Reclamă

Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii

Anemia la copii este o afecțiune destul de comună, dar adesea trecută cu vederea. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 40% dintre copiii sub 5 ani din întreaga lume suferă de anemie, iar deficitul de fier este principala cauză. Dacă cel mic este mereu obosit, palid și lipsit de energie, s-ar putea să fie cazul să verifici dacă nu suferă de anemie. În acest articol, îți explicăm cum să recunoști simptomele și ce poți face pentru a trata această problemă.

Copil obosit stă cu capul pe masă
Dacă micuțul prezintă semne de anemie, mergi cu el la medic pentru analize de sânge / Shutterstock

Pentru a recunoaște anemia la copii, este important să fii atentă la simptome precum paloarea pielii, oboseala excesivă, lipsa poftei de mâncare, slăbiciunea și dificultățile de concentrare. Unii copii pot avea și amețeli sau respirație mai rapidă decât de obicei. Dacă observi aceste semne, este bine să consulți un medic, care poate recomanda analize de sânge pentru confirmare.

Tratamentul depinde de cauza anemiei, dar cel mai des implică o alimentație bogată în fier (carne roșie, legume verzi, ouă, cereale fortificate) și, în unele cazuri, suplimente de fier prescrise de medic. O dietă echilibrată și controale medicale regulate ajută la prevenirea anemiei și la menținerea sănătății copilului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce este anemia la copii și de ce apare?

Anemia apare atunci când copilul nu are suficiente globule roșii sănătoase sau hemoglobină în sânge. Hemoglobina este responsabilă pentru transportul oxigenului în organism, așa că un nivel scăzut poate duce la oboseală și slăbiciune.

Reclamă

Cea mai frecventă cauză a anemiei la copii este lipsa fierului în alimentație, dar poate fi cauzată și de boli cronice, pierderi de sânge sau probleme de absorbție a nutrienților. Deficitul de fier apare adesea la copiii cu diete sărace în alimente bogate în acest mineral sau la cei care consumă cantități excesive de lapte de vacă, deoarece acesta poate interfera cu absorbția fierului. De asemenea, copiii prematuri sau cei care au avut o greutate mică la naștere pot avea un risc mai mare de a dezvolta anemie.

Cum îți dai seama dacă cel mic are anemie?

Iată câteva simptome la care să fii atentă:

-oboseală și lipsă de energie

-piele palidă

Reclamă

-dificultăți de concentrare

-mâini și picioare reci

-respirație rapidă sau senzație de lipsă de aer

-apetit scăzut

-amețeli frecvente

-unghii fragile sau casante

Dacă observi aceste simptome, cel mai bine este să consulți un medic, care poate recomanda un test de sânge pentru a confirma diagnosticul. Un test de sânge simplu poate măsura nivelul hemoglobinei și poate indica dacă există o deficiență de fier.

Ce poți face pentru a trata anemia?

Dacă medicul confirmă că anemia este cauzată de lipsa de fier, tratamentul cel mai frecvent presupune:

-o dietă bogată în fier. Include în alimentația copilului carne roșie, ficat, ouă, legume verzi (spanac, broccoli), fasole, linte și cereale îmbogățite cu fier.

-alimente bogate în vitamina C. Aceasta ajută la absorbția fierului, așa că asigură-te că cel mic consumă fructe precum portocale, kiwi, căpșuni sau ardei gras.

-evitarea alimentelor care reduc absorbția fierului. Laptele în exces, ceaiurile și alimentele bogate în calciu pot împiedica organismul să absoarbă fierul.

-suplimente de fier. Dacă este necesar, medicul poate recomanda suplimente, dar acestea trebuie administrate doar sub supraveghere medicală. Suplimentele trebuie luate pe stomacul gol sau cu o sursă de vitamina C pentru o absorbție mai bună.

Este important să ai răbdare, deoarece nivelul fierului nu se va îmbunătăți peste noapte. Tratamentul poate dura câteva luni, iar analizele de sânge vor ajuta la monitorizarea progresului.

Cum poți preveni anemia la copii?

Pentru a preveni anemia la copii, este important să le oferi o dietă echilibrată, bogată în fier și vitamina C. Alimente precum carnea, ouăle, legumele cu frunze verzi și cerealele fortificate ajută la menținerea unui nivel optim de fier în organism. De asemenea, vitamina C, prezentă în citrice, ardei gras sau roșii, îmbunătățește absorbția fierului. Este bine să limitezi consumul excesiv de lapte de vacă, mai ales la copiii sub doi ani, deoarece acesta poate reduce absorbția fierului și crește riscul de anemie.

Alăptarea este o altă metodă eficientă de prevenție, deoarece laptele matern conține fier ușor de absorbit de sugari. În cazul copiilor prematuri sau cu greutate mică la naștere, este importantă monitorizarea atentă a dezvoltării pentru a depista eventualele semne de anemie. Dacă există un risc crescut, medicul poate recomanda suplimente cu fier pentru a preveni apariția acestei afecțiuni. O alimentație sănătoasă și controalele medicale regulate sunt cheia pentru a menține un nivel adecvat de fier și a asigura o creștere armonioasă a copilului.

Complicațiile anemiei netratate

Dacă anemia nu este diagnosticată și tratată la timp, poate duce la probleme serioase de sănătate, cum ar fi:

-întârzieri în dezvoltarea fizică și mentală

-probleme de concentrare și dificultăți de învățare

-vulnerabilitate crescută la infecții

-oboseală cronică și scăderea capacității fizice

Un copil sănătos este un copil fericit, iar o alimentație echilibrată joacă un rol esențial în prevenirea anemiei. Dacă ai îndoieli cu privire la sănătatea copilului tău, nu ezita să consulți un medic. Diagnosticul timpuriu și tratamentul adecvat pot face o diferență semnificativă în dezvoltarea și bunăstarea copilului tău!

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
O fetiță cu păr blond care plantează flori
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
Pentru copii, primăvara oferă oportunități nelimitate de explorare și descoperire. Activitățile tematice de primăvară nu doar că le stimulează simțurile, dar le hrănesc curiozitatea și sprijină diverse arii de învățare. Ai mai jos......
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
4
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Specialiștii au analizat importanța lecturii în dezvoltarea copiilor. Ei au întocmit o listă de tehnici care să te ajute să cultivi dragostea pentru cărți a celor mici. Cele mai recente studii au arătat că cititul este extrem de important......
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
5
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Parteneri
Cele mai noi
O familie fericită care se uită împreună la televizor
08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
16 martie, 06:53
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Elev care studiază
14 martie, 08:42
Admiterea la liceu 2025 pentru olimpici. Cine sunt elevii care nu mai trebuie să susțină Evaluarea Națională
Admiterea la liceu 2025 pentru olimpici. Cine sunt elevii care nu mai trebuie să susțină Evaluarea Națională
Doi părinți care își fac copiii să se miște mai mult
14 martie, 07:01
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
Femeie stă pe canapea cu un test de sarcină în mână, fiind tristă
13 martie, 07:41
10 semne că este foarte posibil să suferi de infertilitate
10 semne că este foarte posibil să suferi de infertilitate
Închide