Empatia, abilitatea pe care o au copiii cu inteligența emoțională crescută

Importanța empatiei în inteligența emoțională

Empatia nu este doar o abilitate emoțională de bază, ci și un pilon central în dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor. Această capacitate unică de a înțelege și de a simți emoțiile altora are un rol crucial în diferite aspecte ale vieții sociale și personale ale copiilor.

Îi ajută în dezvoltarea relațiilor

Empatia permite copiilor să formeze legături puternice și sănătoase cu cei din jur. Copiii care manifestă empatie pot înțelege mai bine stările emoționale ale prietenilor și colegilor, ceea ce le permite să răspundă în moduri care dezvoltă și întăresc relațiile. Această înțelegere și respectare a sentimentelor altora sunt esențiale nu doar pentru dezvoltarea relațiilor interpersonale, dar și pentru formarea unei baze solide de încredere și susținere reciprocă.

Le dezvoltă conștiința socială

Copiii cu o înaltă capacitate empatică sunt adesea mult mai conștienți de nevoile și sentimentele celor din jur. Această sensibilitate îi face să fie mai receptivi la suferința sau bucuria altora și, prin urmare, mai deschiși la colaborare și ajutor reciproc. Această conștiință socială este vitală pentru formarea unei societăți mai deschisă și înțelegătoare.

Îi ajută să rezolve conflictele într-un mod mai calm

Empatia contribuie semnificativ la o mai bună gestionare și rezolvare a conflictelor. Copiii empatici sunt capabili să privească dincolo de propriile nevoi și dorințe, înțelegând perspectivele și sentimentele celorlalți. Această abilitate de a vedea situații din mai multe puncte de vedere ajută la găsirea soluțiilor care satisfac nevoile tuturor părților implicate, reducând astfel conflictele și promovând înțelegerea mutuală.

Îi învață ce este toleranța și respectul

Empatia joacă un rol vital în dezvoltarea toleranței și a respectului. Copiii care exersează empatia învață să aprecieze și să respecte diversitatea și diferențele individuale. Acest lucru îi pregătește să interacționeze și să colaboreze cu persoane din diferite medii culturale și sociale. Toleranța și respectul învățate prin empatie sunt fundamentale pentru construirea unei societăți incluzive și armonioase.

Cum poți cultiva empatia la copii

Pe site-ul cnbc.com, specialiștii punctează care sunt cele patru abilități ale empatiei pe care părinții celor mai inteligenți copii din punct de vedere emoțional îi învață încă de la o vârstă fragedă.

Cum să vadă lucrurile din diferite perspective

Atunci când copilului nu-i place tricoul pe care părintele i l-a dat să se îmbrace, există tentația de a modela asumarea perspectivei, crezând că experiența lor este adevărată: „Nu-ți place tricoul și vrei să-l schimbi”. Numai că, susțin specialiștii,  nu este treaba părintelui să îl convingă că tricoul este perfect confortabil și să îi reamintească faptul că l-a mai purtat și înainte.  Treaba lor este să fie martori la experiența copilului lor.

Cum să evite judecata

În loc să răspunzi cu: „Nu trebuie să fii atât de supărat. Este doar un tricou. Putem rezolva asta”, poți să observi pur și simplu că ceva îl deranjează: „Ești foarte supărat că este atât de incomod”. Reacționând în acest mod, îl înveți pe copil să nu judece imediat situațiile.

Cum să recunoască emoțiile

Recunoașterea emoțiilor înseamnă să te conectezi la ceea ce simte copilul tău, nu la motivul pentru care simte. Așadar, specialiștii susțin că atunci când copilul vine la tine supărat, verbalizează recunoașterea emoțiilor „Uau, ești dezamăgit, asta e foarte greu”. După care, împărtășește un moment asemănător în care te-ai confruntat cu aceleași emoții. Astfel, te poți conecta cu el și îi poți arată cum să recunoască emoțiile.

Cum să comunice înțelegerea

Arată-i copilului cum să-și exprime înțelegerea pentru anumite situații. Și cum să comunice ceea ce simte. ”Te înțeleg. Îți înțeleg supărarea și oboseală. Mi-ar fi plăcut să stăm de vorbă relaxați. O să încercăm în altă zi”.

Empatia este o piatră de temelie în dezvoltarea inteligenței emoționale la copii. Nu doar că îi ajută să formeze și să mențină relații sănătoase, dar îi pregătește și pentru a fi cetățeni conștienți și responsabili într-o societate tot mai interconectată. Prin cultivarea empatiei, îi ajutăm pe copii să devină adulți cu o înțelegere profundă și respect pentru diversitatea și complexitatea emoțiilor umane.