul tău se luptă în mod constant cu respingerea socială, cere ajutorul unui psiholog.

Cel mai bun lucru pe care-l poți face pentru un copil respins de grup este să-l susții și să-l ajuți să depășească problema. Nici într-un caz să nu intervii sau să iei legătura cu cei care-l resping.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă care își ceartă fiica, o femeie deja adultă, care stă la masă și își sprijină capul în mâini
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Băiatul își bagă manșetele cămășii în gură
De ce bagă copilul tricoul în gură: care sunt cauzele și cum îl poți ajuta
De ce bagă copilul tricoul în gură: care sunt cauzele și cum îl poți ajuta
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Un băiețel singur și trist care stă pe jos și privește îngândurat
07:56
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Mama se joacă împreuna cu fiica ei de-a doctorul
20 mai, 07:46
5 beneficii ale jocului imaginar
5 beneficii ale jocului imaginar
O adolescentă care spală vasele pentru a-și ajuta părinții
19 mai, 07:43
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Mama o ține pe fiica ei de mâini și îi explică ceva
19 mai, 07:16
Cum îl determini pe copil să coopereze
Cum îl determini pe copil să coopereze
Mama ține bebelușul în brațe și toarnă ceai în pahare în timp ce cască de oboseală
18 mai, 06:54
Semne că suferi de epuizare maternă
Semne că suferi de epuizare maternă
Închide