La stresul îngrijirii copiilor se adaugă și cel de a câștiga suficienți bani pentru a susține bunăstarea familiei și de a te simți împlinită în propria carieră. Însă, conform fondatorului ESME.com (Empowering Solo Moms Everywhere), Marika Lindholm, într-un articol scris pentru hbr.org, părinții singuri dezvoltă abilități unice de rezolvare a problemelor, ca răspuns la situațiile prin care trec.
Cum să te împărți între job și casă, ca părinte singur
Părinții singuri trebuie să găsească o modalitate de a eficientiza cât mai bine timpul pe care îl au. Aceștia trebuie să se împartă între locul de muncă, casă și timp pentru propriile persoane.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Citește și
Cele mai importante decizii pe care le vei lua pentru copilul tău
Reclamă
Valorificarea timpului liber
Atunci când un părinte este singur, trebuie să-și dea seama de unde poate economisi timp și să prioritizeze ceea ce este cel mai important, spune hbr.org. Părinții singuri sunt conștienți că nu le pot face pe toate și că trebuie să mai cedeze la anumite lucruri. Pot ceda unei case dezordonate, unei ore în plus de timp petrecut în fața ecranului, unei plimbări mai scurte a câinelui sau la a lua mâncare la pachet pentru cină. Pentru că fiecare moment este prețios, un părinte singur profită de timpul liber pentru a se conecta cu copiii lor. De asemenea, găsesc timp pentru a-și îndeplini responsabilitățile profesionale și pentru a se ocupa de ei înșiși.
Stabilirea unor aranjamente de locuință unice
Pentru a reduce costurile de locuință și pentru a obține ajutor pentru îngrijirea copiilor, mulți părinți singuri împart casele și chiriile sau se mută cu familia extinsă.
Pe lângă beneficiile psihologice și financiare evidente, împărțirea unei case cu o altă familie, îi ajută pe părinții singuri să rezolve multe dintre problemele logistice, care apar atunci când cresc singuri copiii. De exemplu, acoperirea zilelor libere de la școală.
Joburi cu program atipic
Uneori, părinții singuri se văd nevoiți să-și schimbe locul de muncă, cu unul flexibil. Fac acest lucru chiar dacă este mai prost plătit, pentru a putea îngriji copiii.
Dar nu toți părinții singuri trebuie să sacrifice un salariu mai mare pentru a fi mai disponibili pentru copiii lor. Aceștia pot opta pentru ture de noapte, program flexibil și muncă cu jumătate de normă. Astfel, părinții singuri, mai mult ca oricând, sunt capabili să își creeze programe în funcție de nevoile familiei lor.
Reclamă
Lucrul de acasă este o altă strategie care te ajută pentru cum să te împărți între job și casă pe care părinții. Acest lucru îi ajută fie că este vorba de câteva zile pe săptămână sau de un job exclusiv la distanță.
Construirea unor rețele de sprijin
Creativitatea părinților singuri se extinde dincolo de gestionarea timpului și de aranjamentele unice de lucru. Marika spune că a fost uimită de unele dintre modalitățile inteligente prin care părinții singuri atenuează o parte din presiunea muncii și a timpului pentru familie. Aceștia au reușit să construiască unele rețele de sprijin, unele dintre acestea incluzând și proprii copii.
Pentru a putea să mai câștigi puțin timp pentru muncă, ai putea să rogi copiii mai mari să se joace „de-a bucătarul“ și să pregătească masa.
De asemenea, grupurile virtuale sau fizice sunt esențiale pentru părinții singuri. Prietenii și familia oferă legături semnificative. Dar cunoscuții din diferite grupuri îți pot oferi acces la informații, pe care nu le poți obține din cercul tău apropiat. Un grup restrâns de părinți ar putea cunoaște aceleași bone și programe after-school. În schimb, cei din afara cercului tău pot ști despre un program nou sau puțin cunoscut, într-un oraș vecin. Cu cât rețeaua este mai variată, cu atât sunt mai diversificate informațiile la care ai acces.
Comunitatea și rețeaua ta poate contribui la atenuarea unei părți din stresul legat de mesele și comisioanele zilnice. Poți face echipă cu un alt părinte în timp ce faci cumpărături sau puteți petrece timp la locul de joacă. De asemenea, puteți face schimb de haine sau de informații legate de îngrijirea copiilor. Mai mult, un părinte poate ajuta cu transportul copiilor la școală.
Citește și
Ce a descoperit o mamă pe babymonitor când se uita la copil. Secunda care i-a salvat viața micuțului
Citește și
10 cele mai frecvente boli la vârsta școlară
