Reclamă

Respingerea socială: cum să ajuți copilul care nu e acceptat de grup

Copilul tău nu este singurul care se confruntă cu respingerea socială. Și nici tu nu ești singura mamă căreia i se pare cea mai cruntă perioadă. Din păcate, există mulți copii, și mai mari și mai mici, care sunt respinși de grup. Iar despre cum să ajuți copilul respins de grup, vom vorbi în textul de mai jos.

Fetița stă tristă deoarece este respinsă de grup
Nu interveni în grupul care respinge copilul / Shutterstock

Respingerea socială poate lua multe forme. Unii copii pot fi excluși tot timpul, iar alții pot avea doar perioade de respingere socială. În ambele cazuri, o astfel de situație nu este deloc ușor de gestionat nici de copil, nici de tine, ca mamă.

Studiile arată că respingerea socială activează unele dintre aceleași zone din creier ca și durerea fizică. Sam Nabil, psihoterapeut, explică pentru verywellfamily.com că  „A fi exclus din activitățile grupului de colegi poate cultiva un sentiment de nevrednicie la copii”. De asemenea, el mai spune că îl poate face pe copil să creadă că este ceva în neregulă cu el sau că nu este destul de bun pentru a se integra.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

O astfel de situație, îl face atât pe copil să sufere, dar și pe tine, ca mamă. Pentru că, nu-i așa, deseori te simți neputincioasă și nu știi exact ce să faci și cum să intervii. Partea bună în toată această problemă este că specialiștii îți oferă câteva strategii și sfaturi despre cum să ajuți copilul respins de grup.

Reclamă

Respingerea socială: cum îți ajuți copilul care nu e acceptat de grup

Există, așadar, câteva moduri prin care îți poți ajuta copilul respins de grup. Atenție, trebuie să fii foarte atentă la situații, dar și la modul în care poți interveni.

Ascultă și validează-i sentimentele 

Începe prin a asculta cu atenție ce are de spus copilul tău despre experiența sa. Nu-l întrerupe și nu minimaliza ceea ce simte. Validează-i emoțiile spunându-i „Îmi pare rău că treci prin asta” sau „Este normal să te simți supărat când se întâmplă astfel de lucruri”. Atenție și la tonul vocii tale. Este important ca el să simtă că tu ești punctul lui de sprijin.

Încurajează-l să-și exprime emoțiile

Încurajează-l să vorbească despre sentimentele sale și să le exprime cât mai sănătos posibil. Fie prin discuții, fie prin activități creative ca desenul, scrisul sau muzica. Nu uita că respingerea socială îl face pe copil să se închidă în sine. Și atunci e foarte important să-i oferi ocazia să-și exprime sentimentele, gândurile și emoțiile.

Ajută-l să-și îmbunătățească stima de sine

Ajută-l pe copil să-și recunoască propriile valori și punctele forte. Înscrie-l la cursuri de teatru sau actorie sau la un sport de echipă. Acestea îl vor ajuta pe copil să-și crească încrederea în forțele proprii și să mai șteargă din efectele negative ale respingerii sociale.

Reclamă

Ajută-l să-și dezvolte abilitățile sociale

După cum bine știi sau ai observat, nu toți copiii se nasc sau sunt foarte sociabili. Unii își fac mai greu prietenii, alții mai ușor. Dacă respingerea socială vine și pe un astfel de fond, îl poți ajuta să-și dezvolte unele abilități sociale. Spre exemplu, vă puteți juca împreună jocuri de rol sau să va imaginați posibile conversații. Îi poți arăta cum să inițiezi un dialog și ce trebuie să facă pentru a-și face un prieten.

Oferă-i oportunitatea de a socializa cu alți copii

Încurajează copilul să participe la diverse activități unde poate întâlni alți copii cu interese similare. Asta îi poate deschide ușa către noi prietenii și îi poate reduce sentimentul de izolare.

Arată-i ce poate învăța dintr-o astfel de experiență

Învăță copilul că, deși respingerea doare, nu definește cine este el. Discută cu el despre moduri în care poate face față situației. Dar și cum poate să treacă peste. Și subliniază-i faptul că fiecare experiență este o oportunitate de învățare.

Cere ajutor specializat

În cazul în care situația nu se remediază după ce ai încercat toate cele expuse mai sus, iar copilul tău se luptă în mod constant cu respingerea socială, cere ajutorul unui psiholog.

Cel mai bun lucru pe care-l poți face pentru un copil respins de grup este să-l susții și să-l ajuți să depășească problema. Nici într-un caz să nu intervii sau să iei legătura cu cei care-l resping.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă care își ceartă fiica, o femeie deja adultă, care stă la masă și își sprijină capul în mâini
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Copiii care au fost protejați în exces ar putea manifesta aceste obiceiuri la maturitate. La ce să fii atentă pentru a crește un adult sănătos
Băiatul își bagă manșetele cămășii în gură
De ce bagă copilul tricoul în gură: care sunt cauzele și cum îl poți ajuta
De ce bagă copilul tricoul în gură: care sunt cauzele și cum îl poți ajuta
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide